Khám phá và vận dụng mô hình Bánh Xe Cuộc ĐờiCuộc sống bộn bề, vội vã đôi khi bạn tập trung chạy theo quá đà, lâu dần bị rơi vào trạng thái mất cân bằng. Mô hình bánh xe cuộc đời chính là một giải pháp hiệu quả giúp bạn có thể đánh giá lại bản thân trong những lĩnh vực thiết yếu của cuộc sống. Từ đó có được giải pháp cân bằng lại cuộc sống Tìm hiểu về Mô hình bánh xe cuộc đời Nội dung bài viết Show
Trong mỗi chúng ta, khi đến một thời điểm nhất định nào đó sẽ nhận ra được một điều rằng mình đang bị mất cân bằng trong cuộc sống, trong công việc bộn bề và những mối quan hệ xung quanh mình. Có thể người ngoài nhìn vào cảm thấy bạn đang rất ổn, rất thành công. Nhưng chỉ có chính bạn mới hiểu được rằng mình có thật sự đang cân bằng được mọi thứ và cảm thấy hạnh phúc, thoải mái với những gì mình đang có hay không. Mỗi người đều có 24 giờ mỗi ngày như nhau, nhưng ai biết sử dụng 24 giờ đó hiệu quả và cân bằng nhất người đó mới thật sự là người hạnh phúc và thành công. Để đi sâu vào khám phá lại bản thân, tìm ra nguyên nhân bạn cảm thấy bị mất cân bằng trong cuộc sống. Và đưa ra giải pháp giúp bạn có một kế hoạch hợp lý nhất để lấy lại cân bằng trong mọi lĩnh vực của cuộc sống và công việc. Bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về mô hình Bánh xe cuộc đời và cách vận dụng nó để giúp bạn lấy lại cân bằng trong cuộc sống của chính mình. Định nghĩa về mô hình Bánh xe cuộc đờiBánh xe cuộc đời là một mô hình tổng quát lại cuộc sống của mỗi chúng ta qua một hình tròn được chia đều bằng 8 lát cắt bằng nhau. Đây cũng được xem như là 8 yếu tố thiết yếu mang đến sự hạnh phúc, thành công và cân bằng cuộc sống của mỗi người:
Tìm hiểu về Mô hình bánh xe cuộc đời Đây được xem là công cụ để khám phá và đánh giá bản thân được sử dụng nhiều nhất trong những cuộc khai vấn hoặc huấn luyện. Khi tiến hành đánh giá, mỗi lĩnh vực sẽ được chia thành thang điểm 10. Người thực hiện sẽ tự đánh giá về mức độ quan trọng của từng lĩnh vực trong cuộc sống của mình để đánh giá. Giá trị điểm sẽ theo cấp độ lớn dần từ 1 (gần với tâm vòng tròn) và đến 10 (ra xa tâm vòng tròn). Đây được xem như là bước đầu tiên và quan trọng nhất để bạn có thể đánh giá được bản thân, thấy được hiện trạng và mục tiêu của mình để điều chỉnh hướng đi phù hợp nhất. Chỉ có bánh xe tròn trịa ít méo mó thì mới có thể xoay đều và ổn định, ít gập ghềnh trên quãng đường đời phía trước. Giá trị của mô hình Bánh xe cuộc đờiBánh xe cuộc đời mang đến nhiều giá trị cho người sử dụng, một trong những giá trị quan trọng nhất chính là định hình lại được bản thân ở hiện tại, thấy được những lỗ hổng mà bạn chưa cân bằng được trong bánh xe, điều gì bạn đang làm tốt và điều gì làm chưa tốt. Từ đó để xác định được mục tiêu cụ thể cân bằng lại yếu tố đang bị bỏ quên đó của mình. Là công cụ hữu ích hỗ trợ các chuyên gia huấn luyện, khai vấn có thể thấu hiểu bản thân và hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển cá nhân. Mô hình bánh xe cuộc đời giúp nhìn nhận và cân bằng cuộc sống. Bên cạnh đó, bánh xe cuộc đời còn giúp cho bạn tập trung vào 8 yếu tố quan trọng nhất. Để thay đổi cuộc sống, di chuyển bánh xe đi theo hướng tích cực hơn. Cách đơn giản để bạn có được cuộc sống hạnh phúc là hãy kịp thời dừng lại những chuyện vô bổ, không có ích cho bản thân hay vào đó là những việc tích cực, đúng với mục tiêu của bản thân. Các bước vận dụng mô hình Bánh xe cuộc đời cho bản thânTrước khi đi vào các bước để thiết lập bánh xe cuộc đời của bản thân, bạn cần chuẩn bị cho mình một vài điều sau đây để kết quả kiểm tra từ mô hình mang lại kết quả chính xác nhất:
4 bước cơ bản giúp vẽ bánh xe cuộc đời hiệu quảBước 1: Tự vẽ mô hình Bánh Xe Cuộc ĐờiLấy giấy viết tự vẽ ra một vòng tròn, chia làm 8 phần bằng nhau và điền 8 lĩnh vực đã được liệt kê ở định nghĩa vào vòng tròn. Hoặc bạn có thể tải ảnh có sẵn trên internet về in ra sử dụng đều được. Bước 2: Đánh giá từng lĩnh vực trong bánh xe cuộc đờiDựa trên thang điểm từ 1 đến 10, hãy tự mình nhìn lại bản thân, cuộc sống hiện tại và lần lượt đánh giá, cho điểm từng lĩnh vực vào mô hình. Hãy đánh giá thật khách quan, chân thực nhất và dũng cảm đối diện với bản thân, với những vấn đề mà bạn đang gặp phải. Bạn hãy tự cho điểm theo 1-10 của mô hình bánh xe cuộc đời Với mỗi lĩnh vực, bạn có thể tự đặt ra cho bản thân những câu hỏi để phản ánh chính xác nhất câu trả lời thang điểm cho lĩnh vực đó. Bạn cũng có thể ghi ra giấy những lý do, những vấn đề mà khiến cho bản thân cảm thấy khía cạnh đó trong cuộc sống bạn chưa làm tốt. Hoặc là những yếu tố nào tạo nên sự thành công cho yếu tố mà bạn cảm thấy tự hào và thỏa mãn nhất. Cũng không nên quá đặt nặng vấn đề đúng sai khi trả lời mô hình, vì thật sự không có ranh giới đúng sai nào ở đây cả, mà tất cả là do cảm nhận chân thực, cách bạn hiểu chính bản thân mình như thế nào sẽ phản ánh lên mô hình. Nếu bạn còn nghi ngờ, sau khi làm xong, hãy đi đâu đó hoặc làm việc mà bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái. Sau đó quay trở lại xem lại mô hình lần nữa để chỉnh sửa, kiểm tra nếu cần thiết. Bước 3: Dựa vào kết quả mô hình Bánh Xe Cuộc Đời để đánh giáSau khi hoàn thành xong mô hình Bánh xe cuộc đời, hãy thử nối những điểm giữa các lĩnh vực bạn chấm điểm lại với nhau, sau đó quan sát lại hình bạn vừa nối xem hình tròn đó có thật sự cân bằng hay đang méo mó về một phía nào đó. Và tự trả lời với bản thân những câu hỏi sau:
Kết quả sau khi đánh giá mô hình bánh xe cuộc đời Tốt nhất nên ghi lại ra giấy hoặc đánh máy ra suy nghĩ của mình về câu trả lời này, để bạn có thể đọc lại câu trả lời của bản thân bất cứ khi nào bạn cần đến. Bước 4: Lên kế hoạch hành độngSau khi đã có câu trả lời cho tất cả những câu hỏi trên, chắc hẳn bạn sẽ phần nào có được kết quả ban đầu rằng lý do tại sao bạn cảm thấy cuộc sống của mình đang mất cân bằng. Cũng như là sẽ nhận ra được, lĩnh vực nào bạn nên hạn chế lại, lĩnh vực nào cần nhiều thời gian hơn để phát triển và làm tốt. Sau đó hãy nghiêm túc lập một kế hoạch hành động chi tiết để cân bằng lại cuộc sống của mình. Kế hoạch càng chi tiết, có móc thời gian cụ thể và các bước hành động thì bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc thực hiện cũng như hoàn thành tốt hơn. Lên kế hoạch thực hiện và hành động Một giải pháp giúp cân bằng 8 yếu tố trong mô hình Bánh xe Cuộc đời8 yếu tố trên có mối liên kết và bổ sung cho nhau, một sợi dây vô hình luôn gắn kết 8 yếu tố với nhau. Đó chính là bạn hay tính cách của bạn. Tính cách được hình thành một phần do di truyền huyết thống, một phần hình thành từ nền giáo dục, kiến thức, môi trường sống và làm việc. Khi bạn sống và làm việc đủ lâu trong một môi trường dần sẽ hình thành nên những đặc điểm tính cách đặc trưng đại diện cho con người bạn. Các nhà tâm lý học đã tìm ra hơn 1440+ cụm từ để miêu tả tính cách con người, đại diện là mô hình big-five: hướng ngoại (nội), cởi mở, nhạy cảm, tận tâm, dễ chịu. Khi cho điểm về mức độ ưu tiên (cao thấp), thang điểm (1-10) giữ 8 yếu tố sẽ có khác nhau giữa mỗi người. Nguyên nhân do quan điểm về góc nhìn không giống nhau, đưa ra sự chọn lựa và phương cách làm việc khác nhau, dẫn đến kết quả sẽ khác nhau. Tất cả, sự quyết định của bạn đều do tính cách ảnh hưởng vì bạn cho rằng nó hợp lý với con người bạn. Ảnh: Mô tả chỉ số Hồ sơ Tính cách Trait-Map® Một giải pháp giúp bạn cải thiện 4 yếu tố cốt lõi Sức khỏe, Gia đình, Sự hoàn thiện và Các mối quan hệ, một khi 4 yếu tố này được nhận diện và cải thiện bạn sẽ dễ dàng hoàn thiện 4 yếu tố còn lại. Công cụ Trait-Map® của chúng tôi, sẽ giúp bạn xác định tính cách trong môi trường bạn đang sống và làm việc, tìm ra những đặc điểm tính cách đang đại diện cho bạn, nhận diện lối mòn tính cách trong suy nghĩ hay những đặc điểm tính cách mà bạn đang sử dụng quá ít (thiếu) hoặc quá nhiều (thừa) trong môi trường hiện tại. Xem thêm: Báo cáo Trait-Map® phản ánh những chỉ số nào về tính cách? (Phần 1) Cuối cùng, do dù bạn đã cân bằng lại được bánh xe cuộc đời mình, nhưng đừng chủ quan nhé! Hãy luôn dành ra một mốc thời gian nhất định để thực hiện lại các bước đánh giá về Bánh xe cuộc đời. Vì cuộc sống luôn thay đổi mỗi ngày. Đến một thời điểm nào đó có thể bạn sẽ lại bị lệch đi bánh xe mà trước đó đã cân bằng. Hãy luôn ghi nhớ các bước thực hiện để bất kì khi nào bạn cảm thấy cuộc sống lại rơi vào mất cân bằng, có thể nhanh chóng lập ra mô hình và điều chỉnh lại. Chúc các bạn luôn làm chủ được bánh lái cuộc đời của mình, nhanh chóng tìm ra được nguyên nhân đi lạc hướng và tìm về đích đến đúng hướng cho con đường bạn lựa chọn. PrevPreviousThông tin Tuyển dụng Tư vấn viên (T01.2021) NextNhững điều cần biết về mô hình Từ điển Năng lực KEEFIASNext Thảo luận nhé! Tìm kiếm Bài viết mớiQuản trị cảm xúc và ứng dụng trong quản lý đội ngũ mà Leader nên biếtThanh Thanh 27/03/2021 Trong công việc cũng công tác quản lý đội nhóm, các kỹ năng chuyên môn chỉ giúp bạn leo lên một vị trí nhất định. Nếu bạn là một nhà lãnh đạo có ý chí cầu tiến, bạn cần phát triển kỹ năng quản trị cảm xúc của chính mình để có thể dẫn dắt đồng đội, nhân viên của mình. Làm thế nào để xây dựng đội nhóm có tính gắn kết cao?Thanh Thanh 25/03/2021 Làm việc nhóm là một trong những kỹ năng cần có trong mọi yêu cầu công việc. Tuy nhiên, để làm tốt phần riêng của mình cũng như phần chung để nhóm đạt kết quả tốt không phải là điều dễ dàng đối với nhiều người. Vậy áp dụng nguyên tắc gì khi vai trò của bạn là một nhà lãnh đạo, một trưởng nhóm? Coaching, Mentoring, Consulting và Training Phân biệt như thế nào?Phan Bảo (Admin) 23/03/2021 Nhờ vào việc phân tích sự khác nhau về vai trò của Coaching, Mentoring, Consulting và Training mà nhà lãnh đạo có thể sử dụng đan xen tất cả bốn phương pháp trên để hỗ trợ sự phát triển của nhân viên trong tổ chức doanh nghiệp. Từ khóa phổ biến:Chuyên viên C&B Chuyên viên tuyển dụng Chẩn bệnh doanh nghiệp Công cụ Nhân sự Hành chính Văn phòng Khóa học chuyên viên C&B Kỹ năng giao tiếp Kỹ năng mềm Kỹ năng đặt câu hỏi Mô hình Quản trị Nghiệp vụ Hành chính Nhân sự Phát triển Nhân tài Phát triển Năng lực Lãnh đạo Quản trị Nhân sự UK Test Xác định tính cách Xây dựng Đội nhóm |