 Tập theo bài tập của Thầy thật hiệu quả, người nóng bừng, mồ hôi lã chã. Cám ơn khóa học và Thầy Nguyện Thành! 23/09/2021 07:32 Một khoá học tuyệt vời của một người có tâm và có tầm. Xin cảm ơn thầy Nguuện Thành và các bạn đã tham gia lớp. 22/09/2021 21:12 Khóa học rất tuyệt vời, Cám ơn Thầy đã mở khóa học các động tác rất khoa học, phát triển và làm dẻo tất cả các cơ. Dự đoán 03 năm tới hơn 50 triệu người tập. KIDAO là môn tự hào của người Việt 22/09/2021 20:58 Kidao dễ tập, phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là người lớn tuổi. Mang lại sự sảng khoái, tăng cường sức khoẻ, dẻo dai và săn chắc cho cơ thể, hiệu quả thấy rõ trong thời gian ngắn. Có thể tập mọi lúc, mọi nơi mà không đòi hỏi bất kỳ dụng cụ hỗ trợ nào. 22/09/2021 18:22 Thầy nói rằng môn này có thể tập tới 100 tuổi quả có lý vì thứ cần nhất là hơi thở chứ không phải dùng thêm bất cứ dụng cụ nào ngay cả thảm tập hay bộ đồ hoặc phụ kiện phòng ốc đặc biệt. Môn thể thao "mỳ ăn liền" này quả là tiết kiệm và có thể bắt đầu tập ngay ở bất cứ thời điểm nào.Nếu bình chọn bộ môn thể dục nào đơn giản, linh hoạt và sáng tạo thì có lẽ Kidao vì có thể tuỳ chỉnh theo nhịp độ cơ thể và trong bất cứ tư thế nào (đứng, nằm hoặc ngồi).Ngoài ra, tập xong thấy tỉnh táo tinh thần sau tập kèm theo cơ săn chắc, dẻo dai mà không qua cảnh ép cơ gian nan đau đớn hay cảnh hùng hục với tạ, thậm chí chưa thấy động tác nào có thể gây chấn thương.Cuối cùng, sự kết nối với cơ thể giúp tăng sự tập trung và yêu thương bản thân.Cám ơn thầy vì sự đồng hành, dẫn dắt tuyệt vời này. 22/09/2021 13:01 Khoá học rất tuyệt vời! Với 4 tuần cùng thầy luyện tập, mình cũng thu được một số kết quả nhất định về sức khoẻ (giảm cân và giảm mỡ vòng bụng).Các bài tập của thầy rất sáng tạo, không đòi hỏi bất kỳ dụng cụ tập luyện gì, nhưng lại vô cùng hiệu quả! Hi vọng rằng môn Kidao này sẽ được lan toả nhiều hơn.Em cảm ơn thầy! 22/09/2021 11:17 Kidao mang lại cho em nguồn năng lượng tích cực mỗi ngày, cảm ơn Thầy rất nhiều. 21/09/2021 22:36 Kidao mang lại nhiều lợi ích thiết thực dù tập chưa lâu (2 tháng):1. Về tinh thần: Kidao đã tạo ra sự sảng khoái, tâm trí tĩnh lặng, tăng tập trung, tăng tự tin vào bản thân.2. Về thể chất: Kidao giúp hơi thở thanh thoát, tăng độ dẻo dai của bắp tay, thư giãn cột sống, tăng dung tích phổi, giảm triệu chứng của bệnh giãn tĩnh mạch chân, giảm tình trạng đau nhức các khớp (bệnh gout), da mặt căng hơn, tăng cường năng lượng cho cơ thể. 3. Về mặt xã hội: Tăng cường giao tiếp, tạo được các mối quan hệ tích cực. 21/09/2021 14:35 Mind-body Kidao là bài tập tuyệt vời với các yếu tố như sau:- Dễ tập.- Không đòi hỏi quá gắng sức.- Bài tập giúp cung cấp đủ ô xy và vận động toàn bộ cơ thẻ. Đánh thức những phần cơ thể bị ngủ quên và thải độc cơ thể.- Sự kết hợp giữa tâm thức và cơ thể.- Điều đặc biệt nhất đối với bản thân tôi về phương pháp này, đó là sự tương tác giữa con người và con người, đem lại một chỗ dựa, một niềm tin vào cuộc sống trong đại dịch COVID 19 này. Xin chân thành cảm ơn đối với Giáo sư Trương Nguyện Thành - Nhà sáng lập Mind-body Kidao 21/09/2021 09:42 Em học học KiDao rất thích và vui, cải thiện lớn nhất là trong ngày rất tỉnh táo. Vì em chạy bộ và đạp xe nên sức khoẻ ổn. Vì em mới bị bệnh xong, nên còn yếu,,từ từ em hồi phục và tập lại từ từ. Cám ơn thấy nhiều. 21/09/2021 08:16 Vui khoẻ mỗi ngày 21/09/2021 05:39 Sau 3 tuần tập kidao, em thấy vui khoẻ và chăm chỉ luyện tập, cảm giác rất thích thú ! Trân trọng cám ơn thầy Thành đã sáng tạo ra bộ môn rất hay cho mọi người cùng luyện tập ! Xin Thầy bày thêm cho em những động tác tập ngắn ở nơi làm việc. Em rất cám ơn Thầy đã mở lớp trong giai đoạn giãn cách hiện nay ! 20/09/2021 18:04 Em kính chào Thầy và các anh chị! Em có nhược điểm là hơi thở cạn nên hay có cảm giác như thiếu oxy khi ở nơi đông người hay không gian kín , thường có cảm giác buồn ngủ mặc dù em thường dùng cà phê để khắc chế điều này. Em thường theo dõi các bài viết trên fb Thầy Trương Nguyện Thành nên biết đến môn Kidao do Thầy sáng chế. Em bắt đầu tập hít thở theo phương pháp này vài hôm thì có kết quả dương tính với Covid khi test cộng đồng. Em được Thầy hướng dẫn hít thở theo cấp độ 2 khi mệt hay khó thở và tập các bài tập 30 phút . Mỗi ngày em đều tập Kidao hai lần . Nhờ được tập Kidao nên trong quá trình cách ly 14 ngày em thấy rất sảng khoái, tỉnh táo và khỏe khoắn mà không cần dùng đến cà phê, mặc dù em vẫn có các triệu chứng của Covid như ho, sốt nhẹ, mất khứu giác. Nhờ cách hít thở đặc biệt của Kidao mà em khạc ra được đàm nhiều và dễ dàng chứ không mệt. Sau 14 ngày xét nghiệm lại với kết quả âm tính thì em bắt đầu tập lcác bài tập 50phút . Những ngày có kinh nguyệt thì bài tập 50phút làm em hơi mệt khi tập nhưng sau khi tập xong thì lại thấy người khỏe ,sảng khoái và nhẹ nhàng. Chỉ số sức khỏe sau 1 tháng tập Kidao:- Ăn nhiều hơn gấp đôi trước đây nhưng số cân nặng tăng không đáng kể (200gr)-Độ dẻo dai: *Trước khi tập 6inches, sau 1tháng là 6,5inches . - Độ mạnh cơ:( em hít đất quỳ gối) * Trước khi tập: 16 cái . *Sau khi tập: 32 cái . Sau gần một .tháng tập Kidao em cảm nhận hơi thở tự nhiên của mình dài và sâu hơn, đầu óc tỉnh táo, sảng khoái, tinh thần tự chủ nhiều hơn . Đó là lợi ích mà các môn em tập trước đây không mang lại được. Em rất biết ơn Thầy đã sáng chế và truyền dạy môn thể dục Kidao này đến với mọi người. Thầy chính là người cho em niềm tin: em sẽ vượt qua Covid! Em kính chúc Thầy dồi dào sức khỏe, tiếp tục lan toả những kiến thức trong giáo dục và lợi ích của môn thể dục Kidao đến với nhiều người hơn nữa. Nay kính . - 20/09/2021 16:30 Không có ý kiến gì ngoài 2 chữ tuyệt vời! 20/09/2021 16:02 Mong thầy Thành có hướng dẫn video break down các cử động của cơ phối hợp với nhịp thở để học viên có thể theo đó tự điều chỉnh cho chính xác. Mong thầy thông báo/yêu cầu các bạn khi vào lớp thì tắt micro để tránh tiếng ồn background - gây mất tập trung.Cảm ơn thầy. 20/09/2021 15:16 Sau hơn 1 tháng tập em cảm thấy khoẻ hơn, thấy hứng thú làm việc hay thức dậy mỗi buổi sáng. Tuy nhiên vòng bụng em kjoong cải thiện được nhiều, 1 phần do cơ địa. Song song đó em có tập hít đất, dù đã rất kỹ nhưng vai nó hơi lệch nên bị căng cơ vai. Tập kidao giúp bớt đau lain 1 chút. Cảm ơn Thầy đã chỉ dạy môn thể dục rất tốt cho sức khoẻ 20/09/2021 14:33 KiDao tập mỗi sángTinh thần nạp thuốc tiênDẻo cơ, phối khỏe khoắnBỏ một bữa là ghiền! 20/09/2021 13:21 Kidao thật tuyệt vời, luôn có một nguồn năng lượng tươi mới sau khi tập và được tiếp nhận những năng lượng tích cực từ Thầy và các anh/chị/em học viên khác. Cám ơn Anh Kidao ạ. 20/09/2021 12:46 Sau 1 thời gian học (1 tuần), ngủ ngon giấc hơn, cơ khỏe hơn, có nhiều năng lượng để làm việc 1 ngày. Cảm ơn Thầy rất nhiều ah. 20/09/2021 11:55 Những bài tập kidao rất tốt cho sức khỏe, giúp oxy lưu thông nhiều, dẻo dai, tinh thần sản khoái và tràng đầy năng lượng cho 1 ngày mới. 20/09/2021 11:00 Trên cả tuyệt vời. Trân trọng cảm ơn Thầy! 20/09/2021 10:10 Em đang mang thai và tập theo kidao của thầy, cảm thấy khỏe và thoải mái ạ 20/09/2021 08:55 Em mới tập Kidao được 2 tuần và toàn tập offline nhưng em thấy Kidao là môn tập hiệu quả nhất trong những môn em tập từ trước đến giờ. Vì hiệu quả nên dù tập offline em vẫn rất hào hứng tập đều đặn hàng ngày chứ không làm biếng như những môn tập khác. Cảm ơn Thầy đã đưa Kidao và nguồn năng lượng đến với tất cả mọi người. 20/09/2021 08:33 Kidao, một môn thể dục rất mới, rất hiệu quả, rất khoa học, rất thụ vị, rất tuyệt vời, rất rất ... và một cái rất mà mình thích nhất đó là Kidao được nghiên cứu , sáng lập và giảng dạy bởi 1 người thầy vô cùng tuyệt vời. 20/09/2021 08:29 Em luôn mong chờ lớp học để được cùng Thầy và các Anh Chị, các bạn truyền đạt tinh thần sống vui, sống khoẻ mỗi ngày.Em cảm nhận ở Thầy lúc nào cũng có một tinh thần lạc quan, cầu tiến. Thầy luôn điều chỉnh bài học để làm sao mang lại cảm nhận và kết quả tốt nhất cho học viên.Cảm thấy may mắn vì được biết đến lớp học Kidao của Thầy. 20/09/2021 08:26 Kidao thật là tuyệt vời, bộ môn này giúp cho mình ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn, giảm chứng đau đầu rõ rệt. Đây là bộ môn đáng tập nhất từ trước đến giờ khi tôi biết đến. 20/09/2021 07:16 Sau mỗi buổi tập em thấy mồ hôi ra nhiều , người khỏe hẳn và không còn đau nhức tứ chi như trước đây chưa tập ạ !Cám ơn Thầy rất nhiều !!! 20/09/2021 06:45 KiDao, khóa học trực tuyến tuyệt vời, đầu tiên nhất mà em từng tham gia. Trước đó, em thường hay tập Suối nguồn tươi trẻ, Dịch cân kinh, nhưng không thật sự thường xuyên mỗi ngày. Từ ngày biết được KiDao trên FB, em tập theo và đăng ký khóa học trực tuyến thì sự siêng năng đã bắt đầu ổn định, thường xuyên hơn. Ngày nào không tập thì cảm giác thiếu thiếu cái gì đó, nên phải mở video clip của thầy để tập offline. Cảm ơn thầy đã sáng tạo ra môn thể dục tuyệt vời này. Nhờ Facebook đã làm cầu nối để em biết đến KiDao, cũng cảm ơn mạng xã hội này. Dù thầy lớn tuổi, nhưng thấy thầy lúc nào cũng tràn đầy năng lượng - nhiệt huyết - tận tâm, khiến em cũng luôn khao khát để có được nguồn năng lượng giống như thầy. Em mong muốn, được tập online với thầy mỗi ngày. Để có được nguồn năng lượng đó thì phải tập KiDao mỗi ngày thôi. KIDAO Sức khỏe - Trẻ trung - Năng lượng - Sảng khoái. 20/09/2021 06:31 Nhờ theo dõi Facebook của Thầy nên việc Thầy bắt đầu học môn Yoga làm tôi rất vui thích và la lên thán phục khi thấy Thầy trình diễn các động tác dẻo dai hiếm có ở người cùng lứa tuổi. Và Thầy nêu rõ: một ngày nào đó Thầy sẽ dạy mọi người môn thể thao mới mẻ mind-body Thầy vừa sáng lập để một thân thể cường tráng dẻo dai sẽ không nằm ngoài tầm với của thanh niên lâu năm như tôi. Ngoài học được những bài học rất hay Thầy đã truyền đạt qua trang cá nhân như tinh thần xóa học, nhiệm vụ truyền cảm hứng của người giáo viên, tôi còn ráng dốc sức tìm đọc quyển Cha Voi huyền thoại của Thầy và tôi vui vẻ chờ đợi tới khi được bắt đầu học. Nhưng còn chờ nhiều, vì Thầy để 2 người bạn lớn tuổi và cô Nhàn tập đối chứng và có kết quả tốt đẹp ngoài mong đợi trước đã. Thầy thiệt là một khoa học gia đúng chuẩn mà. Nên tôi lại tiếp tục chăm chỉ theo dõi trang cá nhân của Thầy. Tới tháng 7 mới được diện kiến! Thiệt sự choáng ngợp với phương pháp thở CÓ MỘT KHÔNG HAI. Thiệt sự những điều vỹ đại hoặc chưa ai làm trước đó thường đơn giản và súc tích mà. Từ bao nhiêu lâu nay cha mẹ bạn, và bạn sẽ được môn yoga, các môn thể thao khác, hoặc thiền hướng dẫn "thở như em bé", nghĩa là thở bằng cơ hoành: hít vô làm phồng bụng lên - thở ra xẹp bụng xuống. Chưa ai như Thầy nói kiểu thở này cho bạn nghe. Bạn hãy học thực sự đi, để tự mình chiêm nghiệm vì sao chỉ trong thời gian 60 ngày mà đã tới 6 nghìn người đăng ký. Chưa hết nữa, sẽ có rất nhiều động tác hay ho, Thầy đã tập qua biết bao nhiêu môn võ, rồi cả yoga để sáng tạo ra những động tác và tư thể gây thích thú cho cả lớp. Bạn sẽ ồ lên khi xuất hiện cả động tác múa kiếm Kendo hay những thế kéo cánh gà mà Thầy bày ra nữa nhen.Điều quan trọng không kém là bạn cũng nên coi kỹ các luận cứ, cơ sở khoa học với bao nhiêu là lợi lạc mà Thầy minh họa cho môn này vì Thầy là một nhà khoa học kiêm luôn một nhà sáng tạo (và một ca sũy phiêu lắm đó ạ)Sau chót, bạn sẽ được giao lưu trong săc xanh hy vọng với bạn đồng môn. Mà giao lưu ra sao trong thời buổi 5K như vầy?HÃY GHI DANH HỌC ĐI, bạn sẽ biết liền!Bạn sẽ có một hành trình học hỏi vô cùng thú vị, mỗi ngày vô lớp sớm hơn giờ học và tan trễ sau giờ học là một ngày vui đó! 19/09/2021 23:00 Tuyệt vời 19/09/2021 22:12 Khóa học trực tuyến tuyệt vời nhất mà e từng tham gia. Thầy luôn tràn đầy năng lượng - nhiệt huyết - tận tâm. Biết ơn sự sáng tạo không ngừng nghỉ của Thầy. KIDAO - MIND BODY tăng cường sức khỏe - dẻo dai - tinh thần minh mẫn - sảng khoái. 19/09/2021 14:35 Cảm ơn thầy vì sức khỏe dân tộc Việt. Đã thử, đã theo và đã tin. 18/09/2021 18:55 Love Kidao - Cảm ơn Thầy rất nhiều ah! 18/09/2021 16:46 KiDao - " Phát hiện thú vị nhất năm" - Cám ơn Thầy ! 18/09/2021 15:56 Khóa học tuyệt vời! Cảm ơn Thầy về năng lượng tích cực tràn đầy trong mỗi buổi học! Kidao tác động tới mọi nhóm cơ và giúp trí não rất sảng khoái, minh mẫn. Đặc biệt phần nhạc thầy chọn rất hấp dẫn, phần thư giãn giúp thả lỏng toàn bộ cơ bắp cũng như mang tới những giây phút thiền rất đẹp! Cảm ơn Thây! Chúc Thầy nhiều sức khỏe và an vui! 18/09/2021 07:24 Lớp học là một trải nghiệm vô cùng tuyệt vời đối với em. Một thói quen mới hình thành, dậy từ tờ mờ sáng và vào lớp tập Kidao. Động tác rất nhẹ nhàng nhưng bữa nào cũng ướt sủng bộ đồ tập và một điểm đặc biệt mà các lớp tập khác em đã từng như yoga ko cho em cảm giác sảng khoái, ngập tràn năng lượng, càng tập càng khoẻ như lớp học Kidao. Vô cùng biết ơn thầy đã cho em có cơ hội được theo tập suốt 1 tháng quá. Em cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn thầy. 18/09/2021 07:19 KHÓA HỌC TUYỆT VỜIGiúp bạn thở tốt hơn, dễ dàng hơn. Đặc biệt tinh thần luôn sảng khoái. 14/09/2021 14:17 Tuyệt vời! Thầy rất nhẹ nhàng và vui vẻ. Cám ơn KIDAO rất nhiều. 13/09/2021 18:55 Có thể nói Mind-Body Kidao là môn thể dục tự nhiên nhất, phù hợp với mọi lứa tuổi. Nó khiến chúng ta thức dậy nhanh chóng không uể oải, bắt đầu bài tập một cách rất tự nhiên như từ nhu cầu của cơ thể và kết thúc bài tập trong tâm trí sảng khoái.Xin cám ơn Thầy, đã nghiên cứu và hiến tặng những bài tập trao nhiều giá trị. 05/09/2021 22:11 Thầy dạy rất vui, lúc mới tập tuy hơi mệt nhưng tập xong thấy rất sảng khoái. Em cảm ơn Thầy! 02/09/2021 07:26 Kidao giúp tinh thần sảng khoái, cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai. Em mới tập được vài ngày nhưng đã cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể rồi ạ. Cám ơn thầy. 28/08/2021 10:44 Kidao thật là tuyệt. Nhẹ nhàng mà mướt mồ hôi. Cảm ơn Thầy nhiều. 28/08/2021 08:29 Chào thầy, em đã theo tập được 3 hôm, đã dần quen với động tác và uyển chuyển hơn. Mỗi lần tập mồ hôi vã ra rất nhiều, sau tập cảm giác sảng khoái tinh thần. Em chỉ có mong muốn cá nhân là giờ học có thể sớm hơn 30 phút mỗi sáng thì rất thuận lợi vì kết thúc giờ tập lúc 7h khá gấp để chuẩn bị cho công việc buổi sáng. Em cảm ơn thầy rất nhiều. 27/08/2021 08:54 Rất tuyệt vời thầy ạ, vô cùng dễ tập cho mọi lứa tuổi và có tác dụng rất tuyệt ạ., 26/08/2021 07:06 Tập đều đặn giúp em tinh thần cả ngày thoải mái ít mệt hơn trước, ngủ ngon và thầy giảng chi tiết, dễ hiểu, khoa học. Em cám ơn thầy đã hỗ trợ em và cộng đồng khóa học rất bổ ích ! 25/08/2021 07:10 em hơi bị nghẹt mũi, tập xong thì hết nghẹt, nhưng sau đó lại hơi nghẹt lai. Không biết tập Kidao thường xuyên, có hết hay ko? 24/08/2021 13:08 Buổi học tuyệt vời! 24/08/2021 09:09 Thầy có năng lượng tích cực và một sự hiểu biết dựa trên nền tảng khoa học khiến cho bộ môn trở lên thú vị và hiệu quả khi nghe giảng và luyện tập 24/08/2021 08:34 Cảm ơn thầy đã truyền dạy ạ! 24/08/2021 07:44 Thưa thầy, e đã tập với thầy từ ngày đầu tiên, ngày đầu tiên tập với khớp vai bị viêm, sau 3 tuần tập đều, tay e đã đỡ và đã dơ tay phát biểu được rồi thầy ạ. Sau mỗi buổi tập thì năng lượng sẽ thấy nhiều hơn trong con người em. Cảm ơn thầy nhiều và chúc thầy sức khỏe. 24/08/2021 07:34 Page 2
|
