Bạn đang xem: Top 14+ Kem Phủ Socola Bao Nhiêu Calo Show Kem là món ăn khoái khẩu trong mùa hè giúp chúng ta trở nên khoan khoái, dễ chịu, xua tan nhanh chóng cái nóng nực, oi bức. Vì kem có vị ngọt và được làm từ sữa kết hợp những nguyên liệu khác nên nhiều người thắc mắc không biết 1 ly hay 1 que kem bao nhiêu calo và ăn kem có béo không. Để giải đáp điều này, bạn đọc hãy cùng Review AZ theo dõi ngay bài viết sau. Mục Lục Trong 1 ly hay 1 que kem bao nhiêu calo?Nghiên cứu cho thấy, 100g kem chứa khoảng 195,5 calo tương ứng 1 que kem hay 1 ly kem trọng lượng 46 gram chứa 89,93 calo. Tuy nhiên thực tế là lượng calo này có thể thay đổi tùy thuộc vào loại kem mà bạn ăn. Đặc biệt, nếu bạn tự làm kem tại nhà thì khối lượng nguyên liệu mà bạn sử dụng sẽ quyết định lượng calo trong mỗi ly kem hoặc que kem. + Kem bơ phủ socolaNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Với khối lượng như trên sẽ tạo ra 750 – 825 gram kem bơ phủ socola chứa 1.649 – 1.768 calo. Tương ứng mỗi que hay mỗi ly kem bơ phủ socola 45 gram sẽ chứa 97 – 99 calo. + Kem chuốiNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Với khối lượng nguyên liệu như trên sẽ tạo ra 2.070 gram kem chuối chứa 3.683 calo. Tương ứng mỗi que hay mỗi ly kem chuối 45 gram sẽ chứa khoảng 80 calo. + Kem chanhNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Với khối lượng nguyên liệu như trên sẽ tạo ra 800 gram kem chanh chứa 1.333 calo. Tương ứng mỗi que hay mỗi ly kem chanh 45 gram sẽ chứa khoảng 75 calo. + Kem đậu xanhNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Với khối lượng nguyên liệu như trên sẽ tạo ra 800 gram kem đậu xanh chứa 1.100 calo. Tương ứng mỗi que hay mỗi ly kem 45 gram sẽ chứa khoảng 62 calo. >>> Bạn cũng nên tham khảo thêm: [Review AZ] 1 ly trà sữa bao nhiêu calo và uống có mập không? Ăn kem có béo không?Vì nguyên liệu để làm quen chủ yếu là đường, sữa tươi, sữa đặc… nên nhiều người thắc mắc không biết ăn kem có béo không. Như chia sẻ ở trên thì lượng calo trong 1 que kem hay 1 ly kem 45gr không cao nên không gây ảnh hưởng nhiều tới cân nặng. Tuy nhiên, kem có độ ngọt mát tạo cảm giác ngon miệng khiến chúng ta ăn nhiều hơn. Nếu không kiểm soát lượng ăn cho phù hợp, bạn hoàn toàn có thể bị tăng cân. >>> Bạn cũng nên tham khảo thêm: [Review AZ] Kem tràng tiền bao nhiêu calo và ăn có béo không? Review AZ Hi vọng bài viết đã giúp bạn đọc biết 1 ly hay 1 que kem bao nhiêu calo và ăn kem có béo không. Nếu còn điều gì thắc mắc, bạn có thể chia sẻ [tại mục comment cuối bài] để được giải đáp. Nguyễn Thị Hồng Anh Tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền, 5 năm kinh nghiệm viết bài trong lĩnh vực sức khỏe, có chứng chỉ báo chí, báo ảnh, bằng lý luận cao cấp, chứng chỉ giảng viên đường lối.... Một que kem bao nhiêu calo?
1 ly kem tươi bao nhiêu calo?Theo đó, trung bình 1 ly kem có thể cung cấp từ 200 - 300 calo. Nếu kết hợp thêm kẹo, bánh quế, bánh oreo, socola,... thì lượng calo có trong kem sẽ tăng thêm nữa. Hơn nữa, calo chứa trong kem thuộc dạng calo rỗng.
1 que kem Tràng Tiền đậu xanh bao nhiêu calo?Vậy một chiếc kem đậu xanh tràng tiền bao nhiêu calo? Đáp án dành cho bạn đó là khoảng 200 calo cho một câu kem Tràng Tiền vị đậu xanh. Mặc dù đậu xanh là một trong những nguyên liệu có lợi ích giảm cân tuy nhiên khi được kết hợp với kem thì chắc hẳn không phải gợi ý hoàn hảo cho người béo.
1 hộp kem Milo bao nhiêu calo?Sữa Milo hộp được làm từ hạt lúa mạch, bột cacao, dầu thực vật, bột váng sữa, sữa bột tách béo cùng các loại Vitamin tổng hợp cho bé. Theo chuyên gia dinh dưỡng, cứ 100g sữa Milo sẽ chứa 410 calories trong đó gồm 47g đường, 8.5g chất béo, 10.4g đạm và các thành phần khác.
|