Chào các bác, hiện nay thì em thấy tinh thần thể dục thể thao nước nhà đang đi xuống Em bắt đầu xem và đá bóng được 4 năm rồi, trung bình thì cứ 1-2 tuần đá 1 trận, mà mãi éo lên chân được, cũng tại trong đội toàn thằng như em, team đá đâu thua đó Giờ em muốn tập luyện món banh bóng này cho lên chân nên sáng dậy sớm tập chạy bộ theo giáo án 5K, rồi mua quả futsal về tối tập tâng bóng + rê dắt cảm giác bóng các kiểu bằng chân không. Còn nhiều bài tập hay kinh nghiệm nào hay trong bóng đá các bác có thể chia sẻ cho em không ạ? Như bắt bài, quan sát, chọc khe, sút, tỳ đè, chiến thuật, giữ sức, mưu mẹo gì đấy... Cám ơn các bác P/s: em fan chú Tư |
