Cách nấu trà bông cúc

Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm một vài cách nấu trà hoa cúc tại nhà, mang đến những ly trà mát lành, tinh tế, tốt cho sức khỏe

Trà hoa cúc khô là một phương thuốc thảo dược được sử dụng trong nhiều thế kỷ để làm mát, chữa đau dạ dày, mất ngủ, kích ứng da,... Nhiều nghiên cứu lâm sàng ban đầu của các nhà khoa học Nhật Bản cũng cho thấy uống trà hoa cúc giúp làm giảm các biến chứng của bệnh tiểu đường, huyết áp cao

Không những thế, trà hoa cúc là thức uống có vị nhãn, hương thơm ngọt ngào nên được nhiều người yêu thích

Cách nấu trà hoa cúc tại nhà

Chuẩn bị

• 1 cái nồi nhỏ
• 1 muỗng đường phèn
• 50g hoa cúc khô
• Ly uống nước
• Dụng cụ lọc bã trà

Cách nấu

• Cho hoa cúc vào nồi, thêm 1,5 lít nước, đun sôi
• Hạ nhỏ lửa, tiếp tục đun sôi nồi nước thêm 30 phút
• Cho đường phèn vào trà, khuấy đều để đường tan hết thì tắt bếp
• Lấy nồi nước ra khỏi bếp, dùng rây lọc bỏ bã trà
• Rót nước trà vào chiếc lọ nhỏ, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần

Trà hoa cúc rất dễ nấu. Vào mùa hè, bạn hoàn toàn có thể nấu một nồi trà hoa cúc như thế này để giải nhiệt cho cả gia đình mình

Lưu ý khi nấu trà hoa cúc

• Một số người có triệu chứng dị ứng với trà hoa cúc như phát ban, nổi mề đay, khó thở. Nếu sau khi sử dụng trà hoa cúc, bạn cảm thấy khó chịu, hãy đến gặp bác sỹ để được cấp cứu
• Để gia tăng thêm hương vị của trà, bạn có thể sử dụng táo đỏ sấy khô, lá bạc hà, long nhãn, quả la hán, mía lau để nấu cùng trà
• Việc uống trà hoa cúc đúng cáchmỗi ngàysẽ rất tốt để làm giảm khó chịu của dạ dày, giúp an thần, giảm stress, thúc đảy giấc ngủ. Bạn có thể uống trà hoa cúc vào bất cứ lúc nào trong ngày. Nếu muốn giảm stress, ngủ ngon, bạn có thể uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ
• Nước trà hoa cúc sau khi nấu có thể bảo quản khoảng 1 tuần trong ngăn mát tủ lạnh
• Nếu muốn dùng trà hoa cúc để làm đẹp, hãy loại bỏ đường trong quá trình nấu để hạn chế tối đa sự kích ứng da