Tỏi không chỉ là một loại nguyên liệu tạo sức hút riêng trong các món ăn mà nó còn nguyên liệu đặc biệt trong xông hơi điều trị các bệnh viêm xoang, viêm mũi, cảm cúm cực kỳ hiệu quả. Vậy xông hơi bằng tỏi mang lại những tác dụng như nào? Cùng Xonghoi247 tìm hiểu nhé. Show Tỏi mang lại những tác dụng gì cho sức khỏe?Theo các chuyên gia trong củ tỏi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, ví dụ 100g tỏi sẽ có 6,36g protein, 33g carbohydrates, 150g calo và các chất vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6), sắt, canxi, kali,..Do đó tỏi là một nguyên liệu có rất nhiều công dụng cho sức khỏe. * Trị cảm cúm: trong thành phần của tỏi chứa rất nhiều sulfur có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả giúp tăng sức đề kháng, nâng cao sức khỏe. * Giảm huyết áp: khi nhai tỏi sống sẽ tiết ra amylase hình thành allicin, chất làm giảm huyết áp tương tự như thuốc chuyên dụng. * Hỗ trợ lọc máu: chất allicin trong tỏi có tác dụng thanh lọc, giải độc cho cơ thể giúp tăng các tế bào bạch cầu, loại bỏ hoàn toàn chất độc. * Mang lại trí nhớ sâu: vì tỏi có thành phần chất chống oxy hóa giúp tăng enzyme giảm stress hiệu quả. * Cải thiện bệnh tim mạch: Loại bỏ các cholesterol xấu tăng cường cholesterol tốt cải thiện bệnh tim cho người có tiền sử bệnh này. * Chống ung thư: tỏi gây ức chế quá trình nitrat bị biến đổi thành nitrite ngăn cản sự hình thành nitrosamine chất gây ung thư cho cơ thể. * Làm đẹp da: các loại vitamin nhóm B đều chứa trong tỏi nên có chức năng tăng sức đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa, trắng da, chống rụng tóc,… Hướng dẫn cách xông hơi bằng tỏi hiệu quả ngay tại nhà #1. Cách xông hơi toàn thân trị cảm cúm bằng tỏi Bước 1: Chuẩn bị nguyên vật liệu – Tiến hành chọn loại tỏi tím nhỏ được trồng tại gia đình, không nên dùng tỏi củ to , trắng nhập khẩu. – Nồi và bát nước sạch. - Lều xông hơi Bước 2: Thực hiện – Tỏi: bóc sạch vỏ, rửa sạch, để ráo. – Sử dụng 3-7 nhánh tỏi vừa giã nát các tép rồi cho vào bát sạch vừa chuẩn bị. – Đun nước sôi tắt bếp đổ vào bát tỏi vừa chuẩn bị. – Vệ sinh cơ thể sạch sẽ trước khi xông để mang lại hiệu quả cao. – Thời gian xông lý tưởng 10-15 phút. Cách xông hơi toàn thân trị cảm cúm bằng tỏi #2. Cách xông hơi mũi trị viêm xoang bằng tỏi Cách xông hơi với tỏi trị viêm xoang khá đơn giản và dễ dàng chuẩn bị. Tuy nhiên, các bước thực hiện cần được thực hiện đúng quy trình và chính xác để đạt hiệu quả tốt nhất. Bước 1: Chuẩn bị – 3-5 nhánh tỏi đập dập – Một phễu giấy chụp vào chén Bước 2: – Tiến hành đun sôi nước trong ấm rồi bỏ tỏi đã chuẩn bị cho vào. – Vệ sinh sạch sẽ mũi bằng nước muối sinh lý bán ở các cơ sở y tế để loại bỏ các chất nhờn mang đến quá trình xông hiệu quả. – Đưa sát mũi vào đầu nhọn của phễu được khoét lỗ nhỏ để điều hướng tinh chất tỏi vào mũi. Hít thở sâu và chậm rãi từ từ, thực hiện mỗi tối trước khi ngủ sẽ cải thiện bệnh viêm xoang. Cách xông hơi mũi trị viêm xoang bằng tỏi #3. Cách xông hơi vùng kín bằng tỏi Theo đông y, trong tỏi có chứa rất nhiều hoạt chất kháng sinh mạnh cho nên ngoài là nguyên liệu thức ăn nó còn là nguyên liệu chữa khỏi bệnh phụ khoa cho chị em. Bước 1: Sơ chế – Chuẩn bị 3-5 củ tỏi đã được bóc vỏ và giã nhuyễn. – Tiến hành đun 1 lít nước vào nồi đun sôi rồi cho phần tỏi vào đun thêm 10 phút. Bước 2: Tiến hành xông – Vệ sinh sạch sẽ vùng kín bằng nước muối sinh lý bán ở các cơ sở ý tế để loại bỏ bã nhờn, vảy da khô. – Thực hiện xông hơi, đưa “cô bé” gần sát cách chậu 5 – 10cm lưu ý tránh để gần sẽ gây bỏng do hơi nóng bốc lên. – Thời gian xông hơi lý tường 20 – 30 phút mỗi ngày sẽ giúp tình trạng phụ khoa cải thiện. Những lưu ý không nên bỏ qua khi xông hơi bằng tỏi
Để mang lại một quá trình xông hiệu quả, phát huy tác dụng cao thì bạn không thể bỏ qua một số lưu ý dưới đây: – Không nên xông hơi quá lâu, chỉ nên xông dưới 15 phút. – Giữ một khoảng cách nhất định khi đưa sát mặt vào nồi xông. – Sau khi xông hơi xong lau sạch hơi nước, ngồi chỗ thoáng để mặt bớt nóng. – Nếu da mặt cảm thấy nóng rát, khó chịu thì không nên xông nữa dừng ngay. – Không nên xông hơi ngay sau khi mới đun xông trong lúc đó hơi rất nóng ảnh hưởng trực tiếp đến da mặt. – Tuyệt đối không được rửa mặt sau khi xông hơi xong vì khi đó lỗ chân lông đang giãn nở gặp nước sẽ co khít lại tích nước gây phù nề mặt. Trên đây là toàn bộ những công dụng, lưu ý, các cách xông hơi bằng tỏi mang đến hiệu quả cao ngay tại nhà mà xông hơi Omega VN muốn chia sẻ , mong rằng sẽ giúp các bạn đọc có thêm phương pháp điều trị khỏi bệnh bổ ích. Tỏi được biết đến là gia vị thông dụng trong hầu hết các món ăn trên thế giới. Ngoài công dụng tăng thêm hương vị cho món ăn, tỏi còn có nhiều tác dụng chữa bệnh và công dụng làm trắng da hiệu quả. Sau đây, Seoul Spa sẽ cung cấp cho các bạn bí quyết làm trắng da nhanh chóng trong 5 ngày nhờ tỏi. Trong các loại gia vị, ngoài nghệ nổi tiếng với công dụng làm trắng, chúng ta còn có thể làm trắng da nhanh chóng từ tỏi. Trong tỏi có chứa lượng lớn các vitamin nhóm B, E, giúp đào thải da chết, giúp da căng mịn, trắng sáng và giảm mụn. Ngoài ra, tỏi còn chứa chất allicin giúp kháng khuẩn và chất chống oxy hóa giúp tái tạo da mới, tránh các việc lão hóa sớm cho bạn.  Đồng thời, tỏi còn kích thích tế bào hồng cầu phát triển nhiều dưới biểu bì giúp da thêm trắng hồng rạng rỡ. Do đó, làm trắng da nhanh chóng trong 5 ngày nhờ tỏi là sự lựa chọn đáng để bạn trải nghiệm. Tuy có nhiều công dụng vượt trội là vậy, nhưng tỏi lại dễ gây kích ứng cho da nhạy cảm, mỏng và yếu do nồng độ cao các chất trong tỏi, nhất là lượng lưu huỳnh và chất allicin chiếm lượng lớn dễ gây khô da. Cho nên, với các bạn da nhạy cảm và yếu, nên chọn cách trắng da nhẹ nhàng từ mật ong, sữa,…nhé! ==> Xem thêm cách làm trắng da bằng dầu oliu Xông mặt là một trong những cách làm đẹp da được nhiều chị em thực hiện. Nó có thể được kết hợp với nhiều loại nguyên liệu thiên nhiên để tăng hiệu quả nuôi dưỡng da và giúp chị em cảm thấy thư giãn khi thực hiện. Trong số các nguyên liệu thiên nhiên thì tỏi đang nổi lên như một loại củ được rất nhiều chị em ưa chuộng để đưa vào nồi xông. Vậy, xông tỏi có tác dụng gì cho da mặt mà được nhiều chị em sử dụng đến thế? Khi xông mặt, hơi nóng của nước sẽ giúp lỗ chân lông nở to ra, kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động, giảm tiết dầu và đào thải các bụi bẩn, bã nhờn ra khỏi da. Kết hợp với tỏi – loại củ giàu allicin có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và ức chế hoạt động của các gốc tự, giúp tăng cường hiệu quả làm căng mịn, trắng sáng, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa quá trình lão hóa da hiệu quả. Ngoài ra, xông mặt bằng tỏi còn giúp chữa trị các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi, viêm họng, viêm xoang,…
Tỏi được ví như một loại thần dược trong việc cải thiện tình trạng sức khỏe lẫn làn da. Bởi nó có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, kháng vi-rút và sát trùng từ allicin. Hàm lượng allicin này còn làm giảm sưng viêm và cải thiện lưu thông máu. Không chỉ vậy, tỏi còn chứa nhiều vitamin C, vitamin B6, selen, đồng và kẽm có tác dụng kiểm soát các chất nhờn và ngăn ngừa mụn rất hiệu quả. Trong khi đó, mật ong chứa nhiều vitamin tốt cho làn da như vitamin B2, B3, B6, B9, C, E,…, nhiều khoáng chất tốt cho da như sắt, kẽm, magie, photpho,… và một lượng chất chống oxy giúp tiêu diệt các gốc tự do, loại bỏ hắc sắc tố và làm chậm quá trình lão hóa da. Việc duy trì sử dụng tỏi ngâm mật ong sẽ giúp làn da của bạn trẻ trung, trắng sáng, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và còn hỗ trợ trị mụn rất tốt. Cách làm tỏi ngâm mật ong: Bạn hãy cho 15g tỏi băm nhỏ ngâm cùng 100ml mật ong nguyên chất trong 2-3 tuần tại nơi kín đáo, thoáng mát. Khi sử dụng bạn hãy dùng hỗn hợp này sau bước toner, thoa một lớp mỏng lên da và để trong vòng 3-5p. Bạn hãy kiên trì sử dụng hỗn hợp tỏi – mật ong cách ngày để da trắng sáng nhanh chóng trong 5 ngày. Ngoài tỏi ngâm mật ong, bạn có thể áp dụng thêm những cách dưới đây để làm đẹp da: Bạn hãy cho 50g tỏi băm nhỏ ngâm cùng 100ml giấm táo nguyên chất trong 1-2 tuần tại nơi tối và thoáng khí. Cách sử dụng tỏi ngâm giấm táo cũng như tỏi ngâm mật ong. Tuy nhiên, tỏi ngâm giấm táo thích hợp với làn da dầu, mụn; với da khô bạn nên dùng tỏi ngâm mật ong nhé! Thành quả của công thức tỏi ngâm rượu giấm này sẽ giúp bạn dưỡng da trắng sáng hiệu quả, các bước thực hiện rất dễ dàng. Cụ thể cách làm như sau: Cách thực hiện: Chuẩn bị: 500g tỏi và 500ml rượu nếp.
Chuẩn bị: 1-2 củ tỏi và dung dịch muối natri clorid 0,9% bán tại các hiệu thuốc tây
Một cách làm trắng da nhanh chóng trong 5 ngày nhờ tỏi nữa là dùng nước ép tỏi. Khi ép tỏi, bạn sẽ thu được lượng lớn chất allicin, từ đó có thể tận dụng hết khả năng kháng viêm, trị mụn, rất thích hợp cho da bị mụn thâm. Ngoài ra, nước ép tỏi còn tác dụng trị rạn và làm sáng vùng da rạn rất hiệu quả nữa. Để làm nước ép tỏi, các bạn hãy thực hiện như sau:
Bạn cần thử hỗn hợp lên cổ tay trước để tránh bị kích ứng trên mặt. Với khả năng kháng viêm và làm sáng làn da, sao chúng ta không thử tận dụng làm mặt nạ làm trắng da nhanh chóng trong 5 ngày nhờ tỏi cho da dầu mụn, xỉn màu. Đây là dạng mặt nạ khá lạ lẫm nhưng điều trị da tối màu, thâm sạm, có mụn nhỏ rất hiệu quả đấy. Chuẩn bị:
Cách thực hiện:
Dù tỏi mang lại nhiều lợi ích trong việc làm đẹp, trắng sáng da, tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý một số điều dưới đây để tránh những rủi ro không mong muốn xảy ra trong quá trình sử dụng.
Trên đây là các công thức làm trắng da nhanh chóng nhờ tỏi mà bạn có thể tham khảo và thực hiện tại nhà. Ngoài các cách làm trắng da nhanh chóng từ tỏi, các bạn có thể đến Seoul Spa để trải nghiệm liệu trình làm trắng da bằng công nghệ hiện đại, an toàn và hiệu quả sau 1 liệu trình nhé! |
