Thiếu máu là bệnh lý rất thường gặp ở người cao tuổi. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây thiếu máu là gì mà bệnh nhân sẽ có những triệu chứng khác nhau và cách điều trị cũng khác nhau. Bài viết này giúp ta tìm hiểu những nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh lý này.Tại sao người cao tuổi thường bị thiếu máu?Thiếu máu là bệnh lý mà người cao tuổi rất hay phải đối mặt. Bệnh tiến triển tương đối âm thầm nên khi phát hiện thì thường là đã nặng có thể gây nguy hiểm cho bệnh nhân. Để điều trị tình trạng này hiệu quả thì chúng ta phải biết được tại sao người cao tuổi thường bị thiếu máu. Những nguyên nhân gây thiếu máu ở người cao tuổi phải kể đến như: Show
Thiếu máu do thiếu sắt  Thiếu sắt khiến cho người cao tuổi thường bị thiếu máu Sắt là thành phần quan trọng sản xuất ra những hồng cầu khỏe mạnh để mang oxy và dưỡng chất đến các cơ quan trong cơ thể. Nếu cơ thể hấp thụ đủ sắt thì quá trình tổng hợp hồng cầu sẽ bị ảnh hưởng gây thiếu máu. Người cao tuổi thường thiếu sắt do chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, khả năng ăn uống khá ít do răng hỏng, rụng, rối loạn tiêu hóa dẫn đến dễ thiếu máu thiếu sắt. Thiếu máu do thiếu vitamin B12 hoặc acid folic Thiếu axit folic hoặc vitamin B12 cũng dễ gây thiếu máu Vitamin B12 và axit folic là 2 chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu. Người cao tuổi có khả năng hấp thu vitamin B12 bị giảm đi rất nhiều so với người trẻ do đó khả năng bị thiếu hụt vitamin B12 là rất cao. Ngoài ra, chế độ ăn không bổ sung đủ các chất hoặc các tình trạng bệnh lý như rối loạn hấp thu, nhiễm khuẩn, thoái hóa đường ruột có thể dẫn đến thiếu vitamin B12 và axit folic ở người cao tuổi và gây thiếu máu. Mắc một số bệnh lý nền Người cao tuổi thường mắc các bệnh nền như mỡ máu, huyết áp cao, đái tháo đường… Các bệnh lý này rất dễ dàng xảy ra dẫn đến tình trạng thiếu máu. Một số bệnh lý thường thấy ở người cao tuổi cũng dẫn đến thiếu máu như bệnh lý miễn dịch, di truyền, cường lách,… Thiếu máu ở người cao tuổi có nguy hiểm khôngNgười cao tuổi bị thiếu máu dễ bị đau đầu thường xuyên Thiếu máu ở người cao tuổi là tình trạng đáng báo động. Thiếu máu có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cũng như sinh hoạt của người cao tuổi. Khi thiếu máu, người cao tuổi có thể gặp những vấn đề như:
Khắc phục tình trạng thiếu máu ở người cao tuổiThiếu máu ở người cao tuổi là tình trạng thường gặp và có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm. Do đó, để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thiếu máu cho người cao tuổi cần chú ý những điều sau. Bổ sung sắt và các thành phần tạo máu trong bữa ăn hằng ngày Những bữa ăn giàu sắt giúp phòng ngừa thiếu máu hiệu quả Với người cao tuổi bị thiếu máu, cần bổ sung tối thiểu 15-30mg sắt/ngày cùng với lượng axit folic và vitamin B12. Có thể bổ sung sắt axit folic và các thành phần tạo máu thông qua chế độ dinh dưỡng với các nhóm thực phẩm như:
Người cao tuổi nên ăn uống đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung sắt, axit folic, vitamin B12 được đầy đủ nhất. Tuy nhiên, lưu ý khi chế biến thức ăn cho người cao tuổi cần chế biến chín mềm, nấu kĩ, ưu tiên món luộc, hấp, hạn chế những món chiên xào nhiều dầu mỡ nhé. Sử dụng viên uống bổ sung sắt Viên sắt, axit folic nhập khẩu từ Châu Âu – hỗ trợ phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt Để tăng cường hiệu quả bổ sung sắt và các thành phần tạo máu khác, người cao tuổi có thể dùng thêm các viên sắt, thuốc bổ máu cho người già với hàm lượng phù hợp. Trước khi chọn mua và sử dụng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết chính xác liều lượng sử dụng sao cho hợp lí. Ngoài ra, khi chọn mua các loại viên uống nên chọn loại có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và chất lượng được kiểm định nhé. Tập luyện thể dục nhẹ nhàng Luyện tập mỗi ngày giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe dẻo dai Người cao tuổi nên tích cực tập luyện thể dục thể thao như: đi bộ, đạp xe, tập các bài thể dục nhẹ nhàng… để giảm tình trạng tê bì các chi, giúp tuần hoán máu tốt hơn, cũng như tránh nguy cơ bị liệt. Việc tập thể dục là cần thiết tuy nhiên nếu không tập đúng cách sẽ phản tác dụng gây ra những biến chứng không tốt cho xương khớp, hệ tim mạch. Đặc biệt với người cao tuổi thể trạng yếu do quá trình lão hoá, có nhiều vấn đề về sức khoẻ ở hầu hết người cao tuổi. Vì thế, việc luyện tập thể dục cần cẩn trọng và lựa chọn phương pháp tập kỹ lưỡng hơn. Sinh hoạt lành mạnh Người cao tuổi cần duy trì chế độ sống lành mạnh, duy trì trạng thái tâm lý vui vẻ, thoải mái, tránh stress, căng thẳng và tránh những xúc cảm mạnh. Ngoài ra, tránh tiếp xúc với chất kích thích, không uống rượu bia, hút thuốc lá cũng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và hấp thu các chất dinh dưỡng dễ dàng hơn Nguyên nhân gây thiếu máu rất đa dạng và phương pháp điều trị thiếu máu do các nguyên nhân khác nhau là không giống nhau. Do đó khi gặp các triệu chứng nghi ngờ thiếu máu nên đến các cơ sở y tế khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân, tránh tự ý điều trị có thể dẫn đến nhiều hậu quả không mong muốn. Thiếu máu là dấu hiệu của bệnh gì?Thiếu máu là một trong các hội chứng thường gặp phải trong các bệnh nội khoa. Đây là tình trạng lưu lượng hồng cầu thấp hơn so với tiêu chuẩn thông thường. Bệnh nhân thiếu máu nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều bệnh nghiêm trọng như suy tim và tử vong.
Mất máu nhiều dẫn đến điều gì?Khi mất đi từ 50% lượng máu của cơ thể: nếu không được can thiệp, người bệnh có thể mất hoàn toàn khả năng tự bơm máu và không thể duy trì lượng oxy cần thiết để nuôi sống các tế bào. Tim và các cơ quan sẽ ngừng hoạt động, dẫn đến khả năng tử vong cao.
|
