Câu lạc bộ yoga nhà văn hoá thanh niên năm 2024

Tham dự có khoảng 200 người là thành viên các câu lạc bộ Yoga trên địa bàn tỉnh và các câu lạc bộ Yoga TP. Hồ Chí Minh và Định Quán (Đồng Nai). Tại ngày hội, bên cạnh chương trình đồng diễn của các CLB Yoga, các thành viên tham dự được nghe các huấn luyện viên trong tỉnh và huấn luyện viên đến từ TP. Hồ Chí Minh giới thiệu những động tác cơ bản của Yoga và những lợi ích của việc luyện tập những động tác này; trang phục và âm nhạc và chế độ ăn uống trong luyện tập Yoga; trao đổi kinh nghiệm luyện tập yoga của học viên và giáo viên các lớp Yoga…

Đây là lần thứ 3, Nhà Văn hóa Thanh niên tỉnh tổ chức ngày hội Yoga. Hoạt động nhằm mục đích xây dựng và phát triển bộ môn Yoga tại Nhà Văn hóa Thanh niên, đồng thời tạo điều kiện cho người dân và thanh niên rèn luyện sức khỏe, chống lại một số bệnh tật như: các bệnh về mũi, dạ dày, đường ruột, cột sống, khớp…

Tập gym thường xuyên là phương pháp hiệu quả để duy trì sức khỏe. Đến Câu lạc bộ Youth Gym, Quý khách có cơ hội trải nghiệm 03 tháng tập Gym với huấn luyện viên có kinh nghiệm, phương pháp rèn luyện khoa học, từ cơ bản đến nâng cao. Hơn nữa, nơi đây còn sở hữu trang thiết bị, máy móc hiện đại, hỗ trợ quá trình luyện tập đạt kết quả cao như mong muốn.

Tập Gym đúng cách mang lại những lợi ích tuyệt vời: Giúp bạn có thân hình đẹp, thu hút người khác phái; nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Hơn nữa, tập gym khiến bạn luôn tràn đầy sức sống, tinh thần thoải mái và tăng cường sinh lực cho cả nam giới, phụ nữ.

Khi luyện tập thể hình, các bài tập cơ vai, cơ lưng, cơ bụng, chân có tác dụng tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai và khả năng chịu đựng của các cơ. Hơn nữa, theo tuổi tác, các mô xương bị thoái hóa dần, thậm chí nhiều người còn bị tình trạng loãng xương ngay khi còn trẻ. Luyện tập thể hình tạo điều kiện cho việc kích thích quá trình tạo xương mới, giúp xương khớp khỏe mạnh, ngăn ngừa chấn thương, làm giảm tình trạng thoái hóa xương, phòng ngừa loãng xương hiệu quả.

Youth Gym tọa lạc tại Lầu 3, Nhà văn hóa Thanh Niên, 4 Phạm Ngọc Thạch, Bến Nghé, Quận 1, Tp Hồ Chí Minh là địa chỉ luyện tập được nhiều khách hàng tin tưởng và yêu thích.

Không gian rộng rãi, thoáng mát, trang bị đầy đủ máy móc hiện đại, hỗ trợ khách hàng đạt kết quả cao như mong muốn. Câu lạc bộ sử dụng gam màu sáng toát lên vẻ tươi sáng, tích cực, tạo sự hứng thú, phấn khởi cho học viên khi tập luyện.Đặc biệt, Youth Gym còn tạo điểm nhấn bằng những hình vẽ graphiti trên tường, mang đến ấn tượng trong lòng học viên.

Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, có phương pháp giảng dạy, đồng thời luôn mang đến không khí tươi vui, thoải mái, khơi gợi được hứng thú cho khách hàng trong quá trình luyện tập.

LỊCH DẠY TẠI CÁC TRUNG TÂM TANTRA YOGA TP. HCM

01. CÔNG TY CỔ PHẦN YOGA HOA SEN

34 Phan Liêm, Phường Đa Kao, Quận 1

ĐT: 3820 3457 – Cô Châu: 0918 873 316

02. VIỆN Y HỌC DƯỢC DÂN TỘC

273 Nguyễn Văn Trỗi, Quận Phú Nhuận

Cô Tám: 3820 1196, Cô Khanh: 0903 004 984, Thầy Khang: 0913 684 963

03. HỘI LIÊN HIỆP PHỤ NỮ QUẬN 1

33B Phùng Khắc Khoan, Quận 1

Cô Thạch: 0128 6020 747

04. TRUNG TÂM DẠY NGHỀ QUẬN 1

46 Nguyễn Văn Thủ, Quận 1

Cô Thạch: 0128 6020 747

05. CLB BƠI LỘI NGUYỄN BỈNH KHIÊM

25 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Quận 1

Cô Thạch: 0128 6020 747 – Cô Phi – 0908 319 915

06. NHÀ VĂN HÓA THANH NIÊN

4 Phạm Ngọc Thạch, Quận 1

Cô Dung: 0908 240 911 – Cô Hà: 0903 340 884

07. NVH TDTT TÂN BÌNH

448 Hoàng Văn Thụ, Quận Tân Bình

Cô Kim Anh: 0169 754 0610

08. TT VĂN HÓA ĐẠI THẾ GIỚI

105 Trần Hưng Đạo B, Phường 6, Quận 5

Thầy Sơn: 0908 366 343

09. CAO ỐC KHẢI HOÀN

624 Lạc Long Quân, Phường 5, Quận 11

Cô Phượng: 0907 194 096

10. CLB TDTT RẠNG ĐÔNG

07 Đường Einstein, Phường Bình Thọ, Quận Thủ Đức

Cô Hồng: 0122 903 3031 – Cô Nga: 0908 501 653

11. CLB YOGA TẠI GIA

18 Đường số 2, Phường Thạnh Mỹ Lợi, Quận 2

ĐT: (028) 3897 6786 – Cô Nga: 0908 501 653

12. TRƯỜNG TRUNG CẤP NGHỀ LÊ THỊ RIÊNG

Đường số 9, Phường Phước Bình, Quận 9

Cô Liên: 0983 917 405

  1. CLB HOÀNG LONG

9 Đinh Bộ Lĩnh, Quận Bình Thạnh

CôThủy: 0963 888 208

14. CLB TRẺ – KHỎE -ĐẸP

860/60 Xô Viết Nghệ Tĩnh, Phường 25, Quận Bình Thạnh

CôThủy: 0963 888 208

LỊCH DẠY TẠI CÁC TRUNG TÂM TANTRA YOGA TP. HÀ NỘI

  1. TRUNG TÂM AD YOGA

AD1: Phòng 2107

Số 57 Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội – ĐT: 04 3514 8499

AD2: TT Thể Thao VH Trường Đại Học Bách Khoa

40 Tạ Quang Bửu – ĐT: 04 6682 0480

AD3: Cung Văn Hóa Thể Thao Thanh Niên

Số 3 Tăng Bạt Hổ – ĐT: 04 3972 6972

AD4: Phòng 111

Tập thể Nhà Hát Chèo – ĐT: 04 2216 1272

AD5: Trung tâm AD 5

Số 1 Ngõ 26 Nguyễn Khánh Toàn – ĐT: 04 6682 0680

02. TT YOGA SỨC KHỎE & HẠNH PHÚC

Tầng 5 – Số 140 Đường Láng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04 3912 3874 – 04 3562 6963

03. CLB YOGA HÀ NỘI

Số 93 Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội

Cô Thu: 0168 789 3699

04. TT YOGA SỨC SỐNG MỚI

Số 8, Tổ 6, TT.Đông Anh, Hà Nội

Cô Thuật: 0912 571 945 – 0914 880 965

LỊCH DẠY TẠI CÁC TRUNG TÂM TANTRA YOGA KHÁC

  1. BÀ RỊA – VŨNG TÀU

Nhà Văn hóa Thanh Niên Tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu

Số 160, Đường Hạ Long

ĐT: 064 352 4152 – Cô Chi: 0907 181 820

02 ĐÀ LẠT

Câu lạc bộ Yoga Sức khỏe & Hạnh phúc

Số 5 Hoàng Diệu

ĐT: 063 383 2065 – 063.381 5817 – Cô Linh: 0918 225 346

03 ĐỊNH QUÁN

Nhà riêng Uốn tóc Balê

375 Ấp Hiệp Quyết, Thị trấn Định Quán, Đồng Nai

Cô Vân: 0909 501 808

04 TIỀN GIANG

Trung tâm TDTT Thành phố Mỹ Tho

145 Đường Tết Mậu Thân, Phường 4, Tp. Mỹ Tho

Thầy Ân: 0987 073 569

05 CẦN THƠ

Trung tâm Yoga Dưỡng sinh Thảo Nguyên

96/11 Nguyễn Thần Hiến, Tp.Cần Thơ

Thầy Ân: 0987 073 569 – Thầy Tông: 0905 295 456

  1. KHÁNH HÒA

Câu lạc bộ Yoga Tỉnh Khánh Hòa

34 Yersin , Tp. Nha Trang – Cô Lan: 0988 612 093