21/06/2018Cách dùng tỏi trị nghẹt mũi tại nhàTỏi là loại gia vị có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, trong đó có tác dụng trị nghẹt mũi. Nếu không dị ứng với mùi tỏi, bạn có thể áp dụng 5 cách dùng tỏi trị nghẹt mũi tại nhà sau đây.Lý do có thể dùng tỏi để trị nghẹt mũi?Mũi là nơi làm ấm và lọc bụi của dòng khí hít vào cơ thể. Nhưng khi mũi bị viêm, nó sẽ sưng lên, làm tăng tiết nhầy từ đó làm nghẹt mũi. Show
Chúng ta có thể dùng tỏi để trị ngẹt mũi là bởi:
Tìm hiểu cách dùng tỏi trị nghẹt mũi tại nhàHiện nay chưa có dữ liệu cụ thể nào về số lượng tỏi bạn cần dùng để trị nghẹt mũi tuy nhiên bạn có thể dùng 3 5 tép tỏi mỗi ngày nhưng không nên dùng liên tục quá 10 ngày.
Xông hơi với tỏi sẽ giúp làm thông thoáng đường hô hấp. Bạn có thể đun sôi một lượng nước vừa đủ, khi nước sôi thêm vào 3 5 tép tỏi giã nát, để sôi vài phút là có thể mang đi xông. Khi xông hơi với tỏi, bạn cúi người về phía nồi nước sôi, giữ khoảng cách hợp lý để tránh bị bỏng. Hít thật sâu hơi nước có tỏi bốc lên và thở đều trong vài phút. Lặp lại 2 lần/ngày sẽ giúp giảm nghẹt mũi. Cách làm này còn giúp bạn ngủ ngon hơn.
Nghệ cũng có tính kháng khuẩn, do đó trị nghẹt mũi bằng tỏi và nghệ sẽ mang lại kết quả tốt hơn.  Đầu tiên, bạn cho 1 cốc nước vào nồi và đun đến khi sôi. Cho 2 4 tép tỏi vào nước sôi và đun trong 2 3 phút, tiếp theo 1/2 thìa súp bột nghệ và khuấy đều. Sau đó tắt bếp và đổ hỗn hợp vào cốc. Uống hỗn hợp này sẽ làm giảm tình trạng nghẹt mũi.
Phương pháp này vừa giúp giảm nghẹt mũi vừa giúp phục hồi lớp nhầy trong khoang mũi. Để làm hỗn hợp tỏi và nước cà chua, bạn cần đổ 1 cốc nước cà chua vào nồi và đun sôi trong vài phút. Thêm 1 thìa súp tỏi băm nhỏ, 1 thìa súp nước cốt chanh, một nhúm muối. Trộn đều và để hỗn hợp và để sôi trong vài phút sau đó tắt bếp. Bạn nên dùng hỗn hợp này khi còn ấm. Lặp lại ngày 2 lần để giảm nghẹt mũi nhanh chóng.
Hít tỏi giúp giảm viêm sưng mũi, nhờ đó bạn sẽ dễ thở hơn. Bạn cho 4 6 tép tỏi vào 1/2 cốc nước rồi yên khoảng 7 10 phút. Sau đó giã nhuyễn tỏi tạo thành hỗn hợp sền sệt. Để tỏi nhuyễn lại gần mũi bạn và hít thở sâu. Lặp lại vài lần trong ngày sẽ giúp giảm nghẹt mũi hiệu quả.
Mật ong cũng có tính kháng khuẩn và giảm viêm, giúp bạn giảm nhanh các triệu chứng khó chịu do nghẹt mũi. Để trị nghẹt mũi bằng phương pháp này, bạn cần giã nhuyễn 3 5 tép tỏi, sau đó thêm 1 2 thìa cà phê mật ong vào và trộn đều. Ăn hỗn hợp tỏi và mật ong trước bữa ăn, lặp lại đều đặn cho đến khi hết nghẹt mũi.
Hỗn hợp ba nguyên liệu này có thể ngăn ngừa viêm nhiễm lây lan và giảm hiện tượng chảy nước mũi đi kèm với nghẹt mũi. Bạn có thể giã nhuyễn 2 tép tỏi rồi thêm vài giọt dầu ô liu và một ít muối biển vào. Trộn đều hỗn hợp và ăn đều đặn (có thể ăn với cơm) để giảm viêm và nhanh hết nghẹt mũi.
Dùng nước ép tỏi hằng ngày không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp ngăn ngừa bệnh viêm mũi. Đồng thời, nước ép tỏi còn giúp trị các vấn đề về hô hấp khác như viêm phế quản, lao... Bạn có thể tự làm tại nhà bằng cách lột khoảng vài trăm tép tỏi sau đó cho tỏi vào máy xay xay nhuyễn. Tiếp theo cho tỏi đã xay nhuyễn vào túi vải và vắt lấy nước. Cho nước tỏi hũ đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh Bạn có thể thêm 1 hoặc một vài thìa cà phê nước tỏi vào salad hoặc các món ăn khác để tăng hương vị đồng thời tăng sưucs đề kháng và giảm các triệu chứng nghẹt mũi.
Giấm táo chứa nhiều vitamin, khoáng chất như kali và magiê giúp trị nghẹt mũi hiệu quả. Ngoài ra, giấm táo còn giúp cân bằng độ pH, ổn định lớp màng nhầy và làm thoáng đường thở. Bạn có thể áp dụng công thức sau để làm hỗn hợp tỏi và giấm táo trị nghẹt mũi. Đầu tiên, đun sôi 2 cốc nước rồi tắt bếp. Sau đó cho 4 tép tỏi băm và 1 thìa cà phê giấm táo vào nồi. Trộn đều hỗn hợp và hít sâu hơi nước bốc lên. Lặp lại thường xuyên sẽ làm giảm nghẹt mũi hiệu quả. Bạn có thể áp dụng một số cách dùng tỏi trị nghẹt mũi tại nhà kể trên để cải thiện chứng nghẹt mũi. Khi chọn tỏi trị nghẹt mũi, bạn cũng nên chọn các loại tỏi hữu cơ để mang lại kết quả điều trị tốt nhất.Theo www.TheGioiDienGiai.com |
