Máy massage xung điện là một thiết bị công nghệ đem lại nhiều tiện ích cho người sử dụng. Chỉ với một chiếc máy nhỏ nhưng thực hiện rất nhiều tính năng. Lựa chọn mua và sử dụng thiết bị người dùng sẽ được massage ngay tại nhà mà không cần phải ra spa. Tuy nhiên hiện nay nhiều người chưa nắm được hết tính năng của sản phẩm cũng như cách sử dụng dẫn đến những tác dụng không đáng có. Trong bài viết này chúng tôi sẽ gửi tới bạn cách sử dụng máy massage hiệu quả nhất.
- Những ưu điểm nổi bật của máy massage xung điện
Thiết bị massage thông minh vận hàng đơn giản, một máy massage sẽ có những ưu điểm sau:
– Thả lỏng các cơ, hỗ trợ giảm đau hiệu quả
Người sử dụng sản phẩm sẽ được thả lỏng các cơ, và đây là một nguyên nhân dẫn đến đau mỏi vai gáy và các cơ trên cơ thể. Với những bạn có tiền sử về thấp khớp hay đang bị mỏi cơ thì đây là một giải pháp giảm đau vô cùng hiệu quả. Người dùng có thể sử dụng thiết bị mỗi ngày để cải thiện tình trạng mỏi cơ.
– Máy massage xung điện hỗ trợ tuần hoàn máu
Chiếc máy vận hành di chuyển liên tục sẽ giúp lượng máu trong cơ thể lưu thông tốt hơn. Sử dụng máy massage xung điện giúp cơ tim có được sự co giãn nhịp nhàng, làm quá trình chuyển máu đi nuôi cơ thể được tốt hơn. Với những ai có tiền sử trong bệnh tim mạch, tình trạng bệnh sẽ được cải thiện tốt.
– Cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không không giấc
Với những bạn có áp lực công việc lớn, hay căng thẳng mệt mỏi thì nên sử dụng thiết bị xung điện. Thiết bị hỗ trợ cải thiện, điều hòa giấc ngủ tốt. Sử dụng máy massage mỗi ngày để có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn. Không dừng lại ở việc cải thiện giấc ngủ chiếc máy còn giúp người loại bỏ được những cơn stress.
2. Cách sử dụng hiệu quả nhất
Hiện này đã có rất nhiều người biết đến và tin tưởng sử dụng thiết bị máy massage. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng không phải ai cũng biết cách dụng. Mặc dù hiệu quả mang lại cho người dùng rất tốt, nhưng nếu sử dụng sai sẽ gây nên những tác dụng phụ không đáng có.
– Tác dụng phụ khi sử dụng máy massage xung điện quá lâu
+ Sử dụng máy massage xung điện quá nhiều gây ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa trong cơ thể;
+ Hạn chế tình trạng vận động tự nhiên, gây béo phì một số bộ phận trên cơ thể;
+ Với phụ nữ có thai, gây ảnh hưởng tới sự phát triển hệ thần kinh;
+ Lạm dụng quá nhiều dẫn tới mất tác dụng của thiết bị đối với cơ thể người dùng. Đối với vùng sử dụng máy trong thời gian dài có thể gây nên tình trạng bỏng, ảnh hưởng đến vùng da bên ngoài.
+ Sử dụng thời gian dài, gây chập cháy các thiết bị mang đến những tổn thương ngoài ý muốn cho người dùng.
+ Không phù hợp sử dụng cho những người đang có vết thương hở. Nếu tiếp tục sử dụng làm ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương
– Cách sử dụng máy massage an toàn nhất
Để đảm bảo được an toàn sử dụng, và đạt hiệu quả tốt nhất đối với sức khỏe. Chỉ nên sử dụng máy massage 30 phút mỗi ngày là cách sử dụng an toàn nhất. Bạn nên sử dụng thiết bị mỗi ngày, nhưng nên cân nhắc về thời gian dùng máy để đảm bảo an toàn.
Có thể thấy rằng máy massage xung điện là một thiết bị massage mang đến cho người dùng rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên để đạt hiệu quả sử dụng tốt nhất, thì cần tuân thủ cách sử dụng. Việc sử dụng đúng cách vừa an toàn cho người dùng, đảm bảo tuổi thọ của thiết bị. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ biết được cách sử dụng thiết bị để mang lại hiệu quả tốt.
01/10/2016 11:07 | Lượt xem: 7287
HƯỚNG DẪN CƠ BẢN VỀ SỬ DỤNG MÁY ĐIỆN XUNG TRỊ LIỆU
I. ĐỊNH NGHĨA
1. Điện xung trị liệu: (tiếng Anh: electrotherapy): là một phương pháp điều trị trong vật lý trị liệu bằng các xung điện có tần số thấp và trung bình.2. Tín hiệu xung điện: là tín hiệu điện áp hay dòng điện biến đổi theo thời gian một cách rời rạc (tức không liên tục). Tín hiệu xung có thể là một dãy theo xung tuần hoàn theo thời gian với chu kỳ lặp lại, hay chỉ là một xung đơn xuất hiện một lần, có cực tính (- âm, + dương) hoặc cực tính thay đổi.3. Tần số là gì? Tần số là lần kích thích điện vào cơ thể trên 1 giây và được mô tả bằng 1 đơn vị gọi là Hertz (Hz).II.CHỮA BỆNH BẰNG XUNG ĐIỆN TẦN SỐ THẤP:
Là một phương pháp điều trị hiệu quả bằng cách sử dụng tác động sinh lý. Mặc dù chúng ta không để ý, nhưng cơ thể chúng ta sinh ra dòng điện rất nhỏ từ các phần khác nhau của cơ thể như tim, não, cơ và dây thần kinh. Loại điện này có tần số thấp và yếu tới mức bạn không thể cảm nhận sự có mặt của nó. Dòng điện sinh học này đóng một vai trò hết sức quan trọng trong các chức năng bình thường của cơ thể. Cơ thể chúng ta phản ứng nhạy cảm với sự kích thích điện từ bên ngoài và gây ra các thay đổi khác nhau. Phương pháp điều trị bằng dòng điện sinh học này được gọi là liệu pháp điện xung và rất có hiệu quả khi bạn đang căng thẳng và đau cơ, dây thần kinh.1. Cơ chế chữa bệnh bằng xung điện tần số thấp a. Tác động bơm của cơ: Các cơ co và giãn với dòng điện tần số thấp. Điều này giúp cho hoạt động bơm của tim. Khi cơ giãn ra, một lượng máu lớn vào, và khi cơ co lại, máu chứa các chất thải được bơm ra. Với hoạt động lặp đi lặp lại, máu lưu thông nhẹ nhàng và tuần hoàn máu được cải thiệnb. Ngăn chặn tín hiệu đau: Khi dòng điện tần số thấp tới vùng bị đau, nó tác động vào cơ chế truyền đau. Vì thế dòng điện tần số thấp đã làm giảm khả năng truyền đau tới não.2. Chỉ định điều trị: a. Giảm đau: đau lưng, đau cổ vai, đau cơ, đau thần kinh ngoại vi, đau khớp, đau chấn thương. Một số bệnh thần kinh vận mạch, thần kinh ngoại vi. Kích thích thần kinh cơ: giảm sức cơ, bại, liệt, kích thích cơ trơn bị liệt. b. Các tác dụng khác: Cải thiện tuần hoàn máu, giúp giảm đau và tăng khả năng cử động cho bệnh nhân bị viêm khớp. Tránh teo cơ ở người già và các bệnh nhân bị tê liệt Giúp phục hồi chấn thương thể thao và làm hết mệt mỏi. Cho sự thoải mái và dễ sử dụng ở nhà. Có thể mát xa ở vai, lưng, khớp, tay, chân và lòng bàn chân với cảm giác như đấm bóp chậm, đấm bóp phối hợp, xoa bóp, châm cứu, ấn huyệt.3. Tiêu chuẩn cho thời gian điều trị- Điều trị thời gian lâu và kích thích mạnh quá gây ra mệt mỏi cơ bắp và gây ra các ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Mỗi ngày chỉ nên điều trị một lần trong thời gian 15 phút.- Trường hợp bị liệt cần điều trị thời gian lâu và kích thích mạnh, thì một ngày có thể sử dụng tối đa 3 lần, thời gian mỗi lần cách nhau ít nhất 4 giờ.III . HƯỚNG DẪN VẬN HÀNH MÁY:Bước 1: Quan sát : - Vị trí chỉnh cường độ xung và vị trí của đầu ra xung (xem hình ảnh) - Các phụ tùng đi kèm: + Miếng che của điện cực dính sau khi sử dụng (xem hình) + Dây nối điện cực dính (xem hình) + Miếng điện cực dính còn gọi là miếng dán hoặc miếng keo dẫn (xem hình):Bước 2: Chuẩn bị trước khi sử dụng
a. Chuẩn bị điện cực dính: - Gỡ tấm phim mỏng che trên 2 miếng điện cực dính ra - Đặt 2 miếng điện cực dính lên miếng đậy sau khi dùng xongb. Đặt điện cực dính lên da: - Lau bằng khăn ẩm trên da tại vị trí xoa bóp để làm sạch các vết dầu, mỡ, bụi bẩn, mồ hôi … - Dán điện cực dính lên da tại vị trí xoa bóp - Nếu cả 2 điện cực dính không được dán lên bề mặt da thì việc điều trị không hiệu quả. - Một lần điều trị có thể sử dụng cùng lúc 2 hoặc 4 miếng dán ở một vùng đau: Ví dụ: Điều trị đau lưng: thì dán từ 1 đến 4 miếng dán xung quanh vùng lưng . - Không sử dụng cùng một lúc 2 hoặc 4 miếng dán ở nhũng vùng cơ thể khác nhau: Ví dụ: Không nên dán một miếng ở vùng lưng và một miếng ở chân cùng một lần điều trịBước 3: Phương pháp sử dụng a. Vặn nút điều chỉnh cường độ xung phía sau máy cho thích hợp với mức độ cảm nhận của mỗi người. b. Đối với người nhạy cảm, không thích các kích thích mạnh chỉ cần vặn núm điều khiển xung vượt qua số 0 là đã có tác dụng điều trị. Các như mát xa đấm, bóp, xoa … là để tạo thêm cảm giác thư giãn, giảm đau nhanh hoặc kích thích mạnh.* Sử dụng xong, dán cực dính lại trên tấm phim, bỏ vào bao nylon, tránh bị khô chất dính.IV. CÁC CHÚ Ý VỀ MẶT AN TOÀN KHI SỬ DỤNG XUNG ĐIỆN: 1. Không sử dụng chức năng xung với các dụng cụ sau: - Máy điều hòa nhịp tim và các dụng cụ điều trị chạy bằng điện đặt trong người - Máy tạo nhịp tim phổi nhân tạo, các dụng cụ điều trị và hỗ trợ sự sống chạy bằng điện - Máy đo tim và đang mang trên người các dụng cụ chạy bằng điện khác2. Không sử dụng chức năng xung đối với các trường hợp sau đây: - Trẻ nhỏ hoặc người không có khả năng biểu cảm - Nơi có độ ẩm cao như phòng tắm hoặc khi đang tắm - Khi đang ngủ, khi đang lái xe - Không sử dụng chức năng xung này ở các vị trí: vùng bị nóng do bị bệnh, nhãn cầu, gần tim, trên cổ, trên đầu, quanh miệng, bộ phận sinh dục và các chấn thương ngoài da - Không sử dụng khi đang dùng thuốc bôi ngoài da.3. Thận trọng trong các trường hợp sau đây: - Không sử dụng điều trị ở một vị trí quá lâu (lâu hơn 30 phút). Các cơ ở vùng điều trị có thể bị quá mức và không tốt cho sức khỏe. - Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng chức năng xung trong các trường hợp: bị bệnh cấp tính, u ác tính, bệnh nhiễm trùng, đang có kinh nguyệt hay đang có thai, rối loạn chức năng tim, sốt trên 3800C, rối loạn cảm giác da hoặc có tiền sử mẫn cảm ở da.4. Lưu ý khi đang sử dụng: - Nếu bạn muốn dời miếng dán tới vị trí khác của cơ thể trong quá trình điều trị phải tắt điện trước bằng cách xoay núm điều chỉnh cường độ tới vị trí OFF (tắt) - Không dán miếng dán cho bất kỳ người nào khác khi bạn đang điều trị. - Không để các vật kim loại như khóa thắt lưng hoặc vòng cổ tiếp xúc với miếng dán trong quá trình điều trị
- Không mang trên người thiết bị điện tử hay điện thoại di động./.