Từ cái phiên bản đầu tiên "nhái" bộ đế của Nike chạy đã bị lỏng gót rồi cụ ah. Cho tới các phiên bản sau vẫn thấy thất vọng vì chưa khắc phục đc cái cổ gót này. Giày khá khó để chạy vì chậy 1 chút là kích mũi, mà rộng hơn nửa size là bị lỏng gót. Thiết kế phần gót quả thực thua rất xa giày Reebok em hay đi. Show Nhấn vào đây để mở rộng... Cụ ra mua đôi Adidas EQT rồi đi bộ khoảng vài chục phút xem có chảy máu toác cái bên mắt cá ko, hay thử chạy bộ bằng mấy đôi NMD xem có đáng xách dép cho cái đôi 500k của cụ ko. Cụ đi so khả năng chạy bộ của 1 đôi lifestyle với 1 đôi performance là đã thấy khập khiễng rồi. Cái bọn decathlon mà đầu tư vào thiết kế để đảm bảo cả yếu tố thời trang + performance thì còn lâu mới có giá vài trăm nghìn.Giày chạy bộ Kalenji Run Support cho nữ được thiết kế có đệm giảm chấn để bạn có thể chạy lên đến 10km mỗi tuần. Với đệm giảm chấn và dây buộc đặc biệt, giày chạy bộ này giúp bạn luôn an toàn và thoải mái khi chạy đường trường và chạy địa hình. Mình mới chạy được 2 tuần, 4km pace 9 giảm cân từ 86 còn 84 các bác ạ. Đang đi Ub, có thím nào cho xin 1 vài đôi tầm 1tr2 quay đầu chạy êm nhỉ. Bitis mình thấy đế cứng quá chạy đau chân vãi nên giờ mình vẫn chạy UB. Mình tham gia bộ môn chạy bộ đã hơn nửa năm, đợt trước đó mình cứ nghĩ chỉ cần quần đùi, áo cộc và xỏ đôi giày vào là chạy thôi nhưng sau một thời gian tìm hiểu trên các hội nhóm về chạy bộ, thì mình mới nhận thức rõ được trang phục khi chạy bộ ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả chạy. Trang phục khi chạy không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mỗi khi tập luyện mà còn giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe theo cách tốt nhất. 1. Áo thun chạy bộ Run Dry+Quảng cáo
2. Quần chạy bộ Run Dry+ Chiếc quần short Run Dry+ này cũng được cấu tạo từ Polyester, với việc sử dụng sợi vải tổng hợp như trên nó giúp cho quần khô nhanh chóng. Khả năng hấp thụ và thấm hút mồ hôi khá nhanh. Mình mặc chiếc quần này cảm giác khá nhẹ, trong suốt thời gian chạy quần luôn được khô thoáng. Hai bên còn có vùng thông khí rộng giúp mình thoải mái và không có cảm giác bị gò bó khi chạy. Đặc biệt điểm mình thích ở chiếc quần này là 2 vị trí để điện thoại và chìa khóa. Với phần để điện thoại ở phía sau thì nó giúp mình không còn bị va chạm điện thoại khi để ở túi hai bên khi chạy bộ. Cái này thường anh em hay chạy bộ sẽ biết, để điện thoại ở hay bên túi quần khi vận động rất khó chịu, vì túi quần của anh em nam thường rộng, khi mà chạy bộ điện thoại nó cũng “chạy theo”, cọ vào đùi rất khó chịu. Túi ngăn đựng điện thoại được thiết kế thông minh ở phía sau, giúp cố định điện thoại tạo cho chúng ta cảm giác chạy bộ được thoải mái nhất. Túi đựng điện thoại có kích thước tối đa là 78x160mm cho phép chúng ta hoàn toàn có thể để được những chiếc điện thoại có kích thước màn hình lớn như hiện tại. Đặc biệt ở ngăn đựng điện thoại này được trang bị một lớp vải có thể tránh được mồ hôi tránh được việc các thiết bị di động của mình bị thấm nước. Phía trước bên trái của quần còn có 1 túi nhỏ, để đựng chìa khóa nhưng mình thường dùng cái túi này để dựng case tai nghe, túi này bỏ vừa được case của tai nghe Airpods Pro của mình. 3. Tất chạy bộ cổ ngắn KiprunQuảng cáo
4. Băng bảo bệ đầu gối Soft 500Đợt trước mình không nghĩ là bó gối nó thực sự cần thiết trong việc chạy bộ, nhưng sau một thời gian chạy với cường độ cũng khá cao thì mình đã gặp phải hội chứng bánh chè - đùi, khá đau. Băng bảo bệ đầu gối (bó gối) giúp hỗ trợ và giảm đau tuy nhiên đây chưa phải là ứng dụng quan trọng nhất. Thông thường khi chúng ta chạy bộ, não sẽ chỉ đạo cho khớp biết cần phải di chuyển khi nào. Nhưng khi chúng ta bị chấn thương thì cảm biến này có thể không được nhạy bén nữa và đeo băng đầu gối có thể giúp giải quyết tình trạng này. Thực ra cũng khuyên anh em, nếu chạy bộ mà bị đau chân quá thì nên nghỉ một thời gian cho ổn định lại, hoặc có thể dùng các phương pháp vật lý trị liệu để có thể mau hồi phục, chứ đừng nên tham lam quá mà vẫn đi chạy bộ lúc còn đau, rất không tốt cho sức khỏe và nhiều khi còn dẫn đến những trường hợp vô cùng đáng tiếc. Quảng cáo
|
