Chiều cao của bé luôn là vấn đề khiến các bậc phụ huynh lo lắng và đau đầu. Nếu các cha mẹ đang thắc mắc bé 10 tuổi cao bao nhiêu là chuẩn thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé. Monkey sẽ cho bạn biết độ chiều cao của bé 10 tuổi tiêu chuẩn nhé! Show Bảng chiều cao bé 10 tuổiBé sẽ không ngừng phát triển cho đến khi trải qua giai đoạn tuổi dậy thì, vì vậy chiều cao là một trong những tiêu chí quan trọng theo dõi quá trình phát triển của trẻ. Bên cạnh đó thì chiều cao của bé trai và bé gái cũng có sự chênh lệch nhất định. Có rất nhiều cha mẹ thắc mắc không biết bé 10 tuổi cao bao nhiêu cm là tiêu chuẩn thì có thể tham khảo bảng chiều cao cân nặng theo tiêu chuẩn WHO cho trẻ từ 0 đến 10 tuổi. Đây là bảng chiều cao được đánh giá uy tín và có độ chính xác cao. Bạn hãy thường xuyên đo chiều cao, cân nặng của các bé cưng một cách sát sao để so sánh với bảng tiêu chuẩn này nhé. Bé 10 tuổi cao bao nhiêu là chuẩnKhác với người trưởng thành, chiều cao của bé 10 tuổi chưa ổn định. Chỉ số chiều cao có thể dễ dàng thay đổi theo thời gian nếu trẻ có thói quen sinh hoạt hợp lý. Theo các chuyên gia cho rằng, 10 tuổi là giai đoạn lý tưởng cho việc tăng trưởng chiều cao, vì vậy cha mẹ càng phải càng cẩn thận theo dõi từng chỉ số của bé. Bé trai và bé gái trong độ tuổi này cũng có sự phát triển khác nhau. Bé gái 10 tuổi đang dần bước vào giai đoạn đầu của tuổi dậy thì nên có thể bé gái sẽ có các chỉ số lớn hơn các bé trai, chiều cao cũng không ngoại lệ. Nhờ vào bảng chiều cao chuẩn độ tuổi của WHO, chiều cao của bé trai và bé gái ở độ tuổi 10 tiêu chuẩn như sau
Nếu trẻ 10 tuổi bạn đạt được chỉ số chiều cao và cân nặng ở mức này thì được xem là đạt chuẩn. Nhưng nếu cả 2 chỉ số đều cao hơn thì có thể bị béo phì và ngược lại nếu thấp hơn thì có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Lúc này mẹ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bé để cân bằng giữa chiều cao và cân nặng. Một số vấn đề chiều cao của trẻ 10 tuổi3.1 Thiếu, thừa chiều caoĐây là tình trạng thường gặp của nhiều trẻ 10 tuổi khiến các bậc phụ huynh phải đau đầu. Vậy bạn biết gì về tình trạng này:
3.2 Cách cải thiện, cân đối chiều caoHầu hết các bậc phụ huynh đều mong muốn con em của mình phát triển khỏe mạnh với chỉ số chiều cao đạt chuẩn. Nếu vậy thì cha mẹ cần lưu ý những điều dưới đây để cải thiện và cân đối chiều cao cho trẻ 10 tuổi:
Quan trọng là thực đơn này phải phù hợp với tình trạng sức khỏe hiện tại của trẻ, chẳng hạn trẻ thừa cân thì nên hạn chế tinh bột hay các thực phẩm chứa nhiều đường tinh chế.
Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 10 tuổi hợp lý Bài viết trên đây đã giải đáp tất tần tật về thắc mắc bé 10 tuổi cao bao nhiêu là chuẩn. Monkey tin rằng các bậc phụ huynh sẽ đầy đủ kiến thức để đưa ra những sự lựa chọn cho các bé cưng. Vậy hãy bắt đầu lên kế hoạch theo dõi chỉ số chiều cao của trẻ ngay hôm nay. |
