Mệt mỏi trong người và ớn lạnh là bệnh gì năm 2024

TTO - Do khá tương đồng về mặt triệu chứng nên muốn biết bị cảm lạnh hay nhiễm Omicron thì chỉ còn cách xét nghiệm, và để chính xác, nên xét nghiệm vào ngày thứ 3 kể từ khi phát sinh triệu chứng, bác sĩ Vân Anh lưu ý.

Mệt mỏi trong người và ớn lạnh là bệnh gì năm 2024

Nhân viên y tế chuẩn bị test nhanh COVID-19 cho người dân - Ảnh: REUTERS

Những ngày vừa qua thời tiết thay đổi, mưa nắng thất thường khiến nhiều người gặp các vấn đề sức khỏe như sổ mũi, nghẹt mũi, ớn lạnh, đau mỏi người... Những triệu chứng này lại rất giống nhiễm Omicron khiến nhiều người lo lắng mình thành F0...

Bác sĩ Đỗ Cao Vân Anh - phó trưởng bộ môn nhiễm, Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch - cho biết người mắc COVID-19 thuộc chủng Omicron đa phần nhẹ, trừ một số trường hợp chuyển nặng do mắc các bệnh nền kèm theo.

Các triệu chứng thường thấy ở người nhiễm Omicron gồm đau nhức ê ẩm, mỏi cơ, đặc biệt dù trời nóng nhưng cảm giác không thấy nóng, kèm theo đó là cảm giác ớn lạnh.

Các triệu chứng này khá giống với cảm lạnh, do đó khiến nhiều người dễ nhầm lẫn.

"Điểm khác biệt là cảm lạnh do nhiều con siêu vi gây ra, trong khi COVID do virus SARS-CoV-2. Ngoài ra giữa cảm cúm và COVID còn khác ở các biến chứng kèm theo: trong khi cảm lạnh chỉ gây viêm hô hấp trên vài ngày thì COVID có thể gây ra các biến chứng như xơ phổi, rối loạn đông máu, tạo ra các cục máu đông gây nhồi máu cơ tim, phổi...", bác sĩ Vân Anh nói.

Do khá tương đồng về mặt triệu chứng nên muốn biết bị cảm lạnh hay nhiễm Omicron thì chỉ còn cách xét nghiệm, và để chính xác, nên xét nghiệm vào ngày thứ 3 kể từ khi phát sinh triệu chứng, bác sĩ Vân Anh lưu ý.

PGS.TS.BS Đỗ Văn Dũng - trưởng khoa y tế công cộng, Trường đại học Y dược TP.HCM - cũng cho biết theo các nghiên cứu được công bố, cảm lạnh và COVID-19 đều có triệu chứng ớn lạnh giống nhau.

Ớn lạnh là cảm giác khi cơ thể bắt đầu có tín hiệu bị sốt. Khi nhiệt độ từ 37 độ chuyển lên 38 độ hoặc cao hơn lúc đó sẽ thấy ớn lạnh. Đây là triệu chứng phổ biến, không đặc hiệu cho một bệnh cụ thể. Để biết mình bị ớn lạnh do cảm hay do nhiễm Omicron thì cần dựa vào dịch tễ học, tức nên làm xét nghiệm.

Việc điều trị giữa cảm lạnh và COVID-19 đều giống nhau. Tuy nhiên do COVID-19 có khả năng lây lan nhanh và dễ diễn tiến nặng dẫn đến suy hô hấp nên cần phải cách ly chặt chẽ hơn, theo dõi kỹ hơn.

"Điều trị ban đầu giữa cảm lạnh và COVID-19 là không nên dùng thuốc. Nhiều người không có triệu chứng mà uống thuốc là sai lầm. Tốt nhất là điều trị triệu chứng, chỉ uống thuốc hạ sốt khi có sốt cao, vitamin (nếu có), uống thuốc theo triệu chứng", PGS Dũng nhấn mạnh.

Có rất nhiều người thường hay gặp phải triệu chứng ớn lạnh đột ngột mặc dù đang trong điều kiện nhiệt độ thời tiết bình thường. Chớ coi thường, triệu chúng này có thể tiềm ẩn bệnh lý nguy hiểm.

Ớn lạnh trong người là bệnh gì?

Ớn lạnh trong người không phải là một bệnh lý cụ thể, đây là một triệu chứng nhận biết nhiều loại bệnh khác nhau. Triệu chứng ớn lạnh trong người là cảm giác xuất phát từ tình trạng các bộ phận trên cơ thể cảm thấy lạnh, bủn rủn tay chân dù cơ thể đã được giữ ấm hoặc nhiệt độ môi trường bên ngoài bình thường.

Mệt mỏi trong người và ớn lạnh là bệnh gì năm 2024
Dấu hiệu ớn lạnh tiềm ẩn đằng sau nhiều bệnh lý nguy hiểm không nên chủ quan (Ảnh minh họa)

Khi thấy ớn lạnh nổi da gà nếu nhiệt độ bên ngoài bình thường thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý sau đây:

Ớn lạnh có thể là bệnh cúm

Cúm là bệnh do virus gây ra và làm ảnh hưởng đến toàn cơ thể, đặc biệt là mũi, họng và phổi. Khi bị cúm, bạn thường bị sốt cao và ớn lạnh, đi kèm là các triệu chứng đau đầu, đau cơ, ho và mệt mỏi trong người. Dù bạn cảm thấy bên ngoài rất lạnh, thân nhiệt của bạn lại có thể tăng lên đến 40°C.

Tình trạng thiếu máu

Thiếu máu xảy ra khi lượng sắt và hồng cầu của cơ thể quá thấp. Sắt giúp các tế bào máu tái sản sinh và mang oxy cùng chất dinh dưỡng đến các bộ phận khác. Thiếu máu, có thể xảy ra ở phụ nữ mang thai, trẻ ở tuổi thanh thiếu niên và trẻ sơ sinh do không dùng đủ công thức bổ sung chất sắt. Người trưởng thành có thể bị thiếu máu do mất máu hoặc chế độ ăn uống nghèo nàn.

Cảm giác ớn lạnh trong người là một trong những triệu chứng ban đầu của thiếu máu. Các triệu chứng khác bao gồm: người suy yếu, không thèm ăn, da nhợt nhạt, thở dốc, đau ngực, tim đập bất thường và nhức đầu.

Suy giáp

Mệt mỏi trong người và ớn lạnh là bệnh gì năm 2024

Hormone được sản sinh từ tuyến giáp là yếu tố chính giúp kiểm soát quá trình trao đổi chất. Nếu bạn mắc phải tình trạng suy giáp sẽ dẫn đến việc tuyến giáp không tiết đủ hormone cần thiết để nó hoạt động đúng chức năng. Nếu không đủ hormone, sự trao đổi chất sẽ chậm lại, ngăn cơ thể sản xuất nhiệt và một trong những biểu hiện bên ngoài thường gặp là bạn bị ớn lạnh trong người.

Thiếu ngủ, mất ngủ

Thiếu ngủ có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, từ đó tác động đến nhiệt độ cơ thể. Nhiều nghiên cứu cho thấy, để đáp ứng với căng thẳng do thiếu ngủ, một khu vực ở não chịu trách nhiệm điều chỉnh nhiệt độ có xu hướng giảm xuống, từ đó gây ra những cơn ớn lạnh trong người liên tục.

Ngoài ra, tình trạng mệt mỏi sau một đêm dài mất ngủ cũng có thể khiến quá trình trao đổi chất diễn ra với tốc độ chậm chạp và khiến việc sản xuất nhiệt cũng ít đi.

Nhiễm virus

Mệt mỏi trong người và ớn lạnh là bệnh gì năm 2024

Khi cơ thể nhiễm virus, tùy theo chủng loại virus và sức đề kháng của cơ thể mà có thể gây ra bệnh nhẹ, trung bình hoặc nặng. Các triệu chứng nhiễm virus có thể là đau nhức cơ thể, sốt, ớn lạnh và mệt mỏi nghiêm trọng. Ngoài ra người bệnh có thể bị ho, buồn nôn, nôn và tiêu chảy.

Viêm xoang

Viêm xoang thường xảy ra sau khi bị cảm lạnh hoặc nhiễm cúm. Viêm xoang gây sốt, đau mặt, nhức đầu, đau nhức cơ thể, ớn lạnh và nặng ở vùng xoang. Khi có triệu chứng viêm xoang, có thể rửa xoang vài lần một ngày.

Người bệnh có thể sử dụng thuốc giảm đau thông thường và thuốc chống ngạt mũi. Nếu các triệu chứng trong vòng một tuần không thuyên giảm và cảm thấy nặng hơn, cần đi khám bác sĩ để được điều trị.

Thiếu vitamin B12

Khi cơ thể thiếu vitamin B12 có thể ảnh hưởng hệ thần kinh và gây thiếu máu. Đó là một trong những lý do khiến cơ thể đau nhức và ớn lạnh không rõ nguyên nhân. Thiếu vitamin B12 còn có thể gây lo lắng, trầm cảm, có dấu hiệu thiếu máu, mệt mỏi, cảm giác tê bì và giảm sút trí nhớ.

Thiếu vitamin B12 có thể được bổ sung bằng cách tiêm B12, nếu các dấu hiệu là trầm trọng. Bạn cũng có thể tăng cường trong chế độ ăn uống thực phẩm có nhiều B12 như trứng, sữa, thịt nạc, phô mai và ngũ cốc nguyên hạt...

Trên đây là một số tiềm ẩn bệnh khi ớn lạnh đột ngột. Tuy nhiên, nếu ớn lạnh, lạnh run người nhưng không sốt thường có thể được khắc phục tại nhà. Bạn có thể bổ sung đầy đủ nước, chất dinh dưỡng và giữ tâm trạng thoải mái. Tuy nhiên, hãy theo dõi để báo ngay cho bác sĩ nếu bạn thường xuyên bị ớn lạnh mà không rõ nguyên nhân.

Ớn lạnh đi kèm với sốt thông thường là dấu hiệu bệnh lý. Bạn cần nhanh chóng đi khám để được chẩn đoán chính xác hơn. Nếu cơn sốt không được điều trị, bạn có thể bị mất nước và gặp ảo giác nghiêm trọng.