Đăng ký trực tuyến hiện đang mở. (Click vào nút trên). Đăng ký ngày đua sẽ có sẵn nếu có chỗ trống Show
NHẬN GÓIYếm và áo sơ mi của người tham gia phải được nhận khi nhận gói trước sự kiện hoặc vào ngày diễn ra sự kiện NHẬN Gói Sớm -- 23 tháng 9, Thứ Sáu - 3. 30 giờ chiều đến 6 giờ chiều - Team Nashville Running Shop, Team Nashville, 3205 West End Ave, Nashville, TN 37203 6 giờ sáng - 8 giờ sáng - Nhận Gói Ngày Đua tại Gian hàng. Thực hiện theo các biển báo sự kiện để đậu xe. Đi theo bảng chỉ dẫn sự kiện đến Gian hàng để nhận gói Gian hàng nằm gần sân chơi bên trái khi bạn vào công viên TUYẾN ĐƯỜNGXuất phát/kết thúc bán marathon sẽ ở gần Đường chạy bán marathon 10K sẽ bắt đầu/kết thúc sẽ ở gần Gian hàng 5K sẽ bắt đầu/kết thúc sẽ ở gần Gian hàng TRẠM CỨU TRỢTrạm hỗ trợ có sẵn tại 1. 5 dặm, 2 dặm, 5 dặm, 6. 5 dặm (quay đầu) 8 dặm, 11 dặm, 11. 5 dặm Các trạm cứu trợ sẽ được dự trữ Marten "Gu”s, nước, Gatorade và trái cây KIỂM TRA BÁNH RĂNG/KIỂM TRA TÚIKHÔNG có Kiểm tra thiết bị sẽ khả dụng. (Đỗ xe thuận tiện ở vạch xuất phát/kết thúc) LÀM TỪ THIỆNTiền thu được chuyển đến Quỹ RaceNashville để phát triển đường đua trẻ và thi đấu xuyên quốc gia CHỈ ĐƯỜNG/ĐỖ XEWave Country-Bể sóng Rẽ phải ngay sau khi vào công viên để đậu xe sự kiện bãi đậu xe KẾT QUẢ VÀ GIẢI THƯỞNGKết quả sẽ được đăng tại đây Giải thưởng sẽ được trao cho 3 người tham gia hàng đầu, nam và nữ ở mỗi nhóm tuổi và tổng thể Người tham gia phải có mặt vào ngày sự kiện để nhận huy chương NHÓM TUỔINhóm tuổi. 19 trở xuống, 20-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-69 & 70+ (Có thể thay đổi NẾU BẠN QUÊN NHẬN GIẢI THƯỞNGNếu bạn không nhận giải thưởng của mình, bạn sẽ phải trả một khoản phí $15 để gửi giải thưởng cho bạn. Đăng ký yêu cầu huy chương cuộc đua Lịch sự kiện Tennessee Half Marathon có màu xám là những ngày quá hạn chưa được nhà tổ chức cuộc đua cập nhật. Chúng tôi cố gắng có lịch trước 1 năm cho các cuộc chạy bán marathon ở Tennessee, nhưng không kiểm soát được thời điểm họ thiết lập, thông báo hoặc cập nhật ngày của họ Lịch bán marathon Tennessee là một danh sách đơn giản hoàn chỉnh về các cuộc chạy bán marathon Tennessee. Hiện tại, lịch thi đấu bán marathon Tennessee có các giải bán marathon Tennessee 2023 và các giải bán marathon Tennessee 2024 khi chúng bắt đầu. Bán marathon Tennessee 2023 và bán marathon Tennessee 2024 cũng xác định bán marathon đường mòn và bán marathon thân thiện với người đi bộ bằng ký hiệu (T) và ký hiệu (W). Chữ (T) có nghĩa là đó là cuộc chạy bán marathon ĐÚNG đường mòn 21 km (địa hình, đường lùi, v.v.) và chữ (W) có nghĩa là nó thực sự "thân thiện với người đi bộ chính thức" yêu cầu cuộc đua bán marathon cho phép tối thiểu 18. Tốc độ 32 dặm, tối thiểu 4 giờ để người tham gia hoàn thành 13. khoảng cách 1 dặm Lịch bán marathon Tennessee có danh sách đầy đủ các cuộc đua bán marathon Memphis, bán marathon Nashville, bán marathon Knoxville, bán marathon Chattanooga, bán marathon Clarksville, bán marathon Murfreesboro và nhiều giải bán marathon khác ở TN Một nửa marathon là 13. 1 dặm (hoặc tính bằng km là 21k). Chúng tôi hiểu rằng đôi khi sẽ có một chút sai số tăng hoặc giảm khi các vận động viên chạy hoặc đi bộ ở bất kỳ cự ly đường đua nào, tuy nhiên, lịch của chúng tôi chỉ là danh sách các cuộc chạy bán marathon thực sự làm tất cả những gì có thể để đo đường chạy của họ như một cuộc chạy bán marathon chính thức 13. 1 dặm / khoảng cách 21k. Các cuộc đua không phải là 13. 1 dặm, chúng tôi khuyến khích không gọi cuộc đua của họ là 1/2 marathon để giảm bớt sự nhầm lẫn cho người chạy và người đi bộ muốn tham gia cự ly 1/2 marathon thực sự. Một số vận động viên không quan tâm, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi có rất nhiều người làm như vậy Bản sao này phải khớp với thẻ đua. Cả hai đều được quản lý bởi Quản trị viên web. Vui lòng gửi nhà tài trợ, danh hiệu và ngày tháng cập nhật của bạn cho họ. Khối văn bản 'Hero Slider Text' H2. [Giới thiệu tên nhà tài trợ ở đây]'Văn bản bổ sung từ bộ chứa thanh trượt anh hùng' Khối văn bản Phụ đề khối văn bản (Căn giữa). Rock n' Roll Được tài trợ bởi [Tên nhà tài trợ chính ở đây] H3. Được trình bày bởi [Trình bày Tên nhà tài trợ tại đây]H2. [Thành phố, Tiểu bang] hoặc [Thành phố, Quốc gia]--Một Nhập/Quay lại-- Bình thường. [Tháng Ngày, Năm] hoặc [Năm tới] Duyệt qua tất cả các cuộc chạy bán marathon Tennessee 2023-2024 theo tháng bên dưới. Đối với mỗi cuộc đua, bạn sẽ tìm thấy bản đồ đường đua, hồ sơ độ cao, đánh giá của người chạy và cách đăng ký Khi xem một cuộc đua, bạn cũng sẽ tìm thấy thông tin liên hệ nếu gặp vấn đề với việc đăng ký hoặc cần liên hệ với giám đốc cuộc đua Có bao nhiêu người chạy bán marathon ở Nashville?Thứ Bảy, ngày 27 tháng 4 năm 2024 • Nashville, TN • Bản đồ khóa học
. more than 18,000 in the half marathon alone.
Cuộc thi marathon năm 2023 ở đâu?Lịch marathon Ấn Độ 2023 Cuộc chạy bán marathon ở Nashville bắt đầu từ đâu?Vận động viên bắt đầu St. Jude Rock 'n' Roll Nashville Half Marathon ở trung tâm thành phố Nashville ở góc Đại lộ 4 và Broadway, bên cạnh cả Thính phòng Ryman lịch sử và Bảo tàng Johnny Cash.
Mất bao nhiêu tuần để tập luyện cho một cuộc chạy bán marathon?Hầu hết các kế hoạch tập luyện bán marathon kéo dài 12 đến 18 tuần . Nếu bạn có thể thoải mái chạy ba dặm mà không dừng lại và còn 12 đến 18 tuần nữa là đến ngày đua, bạn nên bắt đầu tập luyện. Lúc đầu, hãy cố gắng chạy 3-4 ngày một tuần. Khi bạn tiến bộ, hãy tăng nó lên 4-5 ngày một tuần. |
