Show Thứ Năm ngày 15/09/2022
Có rất nhiều các loại cháo thơm ngon bổ dưỡng dành cho các bé độ tuổi ăn dặm. Một trong số đó, cháo óc heo cho bé ăn dặm là món ăn được các mẹ lựa chọn nhiều nhất cho con mình độ tuổi ăn dặm bởi không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng. Thực phẩm bổ dưỡng cho các con luôn là điều mà các mẹ quan tâm hàng đầu. Hiểu được điều này, nhà thuốc Long Châu gửi đến các mẹ, các bậc phụ huynh một vài cách chế biến cháo óc heo cho bé ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng mà lại cực kỳ đơn giản, dễ dàng thực hiện. Độ tuổi nào có thể ăn óc heo Cháo óc heo là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng dành cho các bé độ tuổi ăn dặm Bé tròn 6 tháng tuổi là độ tuổi thích hợp nhất để các mẹ cho bé làm quen với việc ăn dặm. Ngoài độ tuổi, các mẹ cũng cần chú ý đến biểu hiện của các bé khi ăn dặm như có thể tự ngồi ăn hay không, tay bé với lấy đồ ăn hay bé có bị dị ứng, khó chịu với loại thực phẩm nào hay không,... Lợi ích óc heo đem lạiÓc heo là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bé nhưng cụ thể, loại thực phẩm này tốt như thế nào thì không phải mẹ nào cũng biết rõ. Trong óc heo có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt nhất là chất béo, ngoài ra óc heo còn có chứa rất nhiều omega - 3, DHA tốt cho sự phát triển trí tuệ của trẻ. Óc heo còn giúp bé cải thiện khả năng vận động bởi có chứa hàm lượng protein cao. Trong 100g óc heo thì có chứa đến 123 kcal; 9,0g protid; 9,5g lipid; 0,4g glucid. Từ đó có thể thấy, óc heo không chỉ tốt cho các bé mà cả người lớn. Óc heo bồi bổ xương khớp, cải thiện suy nhược thần kinh, chứng đau đầu, chóng mặt, giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não, hạn chế tình trạng giảm trí nhớ đối với bà bầu hoặc người lớn tuổi. Các mẹ có thể tham khảo kết hợp óc heo với nhiều loại rau củ khác để tăng thêm dinh dưỡng cho món ăn và tạo cho các bé cảm giác vui vẻ, thích thú, không bị nhàm chán khi ăn. Chọn óc heo tươi ngonĐể bát cháo đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, chọn óc heo là khâu rất quan trọng Khâu chọn óc heo rất quan trọng để các mẹ có thể nấu cho các bé một bát cháo ăn dặm thơm ngon, đầy đủ dưỡng chất. Để chọn được óc heo tươi ngon, các mẹ cần lưu ý:
Cách nấu cháo óc heo cho bé ăn dặmCháo óc heoĐầu tiên sẽ là hướng dẫn món cháo óc lợn cho bé ăn dặm dành cho các bậc phụ huynh chưa rõ cách nấu. Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100g gạo, 1 bộ óc heo, hành tím, nước mắm, dầu mè, hành lá, ngò, các mẹ có thể dùng thêm các loại dầu dinh dưỡng như dầu ăn dặm, dầu cá, dầu gấc,... cho bé. Cách thực hiện:
Cháo óc heo nấu với khoai langCác mẹ có thể kết hợp cháo óc heo với nhiều loại rau củ khác nhau Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100g gạo, 1 bộ óc heo, 100g khoai lang, gia vị. Cách thực hiện:
Cháo óc heo rau mồng tơiNguyên liệu cần chuẩn bị: 100g gạo, 1 bộ óc heo, rau mồng tơi, gia vị. Cách thực hiện:
Trên đây là ba cách nấu cháo óc heo cho bé ăn dặm đơn giản mà cực kỳ bổ dưỡng cho các mẹ tham khảo. Mong rằng các mẹ đã có thêm những thông tin thật sự bổ ích để chăm sóc sức khỏe cho con mình thật tốt. Phương Thảo Nguồn tham khảo: Tổng hợp Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
Bài viết liên quanBài nổi bật
Quý khách vui lòng nhập số điện thoại để đăng nhập tài khoản Long Châu
Mã OTP đã được gửi đến số điện thoại có hiệu lực trong vòng Đổi số điện thoại khác
Mật khẩu có ít nhất 6 ký tự và tối đa 16 ký tự
Quý khách vui lòng nhập mật khẩu |
