5 bài tập giúp mũi thon gọn chẳng cần phẫu thuật thẩm mỹ22:11 29/08/2021 Show
Đểcải thiện hình dáng mũi bạn có thể áp dụng các bài tập làm sống mũi cao tự nhiên. Dưới đây là 5 bài tập đã được kiểm chứng về mức độ hiệu quả các bạn có thể tham khảo:
Bài tập 1 - Định hình mũi
Bài tập 2 - Làm thon gọn mũi- Đặt ngón trỏ lên đầu mũi của bạn, vuốt nhẹ nhàng. - Bây giờ, sử dụng mũi của bạn, gây áp lực xuống trên ngón tay. Bạn có thể tập bài tập này mỗi ngày và tập nhiều lần nhất có thể. Bài tập 3- Làm mũi thẳng
- Động tác này sẽ giúp định hình các cơ 2 bên mũi của bạn. Hãy tập bài tập này 20-30 lần mỗi này để có hiệu quả tốt nhất. Bài tập 4 - Nén mũi
Hãy tập bài tập này vài lần mỗi ngày. Bài tập 5 - Massage mũi
- Hãy dùng các ngón tay của bạn để di chuyển theo vòng tròn.
|