Lipton nóng bao nhiêu calo?

Bên cạnh các loại trả như lipton, trà dr thanh,… thì trà nestea cũng được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người băn khoăn khi uống loại trà này, không biết uống trà nestea có giảm cân không? đặc biệt là những người đang ăn kiêng để giảm cân. Nếu như bạn cũng có chung thắc mắc này, hãy cùng Review AZ tham khảo phần nội dung chia sẻ ở bài viết dưới đây.

Mục Lục

Trà nestea có bao nhiêu calo?

Trước khi đi tìm hiểu về vấn đề uống trà nestea có béo không? trước tiên các bạn cần phải tìm hiểu được lượng calo có trang trà, cũng như các thành phần có trong chúng.

Trà nestea là một sản phẩm của công ty Nestle Việt nam. Trà nestea được làm từ nguyên liệu là những lá trà tươi ngon nhất, đã qua sàng lọc, sấy khô, sản phẩm giữ lại hương vị tinh túy nhất, mang lại hương vị thơm ngon, hấp dẫn ngay khi thưởng thức. Đây là sản phẩm chất lượng cao và hợp vệ sinh, được sản xuất theo công nghệ hiện đại, không sử dụng các chất hóa học, chất gây hại cho sức khỏe, nên bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng. Đặc biệt hơn với vị chanh chua nhẹ, dễ uống, có thể kết hợp đá lạnh để làm món giải khát tuyệt vời trong những ngày hè.

Trà Nestea được đóng hộp với nhiều gói nhỏ dạng bột hòa tan, tiện lợi khi pha chế. Thành phần trong trà nestea vị chanh có thành phần gồm đường, maltodextrin, chất điều chỉnh độ chua, trà tinh chế, hương chanh tổng hợp, muối, chất tạo ngọt tổng hợp, màu tổng hợp, vitamin C,..

Vậy trà nestea bao nhiêu calo? theo số liệu được ghi trên bao bì sản phẩm thì trong 1 gói trà nestea 14g có chứa khoảng 55 calo, 12,2 g đường, 0 chất béo, 20,3 mg natri.

Có thể thấy lượng calo có trong 1 gói trà nestea là khá cao, liệu với lượng calo như vậy uống trà nestea có giảm cân không? để tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi này. Mời các bạn hãy tiếp tục theo dõi phần nội dung ở bên dưới đây.

>>> Bạn nên tham khảo thêm: [Review AZ] Bánh kem bao nhiêu calo và ăn bánh có mập không?

Uống trà nestea có giảm cân không?

Để có được câu trả lời cho câu hỏi uống trà nestea có giảm cân không? trước tiên các bạn cần phải tính được lượng calo mà cơ thể bạn cần cho 1 ngày.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết: “Đối với người trưởng thành, trung bình mỗi ngày cần phải nạp cho cơ thể khoảng 2000 calo để phục vụ các hoạt động của cơ thể. Nếu 1 ngày bạn ăn 3 bữa chính thì tương đương với lượng calo lo cần nạp cho cơ thể sau mỗi bữa ăn là 667 calo.

Trong khi đó, trong 1 gói trà nestea hương chanh chỉ có chứa khoảng 55 calo, thấp hơn rất nhiều so với lượng calo mà cơ thể cần cho 1 bữa. Do đó, việc uống trà nestea hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân. Hơn nữa, trà nestea được sản xuất từ lá trà tự nhiên, hòa quyện với chiết xuất chanh tươi giúp thanh nhiệt hiệu quả, bổ sung vitamin C tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp mịn da đẹp dáng.

Tuy nhiên, với điều kiện là các bạn cần phải sử dụng chúng một cách hợp lý. Bởi nếu nếu bạn uống quá nhiều, cùng với việc ăn uống không điều độ có thể khiến cơ thể dư thừa calo. Hơn nữa, trong trà nestea cũng chứa khá nhiều đường, lượng đường khi nạp vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành năng lượng. Lúc này, lượng calo nếu không được đốt cháy hết sẽ tích tụ lại thành mỡ thừa và khiến bạn tăng cân.

Nói tóm lại việc uống trà nestea có giảm cân không? còn tùy thuộc vào số lượng mà bạn sử dụng. Do đó, nếu bạn đang trong quá trình ăn kiêng để giảm cân cần sử dụng trà nestea một cách hợp lý. Đồng thời, kết hợp cho mình một chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để giúp cho việc giảm cân đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, khi bạn sử dụng trà nestea còn giúp bạn giải khát tức thì, cung cấp thêm năng lượng, cung cấp nước, bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do. Nhưng khi sử dụng, các bạn cần lưu ý đối tượng sử dụng sản phẩm này chỉ sử dụng cho trẻ trên 3 tuổi và người lớn. Theo đó, với trẻ em từ 3 tuổi trở lên ngày chỉ uống từ 1- 2 gói và người lớn là từ 2 – 4 gói. Sản phẩm khi đã pha chỉ sử dụng trong ngày.

>>> Bạn nên tham khảo thêm: 1 cốc trà quất bao nhiêu calo và uống có béo không?

Trên đây là những chia sẻ của Review AZ về vấn đề uống trà nestea có giảm cân không? cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết. Chúc các bạn thành công và sớm có được cho mình một vóc dáng thon gọn, như ý!

Bùi Thị Thảo

Tốt nghiệp Trung cấp y, trường y dược Văn Hiến Thanh Hóa (2010-2012)- chuyên ngành y sỹ đa khoa. Tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền (2012-2016) chuyên ngành xã hội học. Với 5 năm viết bài chuyên môn về lĩnh vực sức khỏe

Trà lipton là một loại trà quen thuộc được rất nhiều người sử dụng, đặc biệt là dân văn phòng vởi tính tiện lợi của chúng. Tin đồn uống trà lipton giúp giảm cân gần đây đã rộ lên khiến không ít người nghi hoặc. Vậy uống trà lipton có giảm cân không? Chúng ta hãy cùng nhau đi tìm câu trả lời ngay nhé!

1. Nguồn gốc và thành phần của trà lipton

Lipton là một loại trà rất quen thuộc của thương hiệu Unilever và Pepsico. Chẳng cần đến dụng cụ pha cầu kỳ, không cần ấm chén hay siêu nước, trà lipton dưới dạng túi pha tiện lợi, nhanh chóng bằng cả nước nóng hoặc nước lạnh. Vì vậy, lipton đã nhanh chóng trở thành loại trà được nhiều người yêu thích, đặc biệt là giới trẻ để lấy lại cảm hứng làm việc.

Uống trà lipton có giảm cân không đang là câu hỏi của không ít người gần đây khi nhắc đến loại trà quen thuộc này. Trà lipton được chế biến từ 100% thành phần chồi búp trà xanh. Sau quá trình chế biến và đóng gói thì nó vẫn giữ được vị đậm đà truyền thống và những thành phần tốt có trong trà.

2. Uống trà lipton có giảm cân không?

Có không ít người, đặc biệt la các bạn trẻ trong độ tuổi từ 20-35 thắc mắc uống trà lipton có giảm cân không? Câu trả lời dành cho bạn là có. Trong trà xanh có thành phần EGCG (Epigallocatechin Gallate) là một lại Polyphenol tự nhiên có tác dụng giúp giảm sưng viêm, hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và não bộ. Khi bạn uống trà lipton, EGCG có trong trà sẽ hỗ trợ đẩy mạnh quá trình đốt cháy mỡ thừa trên cơ thể từ đó giúp cân nặng của bạn được cải thiện hơn.

Uống trà lipton có giảm cân không? Có bởi trà lipton còn là một loại nước detox giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ các chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Bạn có thể kết hợp trà lipton với nhiều loại nguyên liệu đi kềm quen thuộc có săn trong nhà bếp.

3. Một số công dụng khác của trà lipton đối với cơ thể

Uống trà lipton có giảm cân không? Có, trà lipton không chỉ giúp giảm cân mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Cụ thể:

• Cải thiện sức khoẻ tim mạch: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong trà lipton có chất chống oxy hoá giúp làm giảm lượng Cholesterol xấu và tăng hàm lượng Cholesterol tốt cho cơ thể. Từ đó mang lại tác dụng giảm nguy cơ đau và đột quỵ hiệu quả.
• Hỗ trợ chống ung thư: Thành phần EGCG có trong trà liptno giúp ngăn ngừa sự tăng trưởng của các tế bào ung thư phổi, đồng thời ức chế ung thư đại tràng. Không những thế, ưu điểm mạnh gấp 200 lần vitamin E của EGCG cũng giúp cơ thể hủy các gốc tự do – tác nhân làm tổn thương da, gây viêm khớp, đái tháo đường và ung thư.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Khi uống trà, các tế bào Delta T trong cơ thể sẽ được sản sinh nhiều hơn giúp chống lại nhiễm trùng, ngăn ngừa nguy cơ cảm lạnh và ho.

4. Công thức làm detox giảm cân với trà lipton

Sau đã biết uống trà lipton có giảm cân không bạn cũng nên tìm hiểu về những cách làm trà detox với lipton để có thể trải nghiệm nhiều hương vị với được chế biến từ loại trà này.

Dưới đây là gợi ý về cách làm detox với trà lipton cùng các nguyên liệu quen thuộc bạn có thể làm ngay tại nhà.

• Chuẩn bị: 1 túi trà lipton, 1 củ gừng tươi, 1 quả chanh, 1 nhánh sả và 1 lít nước.
• Cách làm: Trước hết rửa sạch gừng, chanh và sả. Tiếp đó thái lát mỏng gừng tươi, còn xả thì dập nát. Cho nước vào nồi đun sôi, sau đó cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào ngâm khoảng 15 phút. Sau cùng là vắt chanh vào và chắt ra ly để thưởng thức.
• Lưu ý: Bạn nên chia nhỏ lượng nước trà detox này ra uống thành nhiều ngày để tránh tình trạng bị mất ngủ khi uống quá nhiều nhé!

Với những nội dung chia sẻ trên, bạn đã có thể biết được uống trà lipton có giảm cân không. Ngoài cách làm trà detox giảm cân được chia sẻ bên trên còn rất nhiều cách làm detox có hương vị thơm ngon và độc đáo khác. Nếu bạn có công thức làm trà detox giảm cân với trà lipton nào ngon hãy comment chia sẻ với Minami và các bạn đọc nữa nhé!

1 ly trà Lipton bao nhiêu calo?

Lipton không đương bao nhiêu calo?

Lipton xí muội bao nhiêu calo?

1 gói trà chanh bao nhiêu calo?