Dưa lê Hàn Quốc bao nhiêu calo?

Sự đa dạng về chủng loại và mùa vụ của Dưa Lê giống Hàn mang lại sự lựa chọn và hương vị độc đáo cho người tiêu dùng.

Chi tiết:

Dinh dưỡng và lợi ích của Dưa Lê giống Hàn:

Dinh dưỡng (trong 100g quả Dưa Lê giống Hàn):

  • Năng lượng: Cung cấp khoảng 18 cal, thấp calo giúp duy trì cân nặng.
  • Carbohydrates: Chứa khoảng 4.1g, cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể.
  • Đạm: Cung cấp khoảng 0.6g, hỗ trợ xây dựng và duy trì cơ bắp.
  • Chất béo: Rất ít, chỉ khoảng 0.1g, không gây tăng cân.
  • Vitamin C: Cung cấp khoảng 9.3mg, tăng cường hệ miễn dịch và tái tạo da.
  • Kali: Có khoảng 114mg, giúp cân bằng nước và điện giữa tế bào.

Lợi ích cho sức khỏe của người dùng:

  1. Giữ cơ thể mát mẻ: Dưa Lê giống Hàn có hàm lượng nước cao, giúp giải nhiệt và duy trì cơ thể mát mẻ trong mùa hè.
  2. Cung cấp vitamin C: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ bị các bệnh viêm nhiễm.
  3. Bổ sung nước và khoáng chất: Cung cấp nước và khoáng chất quan trọng giúp duy trì sức khỏe toàn diện.
  4. Hỗ trợ tiêu hóa: Chứa chất xơ thiết yếu, giúp hỗ trợ tiêu hóa và duy trì đường ruột khỏe mạnh.

Dưa Lê giống Hàn cung cấp dinh dưỡng quan trọng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, là một lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống hàng ngày.

Bảo quản và sử dụng Dưa Lê giống Hàn:

Bảo quản:

  • Dưa Lê giống Hàn nên được bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao.
  • Nếu quả chưa chín, có thể để ở nhiệt độ phòng để chín tự nhiên.
  • Nếu đã chín, nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để duy trì độ tươi ngon.
  • Tránh để dưa lê tiếp xúc trực tiếp với nước để tránh hỏng nhanh.

Sử dụng:

  • Dưa Lê giống Hàn thường ăn tươi, lấy múi và ăn trực tiếp.
  • Có thể cắt thành từng miếng, tạo thành những lát mỏng và thưởng thức như món trái cây mát lạnh.
  • Dưa Lê cũng có thể dùng để làm sinh tố hoặc nước ép để thêm hương vị.

Lưu ý:

  • Khi cắt, nên sử dụng dao sắc để tránh làm nát múi và giữ nguyên hương vị.
  • Trước khi sử dụng, nên rửa sạch bề mặt của quả để loại bỏ bụi bẩn.
  • Mua dưa lê, nên kiểm tra kỹ về tình trạng vỏ và vẻ ngoại hình của quả để đảm bảo chất lượng.

Bằng cách bảo quản và sử dụng đúng cách, bạn có thể tận hưởng hương vị ngọt ngào và dinh dưỡng từ Dưa Lê giống Hàn.

Lê Nâu Hàn Quốc là loại trái cây nhập khẩu đẳng cấp nhất đến từ xứ sở Kim Chi và rất được ưa chuộng tại thị trường Việt Nam. Từ nay, bạn đã có thể mua loại quả này tại các cửa hàng trong hệ thống của Homefarm.

Thông tin sản phẩm

Tên sản phẩm

Lê Nâu Hàn Quốc

Xuất xứ

Hàn Quốc

Đơn vị tính

Kg

Quy cách đóng gói

Pack khay 2 quả/khay

Bảo quản

Nhiệt độ tủ mát

Hạn sử dụng

Cảm quan

Sử dụng

Có thể ăn trực tiếp, ép nước và làm kim chi

 

Đặc điểm trái lê Hàn Quốc của Homefarm

Lê Nâu Hàn Quốc của Homefarm quả hình tròn, ngoài vỏ màu vàng, phần ruột màu trắng. Lê Hàn Quốc có vị ngọt, hơi chua ở lõi, rất thơm ngon. 

Khác với nhiều giống lê có trên thị trường, lê Hàn Quốc lúc chín vẫn giữ được độ giòn, đặc biệt không bị thâm khi bổ ra nên rất ngon khi dùng trong món salad.

Lý do bạn nên chọn mua trái lê nâu Hàn Quốc của Homefarm

  • Đảm bảo chất lượng: Lê Hàn Quốc của Homefarm được nhập khẩu trực tiếp đã trải qua quá trình phân loại bằng máy dựa trên các tiêu chí: độ cứng, hàm lượng đường, màu sắc, hình dáng, điều kiện vỏ, độ nhẵn, thịt quả,…

  • Đảm bảo độ tươi sạch: Mọi trái lê Hàn Quốc đều được đóng gói bằng đệm riêng hoặc trong các khay mềm, đảm bảo cho khâu vận chuyển không làm ảnh hưởng đến chất lượng của quả lê. Sản phẩm đến với tay khách hàng luôn được đảm bảo về độ tươi sạch, nói không với chất bảo quản.

  • Mức giá bán tốt nhất trên thị trường: Không chỉ cung cấp trái cây giàu dinh dưỡng, tươi sạch, Homefarm còn đưa ra mức giá tốt nhất, đảm bảo sẽ làm hài lòng mọi vị khách hàng.

Giá trị dinh dưỡng cao trong trái lê Hàn Quốc của Homefarm

  • Theo những nghiên cứu về lê Hàn Quốc, trong 1 quả lê có 120 calo và 1,6g chất béo. Ngoài ra, trong 100g loại quả này còn chứa các chất dinh dưỡng như: 14mg canxi, 13mg photpho, 11g carbohydrate, 0.5 mg sắt, 1 mg axit folic cùng các loại vitamin C, K, B1, B2, B3, B5,...

  • Lê giúp giảm cân hiệu quả, tăng sức đề kháng, cung cấp năng lượng, giảm nguy cơ đột quỵ, chống tiểu đường, phát triển xương, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

  • Bạn có thể ăn trực tiếp, ép nước, làm salad, nguyên liệu ướp thịt và làm kim chi.

Chính sách mua hàng tiện lợi tại Homefarm

Bên cạnh lê nâu Hàn Quốc, bạn còn tìm thấy rất nhiều loại trái cây nhập khẩu tươi sạch và giàu dinh dưỡng khác tại Homefarm. Cũng đừng quên rằng, cửa hàng của Homefarm còn có rất nhiều loại thực phẩm chất lượng để bạn lựa chọn cho gia đình.

Homefarm cung cấp dịch vụ Freeship khi vận chuyển nội thành (bán kính <10 km) cho mọi đơn hàng có giá trị từ 400K. Bạn có thể tìm hiểu rõ hơn về chính sách vận chuyển tại đây.