Đau đầu khiến bạn khó chịu, không thể tập trung làm việc, chất lượng cuộc sống giảm sút. Có nhiều cách chữa đau đầu thường được áp dụng như: dùng mẹo dân gian, sử dụng thuốc giảm đau, uống thuốc Đông y, các bài tập tâm lý,… Mỗi cách chữa sẽ tùy thuộc vào từng thể trạng, thể bệnh của mỗi người. Tham khảo TOP 15+ cách giảm đau đầu dưới đây để lựa chọn cách trị bệnh phù hợp nhất. Đọc ngay: VTV2 đưa tin ĐÃ CÓ bài thuốc chữa đau đầu mất ngủ hiệu quả Khi bị đau đầu, đại đa số người bệnh thường tìm tới thuốc Tây để giảm nhanh các cơn đau nhức khó chịu. Thông thường liều lượng và thời gian uống sẽ theo chỉ định của bác sĩ. Một số loại thuốc được sử dụng phổ biến trong kê đơn chữa đau đầu, đau nửa đầu gồm có: Đau nửa đầu xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo đó, một số loại thuốc được chỉ định thường là:
 Nếu đau đầu xuất phát từ việc người bệnh quá căng thẳng, suy nghĩ nhiều, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc như:
Những bệnh nhân bị đau đầu từng cơn trong thời gian ngắn được khuyên sử dụng các loại thuốc dự phòng đau đầu bao gồm:
Mách bạn: Kinh nghiệm điều trị đau đầu, mất ngủ của người bệnh *Lưu ý: Chữa đau đầu sử dụng các loại thuốc Tây mặc dù có tác dụng nhanh chóng nhưng người bệnh có thể gặp phải một số tác dụng phụ như: mệt mỏi, buồn ngủ, rối loạn tiêu hóa; tình trạng nghiện thuốc, nhờn thuốc nếu lạm dụng nhiều. Do vậy việc tuân thủ đơn thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ là điều cần thiết giúp người bệnh tránh được những biến chứng khôn lường. Y học cổ truyền (YHCT) quan niệm, đau đầu xảy ra do cơ thể bị xâm nhập bởi phong thấp, nhiệt hàn khiến kinh lạc bế tắc, âm dương không điều hòa, khí huyết trong đầu bị rối loạn. Ngoài ra sự rối loạn chức năng tạng can và đường kinh can cũng tạo điều kiện khiến bệnh phát triển gây ra các cơn đau nửa đầu, đau cả đầu, vùng đau lan rộng trên trán. Người bệnh còn kèm theo một số triệu chứng như tinh thần uất ức, ù tai, đánh trống ngực, hay quên, trằn trọc khó ngủ. Y học cổ truyền căn cứ vào căn nguyên gây bệnh, thể trạng, và biểu hiện lâm sàng của mỗi người để đưa ra các cách chữa đau đầu khác nhau. Dưới đây là một số bài thuốc chữa đau đầu hiệu quả người bệnh có thể tham khảo: Triệu chứng: tâm phiền dễ cáu, đầu choáng váng, đau, căng, ngủ không yên giấc, mồm khô, lưỡi rêu vàng, huyết áp cao.
Triệu chứng: Buồn nôn, đau đầu, ngực tức, rêu trắng, mạch hoạt
Triệu chứng: Đau đầu liên tục theo từng cơn, lưỡi tím hoặc có rêu trắng mỏng Bài thuốc: Xuyên khung, diên hồ, cát căn, ngưu tất mỗi vị 30g; địa long 15g; bạch chỉ 9g; tế tân 3g. Đem sắc uống mỗi ngày 1 thang, uống liên tục trong 7 ngày. Triệu chứng: Các cơn đau đầu đến âm ỉ, liên miên, người mệt mỏi, mạch tế vô lực Bài thuốc: Hoàng kỳ 20g; cam thảo, tế tân, trần bì mỗi vị 6g; nhân sâm, sài hồ, thăng ma, mạn kinh tử mỗi vị 10g; bạch chỉ, xuyên khung mỗi vị 12g; bạch truật 16g. Đem sắc mỗi ngày dùng 1 thang, sử dụng liên tục trong 1 tuần. Một trong những bài thuốc chữa đau đầu theo YHCT hiệu quả và an toàn nhất hiện nay phải kể tới bài thuốc Định tâm An thần thang. Được nghiên cứu trực tiếp bởi đội ngũ chuyên gia YHCT với hàng chục năm kinh nghiệm tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc, bài thuốc là thành quả của công trình khoa học “Ứng dụng thảo dược sạch trong điều trị đau đầu, mất ngủ”. Bài thuốc Định tâm An thần thang được chương trình Vì sức khỏe người Việt phát sóng trên VTV2 đưa tin tới đông đảo khán giả truyền hình. [Xem toàn bộ chương trình TẠI ĐÂY] VTV2 giới thiệu Định tâm An thần thang là giải pháp vàng cho bệnh nhân mắc các bệnh lý về thần kinh, trong đó có bệnh đau đầu khi sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật: CÔNG THỨC “ĐỘC NHẤT VÔ NHỊ” TẠO SỨC MẠNH KÉP TRỊ ĐAU ĐẦU TỪ GỐC Định tâm An thần thang kế thừa và phát triển từ cốt thuốc của dân tộc Tày – Tây Bắc, tinh hoa YHCT dân tộc cùng y pháp chữa bệnh của các đại danh y được vận dụng bài bản, chuyên sâu. Dưới sự hỗ trợ đắc lực của khoa học hiện đại, bài thuốc đặc trị mất ngủ Định tâm An thần thang được hoàn thiện mang dược tính cao nhất phù hợp thể trạng, thể bệnh người Việt hiện nay. Bài thuốc Định tâm An thần thang sử dụng cùng lúc 2 phép trị bệnh quan trọng trong Đông y tạo SỨC MẠNH KÉP vừa điều trị dứt điểm đau đầu, vừa phục hồi chăm sóc sức khỏe thần kinh toàn diện.Trong đó: Nhóm TRỪ TÀ (thuốc đặc trị đau đầu): Công dụng dưỡng tâm, an thần, ổn định huyết áp, tăng cường lưu thông máu, thông kinh hoạt lạc, giúp loại bỏ những yếu tố ngoại tà xâm nhập cơ thể như phong, thấp, nhiệt… giải quyết căn nguyên, gốc rễ gây ra tình trạng đau nhức đầu, giảm căng thẳng, âu lo, mất ngủ. Nhóm PHỤC CHÍNH (thuốc hoạt huyết, dưỡng não): Công dụng bồi bổ ngũ tạng thận, tỳ, can, tâm, phế… Bài thuốc giúp hoạt huyết, tăng lưu thông máu lên não, bổ huyết, tăng oxy, nâng cao thể trạng, ngăn ngừa gốc tự do, giúp nhóm trừ tà phát huy tối đa công dụng, nâng cao hiệu quả điều trị đau đầu. Xem ngay: Bài thuốc Định tâm An thần thang giải pháp vàng cho sức khỏe thần kinh Định tâm An thần thang là giải pháp hoàn hảo điều trị tận gốc, dứt điểm mọi thể đau đầu: đau nửa đầu, đau đầu kinh niên, nhức đầu chóng mặt, đau đầu mất ngủ với cộng dụng:
THÀNH PHẦN KẾT HỢP HƠN 30 THẢO DƯỢC SẠCH ĐẠT CHUẨN GACP-WHO Bài thuốc điều trị đau đầu, mất ngủ của Trung tâm Thuốc dân tộc cùng lúc kết hợp hơn 30 vị thuốc Nam quý hiếm. Trong đó, các chủ dược gồm: phục thần, lạc tiên, viễn chí, long nhãn, liên nhục, dạ giao đằng, củ bình vôi, toan táo nhân, hoàng kỳ, đương quy, đẳng sâm, bạch truật, đại táo… Toàn bộ nguồn dược liệu sử dụng trong bài thuốc được thu hái trực tiếp từ hệ thống rừng thuốc Nam, đạt chuẩn hóa quốc tế GACP-WHO. Nhờ vậy, bài thuốc an toàn, lành tính, phù hợp cho cả người bị đau dạ dày, phụ nữ đang nuôi con nhỏ, người có thể trạng yếu, 100% không gặp tác dụng phụ. ĐỊNH TÂM AN THẦN THANG HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ ĐAU ĐẦU ĐÃ ĐƯỢC KIỂM CHỨNG Sở hữu nhiều công dụng vượt trội, bài thuốc Định tâm An thần thang được đông đảo bệnh nhân khắp cả nước lựa chọn và điều trị thành công công tình trạng đau đầu, mất ngủ kinh niên, phục hồi sức khỏe thần kinh, lấy lại cuộc sống cân bằng, sống vui khỏe.Tỷ lệ khỏi bệnh sau 1 – 3 tháng dùng thuốc lên trên 95%. Đọc ngay: Kinh nghiệm thoát khỏi đau đầu mất ngủ hàng chục năm của người bệnh Để biết kỹ hơn về bài thuốc Định tâm An thần thang và phác đồ điều trị đau đầu, suy nhược thần kinh, mất ngủ kinh niên, quý bạn đọc và người bệnh xem chi tiết TẠI ĐÂY. Hoặc có thể liên hệ trực tiếp tới Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc theo địa chỉ sau: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc Ngoài ra, người bệnh có thể áp dụng một số cách chữa đau đầu tại nhà sử dụng nguyên liệu dân gian trong trường hợp bị đau đầu nhẹ, những cơn đau chỉ thoáng qua và không ảnh hưởng nhiều tới công việc, cuộc sống thường ngày. Một số cách giảm đau đầu có thể thực hiện đơn giản tại nhà gồm: Đây là mẹo dân gian giảm đau nhức đầu tại nhà cực hiệu quả. Chanh kết hợp gừng tạo ra thức uống vừa thơm ngon, thanh lọc cơ thể lại giảm cơn đau đầu nhanh chóng.
Ngải cứu từ lâu đã trở thành cây thuốc nam quen thuộc được nhân dân Việt Nam sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Khi xuất hiện các cơn đau đầu, đặc biệt đâu nhiều trên đỉnh đầu, người bệnh có thể áp dụng bài thuốc chữa đau đầu từ ngải cứu như sau.
Ngoài cách trên, người bị đau đầu cũng có thể thái nhỏ một nắm lá ngải cứu non, thêm 2 quả trứng gà ta, thêm gia vị chiên lên hoặc hấp ăn hàng ngày sẽ thấy hiệu quả. Trong Y học cổ truyền, cải cúc có vị hơi đắng, the, mùi thơm đặc trưng, tính mát, không chữa độc tố nên có thể sử dụng để chữa bệnh đau đầu kinh niên. Cách chữa đau đầu tại nhà sử dụng cải cúc khá hiệu nghiệm và thực hiện đơn giản theo 1 trong 2 cách sau đây: Bài thuốc 1: Sử dụng độc vị cải cúc
Ngoài ra, người bệnh cũng có thể hơ nóng lá cải cúc sau đó chườm lên đỉnh đầu và 2 bên thái dương vào buổi tối trước khi ngủ để giảm tình trạng đau nhức đầu. Bài thuốc 2: Cải cúc chữa đau đầu cho bà bầu Cách trị đau đầu cho bà bầu sử dụng cải cúc thường khá an toàn cho cả mẹ và em bé.
Tỏi không chỉ giúp tăng thêm mùi vị cho các món ăn mà còn là nguyên liệu trong bài thuốc chữa đau đầu tại nhà được nhiều người áp dụng. Cách 1: Sử dụng nước cốt tỏi
Nếu không thể uống nước cốt tỏi trực tiếp, người bệnh có thể thâm chút nước ấm rồi uống. Hoặc sử dụng nước cốt tỏi nhỏ trực tiếp vào khoang mũi 2 – 3 giọt để giảm bớt những cơn đau đầu. Cách 2: Kết hợp tỏi và mật ong
Cách sử dụng tỏi ngâm mật ong đơn giản, người bệnh chỉ cần ăn một muỗng hỗn hợp tỏi cùng mật ong sẽ giảm được chứng đau nhức đầu. Bên cạnh sử dụng thuốc đặc trị, mẹo dân gian hỗ trợ giảm đau đầu, bấm huyệt xoa bóp cũng được đánh giá là cách chữa đau đầu hiệu quả người bệnh nên tham khảo. Bấm huyệt chữa đau đầu sử dụng một lực vừa phải của ngón tay để tác động lên huyệt đạo trên cơ thể giúp đả thông kinh lạc, tăng tuần hoàn máu não, giảm nhẹ các cơn đau nhức đầu. Một số huyệt đạo trên kê thể thực hiện bấm huyệt chữa đau đầu gồm:
*Lưu ý: Việc bấm huyệt chữa đau đầu phải được thực hiện bởi những thầy thuốc, lương y có tay nghề cao. Nếu không am hiểu về vị trí huyệt đạo tuyệt đối người bệnh không nên tự thực hiện tại nhà để tránh tối đa những rủi ro khôn lường có thể xảy ra. Dựa trên ưu điểm cũng như lợi thế của vật lý trị liệu (châm cứu bấm huyệt, điện châm, thủy châm,…) và các liệu pháp chữa bệnh KHÔNG DÙNG THUỐC trong điều trị các bệnh lý nan y, Trung tâm Đông phương Y pháp đã nghiên cứu khoa học và phát triển thành công nhiều phác đồ chữa bệnh với cơ chế TỰ CHỮA LÀNH. Trong đó có thể kể đến phác đồ Đông phương Thần hiệu Định tâm chữa đau đầu. Trong phác đồ sẽ bao gồm nhiều liệu pháp chữa bệnh không dùng thuốc khác nhau, tiêu biểu có thể kể đến:
Một số trường hợp bệnh nhân đặc biệt, ở giai đoạn nặng, bị biến chứng nặng nề của bệnh đau đầu, bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân sử dụng thuốc YHCT hoặc thuốc Tây y để mang lại hiệu quả điều trị cao nhất. 100% bệnh nhân khi đến Đông phương Y pháp, đều được bác sĩ chuyên khoa trực tiếp thăm khám, tư vấn và đưa ra liệu trình điều trị phù hợp với chứng trạng. Khi tác động ĐÚNG và ĐỦ sẽ mang lại hiệu quả gấp nhiều lần. Bên cạnh đó, bệnh nhân còn được các chuyên gia tư vấn cách lên thực đơn dinh dưỡng, kỹ thuật viên hướng dẫn cách tập, xoa bóp bấm huyệt chữa đau đầu đơn giản tại nhà để hỗ trợ điều trị. Nhờ vậy, bệnh nhân sẽ rút ngắn thời gian chữa bệnh hiệu quả. Nhờ vậy, Trung tâm đã giúp nhiều bệnh nhân thoát khỏi nỗi ám ảnh của những cơn đau đầu, đau nửa đầu dữ dội và trở lại cuộc sống vui khỏe, tận hưởng cuộc sống. Với những thành tựu trong chữa đau đầu và các bệnh lý nan y khác, Trung tma đã được nhiều báo chí, truyền hình lớn, uy tín đưa tin giới thiệu. Đặc biệt, mới đây Trung tâm Đông phương Y pháp còn được VTV2 ghi nhận là đơn vị dẫn đầu xu hướng chữa bệnh không dùng thuốc kiểu mới thế kỷ 21, xem chi tiết TẠI ĐÂY. Thông tin về Trung tâm Đông phương Y pháp (số hotline 097 457 3434):
Fanpage: Trung tâm Ứng dụng Đông phương Y pháp XEM NGAY: Đau Đầu Không Khó GIẢI QUYẾT Như Bạn Nghĩ, Chỉ cần 1 liệu trình… Ngoài những cách chữa đau đầu kể trên, bạn đọc và người bệnh có thể tham khảo thêm một số phương pháp giảm đau nhức đầu dưới đây: Các bài tập Yoga đơn giản dưới đây sẽ giúp tăng tuần hoàn máu tới não bộ, từ đó giảm dần các cơn đau đầu. Một số tư thế Yoga chữa đau đầu như sau: Ngồi với tư thế thoải mái, đắt tay trái lên mặt bên phải của đầu sau đó nhẹ nhàng kéo đầu nghiêng về bên trái. Giữ nguyên tư thế trong vài nhịp thở sau đó đổi bên tương tự. Hít thở thật sâu đồng thời để đầu thải lỏng xuống giữa hai vai. Hai tay chắp lại hướng về phía trước giúp lưu thông máu tới não bộ, giảm chứng đau nhức đầu. Ngồi thả lỏng trên thảm tập sao cho hai cẳng chân đặt song song với mặt sàn và rộng bằng hông. Hai tay đan chéo và đặt phía sau người. Từ từ nghiêng người về phía trước, tạo biến thể của tư thế trẻ con. Nếu cảm thấy thoải mái, không đau đớn bạn giữ nguyên tư thế này và nâng hông lên sao cho bạn có thể tựa lên đỉnh đầu của mình. Một số thói quen trong sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng hằng ngày cũng góp phần giảm thiểu những cơn đau đầu xảy ra. Một nghiên cứu nhỏ từ các nhà khoa học, khi có một chiếc gối ngủ phù hợp với cơ thể sẽ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ. Lúc này hệ thống mạch máu lưu thông sẽ tốt hơn, các cơn đau nhức đầu từ đó cũng được kiểm soát.
Khi đi ngủ bạn nên bỏ thiết bị điện tử: không xem tivi quá muộn, sử dụng điện thoại, ipad, laptop trong một giờ trước khi đi ngủ.
Ô nhiễm tiếng ồn hay đèn nhấp nháy quá chói sẽ kích thích các giác quan, góp phần gây ra chứng đau nửa đầu. Vì vậy, người bệnh không nên: Lái xe vào buổi tối, tham dự các câu lạc bộ đông người, ra đường vào thời điểm nắng gắt. Ngoài ra, bạn cũng nên điều chỉnh là chế độ ánh sáng, âm thanh khi sử dụng thiết bị điện tử sao cho bản thân phải cảm thấy thoải mái nhất.
Buộc tóc cao và quá chặt là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến chị em phụ nữ gặp phải chứng đau đầu. Vì vậy, chị em nên nới lỏng dây buộc tóc để da đầu không bị căng, hạn chế bị đau đầu. Từ lâu, âm nhạc có thể xem là liệu pháp giúp thư giãn và giảm đau đầu khá hiệu quả. Bạn có thể thưởng thức, hòa mình vào những bản nhạc nhẹ nhàng sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng để những cơn đau đầu không còn đeo bám. Thiếu hụt dinh dưỡng được xác định là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu, mệt mỏi. Vì vậy, ban biên tập xin gợi ý 1 số dưỡng chất cần thiết mà người bệnh cần bổ sung để giảm đau đầu như sau: Magiê: Đóng vai trò là một khoáng chất rất quan trọng giúp cơ thể kiểm soát lượng đường trong máu và dẫn truyền dây thần kinh. Bổ sung magiê trong bữa ăn hàng ngày cũng được các bác sĩ khuyên là cách giảm đau đầu an toàn, hiệu quả. Các vitamin nhóm B: Đây là nhóm vitamin dễ dàng tan trong nước có tác dụng giúp chuyển hóa nhanh thức ăn, giảm chứng đau đầu. Một số nhóm vitamin B được bác sĩ chuyên khoa khuyên người bệnh nên bổ sung đầy đủ gồm: vitamin nhóm B gồm B2 (riboflavin), B12 và B6 (pyridoxine), B9 (folate). Coenzyme Q10: Là chất được cơ thể sản sinh ra để chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Chúng hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung coenzyme Q10 là một cách để chữa đau đầu khá hữu hiệu. Trên đây là tổng hợp 15+ cách chữa đau đầu được áp dụng phổ biến nhất. Hy vọng bài viết cung cấp thêm nhiều thông tin hữu ích trong cẩm nang sống khỏe của quý bạn và người bệnh. Cách tốt nhất để điều trị đau đầu hiệu quả là việc người bệnh chủ động đi thăm khám để được tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa. NÊN ĐỌC: Kinh nghiệm khỏi hẳn đau đầu, mất ngủ từ bài thuốc thảo dược |
