Top 10 loại sữa dành cho bổ sung caxi năm 2022

Tổng hợp 10 loại sữa bổ sung canxi cho người già nên mua. Ở những người cao tuổi, canxi đóng một vai trò vô cùng quan trọng đến thể chất và sức khỏe. Và, nhiều người thường tìm đến những loại sữa bổ sung canxi cho người già sử dụng. Vì vậy, trên thị trường tràn lan nhiều loại sữa khác nhau, khiến cho người tiêu dùng khó tìm được loại sữa tốt. Bởi vậy, qua bài viết này, mình sẽ giới thiệu đến các bạn 10 loại sữa bổ sung canxi cho người già nên mua nhé!

1. Lợi ích của sữa đối với người cao tuổi

Đối với những người già, người cao tuổi, sữa là nguồn cung cấp nguồn dinh dưỡng rất tốt và dồi dào, nhất là đạm và canxi. Tạm gác về hàm lượng canxi trong sữa, chất đạm ở sữa có giá trị sinh học rất cao. Bởi có tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể không tổng hợp được.
Bên cạnh đó, với việc bổ sung các vitamin, chất xơ còn giúp ngăn ngừa táo bón và những bệnh về đường tiêu hóa của người cao tuổi. Đặc biệt, còn hạn chế được tình trạng đau lưng, mỏi khớp, nhức mỏi thường thấy ở những người già.
Ở người cao tuổi, thường có xu hướng ăn ít, ăn không thấy ngon do những thay đổi về mặt tâm sinh lý khi về già. Và, để hạn chế được tình trạng này, biện pháp tốt được đưa ra chính là: SỮA. Với hàm lượng đạm và canxi chất lượng cao, hệ chất béo MUFA và PUFA tốt cho hệ tim mạch, hệ chất xơ kép Inulin & FOS tốt cho hệ tiêu hóa, các vitamin và khoáng chất như photpho, magie, vitamin A, D, E,… Nhờ vậy, giúp sức khỏe của người già tốt hơn, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh hơn.

2. Những loại sữa bổ sung canxi cho người già nên mua

2.1. Sữa Anlene Gold – sữa bổ sung canxi cho người già

Sữa Anlene Gold là một sản phẩm sữa được nhiều người tin dùng và lựa chọn hiện nay. Đây là loại sữa chuyên biệt dành cho người già và đã được nghiên cứu để đáp ứng 100% nhu cầu canxi mà cơ thể cần mỗi ngày. Loại sữa này chính là thành phẩm xứng đáng sau 20 năm nghiên cứu với số tiền đầu tư lên đến 50 triệu NZD của hãng Fonterra.

Công dụng:

• Sản phẩm sữa này cũng có công dụng đặc biệt trong việc giúp người già chống lão hóa và loãng xương. Giúp tăng cường hấp thụ canxi và giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
• Giúp cải thiện giấc ngủ, hạn chế được nhiều tình trạng liên quan đến xương khớp thường thấy ở người già.
• Nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường hệ tiêu hóa.

2.2. Sữa Ensure Gold – sữa bổ sung canxi cho người già

Sữa Ensure Gold là dòng sản phẩm dinh dưỡng sinh học cao đến từ thương hiệu Abbott. Sản phẩm được đặc chế với hỗn hợp chất béo giàu PUFA, MUFA rất tốt cho tim mạch. Hàm lượng đạm trong sữa cũng giúp cơ thể hấp thu tốt hơn 23% so với bình thường.
Bên cạnh đó, sữa còn cung cấp 28 loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, E, D, C, canxi, photpho, magie, kẽm,… Ngoài ra, sữa cũng bổ sung thêm các axit béo thiết yếu Linoleic, HMB và protein rất có lợi. Hàm lượng Cholesterol trong sữa nằm ở mức thấp, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh.

Công dụng:

• Ngăn ngừa loãng xương cao, giúp hệ xương chắc khỏe, kích thích các mô, cơ và xương sụn. Qua đó, làm chậm quá trình lão hóa. Hạn chế tình trạng đau mỏi xương khớp thường thấy ở người già.
• Ổn định trí não và giảm đau đầu: nhờ hàm lượng Choline khá cao. Giúp dẫn truyền các tín hiệu thần kinh, cải thiện hoạt động não và tăng cường trí nhớ.
• Hạn chế tình trạng thiếu máu nhờ hàm lượng sắt và kẽm cao. Giúp tăng cường sức đề kháng.
• Sữa Ensure Gold còn cung cấp thêm nhiều các dưỡng chất thiết yếu. Có thể tạm thay thế được các bữa ăn hàng ngày.
• Omega 3 – 6 – 9 trong sữa cũng rất tốt cho hệ tim mạch.
• Bổ sung thêm HMB, giúp bảo vệ và tái tạo các khối cơ. Nên biết, 1,5g HMB tương đương với 50 quả trứng gà, 1,3kg thịt bò, 3000 quả bơ hay 400kb bắp cải.

2.3. Sữa Sure Prevent – sữa bổ sung canxi cho người già

Sữa Sure Prevent là một sản phẩm đến từ Vinamilk – thương hiệu sữa hàng đầu tại Việt Nam. Trong suốt hơn 20 năm hoạt động, sản phẩm đã chiếm được sự tín nhiệm của người tiêu dùng. Trong thành phần sữa gồm có: canxi, chất đạm, chất béo, carbohydrate, MUFA, PUFA, cùng nhiều loại vitamin khác…

Công dụng:

• Dưỡng chất Plant Sterol giúp giảm lượng Cholesterol đi vào máu qua lượng thức ăn hàng ngày.
• Giảm cấu trúc mạch vành, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch nhờ các axit béo MUFA, PUFA.
• Bổ sung dưỡng chất Glucoraphanin, có tác dụng thúc đẩy và duy trì các phản ứng chống oxy hóa. Giúp cơ thể đào thải chất độc, tăng sức đề kháng, giảm đau nhức mệt mỏi để ăn ngủ ngon.
• Tỉ lệ phù hợp giữa canxi, photpho và vitamin D giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi. Tạo nên hệ xương khớp chắc khỏe.
• Bổ sung dưỡng chất Sterol Ester, giúp ngăn cản sự hấp Cholesterol ở ruột non, tốt cho người bị gan nhiễm mỡ, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu cao,…
• Các chất xơ hòa tan FOS tăng cường các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Hỗ trợ sức khỏe của hệ tiêu hóa.
• Bổ sung dưỡng chất SPS để hỗ trợ trí nhớ, giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và suy giảm trí tuệ ở người cao tuổi.

2.4. Sữa Enplus Gold – sữa bổ sung canxi cho người già

Sữa Enplus Gold là sản phẩm chuyên biệt dành cho người già, người ốm, người ăn uống kém, suy dinh dưỡng của thương hiệu NutiFood. Thành phần trong sữa gồm: vitamin A, B, D3, canxi, natri, photpho, magie, FOS,… Đặc biệt, loại sữa này cũng không chứa Gluten, Lactose, Cholesterol, giúp hệ tim mạch của người tiêu dùng được khỏe mạnh.

Công dụng:

• Mang đến nguồn dinh dưỡng tối ưu, mang lại cảm giác ăn uống ngon miệng, ngủ say giấc.
• Bổ sung vitamin B, giúp tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch.
• Cung cấp thêm canxi, photpho, vitamin D, giúp tăng cường thị lực, giảm thiểu những bệnh về mắt. Đồng thời, cũng phòng chống loãng xương.
• Khả năng hấp thụ và tiêu hóa cao, giúp hệ tiêu hóa được cải thiện tốt hơn, hạn chế tình trạng táo bón.
• Nhờ hàm lượng FOS cao, giúp quá trình cung cấp chất xơ tự nhiên nhanh và hiệu quả hơn.

2.5. Sữa Nutricare Gold – sữa bổ sung canxi cho người già

Sữa Nutricare Gold là dòng sản phẩm sữa rất thịnh hành hiện nay, đến từ Nutricare. Thương hiệu này được thành lập bởi các chuyên gia nghiên cứu hàng đầu về dinh dưỡng lâm sàng được đào tạo ở châu Âu, Mỹ và Nhật Bản.
Sữa Nutricare Gold thích hợp với nhiều đối tượng khách hàng. Sữa cân đối thành phần đạm, đường, chất béo, khoáng chất và vitamin để bổ sung năng lượng, cải thiện sức khỏe cho con người. Đặc biệt, loại sữa này còn bổ sung đạm Lactium thủy ngân giúp giảm tình  trạng khó chịu, khó ngủ hay gặp ở người lớn tuổi.

Công dụng:

• Bổ sung 100% chất xơ hòa tan FOS giúp chống táo bón cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp cơ thể dễ tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng.
• Giảm nguy cơ tiêu chảy ở người bất dung nạp đường Lactose.
• Bổ sung đạm quý Lactium thủy ngân kết hợp với “cặp bài trùng” Magie – B6 giúp giảm mệt mỏi, suy nhược thần kinh và tạo nên giấc ngủ sinh lý tự nhiên.
• Trung hòa các gốc tự do trong cơ thể nhờ hệ Antioxidant rất tốt cho tim mạch, tăng cường sức đề kháng.
• Bổ sung MUFA, PUFA từ thực vật, không chứa cholesterol nên rất tốt cho hệ tim mạch, giảm xơ vữa động mạch.
• Bổ sung canxi, vitamin D3, photpho, magie giúp giảm nguy cơ loãng xương, tạo nên khung xương vững chắc.
• Giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi.

2.6. Sữa đậu nành Fami – sữa bổ sung canxi cho người già

Sữa Fami là sản phẩm sữa đậu nành làm nên tên tuổi của thương hiệu Vinasoy. Đây cũng là loại sữa đậu nành được ưa chuộng và bán chạy nhất ở Việt Nam. Khác với đa số những loại sữa trong danh sách này, sữa Fami thường được sản xuất ở dạng lỏng đóng trong bịch hoặc hộp giấy.

Công dụng:

• Bổ sung canxi và vitamin D3, giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, tạo nên hệ xương chắc khỏe.
• Cung cấp thêm các vitamin và men vi sinh có ích cho hệ tiêu hóa.
• Không chứa Lactose, cải thiện sức khỏe.

Tuy nhiên, cần lưu ý không nên uống sữa đậu nành quá nhiều để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

2.7. Sữa Nutren Optimum – sữa bổ sung canxi cho người già

Sữa Nutren Optimum là một sản phẩm dinh dưỡng dành cho những người ốm mệt, người mới phẫu thuật, người tiêu hóa kém và người cao tuổi. Đây là sản phẩm đến từ thương hiệu Nestle được nhập khẩu nguyên lon từ Thụy Sỹ.

Công dụng:

• Bổ sung tới 1 tỷ vi khuẩn Lactobacillus sống, giúp duy trì cân bằng đường ruột. Mang lại hệ tiêu hóa tốt cho người dùng.
• Cung cấp thêm 5,6g Probio 1 (là hỗn hợp chân xơ hòa tan FOS và hệ lợi khuẩn đường tiêu hóa) giúp các lợi khuẩn phát triển. Hạn chế sự xâm nhập của các vi khuẩn gây hại. Mang đến cho cơ thể hệ miễn dịch thật tốt.
• Làm giảm hiện tượng tiêu chảy, bổ sung nhiều khoáng chất và vitamin thiết yếu.
• Giúp người bệnh mau phục hồi sức khỏe.
• Chứa 75mg vitamin E, giúp chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào miễn dịch khỏi stress.
• Trong thành phần sữa không chứa đường Lactose nên rất tốt cho tim mạch.
• Cung cấp nguồn đạm Whey chất lượng, tốt cho đường tiêu hóa.

2.8. Sữa Eurofit Gold – sữa bổ sung canxi cho người già

Sữa Eurofit Gold là sản phẩm sữa được sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến, hiện đại Eneright. Sản phẩm được phân phối bởi Công ty dược phẩm Đông Nam Á. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên liệu từ New Zealand. Và được đóng gói tại Việt Nam dựa trên công thức của các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu.

Công dụng:

• Cung cấp MUFA, PUFA, FOS để giúp kiểm soát mỡ máu, tăng cường những thành phần có lợi. Hạn chế nguy cơ bị các bệnh liên quan đến tim mạch như: tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, mỡ trong máu,…
• Bổ sung Lactium giúp tạo cảm giác thoải mái, thư thái, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Bổ sung thêm nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể và não bộ. Giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng hấp thụ canxi, phòng ngừa loãng xương, thể chất phát triển.
• Tăng quá trình oxy hóa mỡ, làm giảm nguy cơ béo phì.

2.9. Sữa Nutrison Powder – sữa bổ sung canxi cho người già

Sữa Nutrison Powder là sản phẩm của công ty Nutrison, Hà Lan. Do công ty cổ phần Ollin phân phối và nhập khẩu trực tiếp từ Hà Lan và Đức. Sản phẩm phù hợp với người cao tuổi, bệnh nhân đang phục hồi hay chữa trị.

Công dụng:

• Làm giảm các gốc tự do gây viêm nhiễm trong cơ thể.
• Bổ sung Choline, giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường thần kinh cơ và làm giảm các bệnh lý liên quan đến tim mạch.
• Tránh sự phá hủy về thể chất, phục hồi những dự trữ đã mất do bệnh tật và chứng suy dinh dưỡng.

Đáp ứng đầy đủ nguyên tắc về cung cấp dinh dưỡng cho bệnh nhân gồm: năng lượng, dinh dưỡng, nước và điện giải.

2.10. Sữa Cadier Gold – sữa bổ sung canxi cho người già

Sữa Cadier Gold có nguyên liệu chính được nhập khẩu từ Mỹ. Sản xuất dựa trên sự tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng về tiểu đường và tim mạch. Đây là sản phẩm của hãng Eneright. Được chứng nhận của Bộ Y tế về công dụng đối với các bệnh lý về tim mạch hay đái tháo đường.

Công dụng:

• Bổ sung năng lượng, kiểm soát đường huyết.
• Hạn chế tối đa lượng Glucid, phù hợp những bệnh nhân đái tháo đường.
• Giúp quá trình giải phóng năng lượng diễn ra chậm, đảm bảo năng lượng để hoạt động.
• Giúp kiểm soát được chỉ số đường huyết phù hợp với tình trạng bệnh nhân.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa, hạn chế táo bón, giảm các phản ứng phụ khi dùng thuốc.

3. Uống sữa như thế nào mới đúng cách?

Sữa có thể dùng để bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của người cao tuổi. Một số loại sữa bổ sung canxi cho người già vẫn thích hợp với những người ăn uống kém, người bệnh cần phục hồi nhanh.
Cần chú ý đến thành phần và chỉ dẫn ghi trên bình sữa và tuân thủ nghiêm chỉnh các chỉ dẫn đó. Cũng nên tìm đến những địa điểm bán uy tín để mua sữa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa bổ sung canxi cho người già nên được dùng đều đặn khoảng 300 – 500ml/ngày (tương đương 2 ly sữa). Tốt nhất nên sử dụng trong 90 ngày để mang lại hiệu quả cao.
Không uống sữa khi bụng đói vào bữa sáng để tránh gây hại cho dạ dày. Tốt nhất là nên uống sau khi ăn sáng 1 giờ. Bên cạnh đó, 1 ly sữa vào buổi tối trước khi ngủ cũng giúp người già ngủ ngon hơn.

4. Những lưu ý khi chọn sữa bổ sung canxi cho người già:

• Người mắc bệnh về tim mạch: nên chọn sữa có chất béo tốt như Plant Sterol, MUFA, PUFA để giảm Cholesterol có hại, phòng chống các bệnh lý về tim mạch.
• Người mắc bệnh về xương khớp: cần chọn sữa có hàm lượng canxi, vitamin D và photpho để giúp xương chắc khỏe. Có thêm Collagen thủy ngân thì càng tốt bởi nó rất tốt trong việc phát triển gân và sụn khớp.
• Người mắc bệnh tiểu đường: hãy chọn sữa có chỉ số đường huyết thấp để đảm bảo ổn định mức đường huyết của cơ thể.
• Chọn loại sữa có đủ vitamin và khoáng chất. Người cao tuổi thường hay bị thiếu hụt nhiều vitamin, khoáng chất và dưỡng chất. Bởi vậy, những loại sữa có đủ những dinh dưỡng này sẽ rất tốt cho sức khỏe người già.

Trên đây là thông tin về 10 loại sữa bổ sung canxi cho người già nên mua. Hy vọng, qua những chia sẻ của mình, các bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức bổ ích và chọn được loại sữa tốt nhất cho mình và người thân.
Xem thêm: Top 15 loại thực phẩm giàu canxi tốt cho sức khỏe