Sau khi sinh mổ, cơ thể người mẹ còn rất yếu ớt, cần một thời gian để giảm đau sau vết mổ cũng như ổn định, phục hồi các cơ quan. Do đó quan hệ tình dục quá sớm sau khi sinh có thể dẫn tới nhiều hệ lụy sức khỏe cho người vợ. Vậy sinh mổ bao lâu thì quan hệ được? Tư thế quan hệ nào an toàn?
1. Sau sinh mổ bao lâu thì quan hệ được?
Sản phụ sinh thường thường sẽ mất khoảng 4 - 6 tuần để sản dịch dư thừa bị đẩy hết ra ngoài, lúc đó có thể quan hệ tình dục trở lại. Tuy nhiên phụ nữ sinh mổ sẽ cần nhiều thời gian hồi phục hơn, vì thế thời gian kiêng quan hệ tình dục kéo dài hơn.
Phụ nữ sau khi sinh mổ cần thời gian phục hồi
Mặc dù không có vết rạch tầng sinh môn như sinh thường nhưng vết mổ ở bụng lâu lành và gây nhiều đau đớn hơn. Chưa kể việc lấy thai nhi từ vết mổ gây nhiều áp lực, ảnh hưởng xấu đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Người phụ nữ cần có thời gian nghỉ kéo dài để vết thương hồi phục, lên da non và lành sẹo.
Nếu không kiêng cữ cẩn thận, vết mổ khi sinh có thể bị bục rách, viêm nhiễm rất nguy hiểm. Vì thế các bác sĩ thường khuyên phụ nữ sau sinh mổ ít nhất 3 tháng mới quan hệ tình dục trở lại.
Tuy nhiên khả năng hồi phục ở mỗi người không giống nhau, tùy theo sức khỏe và kiêng cữ sau sinh. Nhiều mẹ cơ thể phục hồi sớm hơn, đã không còn cảm giác đau, có hứng thú trong chuyện chăn gối thì có thể quan hệ sớm hơn.
2. Quan hệ tình dục sớm sau khi sinh mổ nguy hiểm thế nào?
Rất nhiều trường hợp vợ chiều chồng, quan hệ khi cơ thể chưa phục hồi dẫn tới đau rát, ám ảnh tâm lí, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và hạnh phúc đôi lứa. Những nguy cơ người vợ có thể gặp phải gồm:
Tổn thương vết mổ
Quan hệ tình dục khi vết mổ sinh chưa lành sẽ tác động mạnh đến vết mổ, gây tổn thương, đau rát, viêm nhiễm. Nặng hơn có thể gây bục vết mổ.
Đau rát âm đạo
Mặc dù sinh mổ không gây tổn thương tầng sinh môn nhưng hormone estrogen của các chị em phụ nữ vẫn chưa điều hòa trở lại. Vì thế âm đạo còn khô, tính đàn hồi không cao nên quan hệ tình dục sẽ gây đau rát.
Nguy cơ viêm nhiễm âm đạo và các bệnh lý đường tình dục
Sau khi sinh, tử cung, bộ phận sinh dục của người phụ nữ bị tổn thương, cần thời gian phục hồi. Nếu quan hệ trước lúc cơ thể sẵn sàng, cơ quan sinh dục dễ bị tấn công bởi vi khuẩn viêm nhiễm và các bệnh lý lây qua đường tình dục.
Ngoài ra, người vợ còn có nguy cơ mắc các bệnh hậu sản như: ra huyết, viêm nhiễm âm đạo,…
Quan hệ tình dục sớm dễ gây viêm nhiễm
Gây ám ảnh tâm lý
Sau khi sinh, người vợ không những chịu đau đớn từ vết mổ mà còn phải chăm sóc con nhỏ, khiến tâm lý dễ căng thẳng, mệt mỏi, chịu tổn thương. Quan hệ tình dục sớm sau sinh khi vợ chưa thực sự sẵn sàng sẽ tạo gánh nặng tâm lý, sợ hãi, ức chế, thậm chí là trầm cảm.
3. Tư thế quan hệ an toàn sau khi sinh mổ
Đôi khi dù vết thương sau khi sinh mổ đã hồi phục khá nhiều sau 2 - 3 tháng nhưng cảm giác tê ngứa sẽ còn tồn tại lâu hơn. Nếu cơ thể đã sẵn sàng để quan hệ tình dục trở lại nhưng bạn không muốn gây ảnh hưởng nhiều đến vết mổ thì hãy lựa chọn những tư thế quan hệ an toàn như:
- Tư thế nằm trên.
- Tư thế thác nước.
- Tư thế X mark the spot.
- Tư thế quan hệ từ phía sau.
- Tư thế quan hệ từ bên hông.
Những tư thế mà người phụ nữ có quyền kiểm soát sẽ giúp bạn điều chỉnh được mức độ sâu của dương vật tiếp xúc bên trong, độ mạnh khi quan hệ tình dục cũng như hướng di chuyển thoải mái nhất. Tư thế từ phía sau hoặc hông không gây áp lực quá lớn cho khu vực có vết mổ nhưng vẫn giúp cả hai đạt cảm giác cực khoái.
Nên chọn tư thế quan hệ không gây áp lực lớn lên vết mổ
Tuy nhiên với mỗi cặp vợ chồng sẽ có những tư thế quan hệ yêu thích khác nhau. Nếu cảm thấy thật khó để tìm tư thế cả hai cùng thoải mái thì hãy thử trải nghiệm các tư thế, ban đầu hãy thật chậm và dừng ngay khi không thoải mái. Nhưng những tư thế gây nhiều áp lực lên vết sẹo sinh mổ như tư thế truyền thống, tư thế cây kéo, tư thế 2 quả núi,… thường không thích hợp.
Tư thế doggy được nhiều cặp vợ chồng yêu thích song không phù hợp với phụ nữ ngay sau sinh mổ bởi gây áp lực cho vùng cơ và xương chậu giống như khi nằm sấp gây nhiều đau đớn.
4. Lưu ý khác khi quan hệ tình dục sau sinh mổ
Cuộc yêu trở lại để có thể hoàn hảo nhất cho cả hai, bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề sau:
Dùng gel bôi trơn
Hầu hết phụ nữ sau khi sinh đều gặp tình trạng khô âm đạo, nhất là khi cơ thể chưa phục hồi hoàn toàn. Màn dạo đầu đôi khi không giúp khắc phục tình trạng này thì gel bôi trơn là cần thiết.
Chia sẻ thẳng thắn với chồng
Đôi khi người chồng không hẳn là người giỏi đoán ý và nếu muốn cuộc yêu thành công, bạn hãy thẳng thắn chia sẻ với chồng về tình trạng hiện tại, những vấn đề không thoải mái hay mong muốn của bản thân. Cả hai sẽ cùng tìm giải pháp giúp cuộc yêu diễn ra tốt đẹp hơn.
Thực hiện chậm rãi
Để cơ thể thích nghi từ từ và có thể dừng lại khi không thoải mái, hai vợ chồng lên bắt đầu một cách nhẹ nhàng, chậm rãi. Việc này cũng giúp người vợ cảm thấy được yêu thương, trân trọng và dần dần lấy lại cảm hứng.
Bài tập Kegel giúp phụ nữ sau sinh luyện tập cơ xương chậu
Tập Kegel
Kegel là bài tập được thiết kế dành riêng để luyện tập các cơ vùng xương chậu. Dù sinh mổ song khu vực này của mẹ vẫn bị tổn thương trong quá trình mang thai. Bài tập sẽ giúp bạn tự tin hơn, có nhiều cảm hứng, giảm khô âm đạo và cuộc yêu diễn ra mặn nồng hơn.
Dùng biện pháp tránh thai
Nhiều người cho rằng sau khi sinh, chưa có kinh trở lại thì việc quan hệ tình dục sẽ không khiến bạn mang thai. Điều này hoàn toàn sai lầm nhé, đừng chủ quan mà bỏ qua những biện pháp an toàn.
Tạo cảm hứng
Để cuộc yêu nồng thắm hơn, hãy tạo cho hai vợ chồng một không gian lãng mạn, ấm cúng sau bữa ăn đặc biệt hay một bộ phim tình cảm. Những cử chỉ thân mật, vuốt ve, ôm nhẹ cũng giúp cảm hứng dạt dào hơn.
Hy vọng những thông tin MEDLATEC cung cấp trên đã giúp bạn đọc giải đáp phần nào sinh mổ bao lâu thì quan hệ được và lưu ý để cuộc yêu trọn vẹn nhất. Nếu tâm lý và cơ thể đã sẵn sàng, hãy thực hiện để hâm nóng tình cảm vợ chồng ngay nhé.
Sau khi vượt cạn thành công, người mẹ cần có thời gian nghỉ ngơi để nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, sau sinh các mẹ cũng rất muốn được ra ngoài để hít thở không khí trong lành hoặc đi giải quyết một số công việc còn dang giở. Vậy sinh mổ bao lâu được ra ngoài? Hãy tham khảo bài viết dưới đây của Fagomom để có câu trả lời chính xác nhất nhé!
1. Sau sinh mổ, phụ nữ có cần kiêng cữ không?
Trước khi đi sâu vào vấn đề chính là “sau sinh mổ bao lâu được ra ngoài” thì chúng ta cùng tìm hiểu về việc ở cữ sau sinh nhé. Dù là thế hệ nào thì phụ nữ sau sinh, kể cả sinh thường hay sinh mổ cũng đều nên kiêng cữ.
Người ta vẫn thường ví quá trình đau đẻ đau như bẻ gãy 20 cái xương sườn cùng lúc. Với phụ nữ đẻ mổ, vết mổ rất dài và sâu nên sau khi hết thuốc mê, mẹ sẽ rất đau đớn. Vì vậy, nếu không kiêng khem cẩn thận, vết mổ không chỉ lâu hồi phục mà còn có thể bị nhiễm trùng và để lại nhiều di chứng như đau lưng, đau vết mổ… Vì vậy việc ở cữ sau sinh là cần thiết để mẹ có thể nhanh hồi phục sức khỏe. Vậy sau sinh mổ mẹ cần kiêng cữ gì?
Kiêng quan hệ tình dục sớm
Kiêng nằm ngửa: Sau sinh mổ mẹ không nên nằm ngửa trên mặt phẳng, vì nó sẽ khiến tử cung co thắt mạnh hơn và mẹ cảm thấy đau đớn vô cùng.
Kiêng nằm một chỗ quá lâu: Sau khi sinh mổ, các mẹ không nên nằm một chỗ quá lâu. Sau khi sinh khoảng 24 giờ, mẹ hãy cố gắng đứng dậy đi lại và vận động nhẹ nhàng để kích hoạt hệ tiêu hóa hoạt động trở lại.
Kiêng tắm nước lạnh: Không tắm nước lạnh là kiêng cữ sau sinh mổ mẹ nhất định phải tuân thủ. Sau khi sinh, cơ thể sản phụ rất yếu nên rất dễ bị nhiễm lạnh, nhiễm trùng. Vì vậy, tốt nhất mẹ nên tắm và uống nước ấm để đảm bảo an toàn.
Kiêng quan hệ tình dục sớm: Dù sinh mổ không ảnh hưởng gì nhiều đến bộ phận sinh dục nhưng mẹ cũng không nên quan hệ tình dục quá sớm. Nếu quan hệ sớm sẽ gây cọ sát và cơ thể cũng phải gồng mình gây giãn vết thương và khiến quá trình hồi phục lâu hơn.
Kiêng uống thuốc: Mẹ sau sinh còn đang nuôi con bằng sữa mẹ không nên tự ý sử dụng thuốc điều trị hoặc thực phẩm chức năng mà không có chỉ định bác sĩ. Các loại thuốc này có thể đi vào dòng sữa và ảnh hưởng tới trẻ.
Kiêng ra ngoài sớm: Vì lúc mới sinh cơ thể mẹ còn yếu, sức đề kháng kém, ra ngoài có thể bị nhiễm lạnh, trúng gió, dễ bị các yếu tố gây bệnh tấn công dẫn đến đau ốm. Đối với phụ nữ sinh mổ, thời gian được ra ngoài có thể lâu hơn. Vậy sinh mổ bao lâu thì được ra ngoài? Hãy theo dõi tiếp bài viết để có câu trả lời chính xác nhất nhé.
Xem thêm: Fagomom cung cấp dịch vụ thông tắc tia sữa tại nhà an toàn, hiệu quả
2. Sinh mổ bao lâu được ra ngoài?
Các bác sĩ khuyến cáo mẹ sau sinh nên kiêng 3 tuần hoặc 1 tháng mới nên ra ngoài
Sinh xong, bên cạnh việc phải kiêng khem đủ thứ cộng với việc chăm con khiến cho người mẹ cảm thấy stress và cần được ra ngoài để bình tâm trở lại. Vậy sinh mổ bao lâu được ra ngoài là vấn đề mà nhiều mẹ rất quan tâm.
Theo các bác sĩ sản nhi, không có con số, cũng không có quy định nào cụ thể về vấn đề này. Tùy vào điều kiện sức khỏe và hoàn cảnh công việc, gia đình, các mẹ có thể quyết định việc mình có nên ra ngoài hay không và thời điểm nào thì thích hợp.
Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo mẹ sau sinh nên kiêng 3 tuần hoặc 1 tháng mới nên ra ngoài. Khi đó, cơ thể người mẹ đã dần phục hồi, vết vết mổ ở bụng cũng đang lành dần. Mẹ có thể ra ngoài để bắt đầu thích nghi lại với cuộc sống thường ngày. Không nên ra ngoài quá sớm, vì lúc này cơ thể mẹ đang yếu, ra ngoài sớm có thể bị nhiễm lạnh, trúng gió, nhức đầu, đau xương khớp, ù tai… Vì vậy, chị em nên cân nhắc, không cần kiêng cữ quá lâu nhưng cũng không vì thế mà vội vàng ra ngoài quá sớm. Ngoài ra, để tinh thần được thoải mái và sức khỏe nhanh chóng phục hồi, mẹ cũng có thể đi lại nhẹ nhàng trong nhà.
Xem thêm: Mẹ sau sinh ăn mỳ tôm có mất sữa không? Trả lời từ chuyên gia
[Nhuộm tóc sau sinh] Những điều mẹ cần lưu ý
3. Một số lưu ý cho các mẹ sau sinh mổ khi đi ra ngoài
Mẹ sau sinh hãy nhớ bịt kín người khi ra ngoài
Như chúng tôi cũng đã đề cập ở trên, không có một mốc thời gian quy định về sinh mổ bao lâu được ra ngoài. Tùy vào tình trạng sức khỏe của người mẹ sẽ quyết định được thời điểm mẹ có thể ra ngoài. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ sau này, khi đi ra ngoài các mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:
+ Trước khi ra ngoài, mẹ sau sinh hãy nhớ bịt kín người để tránh gió, đặc biệt là vùng cổ và tai (có thể nhét bông).
+ Dù là mùa đông hay mùa hè thì khi ra ngoài cũng phải mặc quần áo dài tay và đi tất chân.
+ Không đi lại quá nhanh hoặc quá vội vàng mà nên đi lại nhẹ nhàng, cẩn thận, tránh gió.
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp các mẹ có đáp án cho câu hỏi sinh mổ bao lâu được ra ngoài. Để biết thêm nhiều thông tin bổ ích về những kiêng cữ cho mẹ sau sinh, các mẹ hãy nhớ theo dõi website của Fagomom hằng ngày nhé.
Xem thêm: [Tư vấn] Sau sinh bao lâu thì dùng được mỹ phẩm
Thông tin liên hệ:
Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group
Địa chỉ:
Tại Hồ Chí Minh: Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh
//g.page/fagomom
Tại Hà Nội: N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội
//goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7
Điện thoại: 0934 812 773 - 0911 002 444
Thời gian làm việc:
Thứ 2 - 7 : 8:00 - 18:00
Chủ nhật : 8:00 - 11:30
Kết nối với chúng tôi:
Fanpage: //www.facebook.com/fagomom/
Youtube: //www.youtube.com/channel/UCJxRNkHP5B-lEa5jO73-URw