Yoga là một bộ môn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Yoga không chỉ giúp người phụ nữ kéo dài vẻ đẹp thanh xuân mà nó còn giúp cho đời sống tình dục thêm thăng hoa hơn. Trong bài viết này, Vouchersblog sẽ chia sẻ Nguyễn Hiếu yoga là ai sinh năm bao nhiêu yêu thích nhất. Nguyễn Hiếu Yoga – Đại sứ Yoga Việt Nam – CEO Zenlife Yoga Nguyễn Hiếu sinh năm 1982 – 37 tuổi. Cô là Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online trên Unica và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới. Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam. Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga. Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này. Xem thêm: \>> Top 20 Khóa Học Yoga Online Hay Nhất Của GV. Nguyễn Hiếu \>> Combo 6 Khóa Học Yoga Online Nguyễn Hiếu Chỉ Còn 499K Nguyễn Hiếu Yoga chia sẽNguyễn Hiếu Yoga chia sẽ Lộ trình Yoga 90 ngày Điêu Khắc Cơ Thể – Khóa học tiêu chuẩn dành riêng cho Người Mới Bắt Đầu chính thức kết thúc ƯU ĐÃI Bạn thân mến, Là người mới bắt đầu, Nguyễn Hiếu hiểu bạn lo lắng – Không theo kịp được các bạn trong lớp – Sợ tập sai – Sợ không có động lực tập luyện lâu dài – Sợ bận rộn không sắp xếp được thời gian,… Đừng sợ nữa, vì mọi nỗi lo của chị em đã được Hiếu khắc phục bởi lộ trình học Yoga 90 ngày điêu khắc cơ thể với: – Lộ trình học bài bản, rất phù hợp với chị em mới tập, chưa biết gì về Yoga, mà biết một chút rồi thì càng tốt – Nguyễn Hiếu cùng các Huấn luyện viên với nhiều năm kinh nghiệm luôn đồng hành để SỬA LỖI SAI MỖI NGÀY – Môi trường học tập lành mạnh, được quan tâm và tạo động lực thường xuyên – Lớp học LINH HOẠT THỜI GIAN nên bạn có thể tập bất cứ lúc nào! Ngoài ra, Nguyễn Hiếu và các huấn luyện viên luôn có mặt trong lớp để bạn có thể hỏi mọi vấn đề mình gặp phải, đảm bảo đạt được kết quả tốt nhất sau quá trình luyện tập. Câu chuyện cuộc đời hồi sinh một cách kỳ diệu nhờ tập luyện Yoga sau những biến cố, bất hạnh cả ở thân và tâm của cá nhân chị đang là niềm cảm hứng, là động lực cho hàng vạn phụ nữ tham gia tập luyện Yoga để được trị liệu, trẻ đẹp và hạnh phúc hơn mỗi ngày… Đã ở độ tuổi U40 nhưng Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu nhìn như ở tuổi đôi mươi nhờ tập luyện Yoga đều đặn. Ảnh: NVCC ? Xin chào Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu! Cơ duyên nào đưa chị đến với bộ môn Yoga vốn có nguồn gốc từ Ấn Độ? Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu: Cơ duyên đưa tôi đến với Yoga cũng bởi cơ thể sau sinh bị suy nhược và trầm cảm, bệnh tật, tình cảm gia đình trục trặc nên rất suy sụp, không ít lần nghĩ đến cái chết mà thương con nên lại cố gắng. Sau khi từ chối tất cả các loại thuốc chữa bệnh thì tôi may mắn tìm được Yoga, chỉ là một cuốn sách Yoga và chăm chỉ tập theo hướng dẫn chi tiết của sách. Sau vài tháng, cơ thể khỏe dần lên, từ đó tôi chăm chỉ luyện qua sách thôi, vì thời đó không có Yoga nhiều như bây giờ. Và cứ thế, từng ngày, từng ngày trôi qua đã hơn chục năm, tôi đam mê và kiên trì học tập khiến cơ thể mình thay đổi rất nhiều, da dẻ sáng mịn, trẻ trung hơn, khỏe mạnh hơn, tư duy tích cực hơn. ? Hiện nay, phong trào tập Yoga đang nở rộ trên khắp cả nước, đặc biệt là ở các thành phố lớn. Danh xưng về thầy dạy Yoga thì khá nhiều, duy chỉ có chuyên gia Nguyễn Hiếu thì được UNESCO Văn hóa Thể thao Việt Nam công nhận là ĐẠI SỨ YOGA. Ắt hẳn danh xưng ấy phải gắn với sứ mệnh của chị khi đưa bộ môn Yoga đến gần hơn với tất cả mọi người? Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu: Cùng là phụ nữ, Nguyễn Hiếu luôn khát khao được khỏe mạnh và duy trì cuộc sống gia đình hạnh phúc, khỏe mạnh để yêu thương gia đình nhiều hơn. Bởi vậy, khi chia sẻ về những bài tập Yoga tới hàng triệu học viên trên khắp đất nước thông qua hình thức dạy học trực tiếp tại trung tâm hoặc qua mạng Internet, Nguyễn Hiếu luôn gửi gắm thông điệp yêu thương và hạnh phúc tới học viên. Đó cũng chính là sứ mệnh của cuộc đời Nguyễn Hiếu là mang sức khỏe, niềm vui, hạnh phúc tới tất cả các chị em phụ nữ. Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu và con gái. Ảnh: NVCC ? Là một chuyên gia Yoga, theo Nguyễn Hiếu, cái tinh túy nhất của bộ môn Yoga là gì? Những sai lầm thường gặp của người tập Yoga là gì? Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu: Điều tinh túy nhất của Yoga đó chính là thở, hơi thở có thể thay đổi tâm trạng, bổ sung nguồn năng lượng và sức mạnh lớn của vũ trụ, hít thở đúng, đủ sẽ làm khỏe cơ thể, dưỡng tâm, lành bệnh và giúp người ta trẻ lại. Tuy nhiên, hiện giờ Yoga đang rất phát triển nhưng các bạn luôn chạy theo hình thể, tập trung phần lớn vào những động tác đẹp, khó, lạ mà quên đi cái gốc rễ chữa lành của Yoga, đó là hơi thở. ? Một độc giả có viết thư về tòa soạn nói là: "Tôi đang gặp khủng hoảng, bế tắc trong cuộc sống sau khi vừa ly hôn chồng được 6 tháng. Tôi luôn có suy nghĩ tiêu cực, không muốn làm bất cứ việc gì. Cả ngoại hình và tính cách của tôi đều đang "xuống dốc không phanh". Liệu Yoga có thể giúp tôi vượt qua "vũng bùn lầy" của cuộc đời được không"? Vậy chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu có thể giúp giải đáp cho một "ca khó" nhưng lại không hiếm người mắc phải trong nhịp sống hiện đại vốn phức tạp và nhiều áp lực này? Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu: Tình trạng của bạn giống Nguyễn Hiếu ngày xưa, cả về thân và tâm đều bị tổn thương, bế tắc. Tuy nhiên, chỉ sau vài tháng luyện tập đã giúp Nguyễn Hiếu thay đổi sức khỏe và tinh thần rất rõ rệt rồi. Bởi khi luyện tập Yoga, cơ thể sẽ tiết ra hoormone hạnh phúc, và thay đổi tần sóng suy nghĩ môt cách tích cực hết sức tự nhiên. Chính vì vậy, bạn đừng quá lo lắng, hãy mua vài bộ đồ tập thật đẹp rồi đến phòng tập tập cùng các bạn, chỉ sau 1 tháng bạn sẽ thấy kết quả diệu kì. ? Theo chuyên gia Nguyễn Hiếu, trẻ em có nên tập Yoga từ sớm không? Việc tập luyện bộ môn này có giúp trẻ cao lớn, phát triển hơn không tập? Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu: Những bài tập Yoga kích thích hệ xương phát triển nên sẽ rất tốt cho trẻ tập Yoga sớm từ 4 tuổi trở lên. ? Được biết, ngoài việc hướng dẫn tập Yoga giúp phụ nữ ngày càng trẻ đẹp hơn, Nguyễn Hiếu còn xây dựng rất nhiều bài tập Yoga trị liệu giúp chữa rất nhiều bệnh như: đau đầu, đau lưng, thoát vị đĩa đệm, đau xương khớp... Vậy mọi người có thể tìm các bài tập ấy tại đâu? Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu: Yoga là phương pháp phục hồi thần kì nếu chúng ta biết tập đúng cách. Những bài tập trị liệu sẽ giúp bạn vận khí để nuôi dưỡng và tái tạo những bộ phận tổn thương. Bạn có thể vào các trang như Udemy.com, Unica.com, Edumall.com hoặc kết nối Facebook Nguyễn Hiếu Yoga để tìm các bài trị liệu của Nguyễn Hiếu. Xin cảm ơn Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu! Chúc chị luôn trẻ đẹp, tràn đầy năng lượng trong việc hướng dẫn tập luyện Yoga giúp hàng triệu phụ nữ Việt Nam đẹp hơn mỗi ngày! |
