Thời tiết ngày càng biến chuyển thất thường mang lại sự bức bối, khó chịu cho con người. Việc đảm bảo độ ẩm phòng thích hợp là vấn đề các chuyên gia sức khỏe luôn khuyến cáo. Vậy độ ẩm lý tưởng trong phòng là bao nhiêu? Show Nội dung bài viết Thế nào là độ ẩm lý tưởng trong phòng?Độ ẩm mà khi con người ở trong khoảng không gian đó cảm thấy khoan khoái và khỏe mạnh nhất đó chính là độ ẩm lý tưởng trong phòng. Không chỉ thế, ở nhiệt độ phòng và mức độ ẩm ấy không gây ra các bệnh lý về hô hấp hay hen suyễn.  Cơ thể con người thường rất nhạy cảm với những thay đổi của thời tiết. Không chỉ nhiệt độ mà độ ẩm quá cao hay quá thấp cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Vào mùa hè nhiệt độ cao mang đến cảm giác nóng và khô, kéo theo đó độ ẩm ở dưới mức quy định. Khi ấy nếu ra ngoài đường và lúc đúng ngọ khiến cho làn da bỏng rát. Còn mùa xuân đến, mức ẩm lại quá cao chính là điều kiện sản sinh ra vi khuẩn gây ra những bệnh liên quan đến đường hô hấp. Chức năng miễn dịch suy giảm không thể kháng lại các vi rút xâm nhập. Vậy độ ẩm trong phòng bao nhiêu thì tốt?Qua nghiên cứu, các chuyên gia về sức khỏe nhận định: độ ẩm không khí trong phòng tốt nhất chỉ nên duy trì ở mức từ 40 – 80%. Còn ở phòng ngủ, độ ẩm lý tưởng phải dao động trong khoảng từ 40 -60%. Muốn giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh thì đây là mức độ tiêu chuẩn đối với sức khỏe chúng ta. Đó là với người bình thường còn đối với người già và trẻ nhỏ độ ẩm phòng bao nhiêu là tốt? Đối tượng người già và trẻ nhỏ rất dễ phải chịu những thương tổn tác động từ bên ngoài. Vì vậy độ ẩm trong nhà hay phòng riêng nên đảm bảo từ 45 – 50%. Còn đối tượng là người đã mang sẵn bệnh lý như: hen suyễn, tim mạch thì độ ẩm nên để trong khoảng 40 – 50%. Ngoài ra đồ vật hay những thiết bị – linh kiện điện tử nên để độ ẩm dưới 60% đã tránh được việc bị oxi hóa hay nấm mốc gây hại phát sinh. Đặc biệt, các vật dụng được làm từ gỗ dễ hút ẩm thì càng cần chú ý bảo quản. Cách xác định độ ẩm trong phòngSử dụng điện thoại để xác địnhTrong thời đại công nghệ 4.0 trên điện thoại có rất nhiều ứng dụng với công dụng đo độ ẩm cũng như nhiệt độ trong phòng. Một số ứng dụng có tới hàng triệu người ưa chuộng như: nhiệt kế ++, nhiệt kế phòng,… Điều bạn cần làm chỉ truy cập vào CH Play đối với máy thuộc hệ điều hành Android. Còn đối với hệ điều hành IOS thì tải bằng App store. Khi đã tải được ứng dụng về máy, lúc nào cần tra cứu thông tin về độ ẩm hay nhiệt độ ở bất kỳ nơi nào bạn đến chỉ cần một bước chạm. Mặc dù tiện dụng nhưng cách đo độ ẩm bằng điện thoại đem lại độ chính xác không cao. Hơn nữa mỗi lần muốn xem nhiệt độ mà điện thoại không kết nối internet thì rất bất tiện. Đặc biệt, nếu cần sử dụng trong sản xuất thì những ứng dụng này không đáp ứng tối đa nhu cầu. Dùng máy đo nhiệt độ và độ ẩmPhương pháp mà nhiều người sử dụng nhất chính là dùng máy đo nhiệt độ trong phòng . Những sản phẩm này thường có thiết kế nhỏ gọn, kích thước cũng như trọng lượng nhẹ nên có thể di chuyển đi bất cứ đâu. Cách sử dụng vô cùng dễ dàng, chỉ việc đưa đến vị trí cần đo rồi bấm nút. Không giống như ứng dụng trên điện thoại, máy đo độ ẩm có độ chính xác gần như tuyệt đối. Đồng thời tích hợp nhiều chức năng thông minh giúp ích cho mọi người như: khi không vận hành tự động tắt máy, hiển thị pin, cảnh báo khi pin yếu. Bên cạnh đó, chức năng hay nhất chính là hiển thị cả ngày và giờ. Nó có vai trò giống như đồng hồ treo tường rất tiện lợi trong quá trình sử dụng. Và giá thành cho một chiếc máy này không quá cao, ai cũng có thể bỏ tiền để sở hữu. Giá thành dao động từ vài trăm nghìn đến 3 triệu đồng. Mọi người có thể tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng để có được sản phẩm tốt nhất. Phương pháp điều chỉnh độ ẩm trong phòng– Dùng hệ thống sưởi vào mùa đông Vào mùa lạnh khi độ ẩm không khí lên quá cao thì việc sử dụng hệ thống sưởi nhằm đảm bảo độ ẩm trong phòng giữ ở mức vừa phải. Đặc biệt ở những gia đình có trẻ nhỏ, hệ thống sưởi đảm bảo nhiệt độ phòng cũng như độ ẩm cân bằng sẽ không mắc các bệnh liên quan đến hô hấp. Theo thống kê những tác động không tích cực từ không khí khô là nguyên nhân dẫn đến bệnh lý hô hấp. Sự trao đổi chất lỏng đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển bình thường của trẻ. Vì thế, vào những ngày độ ẩm thấp, để nâng cao độ ẩm đến mức thích hợp thì nên đặt một tấm vải ướt trước máy sưởi. – Đặt những chậu cây xanh trong nhà Nếu bạn đang nghĩ những chậu cây xanh chỉ là vật trang trí trong nhà ở thì đó là một sai lầm nghiêm trọng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra, cây xanh được trồng trong nhà có tác dụng lọc không khí, cân bằng ẩm, ngăn chặn các dấu hiệu về nấm mốc. Bên cạnh việc vừa làm đẹp cho không gian sống lại cân bằng độ ẩm tích cực. Vậy còn chần chừ gì mà không đặt ngay những chậu cây xinh đẹp nhỉ. – Sử dụng máy hút ẩm Để không gian văn phòng, gia đình hay những nơi rộng lớn như bệnh viện luôn khô thoáng tránh thời tiết nồm ẩm. Một chiếc máy hút ẩm không khí sẽ giải quyết tất cả vấn đề bởi tính năng cân bằng ẩm của nó. Với thiết kế thân thiện môi trường rất thích hợp ở những nơi yên tĩnh. Trên các máy đều được trang bị màng lọc HEPA để loại bỏ bụi bẩn, chất ô nhiễm trong không khí. Như vậy, qua bài viết đã lý giải và cung cấp thông tin liên quan đến độ ẩm trong phòng bao nhiêu là phù hợp. Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp ích mọi người trong việc bảo vệ sức khỏe, nhất là khi thời tiết ngày càng chuyển lạnh và phức tạp. |
