| Ở độ tuổi này trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc ăn sữa bột công thức được pha đúng tỉ lệ thì không cần phải uống thêm nước. Tuy nhiên, nếu trẻ ra nhiều mồ hôi do còi xương hoặc đi ngoài phân táo bón thì trẻ nên uống thêm 100-200ml nước mỗi ngày. Show
Trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi
Ở độ tuổi này, trẻ có nhu cầu nước khoảng 100ml trên mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày ( kể cả sữa). Ví dụ, trẻ nặng 9kg thì cần uống 900ml nước mỗi ngày, nếu đã uống 700ml sữa rồi thì cần bổ sung thêm 200ml nước sạch tinh khiết có bổ sung khoáng chất nữa. Trẻ trên 1 tuổi
Trẻ nặng 10kg cần 1 lít nước mỗi ngày ( kể cả sữa), trẻ nặng hơn 10kg thì mỗi kg thêm 50ml nước. Ước tính lượng nước hàng ngày cho trẻ như sau: Lượng nước uống (ml) = 1.000ml + n x 50 ( n = số kg của trẻ -10) Ví dụ, trẻ nặng 15kg thì lượng nước uống hàng ngày của trẻ là: 1.000 ml + (5 x 50ml) = 1.250 ml Trường hợp trẻ đã uống được 500ml sữa rồi thì cần bổ sung thêm 750ml nước nữa. Trẻ trên 10 tuổiĐối với trẻ trên 10 tuổi thì lượng nước uống bằng với người lớn ( khoảng 1,5 đến 2,5 lít nước mỗi ngày) Hãy đảm bảo con bạn không bị thiếu nước. Bổ sung cho bé nguồn nước tinh khiết, sạch khuẩn.
Máy lọc nước RO Bamboo tự tin rằng có thể mang lại nguồn nước sạch tốt nhất cho trẻ với hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành. Cùng với việc sử dụng 3 đến 4 lõi lọc thô kết hợp với màng RO máy lọc nước RO Bamboo có thể loại bỏ tới 99.9% vi khuẩn, virus, asen, kim loại nặng...có trong nước, mang tới nguồn nước hoàn toàn tinh khiết. Bên cạnh đó, máy lọc nước RO Bamboo còn được bổ sung thêm 5 lõi tạo khoáng giúp tạo độ ngon, ngọt và bổ sung thêm các khoáng chất cho cơ thể. Mong rằng bài viết trên đây có thể giúp bạn có thể dễ dàng xác định lượng nước như thế nào là đủ cho con mình và lựa chọn một thiết bị lọc nước tốt nhất cho gia đình. Nhu cầu nước là một phần quan trọng để cân bằng dung dịch điện giải của bé. Một ngày bé uống nước bao nhiêu là đủ ? Chia sẻ của bác sĩ Anh Nguyễn về nhu cầu nước của bé.
1 ngày bé cần uống bao nhiêu nướcNhu cầu nước là một phần quan trọng để cân bằng dung dịch điện giải của bé. Nhiều bạn hỏi tôi rằng: với thời tiết nắng nóng như VN hiện nay, thì bé có cần bổ sung thêm nước hay không? và nước nào là tốt nhất cho bé: nước khoáng đóng chai hay nước đun sôi để nguội? Thực tế, những hướng dẫn từ Tổ chức Y Tế của Anh và Mỹ cũng như các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa của Anh và Mỹ đã đưa ra lời khuyên như thế nào trong việc giới thiệu bổ sung nước cho bé. Bé từ 0 – dưới 6 tháng tuổiBé bú mẹ hoàn toàn: Theo hướng dẫn của BYT Anh và Viện Nhi Khoa Mỹ, các bé bú mẹ hoàn toàn thì không cần bổ sung thêm nước, thậm chí vào mùa nóng. Nhu cầu trung bình 150ml dung dịch điện giải/kg trọng lượng bé, nhu cầu này là hoàn toàn được đáp ứng cho các bé bú mẹ hoàn toàn. Thời tiết nóng hoặc bị bệnh hoặc sốt, bạn nên cho bé bú mẹ thường xuyên để bé lấy đủ lượng nước bé cần Bé bú sữa CT hoặc bé bú kết hợp: Theo hướng dẫn của BYT Anh, các bé chỉ nên bổ sung thêm nước trong 3 trường hợp: nếu thời tiết quá nóng, hoặc bị sốt; hoặc bị táo bón. Giới hạn lượng nước bổ sung dưới 60-80ml/ngày. Lưu ý, khi bị táo bón thì xem lại công thức pha sữa, xem lại việc có mới đổi sữa cho bé không, nếu tình trạng kéo dài thì nên tư vấn chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn dùng dung dịch nhuận tràng hoặc relax. Gs.Bs. Jill, BV Westminster, Anh Quốc đã cho lời khuyên là nên cho bé uống nước đun sôi để nguội, không nên cho bé uống nước khoáng đóng chai vì hàm lượng cao Natri và sulphate có thể ảnh hưởng đến điện giải của bé. Bé từ 6-12 tháng tuổi ( bú mẹ hoặc sữa công thức )Vì các bé bắt đầu ăn dặm, lượng nước có thể gia tăng từ thức ăn và sữa, điện giải có thể thay đổi. Do đó, để đảm bảo đủ điện giải cho các hoạt động trong cơ thể, các bé 6 – 12 tháng: nhu cầu cần 640 -800ml dung dịch điện giải/ngày [bao gồm từ sữa, nước ép và nước lọc]. Cách tính lượng nước bé cầnVD: Nếu bé chỉ bú 700ml sữa/ngày và uống 30ml nước trái cây, thì trong ngày có thể cho bé uống thêm 70ml nước đun sôi để nguội. Bé từ 1-2 tuổi+ Các bé 1-2 tuổi cần 880 -960ml dung dịch điện giải/ngày Cách tính lượng nước bé cần(Nếu trung bình bé uống 500ml sữa và 80ml nước ép trái cây thì trong ngày bé cần thêm 300-380ml nước đun sôi để nguội)  Cho bé uống nước bao nhiêu là đủ ? Bé từ 2-3 tuổi+ Các bé 2-3 tuổi cần 1040ml dung dịch điện giải/ngày Cách tính lượng nước bé cầnTuổi này bé uống sữa khoảng 300-400ml thì 600-700ml còn lại là từ nước đun sôi để nguội) Bé từ 4-8 tuổi+ Các bé 4-8 tuổi cần 1280ml nước/ngày Ảnh hưởng gì nếu bé uống nước quá nhiều?Bé có thể bị rối loạn điện giải từ vừa đến nặng Bé có thể giảm lượng sữa, hoặc ăn kém nếu uống quá nhiều nước, dẫn đến lấy chất dinh dưỡng không đủ. Các bé bú mẹ hoàn toàn, làm sao biết bé thiếu nước?Để ước lượng sữa, bạn có thể tự vắt sữa ra để kiểm tra 1 lần bú bé bú được bao nhiêu ml sữa để ước lượng bé bú. Hoặc cách khác là quan sát những biểu hiện sau đây là cho thấy bé thiếu nước: +Bé trên 6 th, đi tiểu ít hơn 6 lần/ngày +Bé dưới 6 th, trong 4-6 giờ mà ko đi tiều là cho thấy bé đang thiếu nước, bạn nên cho bé bú thướng 2-3 tiếng/lần để bù nước cho bé, nếu bé vẫn đi tiểu ít khi bạn tăng lần bú, bạn nên tư vấn chuyên gia dinh dưỡng để biết bao nhiêu lượng nước chính xác bé có thể bù thêm. +Đối với trẻ em trên 2 tuổi, nếu ko đi tiểu trong 6-8 giờ là bé cũng đang thiếu nước. +Nước tiểu nên có màu trong, vàng rất nhẹ. Nếu vàng đậm thì cho thấy bé thiếu nước. +Kế đến là 1 số dấu hiệu báo động là bé thiếu nước nhiều: môi khô, có ít hoặc ko có nước mắt khi khóc, bé hay khóc vì có cảm giác đau cơ, hóp đỉnh đầu bị lõm Nếu các bé thiếu nước có thể bổ sung nước theo lượng trung bình theo độ tuổi, nếu bé bú mẹ hoàn toàn dưới 1 tuổi là ưu tiên bổ sung nước qua sữa mẹ, các bé khác thì chỉ nên bổ sung qua sữa hoặc nước lọc đun sôi để nguội. |
