Hôm nay học nấu ăn cùng các mẹ nấu món Canh đu đủ hầm xương cực ngon này nhé, Người xưa có nói Canh đu đủ hầm xương tốt cho các mẹ bầu đó. Cùng làm thử với Trường Đào Tạo Học Nấu Ăn Chuyên Nghiệp | HNAEdu nhé. Show Đu đủ là loại quả ra trái quanh năm và ăn vào mùa nào cũng rất tốt cho sức khỏe. Món cơ bản từ đu đủ là: món đu đủ hầm móng giò, món đủ đủ hầm sườn heo, nhưng mình ít ăn vì sợ béo. Chủ yếu, mình hay làm món: canh đu đủ hầm xương, hoặc chân gà; rồi thì đu đủ xanh nấu tôm đồng, đu đủ xào thịt bò, toàn những món ngon dễ làm. Hôm nay mình thay đổi thực đơn hàng ngày bằng món đu đủ hầm với xương để bồi bổ cho cả nhà nhé, món này làm cực nhanh và rất mát lành rất phù hợp trong những ngày thời tiết oi bức. Cùng cả nhà thưởng thức món ngon cuối tuần này nhé, sẽ rất bổ dưỡng lắm đấy! Món canh đu đủ hầm xương ngọt mát bổ dưỡngThành phần dinh dưỡng và tác dụng của đu đủThành phần dinh dưỡngĐu đủ chứa lượng beta-carotene lớn hơn so với các loại qua quả khác. Chúng là tiền chất của vitamin A, giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa một số bệnh ung thư. Trong 200gr đu đủ chín có 4,200mcg beta-carotene. Trong 200g đu đủ chứa 148 -160mg vitamin C. Giàu vitamin B1, B12, các khoáng chất như K, Ca, Mg, Fe, Zn Đủ đủ giàu dưỡng chất, dễ dùngTác dụng của đu đủ
Cách nấu canh đu đủ hầm xươngNguyên liệu:
Cách nấu:
Chị em lưu ý, để nước hầm trong thì phải thường xuyên vớt bỏ bọt bẩn nổi lên trên khi hầm nhé! Một số chú ý
Canh đu đủ nấu sườn là món canh rất dễ làm và dễ ăn, vị ngọt thanh của món canh này rất đặc biệt và không thể lẫn với bất kì món canh nào khác. Đu đủ cũng là một loại quả chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khoẻ của cả nhà, đặc biệt là những chị em mới sinh em bé thì canh đu đủ sẽ là một món vừa ngon vừa rất lợi sữa đấy. Các bạn có thể tìm hiểu về nhiều món ăn tốt cho sức khỏe thông qua khóc học nấu ăn theo yêu cầu, học viên tiếp xúc với các thiết bị 5 sao ngoài ra còn tự chủ về thơi gian, thích hợp cho tất cả học viên bận rộn. Điểm: 4.47 (19 bình chọn) {{#error}} {{error}} {{/error}} {{^error}}Cảm ơn đã bình chọn! {{/error}}Lỗi! Xin vui lòng thử lại sau! |