So sánh giá các loại whey năm 2024

Trong bài viết này, WheyShop sẽ tập trung vào việc so sánh Whey Concentrate và Isolate, vì đây là hai thành phần phổ biến nhất khi mua bất kỳ thực phẩm bổ sung dinh dưỡng Whey Protein nào.

Phương pháp chế biến:

Nguồn gốc Whey Concentrate và Whey Isolate đều được sản xuất từ sữa bò, loại bỏ tạp chất. Tuy nhiên, Whey Concentrate được xử lý nhiệt, công nghệ cũ loại bỏ tạp chất ban đầu, giữ nguồn protein tinh khiết 80%.

Sau đó, Whey Concentrate tiếp tục được xử lý làm lạnh công nghệ mới, loại bỏ tạp chất và đặc biệt là Lactose, tạo nên Whey Isolate với độ tinh khiết 90%.

Hàm lượng Protein:

Sản phẩm Whey Concentrate có hàm lượng protein từ 70-80%, chứa tạp chất và đặc biệt vẫn còn Lactose, có thể gây vài vấn đề tiêu hoá với người thiếu hụt enzyme Lactase.

Whey Isolate có hàm lượng protein từ 80-90%, ít tạp chất và hoàn toàn không chứa Lactose. Giá trị sinh học và khả năng hấp thu của Whey Isolate cũng cao hơn so với Whey Concentrate.

Giá thành:

Whey Concentrate là loại Whey Protein có giá rẻ nhất hiện nay trên thị trường, giao động khoảng 13.000đ/lần sử dụng. Còn Whey Isolate có mức giá khoảng 18.000đ/lần dùng.

2. Whey Concentrate và Isolate, nên chọn loại nào?

Cả Whey Concentrate và Whey Isolate đều có những ưu điểm đã được chứng minh, tuỳ thuộc vào nhu cầu sử dụng và các tiêu chí sau để bạn có thể tham khảo lựa chọn giữa Whey Concentrate và Isolate:

Dị ứng đường sữa Lactose:

Nếu bạn uống sữa tươi buổi sáng khi đói và đau bụng nghĩa là cơ thể bạn dị ứng Lactose hoặc thiếu hụt enzyme Lactase nên bạn chỉ có thể sử dụng sản phẩm Whey Isolate trở lên, đảm bảo tinh khiết, loại bỏ tạp chất Lactose.

Điều kiện kinh tế:

Whey Concentrate và Whey Isolate chênh nhau từ 300-500.000đ nên xét về điều kiện kinh tế giá rẻ thì Whey Concentrate là lựa chọn ưu tiên, đặc biệt là học sinh sinh viên sử dụng, Whey Concentrate thường đóng bịch to, nhiều lần dùng và giá rẻ tiết kiệm nhiều hơn so với Whey Isolate.

Hiệu quả phát triển cơ bắp:

Nếu bạn muốn phát triển cơ bắp nhanh thì Whey Isolate là lựa chọn tốt hơn bởi khả năng hấp thu nhanh, hiệu quả và vô cùng tinh khiết, vượt trội so với Whey Concentrate.

Nhu cầu sử dụng:

Bạn bổ sung Whey Protein uống liền sau tập và sáng sớm thì ngoài các tiêu chi trên, bạn nên lựa chọn Whey Isolate với khả năng dễ tiêu hoá và hấp thu nhanh hơn so với Whey Concentrate.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn sử dụng Whey làm bánh protein bar, sinh tố hoặc các loại bánh khác thì lựa chọn Whey Concentrate đảm bảo giá rẻ, kinh tế và bổ sung nguồn protein lớn hơn.

» Mời bạn tham khảo Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi tại : https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html

Trên đây là bài viết giúp bạn so sánh Whey Concentrate và Whey Isolate. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ hiểu hơn về hai loại sữa này và nhanh chóng lựa chọn được những sản phẩm phù hợp với bản thân. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết !

Thu Huyền - Admin WheyShop

Thu Huyền tốt nghiệp chuyên ngành Dinh dưỡng tại Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh. Cô có hơn 7 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực dinh dưỡng thể hình, từng tư vấn cho hàng nghìn khách hàng từ người mới bắt đầu đến vận động viên chuyên nghiệp.

So sánh Rule 1 và Whey Gold. Nên dùng whey protein nào tốt hơn? Hai dòng whey protein Hot nhất nhì hiện nay lên sàn để so sánh xem dòng nào tốt hơn.

Thị trường thực phẩm bổ sung hiện nay khá đa dạng và có nhiều sự cạnh tranh khốc liệt giữa các nhãn hàng, sản phẩm với nhau. Hai trong số những sản phẩm whey protein thường xuyên được đem ra để so sánh với nhau đó chính là Rule 1 và Whey Gold. Đều thuộc những thương hiệu nổi tiếng thế giới kèm theo thành phần dinh dưỡng chất lượng. Vậy đâu mới là sản phẩm chiếm ưu thế hơn. Cùng tham khảo ngay bài viết so sánh Rule 1 và Whey Gold sau từ Wheystore nhé.

So sánh Rule 1 và Whey Gold

Về thương hiệu

Rule 1 thuộc thương hiệu thực phẩm thể hình Rule One Proteins. Đây là 1 trong những thương hiệu sản xuất thực phẩm bổ sung cho dân thể hình, dân tập Gym, thể thao hàng đầu tại Mỹ cũng như trên toàn thế giới. Thành lập từ năm 2014, đến nay Rule 1 Protein đã trở nên rất quen thuộc cũng như chiếm được lòng tin tuyệt đối của đa số người tiêu dùng. Nguyên nhân là do tất cả mọi sản phẩm của hãng đều được đánh giá cao về quy trình kiểm tra chất lượng, hoàn toàn tối ưu và nghiêm ngặt.

Whey Gold cũng không hề kém cạnh khi thuộc hãng Optimum Nutrition – ON. Hầu hết thì tất cả mọi người tập thể hình không ai là không biết đến hãng ON. Được thành lập từ năm 1986, đến nay hãng ON vẫn luôn đi đầu trong việc nghiên cứu và sản xuất ra các sản phẩm về thực phẩm dinh dưỡng dành cho những người tập thể hình, người chơi thể thao hàng đầu trên thế giới.

Về thành phần dinh dưỡng

Khi tham khảo 1 sản phẩm hẳn thành phần dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng. Bởi sản phẩm có tốt hay không thì kiểm tra thật kỹ thành phần dinh dưỡng sẽ rõ.

Trong mỗi serving (khẩu phần) Rule 1 có chứa:

- 25g protein

- 6g BCAA

- 4g Glutamine

Điểm đặc biệt của Rule 1 khiến cho sản phẩm trở nên khác biệt so với các sản phẩm khác đó là về thành phần whey. Không phải dòng whey nào cũng giống nhau. Thành phần whey từ Rule 1 là dòng whey nguyên chất Isolate và được trải qua quá trình thủy phân với whey Hydrolyzed, giúp cơ thể hấp thu nhanh hơn, phát triển cơ bắp khủng hơn.

Còn đối với Whey Gold, trong mỗi serving có chứa hàm lượng dinh dưỡng như sau:

- 24g protein

- 5,5g BCAA

- 4g Glutamine

Whey Gold là dòng whey isolate và có thành phần khá đầy đủ giúp bạn tăng cơ cũng như tập luyện hiệu quả hơn.

Về công dụng sản phẩm

Đối với 1 sản phẩm whey protein thì công dụng hàng đầu đó là tăng cơ, tăng cường sự tổng hợp protein cho cơ bắp thì điều này cả 2 sản phẩm đều làm rất tốt. Ngoài ra thì nhờ những thành phần như BCAA, Glutamine được bổ sung thêm thì nó cũng hỗ trợ bạn phục hồi cơ, giảm đau nhức, tập luyện hiệu quả hơn. Đối với Rule 1 và Whey Gold thì chỉ chênh lệch 1 chút về hàm lượng của những thành phần này.

Rule 1 và Whey Gold hương vị bên nào ngon hơn

Cả Rule 1 và Whey Gold đều có hương vị thơm ngon, tự nhiên và khá dễ uống. Đặc biệt là không chỉ chú trọng vào chất lượng mà các hãng này cũng rất quan tâm đến việc nghiên cứu ra nhiều hương vị khác nhau để người dùng lựa chọn.

Rule 1 hiện có tới 12 hương vị khác nhau. Những hương vị đặc biệt từ Rule 1 luôn cháy hàng nhanh nhất như: vị vani, bánh kem, socola, chuối, dâu,…

Whey Gold cũng không kém cạnh khi có tới 7 hương vị phổ biến. Đặc biệt nhất phải kể đến vị socola với gấp đôi socola, vani, bánh kem, cappucino,…

Về giá thành sản phẩm

Là 2 trong số những dòng whey chất lượng nên giá thành của Rule 1 và Whey Gold được đánh giá là ở tầm trung. Rule 1 có nhỉnh hơn đôi chút vì là dòng whey tinh khiết hơn. Giá của Whey Gold thì mềm hơn. Mua size lớn sẽ tiết kiệm hơn so với size nhỏ. Đồng thời thì giá thành của sản phẩm cũng sẽ có chênh lệch đôi chút tùy từng thời điểm khuyến mãi, giảm giá, tặng quà,…

Rule 1 protein 5lbs (2,3kg), khoảng 76 servings, có giá 1.290.000đ

Rule 2 protein 10lbs (4,5kg), khoảng 152 servings có giá 2.450.000đ

Whey Gold 2lbs (900g), khoảng 27 servings có giá 790.000đ

Whey Gold 5lbs (2,27kg), khoảng 71 servings có giá 1.450.000đ

Whey Goled 10lbs (4,5kg), khoảng 141 servings có giá 2.350.000đ

Nên dùng Rule 1 hay Whey Gold?

So sánh Rule 1 và Whey Gold về nhiều tiêu chí trên nhưng bạn vẫn chưa thể quyết định được rằng nên mua sản phẩm nào. Chốt lại thì nếu bạn muốn dùng 1 dòng whey tinh khiết và chất lượng hơn thì nên chọn Rule 1 vì thành phần whey của Rule 1 được trải qua quá trình thủy phân sẽ giúp tăng tối đa khả năng hấp thụ cũng như tiêu hóa. Việc lọc bỏ những thành phần như đường lactose, chất béo, tạp chất dư thừa,… cũng khiến sản phẩm tinh khiết hơn. Những người dị ứng với đường sữa cũng có thể yên tâm dùng. Duy chỉ có điều là giá thành của Rule 1 sẽ cao hơn.

Còn Whey Gold thì phù hợp là 1 sản phẩm whey “quốc dân” bởi giá thành hợp lý, thành phần đầy đủ, chất lượng. Whey từ Whey Gold mặc dù không được thủy phân nhưng vẫn là dòng whey nguyên chất isolate, cũng đã được lọc bỏ đường lactose, chất béo, tạp chất,… nên vẫn đảm bảo cho bạn chất lượng cũng như khả năng tăng cơ. Đây là 1 dòng whey rất phù hợp để bạn dùng lâu dài bởi giá thành cũng như chất lượng.

Trên đây là những thông tin về chủ đề so sánh Rule 1 và Whey Gold chi tiết nhất để bạn tham khảo. Mỗi dòng đều có những ưu điểm riêng mà bạn không nên bỏ qua. Bạn có thể cân nhắc và lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất với cơ thể để hỗ trợ tập luyện hiệu quả hơn.