Đàn ông có thể không làm chuyện ấy trong thời gian bao lâu là quan tâm của nhiều chị em phụ nữ. Trên thực tế, đời sống vợ chồng của không ít cặp đôi rơi vào cảnh cơm chẳng lành-canh chẳng ngọt. Hỏi ra mới biết, có vô vàn nguyên nhân khó nói nhưng nguyên nhân khiến các quý ông đau đầu nhất vẫn là vì nhịn “chuyện ấy”, lâu ngày không quan hệ. Nếu như chị em phụ nữ có thể dễ dàng tâm sự hay trò chuyện các vấn đề tế nhị về chuyện vợ chồng thì trái lại, cánh đàn ông lại ít khi nào có thể chia sẻ, dãi bày một cách cởi mở. Chuyện đàn ông lâu ngày không quan hệ, phải nhịn “ yêu” làm không ít người mệt mỏi, căng thẳng, thậm chí tỏ ra cáu kỉnh với cả vợ mình, nghiêm trọng hơn là nguy cơ mắc phải các bệnh lý nam khoa. Vậy đâu là nguyên nhân cụ thể của vấn đề trên là gì và khả năng nhịn quan hệ của nam giới tới đâu? Đàn ông sở hữu “một nhà máy” sản xuất tinh trùng. Do vậy, khi họ không quan hệ tình dục thì các “máy móc” vẫn hoạt động bình thường. Nếu đàn ông lâu ngày không được xuất tinh ra ngoài, điều này sẽ khiến tinh trùng bị ứ ở ống dẫn tinh, dẫn đến rối loạn chức năng sinh lý.
 Thống kê y khoa cho thấy, phụ nữ có thể nhịn “yêu” 1-3 tháng hoặc lâu hơn nếu họ mang thai và chăm con nhỏ. Còn đối với nam giới, họ thường chỉ chịu được tối đa 3 tuần, quá thời gian này tâm sinh lí của họ sẽ có dấu hiệu bất ổn. Các nhà nghiên cứu còn chỉ ra rằng, tần suất quan hệ tình dục của nam giới thường rất đa dạng và thay đổi mà không có chuẩn mực nhất định. Điều này phụ thuộc vào thể chất, sự thay đổi nội tiết tố nam của cơ thể và sự kiểm soát hành vi của mỗi người. Nhiều đàn ông có thể kiềm chế nhịn “yêu” trong một thời gian dài hơn 3 tuần mà không cảm thấy bức bối. Ngược lại, có người chỉ “nhịn” trong vòng 1 tuần đã không chịu nổi. Hoặc có người dù nhu cầu quan hệ tình dục cao, nhưng họ vẫn biết cách kiểm soát hành vi của bản thân. Bên cạnh đó, nhu cầu “yêu” của đàn ông còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Ví dụ, nam giới có thể trạng tốt, nội tiết tố ổn định thì ham muốn tình dục sẽ cao. Ngược lại nếu đàn ông ăn uống thiếu chất, strees, nội tiết tố suy giảm thì ham muốn tình dục cũng thấp. Thông thường, sau một thời gian nhịn yêu bí bách, phần lớn cơ thể đàn ông sẽ tự “giải phóng” theo nguyên tắc “bể đầy quá sẽ tràn” bằng cơ chế mộng tinh. Nhưng mọi việc chẳng đơn giản như vậy, dù hàng hóa đã được đưa ra khỏi “kho”, nhưng tâm lý của chàng vẫn còn bị ức chế. Khác với nam giới, khả năng “nhịn” yêu của phụ nữ thường kéo dài hơn, trung bình là 1 tháng. Tuy nhiên, nếu phụ nữ bị “bỏ đói” vài tháng, nàng cũng sẽ rơi vào trạng thái dễ xúc động, buồn vui thất thường, khó cân bằng cảm xúc. Nguyên nhân lớn nhất tạo ra sự khác biệt này, là cấu tạo về mặt cơ thể. Đàn ông có một “nhà máy” sản xuất (tinh trùng) liên tục. Dù “đầu ra” cho sản phẩm bị tắc, “nhà máy” vẫn cứ sản xuất đều đều, khiến “hàng hóa” ứ đọng. Một “nhà máy” rơi vào tình trạng như vậy, rối loạn là lẽ bình thường. Trong khi đó, phụ nữ thường cần có xúc cảm mới có nhu cầu quan hệ. Điều đó giúp phụ nữ có khả năng “nhịn” yêu lâu hơn nam giới, vì “lửa dục” của họ không cháy bùng khiến chủ nhân “chịu không nổi” như nam giới, mà âm ỉ, nhẹ nhàng. Như vậy, không phải “đàn ông không quen nhịn”, mà chỉ là nhịn kém hơn phụ nữ. Chị em hãy khéo léo xử lý khi điều kiện không cho phép vợ chồng “thỏa mãn” nhau thì cũng không nên để chồng “đói” quá. Khi thiếu bữa chính, hãy bổ sung cho nhau bằng những bữa phụ với các món “nhẹ” bằng những “hành vi tình ái” như nắm tay, hôn, ôm ấp để “cơn đói” đỡ cồn cào ruột gan nhé! Trong trường hợp vợ chồng sống xa nhau, chị em đừng vội kết luận chồng sẽ đi ngoại tình vì “đói” nhé! Mặc dù sinh lý là bản năng không thể thiếu của mỗi người nhưng ngoại tình hay không còn được quyết định bởi ý thức và nhân cách con người. Video đang HOTTrên thực tế vẫn có những người đàn ông phải sống xa vợ nhiều ngày nhưng vẫn hoàn toàn chung thủy. Vấn đề cốt lõi ở cả 2 vợ chồng là chúng ta nhìn nhận nhu cầu của bản thân ở mức nào mà thôi. Người “nuông chiều” bản thân thì khó có thể vượt qua được cám dỗ bên ngoài, phần lớn đó cũng là người yếu đuối, bản lĩnh thấp. Còn nếu chồng bạn thực sự là người đàn ông đàng hoàng, thương vợ thì vấn đề chờ đợi không phải là điều quá khó khăn. Đó sẽ là thử thách giúp tình cảm vợ chồng gắn kết hơn mà thôi.
Khi bước qua thời kỳ mãn kinh, nhiều phụ nữ có thể nhận thấy rằng ham muốn tình dục có sự thay đổi. Một số người không muốn quan hệ tình dục nhưng những người khác lại tăng ham muốn tình dục. Một số phụ nữ có thể tăng ham muốn tình dục, trong khi những người khác lại giảm nhu cầu trong chuyện ấy. Trong hầu hết các trường hợp, ham muốn tình dục thấp hơn trong thời kỳ mãn kinh thường là do lượng hormone giảm. Lượng hormone giảm này có thể dẫn đến khô và căng âm đạo, gây đau khi quan hệ tình dục. Các triệu chứng mãn kinh cũng có thể khiến bạn giảm hứng thú với chuyện chăn gối. Một số triệu chứng phổ biến của thời kỳ mãn kinh mà phụ nữ thường gặp bao gồm: Phiền muộn;Tâm trạng lâng lâng;Tăng cân;Nóng ran... Thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến ham muốn tình dục
Cấu trúc của phân tử estrogan. Thời kỳ mãn kinh có thể ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục theo một số cách. Trong thời kỳ mãn kinh, lượng testosterone và estrogen của phụ nữ đều giảm, điều này có thể khiến phụ nữ khó hưng phấn hơn. Sự sụt giảm estrogen cũng có thể dẫn đến khô âm đạo. Nồng độ estrogen thấp hơn dẫn đến giảm nguồn cung cấp máu trong âm đạo, sau đó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến việc bôi trơn âm đạo và kích thích. Nó cũng có thể dẫn đến mỏng thành âm đạo, được gọi là teo âm đạo. Tình trạng khô và teo âm đạo thường dẫn đến cảm giác khó chịu khi quan hệ tình dục, khó đạt được cực khoái. Trong thời gian này, quan hệ tình dục có thể gây đau đớn hoặc khó chịu. Những thay đổi thể chất khác trong thời kỳ mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ. Nhiều phụ nữ tăng cân trong thời kỳ mãn kinh, và sự khó chịu với cơ thể mới có thể làm giảm ham muốn tình dục. Nóng bừng và đổ mồ hôi ban đêm cũng là những triệu chứng phổ biến. Những triệu chứng này có thể khiến phụ nữ cảm thấy quá mệt mỏi khi quan hệ tình dục. Các triệu chứng khác bao gồm các triệu chứng tâm trạng, chẳng hạn như trầm cảm và cáu kỉnh, có thể khiến phụ nữ không muốn quan hệ tình dục. Ngoài mãn kinh, một số yếu tố khác có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ bao gồm: Tiền sử bệnh mạn tính Tiền sử hút thuốc kéo dài Không hoạt động thể chất Nếu phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh gặp bất kỳ tình trạng nào trong số này ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, nên gặp bác sĩ để được tư vấn về điều này. Hãy gặp bác sĩ khi phụ nữ nhận thấy những thay đổi trong chuyện ấy Nếu đang trải qua thời kỳ mãn kinh và nhận thấy những thay đổi trong ham muốn tình dục, bác sĩ có thể giúp xác định nguyên nhân cơ bản của những thay đổi đó bằng một số phương pháp điều trị như: Phương pháp điều trị tại nhàThuốc không kê đơn (OTC)Thuốc kê đơn Tùy thuộc vào lý do tại sao ham muốn tình dục của chị em suy giảm, bác sĩ có thể giới thiệu đến một chuyên gia trị liệu tình dục nếu không có lý do sức khoẻ nào khiến phụ nữ giảm ham muốn tình dục.
Trong thời kỳ mãn kinh phụ nữ nên đi khám để xác định nguyên nhân cơ bản của những thay đổi. Có nhiều cách để điều trị sự thay đổi ham muốn tình dục do mãn kinh - Liệu pháp thay thế hormone Một cách là điều trị những thay đổi nội tiết tố tiềm ẩn bằng liệu pháp hormone. Thuốc estrogen có thể giúp giảm khô âm đạo và teo âm đạo bằng cách thay thế các hormone mà cơ thể phụ nữ không còn tạo ra. Tuy nhiện, liệu pháp estrogen có thể tiềm ẩn những rủi ro như cục máu đông, đau tim và ung thư vú. Nếu phụ nữ chỉ có các triệu chứng ở âm đạo, kem bôi estrogen hoặc vòng đặt âm đạo có thể là lựa chọn tốt nhất. Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy liều lượng vừa phải của testosterone có thể giúp phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh tăng ham muốn tình dục. Liệu pháp testosterone cũng tiềm ẩn những tác dụng phụ tiêu cực, bao gồm nguy cơ tăng cholesterol, tăng mọc tóc và mụn trứng cá. - Chất bôi trơn Chất bôi trơn có thể làm dịu tình trạng khô âm đạo và giúp quan hệ tình dục thoải mái hơn. Điều đó có thể giúp tăng ham muốn tình dục của phụ nữ nếu cảm giác đau hoặc khó chịu khi giao hợp ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ. Bài tập thể dục Tập thể dục không chỉ giúp ngừa tăng cân mà còn có thể cải thiện tâm trạng của phụ nữ mãn kinh. Tập thể dục giải phóng endorphin, có thể làm giảm căng thẳng và kích hoạt cảm xúc tích cực. Nếu mới tập thể dục hoặc đã lâu không tập thể dục, hãy bắt đầu chậm lại và hướng tới việc tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. - Bài tập Kegel
Bài tập kegel giúp tăng cường cảm giác khi quan hệ tình dục ở phụ nữ mãn kinh. Các bài tập Kegel có thể giúp thắt chặt các cơ vùng chậu của phụ nữ và tăng cường cảm giác khi quan hệ tình dục. Để thực hiện bài tập này, trước tiên cần xác định vị trí các cơ chính xác. Co cơ sàn chậu và giữ cơn co trong 5 giây. Sau đó, từ từ thả ra trong năm giây. Thực hiện lặp lại động tác này 10 lần, 3 lần một ngày. - Trao đổi với một nửa của bạn Mất ham muốn tình dục trong thời kỳ mãn kinh thường do các triệu chứng thể chất, nhưng cảm giác được kết nối nhiều hơn với đối tác cũng có thể giúp phụ nữ có được tâm trạng để quan hệ tình dục. Giữ các đường dây liên lạc cởi mở và trung thực về mối quan hệ và những gì bạn đang trải qua, cả về thể chất và tinh thần. - Liệu pháp trị liệu Có thể áp dụng liệu pháp trị liệu một mình hoặc cùng với đối tác, điều này có thể giúp phụ nữ kiểm soát một số triệu chứng tâm trạng của thời kỳ mãn kinh và hiểu cách kiểm soát tình trạng giảm ham muốn tình dục. Việc mất ham muốn tình dục sẽ ảnh hưởng đến lối sống và ham muốn tình dục của phụ nữ. Nếu đang bị mất ham muốn tình dục, phụ nữ có thể cố gắng tăng ham muốn tình dục của mình bằng cách thay đổi lối sống hoặc sử dụng các biện pháp hỗ trợ tình dục. Thông thường, bạn có thể thích làm theo các biện pháp quan hệ tình dục tự nhiên, nhưng nếu những cách này không hiệu quả, bạn có thể nên liên hệ với bác sĩ để tìm cách điều trị. 'Khung giờ vàng' để quan hệ tình dục cho từng độ tuổi Theo các chuyên gia, thời gian quyết định mức độ hiệu quả của mọi việc, bao gồm chuyện sex. Và độ tuổi cũng đóng vai trò quan trọng tương tự. Nhà nghiên cứu Paul Kelly đến từ Viện Khoa học thần kinh về giấc ngủ và nhịp điệu sinh học hàng ngày tại Đại học Oxford, Anh cho biết, khung giờ có thể... 11:28:54 01/05/2022 Sau khi mắc COVID-19, một số người cảm thấy ham muốn tình dục cũng như chất lượng tình dục không còn được như trước. Một số món ăn dưới đây sẽ giúp bạn nâng cao chất lượng của đời sống tình dục về lâu dài11:25:10 01/05/2022 Có nhiều nguyên nhân gây suy giảm ham muốn tình dục, trong đó có nguyên nhân do thói quen và lối sống. Dưới đây là một số thói quen phổ biến nhất có thể giết chết ham muốn tình dục của bạn11:21:51 01/05/2022 Kỳ nghỉ lễ kéo dài, nhiều gia đình, cặp đôi đã chuẩn bị chu đáo cho những chuyến du lịch với biển xanh, cát trắng, nắng vàng. Trong khung cảnh lãng mạn ấy, tình dục dường như là điều không thể thiếu. Nhưng cần làm gì để quan hệ tình dục...09:37:25 01/05/2022 Rất khó khăn để vợ chồng bạn có thể bắt nhịp sinh hoạt tình dục trở lại sau khi đã mất con vì sẩy thai. Chính vì vậy, hãy thực sự sẵn sàng một khi muốn bắt đầu09:32:08 01/05/2022 Hiện tượng mãn dục nam có tồn tại không và các triệu chứng như thế nào?20:09:18 30/04/2022 Hoang mang, buồn chán khi vẫn còn trong thời gian trăng mật nhưng đã mắc chứng trên bảo dưới không nghe . Thảm hại hơn, lượng tinh trùng xuất ra quá ít, gần như mất tích sau mỗi lần về đích khiến chàng trai mới 27 tuổi lo lắng. Vậy đâu ...06:44:37 30/04/2022 Bạn thường nghe người ta nói rằng, chuyện ấy càng nhiều càng tốt, nhưng sự thật liệu có đúng như vậy?06:41:42 30/04/2022 Ai bảo chuyện vợ chồng chỉ cần gần là có thể mì ăn liền ? Sẽ khó khăn hơn bạn nghĩ nếu cả hai là vợ chồng mới cưới và cũng không khá hơn nếu đã là vợ chồng lâu nămVậy nên, bạn sẽ cần những kỹ năng sau đây là châm lửa yêu thêm hừng hực:06:36:34 30/04/2022 Rất nhiều người đánh đồng xuất tinh là cực khoái. Nhưng thực chất cả hai có những ngưỡng khác biệt đáng kể mà vợ chồng nào cũng cần phải biết15:44:15 29/04/2022 Bí kíp làm tăng hưng phấn cho chàng để tình cảm hai vợ chồng có những phút giây thăng hoa, hạnh phúc và thêm phần gắn kết, yêu thương15:39:37 29/04/2022 Sức khỏe tình dục là một khái niệm mà không phải ai cũng tìm hiểu hết ý nghĩa của nó15:34:57 29/04/2022 Hãy cố gắng để thoát được các nhược điểm để đón nhận những cuộc yêu chất lượng hơn08:11:45 29/04/2022 Nhiều phụ huynh khi thấy con có bất thường về cách ăn mặc, giọng nói, tính cách là lo lắng có vấn đề về giới tính. TS.BS Đỗ Minh Loan - Trưởng khoa Sức khỏe Vị Thành niên (BV Nhi Trung ương) sẽ giải đáp thắc mắc này08:03:33 29/04/2022 Khi mức độ estrogen của phụ nữ giảm xuống, nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý xảy ra sau đó. Một trong số đó là tình dục trở nên kém thú vị hơn. Nhiều phụ nữ đặt câu hỏi có cách nào để tình dục bùng cháy trở lại sau mãn kinh?20:09:31 28/04/2022 Xác định sẽ tiến tới hôn nhân và luôn có cảm xúc yêu đương, hấp dẫn mãnh liệt với bạn trai nhưng cô gái băn khoăn không hiểu vì sao mình chưa bao giờ đạt tới đỉnh mỗi lần cả hai quan hệ.14:47:57 28/04/2022 Sức khỏe tình dục rất quan trọng cho dù bạn ở lứa tuổi nào. Khi bạn già đi, tình dục có thể không giống như ở độ tuổi 20, nhưng nó vẫn có thể rất viên mãn07:35:26 28/04/2022 Thử thủ dâm bằng cách cho bút bi vào niệu đạo, thanh niên 23 tuổi (Hà Nội) gặp cái kết đắng khi đầu bút bi chạy từ niệu đạo vào bàng quang07:24:57 28/04/2022 Thời điểm tốt nhất để thụ thai là vào khoảng thời gian trứng rụng. Nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn hoặc đứng trước nguy cơ hiếm muộn đã lựa chọn canh trứng để tăng khả năng thụ thai. Điều này có nên không?19:35:08 27/04/2022 Làm thế nào để kiểm soát hoặc kéo dài thời gian sex luôn là vấn đề hàng đầu được cánh mày râu quan tâm mỗi lần lâm trận16:57:15 27/04/2022 Gãy dương vật, đứt hãm dương vật, hẹp bao quy đầu là những chứng bệnh và tai nạn có thể dễ gặp ở nam giới. Vậy, phải xử trí thế nào khi gặp những tai nạn này của cậu nhỏ ?16:52:47 27/04/2022 Tai nạn trong quan hệ tình dục hoàn toàn có thể xảy ra với các cấp độ khác nhau từ nhẹ tới trầm trọng. Dù ở mức độ nào thì bạn cũng luôn cần biết cách xử trí nhanh và trong một số trường hợp cần phải tới gặp bác sĩ ngay07:45:52 27/04/2022 Vì quá say, nam thanh niên không sử dụng biện pháp phòng tránh trong cuộc tình một đêm. Chỉ vài ngày sau, cậu nhỏ của bệnh nhân mọc nấm và có nhiều vấn đề khác gây tổn thương cơ quan sinh dục07:42:20 27/04/2022 Đại dịch Covid-19 không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, đặc biệt là đời sống tình dục của con người |
