Bầu nấu bao lâu thì chín

Cách làm Trứng Luộc Bầu, &Quot;Làm Màu&Quot; Mới Ngon!

  • Quốc gia: Việt Nam
  • Loại thức ăn: Gia đình
  • Độ khó: Trung bình

Bầu nấu bao lâu thì chín

  • Bầu nấu bao lâu thì chín

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 2 người
  • Thời gian chuẩn bị : 6.6666666666667 phút
  • Thời gian nấu : 3.3333333333333 phút
  • Tổng thời gian : 10 phút

Nguyên liệu làm Trứng Luộc Bầu, &Quot;Làm Màu&Quot; Mới Ngon!

  • 1 trái bầu 400gr
  • 2 quả trứng gà
  • Nước mắm, tỏi, ớt băm
  • 1 thìa chia sẻ
  • 1 thìa yêu thương
  • 1 thìa quan tâm

Các bước làm Trứng Luộc Bầu, &Quot;Làm Màu&Quot; Mới Ngon!

Bước 1

Chuẩn bị: lấy cái bào kéo vài đường là xong lớp vỏ. Cắt miếng hay cắt hình thù gì tuỳ thích miễn đừng băm nhuyễn.

Bước 2

Luộc bầu: bắt nồi nước sôi đợi sôi thì thả bầu vào rồi chỉnh lửa vừa. Khi nhìn thấy miếng bầu trong và xuyên đũa qua miếng bầu dễ dàng thì đã chín.

Bước 3

Luộc trứng: mỗi người sẽ có 1 cách luộc trứng khác nhau. Với Eat All thì hình như mỗi lần luộc thì nó ra các tình trạng khác nhau haha. May sao lần này ra được lòng đào. Nhưng nhớ rửa trứng trước khi luộc cho vệ sinh

Bước 4

Làm nước mắm. Thật ra phần này Eat làm không ngon. Nhưng cũng muốn share để nhờ mọi người điều chỉnh giúp làm sao để có phần nước chấm phù hợp. Công thức của Eat là: 4 muỗng canh nước chín, 3 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cafe đường, tỏi băm, ớt băm, củ kiệu ngăm chua

Bước 5

"Chơi chiêu" tức là ở phần trình bày đây. Gọi nàng ra nhờ vả nàng phụ mình bày biện để cùng "sống ảo". Bày nàng cách chụp choẹt rồi cùng nhau thưởng thức thôi

Chia sẻ nhỏ với các anh đàn ông, Eat cũng như các anh, không khéo bằng các chị em phụ nữ vậy nên mình cần "chơi chiêu" các anh ạ. Những món đơn giản thế này thì mình có thể chủ động nấu 1 bữa cho các chị em. Các anh em nên nhớ họ đâu cần mình nấu ngon, hay những món phức tạp, họ chỉ cần sự sẻ chia và quan trọng là phải lấy "hình thức bù nội dung". Đừng ngồi không nữa, Eat All sẽ bày các anh lấy trọn cảm tình của chị em

Bạn nghĩ Trứng Luộc Bầu, &Quot;Làm Màu&Quot; Mới Ngon! trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Trứng Luộc Bầu, &Quot;Làm Màu&Quot; Mới Ngon! rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Trứng Luộc Bầu, &Quot;Làm Màu&Quot; Mới Ngon! không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Trong thời gian chờ khi nấu ăn, bạn có thể xem thêm các bài viết hấp dẫn khác tại đây

Loại món ăn: Gia đình, Tags: mỗi cây mỗi hoa mỗi nhà mỗi cảnh, moi moi moi moi, cách làm "khô gà bơ tỏi:, trớt quớt là gì, bầu luộc chấm chao và trứng luộc, bánh sinh nhật đẹp có hình con chuột, mexican restaurants near me carry out, cách hấp bánh, how to prepare chicken tenderloins healthy, circle of life lyrics song, easy healthy recipes simple ingredients, hỗn hợp bột bánh mì, nem nắm thanh hóa, restaurants with delivery near me open now, サンドイッチ, Thành phần: Đang cập nhật,

+1

Pin

Bầu nấu bao lâu thì chín

Eat All

Món ngon hôm nay:

  • Bầu nấu bao lâu thì chín

    Sữa ngô

  • Bầu nấu bao lâu thì chín

    Oishi khoai tây

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g


Cách luộc bầu liệu có gì để quan tâm ? Ấy vậy mà nếu có dịp bàn về, tất cả chúng ta cũng có một câu truyện khá mê hoặc về món bầu luộc. Thêm vào đó, ngày hè lại sẵn sàng chuẩn bị về đến rồi, cái nóng làm giảm đi khẩu vị nhà hàng siêu thị của rất nhiều người. Lựa chọn món bầu luộc vào ngày hè sẽ là sự lựa chọn rất tuyệt vời cho bữa cơm mái ấm gia đình, bởi món ăn đơn giản và giản dị này không chỉ làm tươi mát vị giác, mà còn cả thị giác nữa .Bữa trưa ngon miệng hơn với dĩa bầu luộc. Ảnh : Internet

1. Nguyên liệu chuẩn bị

  • 400g bầu non
  • Ớt, tỏi, chanh
  • Gia vị: Muối, bột ngọt.

2. Cách luộc bầu

Bước 1: Bầu mua về đem rửa sơ với nước sạch, gọt bỏ hết phần lớp vỏ bên ngoài, cắt những miếng vừa ăn nên cắt tầm 1,5 cm là phù hợp nhất. Vì nếu bạn cắt quá nhỏ lúc luộc sẽ mềm quá, cắt to quá thì bầu sẽ rất lâu chín. 

Bạn đang đọc: Cách luộc bầu thanh mát ngon ngọt cho những ngày oi nóng

Bầu đem rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Ảnh : Internet

Bước 2: Ớt bỏ hết hạt, băm nhỏ lớp vỏ ớt ra. Tỏi đem bóc lớp vỏ ngoài, rửa sạch, băm nhuyễn. Chanh đem cắt đôi, vắt lấy nước cốt còn phần hạt chanh đem bỏ.

Băm nhỏ tỏi ớt ra. Ảnh : Internet

Bước 3: Bắc một nồi nước lên bếp, cho lượng nước đủ để làm canh cho gia đình bạn, thêm ít muối vào để bầu ngon hơn. Bật lửa to để nước nhanh sôi hơn, khi thấy nước đã sôi to bạn đổ hết miếng bầu vào. Thời gian luộc còn tùy thuộc vào việc bạn thích ăn mềm hay chín kĩ nên bạn có thể căn chỉnh thời gian luộc cho phù hợp.

Bước 4: Khi bầu đã luộc chín kĩ bạn tắt bếp vớt hết phần bầu ra một chiếc rổ sạch để ráo cho hết phần nước. Khi bầu đã ráo hết nước đem đổ bầu vào đĩa.

Khi bầu chín vớt ra rổ cho ráo. Ảnh : Internet

Bước 5: Cho 2 thìa nước mắm, 2 thìa đường, 3 thìa nước cốt chanh vào đánh đều lên để tan hết phần đường. Cho ớt, tỏi đã băm nhuyễn vào chén mắm khuấy đều tay để hỗn hợp nước mắm tan đều với nhau là được. 

Bước 6: Cho bầu ra đĩa thêm một chén nước mắm chấm. Còn phần nước luộc bầu bạn có thể nêm nếm gia vị cho vừa ăn để làm nước canh là có thể thưởng thức ngay rồi. Bạn có thể ăn bầu luộc cùng các món ăn khác, bầu luộc giúp cho bữa ăn trở nên thanh mát và không bị ngấy.

Bầu luộc ăn cùng các món ăn khác giúp cân bằng khẩu vị. Ảnh: Internet

Xem thêm: Vịt om sấu ngon với cách làm đơn giản nhất ai cũng nấu được

Lưu ý khi luộc bầu

– Muốn có một đĩa bầu luộc ngon bạn cần phải bảo vệ khi luộc xong bầu phải vừa chín tới, ngay cả khi chín nhừ hơn một chút ít, cũng phải bảo vệ bầu không được nát. Màu sắc phải là màu xanh, có vị thanh mát mới đạt được món bầu luộc đúng chuẩn nhất .- Thời gian luộc bầu còn tùy thuộc vào sở trường thích nghi nhà hàng siêu thị của bạn. Có người thích ăn chín tới, người lại thích ăn chín kĩ nên bạn hoàn toàn có thể luộc theo khẩu vị nhà hàng của mái ấm gia đình bạn .- Nếu bầu còn non bạn không cần gọt lớp vỏ ngoài đi đâu nhé vì lớp vỏ bầu có hiệu quả rất lớn cho việc giảm đau đầu. Nếu bầu quá già bạn nên gọt lớp vỏ ngoài đi để khi ăn không còn cảm xúc cứng ở lớp vỏ .Bầu sau khi luộc có màu xanh, thanh mát. Ảnh : Internet

Lợi ích của việc ăn bầu

– Bầu luộc đó là món ăn rất thanh mát, không chứa bất kể loại dầu mỡ nào hết nên rất dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ lại không mang đến cho người ăn cảm xúc ngán ngẩm .- Bầu còn có tính năng thải các độc tố ra ngoài khung hình, giúp thanh nhiệt cho khung hình. Trong bầu có chứa 90 % nước nên rất tốt cho việc bổ trợ nước cho khung hình đặc biệt quan trọng là những ngày hè nóng .- Bạn hoàn toàn có thể tích hợp luộc bầu với các loại thực phẩm như cà rốt cũng có tính năng giảm cân đối với những người ăn kiêng. Cung cấp các loại vitamin C, canxi, nước, mangan, khoáng chất, lại chứa rất ít calo nên rất có lợi so với người ăn kiêng. Trong bầu chỉ chứa 15 calo khá là ít nguồn năng lượng nên hạn chế việc tích tụ các mỡ thừa cho khung hình .

– Bầu là loại thực phẩm được sử dụng khá nhiều trong chế biến thức ăn cho gia đình nên có thể sử dụng nấu để nấu canh, luộc, xào đều được hết. 

Xem thêm: Cách nấu cà ri gà thơm ngon đơn giản tại nhà

Bầu có chứa 90 % là nước nên rất tốt cho việc bổ trợ nước cho khung hình. Ảnh : InternetVào những ngày hè này việc cùng xem lại cách luộc bầu cũng như dinh dưỡng từ bầu, là một việc làm nhỏ nhưng khá mê hoặc. Điều này sẽ giúp bạn có thêm nhiều hứng thú để sẵn sàng chuẩn bị, cũng như để cả nhà cùng chiêm ngưỡng và thưởng thức món bầu trong trạng thái mừng cuống vì đã hiểu rất rõ về nó. Vị ngọt từ bầu chấm cùng nước mắm chua cay thêm phần nước luộc thanh mát, bảo vệ sẽ giảm nhiệt những bữa trưa hè nắng nóng nhưng không giảm nhiệt vui tươi hồ hởi trong vữa cơm mái ấm gia đình .

Phương Lê tổng hợp