Các loại hạt dinh dưỡng luôn được các mẹ lựa chọn khi nấu ăn dặm cho con của mình vì sự bổ dưỡng của nó, trong đó không thể không kể đến hạt macca Úc. Hạt macca nấu lên sẽ giúp tăng cường sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ của bé. Do đó, TPP hôm nay sẽ gửi đến các bạn đọc công thức nấu cháo hạt macca cho bé ăn dặm mà mẹ nào cũng nên biết để chế biến được món ăn ngon và vô cùng tốt cho con của mình nhé! Show
1. Công thức nấu cháo hạt macca cho bé ăn dặmNguyên liệu: + 50 gram nhân hạt macca Úc + Một lượng vừa đủ nhân hạt hạnh nhân + 1/2 chén gạo trắng + 5 chén nước sạch + 1/4 muỗng muối + 1 muỗng dầu gấc hoặc dầu oliu Công thức: Bước 1: Vo sạch gạo 2 lần nước loại bỏ vỏ trấu và cặn dư thừa. Sau đó ngâm gạo vào nước khoảng 30 phút rồi vớt ra để ráo nước. Bước 2: Xay nhuyễn hỗn hợp hạt macca, nhân hạt hạnh nhân và gạo Bước 3: Đun sôi, chín hỗn hợp trên bằng lửa nhỏ, nêm muối phù hợp khẩu vị và tiếp tục đun đến lúc cháo sánh mịn, có thể thêm 2-3 giọt dầu oliu hoặc dầu gấc rồi đảo đều và tắt bếp.  2. Công thức nấu cháo hạt macca cho bé kết hợp với yến mạchNguyên liệu: + 50 gram hạt macca + Bột yến mạch + Nhân hạt hạnh nhân + Rau củ xay + Muối + 1 muỗng dầu oliu hoặc dầu gấc Công thức: Bước 1: Ngâm bột yến mạch vào nước sạch khoảng 15 đến 20 phút. Bước 2: Xay nhuyễn hạt macca và hạnh nhân cũng như làm nhuyễn cả rau củ để giúp bé dễ tiêu hóa. Bước 3: Đun sôi bột yến mạch đã ngâm, tiếp theo cho hỗn hợp xay nhuyễn vào nấu chín, rau củ xay cho sau cùng. Tầm 3 đến 5 phút cháo có thể đã chín và nêm muối cho vừa khẩu vị bé yêu. Bước 4: Tắt bếp và cho thêm 1 muỗng dầu oliu hoặc dầu gấc đảo đều giúp hương vị món cháo ăn dặm hạt macca sẽ hấp dẫn hơn. 3. Công thức nấu cháo hạt macca kết hợp với thịt xay nhuyễnNguyên liệu: + 2-3 hạt macca + 30 gram thịt bò hoặc thịt heo + 1/2 củ khoai tây nhỏ + 1/2 củ cà rốt + Hành tỏi băm + Muối + Dầu gấc hoặc dầu oliu + Hạt nêm + Gạo rang Công thức: Bước 1: Rang gạo và ninh cùng khoai tây, cà rốt chín mềm, nêm chút muối vào nồi cháo. Bước 2: Xay nhuyễn thịt và có thể thêm vào rau củ xay cùng. Bước 3: Phi hành và tỏi sau đó thêm thịt xay vào. Dùng đũa đảo đều để thịt không bị dính lại vón cục. Bắt đầu nêm hạt nêm cho hợp khẩu vị bé và tắt bếp. Bước 4: Băm nhỏ khoai tây và cà rốt sau khi ninh và thêm chúng cùng hỗn hợp hạt macca và hạnh nhân xay nhuyễn vào nồi cháo, đảo đều. 4. Hướng dẫn cho trẻ em tập ăn dặm hạt macca Úc- Khi bé được khoảng 12 tháng tuổi thì hãy để bé bắt đầu ăn dặm bằng hạt macca Úc để tăng cường chất dinh dưỡng cho cơ thể bé giúp phát triển vượt trội. - Lần đầu tập ăn, bé nên ăn từ 1 đến 2 hạt macca Úc trong ngày đầu tiên và xem xét phản ứng cơ thể bé khi ăn. Dựa vào đó mà chúng ta có thể tăng lượng macca phù hợp với khẩu vị và cơ thể của trẻ. - Khi bé quen việc ăn hạt macca Úc, mẹ có thể tăng số lượng hạt macca lên 4 đến 6 hạt mỗi ngày. - Cách sơ chế hạt macca Úc chủ yếu là xay nhuyễn để bé có thể dễ hấp thu và không gây hại cho hệ tiêu hóa. 5. Mua hạt macca sỉ ở đâu chất lượng?Tại TPP là địa chỉ cung cấp nguồn hạt sỉ uy tín và chất lượng. Sản phẩm tại đây luôn được kiểm duyệt và đóng gói đạt chuẩn. TPPVN đã và đang được rất nhiều người tiêu dùng tin tưởng mua và sử dụng. Hãy yên tâm khi sử dụng sản phẩm của chúng tôi, đảm bảo: - Hạt nhập khẩu bởi TPP đạt chất lượng theo tiêu chuẩn thực phẩm Hoa Kỳ: Về Purity, đóng gói, vận chuyển, hàng luôn mới. - Giá cả cạnh tranh do thu mua từ người nông dân và kết hợp với nhà máy công nghệ cao từ Nam Mỹ. Với mong muốn đem đến sản phẩm nông sản chất lượng đến tay người tiêu dùng, TPP đã và đang xây dựng niềm tin đối với khách hàng trên cả nước. Mong những thông tin trên đây của TPP mang đến thông tin hữu ích cho các gia đình đang có con nhỏ. TPP hân hạnh được đồng hạnh cùng các người mẹ Việt Nam khi chăm sóc con nhỏ. Xem thêm: Hạt Macca Có Tốt Cho Người Bệnh Tiểu Đường Không? Tìm Hiểu Quy Trình Thu Hoạch Và Chế Biến Óc Chó Chile
Macca là nguồn dưỡng chất tuyệt vời dành cho mọi độ tuổi mà không phải ai cũng biết. Ngày nay các mẹ bỉm sữa thường cho các loại hạt dinh dưỡng kết hợp cùng cháo khi bé ăn dặm. Trong đó hạt macca cũng được ưa chuộng không kém những loại khác. Bạn có biết cách nấu cháo hạt macca như thế nào để giữ chất dinh dưỡng cho bé hay chưa? Hãy cùng Nut Garden tìm hiểu một vài cách chế biến loại hạt này tốt nhất cho bé nhé! 1. Hạt Macca Là Gì? Giá Trị Dinh Dưỡng Của Hạt MaccaHạt macca (tiếng Anh là macadamia) được lấy từ cây macca, xuất phát từ vùng đất ở Úc. Vỏ của chúng có màu nâu và khá cứng, phần hạt bên trong màu trắng sữa. Nổi tiếng với hương vị béo ngậy, giòn sực tan ngay trong miệng. Bạn chắc chắn sẽ không thể quên được hương vị này từ lần thử đầu tiên đâu. Vì thế mà hạt macca đã trở thành món ăn vặt yêu thích của nhiều người trên toàn thế giới đấy. Đang xem: Cách nấu cháo với hạt macca Hạt macca nổi tiếng với hương vị béo ngậy Chúng còn được mệnh danh là “nữ hoàng” của các loại hạt bởi hàm lượng dinh dưỡng đặc trưng. Bạn biết không hạt macca chứa hơn 20 loại vitamin khác nhau cùng nhiều chất xơ và chất khoáng. Bên cạnh đó còn có các loại đạm thực vật cùng protein, lượng calo cao. Đồng thời còn chứa nhiều folate, magie, omega-3, omega-6,… Đây cũng chính là một trong những lý do mà chúng được nhiều bà mẹ lựa chọn để làm cháo hạt macca. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong khoảng 28g hạt macca chứa 201 calo, 21g chất béo. Cùng với đó là những loại chất cần thiết cho cơ thể mỗi ngày như sau: 1mg sắt2g protein 2mg đồng 4g chất xơ 37mg magie 53mg photpho3mg thiamine 1mg vitamin B6 Do đó cháo hạt macca chính là một sự lựa chọn thông minh khi cho bé ăn dặm đấy. Các mẹ hãy tìm hiểu một vài cách chế biến món ăn này ngay phần tiếp theo nhé. 2. Hạt Macca nấu cháo cho bé được không?Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên rằng nên kết hợp hạt Macca để nấu cháo vì nó sẽ giúp cho bữa ăn thêm ngon miệng hơn, đầy đủ dưỡng chất và kích thích não bộ phát triển hơn. 3. Các món ăn làm từ hạt mắc caHạt Macca chế biến được rất nhiều món ăn ngon và hấp dẫn như sau:
4. Bé Bao Nhiêu Tháng Thì Ăn Được Cháo Hạt MaccaChỉ một hạt macca nho nhỏ thôi cũng chứa trong mình lượng dinh dưỡng tuyệt vời. Vì thế đây là loại hạt được nhiều chuyên gia khuyên dùng dành cho mẹ bầu, cho bé ăn dặm,… Sử dụng mỗi ngày sẽ đem lại hiệu quả cao nhất cho sức khỏe. Tuy nhiên vì kích thước của hạt macca có phần lớn hơn những loại hạt khác. Nên không phải trẻ ở độ tuổi nào cũng có thể sử dụng được. Theo một số thông tin thì trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên mẹ mới nên dùng cho bé. Cho vào trong cháo loãng để bé ăn dặm cho quen dần. Nhưng liệu đây có phải là thời điểm thích hợp để bé ăn hạt macca hay không? Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên có thể ăn các món chế biến từ hạt macca Theo như các cơ quan nghiên cứu của Mỹ, khi bé 6 tháng tuổi mới bắt đầu ăn dặm. Hệ tiêu hóa của bé lúc này vẫn còn khá yếu, hơn thế khi ăn đồ lạ lại dễ bị mắc cổ, dị ứng,… Do đó mẹ nên đợi trẻ được đủ 12 tháng tuổi, khi trẻ quen với ăn dặm rồi mới cho bé sử dụng hạt macca. Thời gian đầu mẹ nên cho bé ăn cháo hạt macca với lượng rất ít để quan sát. Nếu bé không có gì bất thường thì có thể tăng dần lượng sử dụng lên. Cháo hạt macca cho bé cũng nên được đo lường về lượng dinh dưỡng kỹ càng. Tránh làm phản tác dụng của chúng. Đối với trẻ trên 12 tháng, mẹ cho bé ăn 5 – 10 hạt mỗi ngày nhé. Mẹ bầu nhớ phải giã nát hoặc xay nhuyễn rồi mới cho bé ăn. 5. Cách Chế Biến Cháo Hạt Macca Thơm Ngon Cho BéCháo Hạt Macca Hạnh Nhân Bổ DưỡngNguyên liệu 50 gram nhân hạt macca và hạnh nhân1/2 chén gạo trắng5 chén nước sạchMột ít muối1 muỗng dầu gấc hoặc oliu Cách làm Bước 1: Đầu tiên bạn hãy vo thật sạch gạo với nước lạnh. Lưu ý làm kỹ để loại bỏ lớp vỏ trấu. Sau đó ngâm gạo với nước lạnh trong 30 phút để chúng được mềm, các bước chế biến sau cũng được nhanh hơn. Bước 2: Cho phần gạo đã ngâm, hạt macca cùng hạt hạnh nhân vào máy xay nhuyễn. Đến khi thu chúng thành hỗn hợp dạng bột mịn là được. Bước 3: Cho hỗn hợp trên vào nồi cùng với nước sạch. Khuấy đều, để lửa nhỏ để cháo được sánh mịn. Mẹ có thể cho thêm một ít muối nhưng đừng quá nhiều nhé. Thêm một chút dầu gấc hoặc oliu cho dậy mùi nữa nhé. Cháo macca hạnh nhân Vậy là hoàn thành xong món cháo hạt macca thơm ngon cho bé ăn dặm rồi đấy. Cách cách chế biến hạt mắc ca cho bé ăn dặm này rất đơn giản và dễ thực hiện. Mẹ bầu cũng có thể làm cho mình ăn khi đang mang thai để bổ sung thêm dinh dưỡng. Cách Nấu Cháo Hạt Macca Cho Bé Cùng Yến MạchNguyên liệu 50 gram hạt maccaBột yến mạch 1 muỗng dầu oliu/ dầu hạt maccaNước sạch Cách làm Bước 1: Mẹ hãy ngâm hạt yến mạch trong nước ấm từ 15 – 20 phút để chúng được mềm ra. Sau đó xay thật nhuyễn, không còn bị lợn cợn. Mẹ có thể sử dụng yến mạch ở dạng bột để thay thế cũng được nhé. Bước 2: Cho hạt macca vào máy xay nhuyễn thành dạng bột. Sau đó cho chúng lên bếp cùng với phần bột yến mạch ở trên. Bước 3: Thêm một lượng nước vừa đủ để hầm thành cháo. Đun sôi đến khi cháo mềm nhuyễn là được. Mẹ nên nếm gia vị vừa phải để có hương vị cho bé.Bước 4: Tắt bếp, cho cháo ra bát cùng một ít dầu oliu hoặc dầu macca. Vậy là cách cháo hạt macca cho bé ăn dặm đã được làm xong rồi nhé. Cách nấu cháo thịt bò hạt Macca cho béNguyên liệu 2-3 hạt mắc ca30 gram thịt bò½ củ khoai tây nhỏ½ củ cà rốtHành tỏi băm Một ít muối Dầu gấc hoặc dầu hạt cảiGạo rang Cách làm Bước 1: Mẹ rang hạt gạo cho đến khi vàng thơm để khi nấu cháo không bị quá nát nhé. Sau đó cho gạo rang hầm cùng cà rốt và khoai tây cắt nhỏ đến khi mềm hẳn. Sử dụng một chút muối khi hầm chung nữa nhé. Bước 2: Xay nhuyễn thịt bò hoặc mẹ sử dụng dao để băm nhỏ chúng ra. Làm như vậy sẽ giúp bé dễ ăn hơn cũng như thịt không bị bã. Xem thêm: Nấu Cháo Ăn Dặm Đúng Cách Nấu Cháo Cho Bé Ăn Dặm Theo Từng Độ Tuổi Bước 3: Ở bếp khác, mẹ phi thơm hành tỏi rồi cho thịt bò băm nhuyễn vào xào chung. Như vậy vẫn giữ được độ ngọt cùng chất dinh dưỡng bên trong thịt. Xem thêm: Cách Nấu Cháo Bằng Bình Giữ Nhiệt Đơn Giản, Cách Nấu Cháo Rau Củ Bằng Bình Giữ Nhiệt Đơn Giản Bước 4: Khi cà rốt cùng khoai tây đã mềm thì bạn hãy nghiền nát chúng. Sau đó cho hỗn hợp thịt bò, cà rốt và khoai tây ở trên vào nồi cháo.Bước 5: Nghiền thật nhỏ hạt macca rồi cho vào chung trong nồi cháo. Mẹ nêm nếm gia vị phù hợp là xong. Tuy nhiên nhớ chú ý đừng nêm quá mặn nhé. Cách nấu cháo hạt macca cho bé này rất đơn giản đúng không nào. Cháo macca thịt bò 6. Video hướng dẫn cách nấu cháo Macca cho bé ăn dặmVideo hướng dẫn cách nấu cháo Macca tốt nhất cho bé ăn dặm mà bạn không nên bỏ qua. 7. Một Số Tác Dụng Của Hạt Macca Khi Cho Bé Ăn DặmCách chế hạt macca cho bé ăn dặm rất đơn giản mà các mẹ có thể thực hiện ngay tại nhà. Nhưng vẫn còn nhiều phụ huynh thắc mắc rằng hạt macca có đem lại những công dụng gì cho bé không? Vậy thì hãy cùng Nhà Nut điểm sơ qua một vài tác dụng của hạt macca khi cho bé ăn dặm nhé! Phát Triển Não Bộ Của TrẻTrẻ nhỏ là lúc não bộ hoạt động và phát triển nhanh chóng nhất. Vì thế ở giai đoạn này mẹ nên bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho bé. Đặc biệt là omega-3, omega-6, omega 9 cùng các chất béo,… Đây là những loại chất mà hạt macca đều có, do đó mẹ hãy xem xét cho bé sử dụng nhé. Giúp cho não bộ của bé được phát triển toàn diện ngay từ sớm. ho bé ăn dặm cháo hạt macca cũng rất hợp lý đấy. Giúp Xương Chắc KhỏeHạt macca chứa nhiều canxi, kali,… cùng nhiều chất khoáng có lợi cho sức khỏe. Những chất này giúp bổ sung cho xương của bé được phát triển tốt hơn. Tăng cường mật độ xương bên trong cơ thể. Đặc biệt là cải thiện chiều cao đáng kể cho trẻ. Cải Thiện Hệ Tiêu Hóa Non Nớt Của BéHạt macca chứa rất nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan bên trong chúng. Do đó cho bé ăn hạt macca mỗi ngày sẽ bổ sung được nguồn chất xơ tự nhiên. Giúp cho nhu động ruột của bé được hoạt động tốt hơn. Từ đó cải thiện được các tình trạng táo bón, ăn không tiêu,… thường gặp ở bé. Ngăn ngừa những căn bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa rất hiệu quả. Cho bé ăn dặm bằng cháo hạt macca Hạt macca với nhiều dinh dưỡng cùng công dụng mà được nhiều bà mẹ tin dùng cho bé ăn dặm. Chế biến loại hạt này thành cháo hạt macca với những công thức vô cùng dễ làm. Đem đến nhiều lợi ích cùng dưỡng chất khác nhau cho bé ngay từ sớm. Nut Garden hy vọng rằng sau bài viết này mẹ sẽ biết được nhiều cách chế biến cháo hạt macca cho bé ăn dặm. Cũng như sử dụng chúng hợp lý nhất cho trẻ nhé! Cảm ơn bạn đã đón đọc tại trang ohhvietnam.com. See more articles in category: Món Cháo |
