Trong quá trình mang thai, theo dõi thai máy là điều cần thiết mẹ bầu cần quan tâm để nắm được tình hình sự phát triển của con trong bụng mẹ. Ngoài ra nó còn giúp mẹ kịp thời phát hiện những vấn đề nghiêm trọng của sức khỏe thai nhi. Bởi thế mẹ hãy đặc biệt chú ý những vấn đề như: thai máy tuần thì máy, thai máy ở vị trí nào.... 1. Thai máy là gì?Thai máy là một thuật ngữ dùng để chỉ những cử động của thai nhi khi nằm trong bụng mẹ. Đó có thể là những hoạt động như: đá chân, đạp chân của em bé...Thai máy ở mỗi người mẹ không giống nhau, thời điểm thai máy cũng khác nhau phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Tuy nhiên những cuối tháng thai kỳ, thai máy sẽ diễn ra mạnh mẽ cũng như tần suất nhiều hơn. Ngoài ra, thai máy còn là cách mà em bé phản ứng lại những tác động bên ngoài như: ánh sáng, tiếng ồn hay thậm chí là các loại thực phẩm mà mẹ bầu đang tiêu thụ.  Thời điểm thai máy cũng khác nhau phụ thuộc vào nhiều yếu tố \>>> xem thêm: siêu âm tim thai 2. Bao nhiêu tuần thì thai máy:Khi mang thai được 8 tuần tuổi, bé đã bắt đầu biết cử động. Những cử động này vẫn còn quá nhẹ do bé còn quá nhỏ. Bởi thế rất khó mẹ có thể nhận ra được. Chỉ khi bé được khoảng từ 15 - 16 tuần, cảm nhận về cử động của thai nhi hay còn gọi là thai máy sẽ rõ ràng hơn. Mẹ mang bầu được 30 - 38 tuần, thai máy đạt đỉnh, mẹ sẽ cảm nhận cử động của con khoảng 130 lần mỗi ngày. Số lần và cường độ thai máy thông thường diễn ra theo quy luật nhất định. Theo đó, bé cử động ít hơn và sáng sớm nhưng lại nhiều hơn về chiều tối. Chính vì thế mà nhờ của động thai máy, mẹ nắm được tình hình sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, khi thai máy bất thường tức là ít đi cũng là tín hiệu của tình trạng bé con đang thiếu đi một lượng hớn ô - xy. Trường hợp này thường xảy ra do nhau thai bị lão hóa. Nếu không phát hiện kịp thời, thai nhi rất dễ bị chết lưu. Chính vì thế mẹ bầu cần biết cách theo dõi bé bao nhiêu tuần thì thai máy, đếm số lần thai máy. Nhất là khi thai nhi bước sang tháng thứ 7. 3. Mách mẹ cách theo dõi thai máy:Tần suất thai máy, bao nhiêu tuần thì thai máy do nhịp sinh học của bé sẽ quyết định. Theo các chuyên gia tư vấn, không có tiêu chuẩn chính xác để nhận biết thai máy bình thường hay bất thường. Tuy nhiên, một quy luật chung đó là bé càng lớn, càng cử động nhiều. Đặc biệt, trong 2 tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu nên thường xuyên theo dõi thai máy để đánh giá sức khỏe của con. Khi thức, bé sẽ cử động tối thiểu 3-4 lần. Thấp hơn mức này, có thể bé đang ngủ hoặc gặp bất thường gì đó. Rất có thể thai nhi đang stress do chính mẹ tác động sang. Lúc này, mẹ nên thư giãn, nghỉ ngơi để bé con bình tĩnh trở lại. Nếu không cải thiện, mẹ cần đến bệnh viện thăm khám. Cách theo dõi thai máy đó là vào giờ cố định trong ngày buổi sáng, trưa, chiều hay tối, mẹ tranh thủ đếm số cử động thai. Nếu bận, mẹ nên đếm ít nhất một lần trong ngày. Mỗi lần đếm khoảng 30 phút. Mẹ bầu lưu ý về những biểu hiện của thai máy Thai khi khỏe mạnh là có hơn 4 lần cử động trong 30 phút. Cứ 3 cữ như vậy mỗi ngày. Nếu thai máy mà ít hơn 4 lần, mẹ nên nằm và đếm cử động thai trong vòng 1 hoặc 2-4 giờ để theo dõi chi tiết hơn. Lúc này, nếu bé cử động 4 lần/giờ là ổn. Trong 4 giờ nhiều hơn 10 cử động thai và liên tục khoảng 3 cữ/ngày cũng ổn. Ngược lại, nếu trong 4 giờ mà ít hơn 10 lần thai máy, mẹ nên nhập viện để được thăm khám và theo dõi tình trạng thai nhi. Những điều mà mẹ bầu nào cũng cần biết để theo dõi tình trạng sức khỏe của thai nhi là bao nhiêu tuần thì thai máy, thai máy vị trí nào. Nếu phát hiện ra bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, các mẹ hãy nhanh chóng tìm đến bác sĩ để được kiểm tra ngay nhé. \>>> tham khảo: xét nghiệm sàng lọc sau sinh Mẹ bầu sẽ bắt đầu cảm nhận được những cử động của thai nhi vào tuần thứ 20 của thai kỳ. Thường trong ba tháng giữa này, cử động của thai nhi thường không đều đặn, nhưng càng về sau càng đều đặn hơn. Thời gian hoạt động rõ nhất là từ cuối tuần thứ 27-32. Đối với con rạ, bình thường mẹ bầu có thể cảm nhận thấy thai nhi cử động rõ rệt vào khoảng thời điểm trung bình từ 16 tuần và 22 tuần đối với con so. Mẹ có thể cảm nhận thấy em bé di chuyển nhiều hơn khi mẹ đang ngồi hoặc nằm ở tư thế yên tĩnh. Bên cạnh cảm giác hạnh phúc khi nhận biết những cử động của con, mẹ cần học cách theo dõi cử động thai để biết được tình trạng sức khỏe của con như thế nào nha. . 3. Những dấu hiệu thai máy cho thấy thai nhi ổn định Số cử động trung bình mỗi ngày của thai nhi là 16 – 45 lần, khoảng cách tối đa ghi nhận giữa các lần thai máy là 50-75 phút. Mẹ có thể không cảm nhận được cử động của thai nhi trong khoảng thời gian con ngủ. Thời gian ngủ của thai nhi thường kéo dài 20-40 phút, hiếm khi quá 90 phút. Số lần thai máy thường cao nhất ở khoảng tuần 28 – 32, sau đó giảm chút ít vì lúc này con đã lớn hơn và có ít không gian ở trong tử cung hơn để di chuyển. Ở tam cá nguyệt thứ 3 và gần đến ngày dự sinh, em bé được ghi nhận di chuyển khoảng 30 lần mỗi giờ. Em bé có xu hướng “hoạt động tích cực” hơn khoảng từ 9 giờ tối đến 1 giờ sáng (ngay vào giờ ngủ của mẹ). Điều này có thể được gây ra do lượng đường trong máu thay đổi, em bé cũng có thể phản ứng với âm thanh hoặc va chạm khi bố hoặc mẹ chạm vào bụng để cảm nhận. 4. Tại sao mẹ bầu nên theo dõi thai máy? Thai máy là biểu hiện tình trạng sức khoẻ của thai nhi. Khi số lần cử động thai giảm đó là dấu hiệu báo động tình trạng sức khoẻ kém của thai nhi. Khi thai nhi không máy hay máy yếu có thể cho biết thai suy hoặc thai đã chết. Để giảm thiểu những tình trạng này, các bác sĩ sản khoa trên thế giới khuyến nghị mẹ nên tự đếm cử động thai mỗi ngày, kể từ tuần 28. Thai máy cũng là cách mà con báo với ba mẹ rằng “con vẫn ổn”. 5. Hướng dẫn theo dõi thai máy cho mẹ bầu? Mỗi ngày, bà mẹ hãy chọn cùng một thời điểm, thường là sau khi ăn tối, nghỉ ngơi tư thế nằm, và tập trung đếm số cử động thai (đá, đấm, xoay, cuộn) trong vòng 1 giờ, cùng với số thời gian để có được 10 cử động thai, và ghi lại trong 1 biểu đồ. Hãy tránh chu kỳ ngủ của thai (có thể từ 20 đến 75 phút). Buổi tối tới đêm là lúc thai nhi hoạt động nhiều nhất. Bà mẹ cần đi tiểu để bàng quang trống trước khi đếm cử động thai. Đặt tay lên bụng để cảm nhận những cử động của thai. Một thai nhi khỏe mạnh là khi có ít nhất 4 đợt cử động trong 1 giờ. Nếu một hôm nào đó bé yên ắng, ít đạp hơn so với bình thường, mẹ có thể làm một số hoạt động sau để kích thích phản ứng của bé:
Sau đó mẹ tiếp tục theo dõi cử động của bé. Trường hợp số lần đạp của bé ít đi đến mức chưa đến 10 lần trong 12 tiếng đồng hồ hoặc mẹ đếm số lần đạp của bé trong 1 tiếng đồng hồ sau ăn mà không đến 4 lần, thì rất có thể đây là dấu hiệu báo có sự bất thường, mẹ cần đi khám ngay lập tức để được kiểm tra. Cú đá của em bé cảm thấy như thế nào? Phụ nữ mang thai mô tả chuyển động của em bé giống như những chuyển động bay bướm, co giật thần kinh hoặc chuyển động lộn nhào. Lúc đầu, có thể khó để biết liệu em bé của bạn đã di chuyển hay chưa. Những bà mẹ lần thứ hai và thứ ba thành thạo hơn trong việc phân biệt những chuyển động đầu tiên của em bé với đầy hơi, cơn đói và các chuyển động bên trong khác. Vào tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, các chuyển động sẽ rõ ràng hơn và bạn sẽ có thể cảm nhận được những cú đá, cú thọc và cùi chỏ của bé. Bao lâu thì mẹ sẽ cảm thấy em bé cử động? Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, thỉnh thoảng bạn có thể cảm thấy rung động vài lần. Nhưng khi em bé của bạn lớn lên - thường là vào cuối tam cá nguyệt thứ hai - những cú đá sẽ mạnh hơn và thường xuyên hơn. Các nghiên cứu cho thấy rằng vào tam cá nguyệt thứ ba, em bé di chuyển khoảng 30 lần mỗi giờ. Em bé có xu hướng di chuyển nhiều hơn vào những thời điểm nhất định trong ngày khi chúng xen kẽ giữa trạng thái tỉnh táo và giấc ngủ. Họ thường hoạt động tích cực nhất trong khoảng thời gian từ 9 giờ tối. và 1 giờ sáng, ngay khi bạn đang cố đi ngủ. Sự gia tăng hoạt động này là do lượng đường trong máu của bạn thay đổi. Em bé cũng có thể phản ứng với âm thanh hoặc sự đụng chạm, và thậm chí có thể đá vào lưng bạn đời nếu bạn rúc quá gần trên giường. Mẹ có nên theo dõi cú đá của bé không? Khi các chuyển động của bé đã được thiết lập tốt (thường là vào tuần 28), một số bác sĩ khuyên bạn nên theo dõi tất cả những cú đấm, cú thọc và đá nhỏ đó để đảm bảo rằng bé vẫn đang phát triển theo đúng cách. Điều này được gọi là đánh giá chuyển động của thai nhi, đếm cử động của thai nhi hoặc đếm chuyển động của thai nhi. Các bác sĩ sản khoa khuyên mẹ nên đếm chuyển động của thai nhi. Mặc dù việc giảm các chuyển động hoặc số lần thực hiện ở nhà có thể đáng lo ngại, nhưng chúng có thể không đáng tin cậy. Nếu bạn cảm thấy em bé cử động hoặc đá ít hơn bình thường, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn. Đếm khó hơn rất nhiều khi bạn sinh đôi. Bạn có thể không biết được em bé nào đang di chuyển. Mặc dù vậy, nhiều bác sĩ khuyên dùng nó như một cách để theo dõi. Nếu bạn đang đếm, sẽ rất hữu ích khi lập biểu đồ cho những cú đạp của bé để bạn có thể theo dõi các kiểu cử động bình thường của bé. Để đếm cử động, hãy chọn thời điểm bé thường hoạt động tích cực nhất (thường là ngay sau khi bạn ăn xong). Vào tư thế thoải mái hoặc ngồi xuống một chiếc ghế thoải mái hoặc nằm nghiêng. Nếu nằm nên nằm nghiêng trái, như vậy thai nhi sẽ được lưu thông máu tốt hơn. Có nhiều ý kiến khác nhau về cách đếm cử động của bé, nhưng Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ khuyên bạn nên lưu ý thời gian cần thiết để bé thực hiện 10 cử động. Bạn sẽ cảm thấy ít nhất 10 chuyển động trong khoảng thời gian 2 giờ. Nếu bạn không thể cảm nhận được 10 chuyển động trong 2 giờ mặc dù đã ăn một thứ gì đó và hoàn toàn tập trung vào chuyển động của em bé, hãy gọi cho bác sĩ để được tư vấn về những việc cần làm tiếp theo. Nếu bạn không cảm thấy em bé của bạn di chuyển Nếu bạn chưa được 25 tuần và không cảm thấy em bé di chuyển, hoặc bạn không chắc chắn rằng những gì bạn đang cảm thấy thực sự là em bé của bạn, đừng hoảng sợ. Khi em bé của bạn lớn lên, bạn sẽ có thể phân biệt rõ hơn các chuyển động của chúng. Bạn cũng sẽ biết được thời gian nào trong ngày bé hoạt động tích cực nhất. Một số em bé tự nhiên cử động ít hơn những em khác. Thiếu chuyển động cũng có thể có nghĩa là em bé của bạn đang ngủ. Bạn có thể cảm thấy ít cú đá và cú thọc hơn sau tuần thứ 32 khi em bé của bạn lớn hơn và có ít chỗ hơn để di chuyển trong tử cung. Nếu em bé của bạn đã bắt đầu cử động thường xuyên và bạn không cảm thấy ít nhất 10 cử động trong khoảng thời gian 2 giờ hoặc cử động chậm lại đáng kể, đã đến lúc bạn nên gọi cho bác sĩ. Dòng thời gian chuyển động của bé Dưới đây là hướng dẫn về các cử động có thể có của bé.
Tuần 36: Tử cung của bạn ngày càng chật chội khi em bé lớn lên và các chuyển động sẽ chậm lại một chút. Tuy nhiên, hãy thông báo cho bác sĩ nếu bạn nhận thấy những thay đổi đáng kể trong hoạt động thông thường của bé. Bạn sẽ cảm thấy chuyển động nhất quán trong suốt cả ngày. |
