Ít ai biết, trà tắc vốn là một loại thức uống detox hiệu quả, giúp lợi tiểu, hỗ trợ hoạt động cho gan, mật, thận, giúp bài tiết các chất thải và chất độc ra khỏi cơ thể, từ đó giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng, khỏe mạnh hơn. Show
Uống nước trái tắc giúp detox cơ thể hiệu quả 1.2 Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thểMọi người thường hay thắc mắc, liệu trong trái tắc có nhiều vitamin C không? Thực chất, thành phần dinh dưỡng bên trong loại quả này khá đa dạng, nổi bật có chất xơ, mangan, canxi và đặc biệt là hàm lượng vitamin C rất cao, giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các gốc tự do gây lão hoá, hỗ trợ các tế bào, tăng đề kháng giúp chống lại nhiều bệnh mãn tính nguy hiểm, giúp cơ xương thêm chắc khỏe hơn. Bên trong trái tắc có lượng chất xơ và vitamin C dồi dào 1.3 Giảm các cơn đau họng và ngừa hoTrái tắc là một “vị thuốc” chứa nồng độ axit thích hợp để có thể giúp tiêu đờm, ngăn ngừa sự phát triển nhanh của một số loại virus, vi khuẩn gây viêm nhiễm hoặc gây bệnh ở đường hô hấp. Ngoài ra, một số người cũng dùng trà trái tắc kết hợp với một số thành phần khác, ví dụ như mật ong để kháng khuẩn, tăng cường miễn dịch, giảm ho, giảm đau họng vô cùng hiệu quả. Trái tắc giúp kháng khuẩn cũng như là phòng ngừa cảm cúm và ho 1.4 Hỗ trợ làm đẹp da thần kỳCũng giống một số loại trái cây hay rau củ quả khác, thành phần chất xơ và vitamin C bên trong trái tắc có tác dụng ngăn ngừa lão hoá, tăng sinh collagen nuôi dưỡng da trẻ trung, khỏe mạnh, đồng thời đẩy nhanh quá trình phục hồi những hư tổn trên da. Từ đó, bạn sẽ sở hữu được làn da mịn màng, căng bóng và sáng màu hơn. Sử dụng trái tắc có thể làm đẹp da rõ rệt Ngoài ra, người ta cũng dùng trà tắc pha muối đường giúp giảm đau bụng, hay một số tác dụng khác như tăng cường thị lực, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch… 2. Uống nước trái tắc có giúp giảm cân hay không?Uống nước trái tắc có giúp giảm cân không là một câu hỏi mà hẳn rất nhiều bạn thắc mắc, đặc biệt là những ai đang trong quá trình tập luyện, mong muốn cải thiện vóc dáng, hoặc một số bạn đặc biệt yêu thích các loại thức uống từ tắc. Điều này, theo lý giải của nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho thấy, phụ thuộc vào cách thức bạn uống mà sẽ có những tác động đến hiệu quả giảm cân khác nhau. Như đã đề cập ở trên, với lượng calo vừa phải (khoảng 71 calo/100gr tắc) hàm lượng chất xơ và vitamin C cao, trà tắc là loại thức uống hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân, vì không chỉ hỗ trợ giảm lượng chất béo, chất đường ngọt mà còn thải độc hiệu quả. Nên sử dụng trái tắc đúng cách nếu không muốn bị phản tác dụng Tuy nhiên, nếu bạn dùng trà tắc với đường tinh luyện, thậm chí là dùng nhiều đường để thức uống trở nên ngọt ngào hơn, thì tác dụng này sẽ mất đi, hay còn có thể phản ngược. Sử dụng với đường và độ ngọt cao lâu ngày có thể dẫn đến béo phì, gây cao huyết áp hay các bệnh tim mạch và tiểu đường, đặc biệt nguy hiểm với những ai vốn đã có tiền sử mắc các bệnh trên. Hẳn giờ đây, bạn đã có câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi uống trà trái tắc có giúp giảm cân không rồi đúng không nào? Không chỉ với trái tắc, mà bất kỳ loại hoa quả nào, việc sử dụng đúng hoặc sai cách cũng có thể dẫn đến những kết quả tốt đẹp hoặc tác hại khác nhau. Vì thế, bạn nên tìm hiểu thật kỹ và chú ý khi sử dụng các loại thực phẩm nhé! 3. Hướng dẫn chế biến trà trái tắc giảm cânLàm thế nào để sử dụng trái tắc đúng cách, và chế biến trà tắc ra sao để tăng hiệu quả giảm cân chuẩn lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng? Dưới đây, Máy lọc nước Pentair-Galaxy sẽ hướng dẫn bạn thực hiện thức uống bổ dưỡng, thơm ngon và giảm cân nhanh từ trái tắc đơn giản tại nhà. 3.1 Trà tắc mật ongTrà tắc với mật ong là một trong những công thức phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt đối với những ai đang cải thiện vóc dáng. Cách thực hiện vô cùng đơn giản như sau:
Bạn nên sử dụng thức uống này vào buổi sáng, từ 30-40 phút trước khi ăn. Sau khi uống xong, nên ăn sáng đầy đủ để tránh gây hại cho dạ dày. Đối với những ai có tiền sử đau dạ dày hoặc bệnh về đường ruột, nên cân nhắc hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Tắc rất thích hợp khi pha cùng với mật ong 3.2 Trà xanh với tắc đơn giảnKhi nhắc đến trà tắc, không thể nào thiếu cách pha trà xanh với tắc đơn giản dễ làm. Món này bạn có thể sử dụng đường để thức uống thơm ngon hơn, nhưng hãy chú ý liều lượng nhé. Cách thức thực hiện như sau:
Món này thường dùng để giải khát vào những ngày trời oi bức, vô cùng thích hợp. Trà xanh kết hợp với tắc là một loại thức uống tốt cho sức khỏe 3.3 Trà tắc nha đam lạ miệngCả trái tắc và nha đam đều là những món giúp làm đẹp da hiệu quả. Vì thế, với sự kết hợp này, bạn sẽ không chỉ có được loại thức uống giảm cân nhanh mà còn hỗ trợ nuôi dưỡng da mịn màng khoẻ mạnh hơn. Một số bước thực hiện dễ dàng như sau:
Đây là một trong những thức uống giải nhiệt lạ miệng, thơm ngon, giúp giảm cân và làm đẹp da cực hiệu quả. Tắc với nha đam là một thức uống vừa thơm ngon lại giảm cân tốt 3.4 Trà tắc với quế giúp tiêu mỡ thừaCông thức trái tắc kết hợp với quế dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa nhanh chóng, đặc biệt là ở vùng bụng và mặt. Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản:
Thức uống từ quế và trái tắc có thể hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da nếu bạn sử dụng đúng cách, thường xuyên. Tắc có thể biến tấu thành nhiều món thức uống khác nhau Bên cạnh đó, để chế biến các loại thức uống từ trái tắc thêm phần thơm ngon, chuẩn sạch và giữ được các thành phần dinh dưỡng vốn có, bạn nên sử dụng nước đã được lọc sạch với Máy lọc nước Everpure PBS-400 chuẩn Hoa Kỳ. Đây là một trong những giải pháp, cũng như là lựa chọn tối ưu cho nguồn nước sạch giàu khoáng, được các gia đình hiện đại ngày nay ưa chuộng. 4. Buổi tối nên uống gì để giảm cân?Thời gian uống nước để giảm cân tốt nhất trong ngày là vào buổi sáng, đặc biệt với các loại thức uống từ trái tắc kể trên. Tuy nhiên, có một số thức uống giảm béo hiệu quả cũng rất thích hợp sử dụng vào buổi tối mà bạn có thể tham khảo. Top 5 loại thức uống buổi tối giúp giảm cân:
Bạn nên uống các thức tốt cho sức khỏe và không đường vào buổi tối Vì buổi tối là thời điểm dễ tích tụ năng lượng và khó giải phóng, nên bạn nên hạn chế sử dụng đường trong các loại thực phẩm, nhằm đảm bảo hiệu quả giảm cân tốt nhất, tránh phản tác dụng. Trên đây, Máy lọc nước Pentair-Galaxy đã lý giải cho bạn câu hỏi trái tắc có giúp giảm cân hay không, cũng như hướng dẫn một số cách chế biến món nước tắc thơm ngon, cải thiện vóc dáng và làn da hiệu quả. Chúc bạn áp dụng thành công và có thể nhanh chóng đạt được cân nặng, số đo các vòng lý tưởng như mong đợi. Với Máy lọc nước uống trực tiếp của GWS-Pentair, bạn hoàn toàn yên tâm vì có nguồn nước sạch, an toàn, giữ khoáng tự nhiên để chế biến các món nước uống từ tắc thơm ngon, bổ dưỡng. Từ xưa, ông cha ta đã có câu: “Nhất dáng nhì da” để thể hiện quan điểm về vẻ đẹp của người phụ nữ. Do vậy, có vóc dáng thôi chưa đủ, bạn cần chăm chút đến làn da của mình để luôn được trẻ trung, tự tin. Hệ thống lọc tổng của GWS-Pentair đem lại nguồn nước sạch cho cả ngôi nhà, phục vụ cho cuộc sống sinh hoạt hàng ngày như: tắm gội, rửa mặt… giúp da dẻ sạch sẽ, mịn màng hơn.
|