Nấu cháo cá bớp cho Be 8 tháng

  • Nguyên liệu cần có cho món cháo cá bớp
  • Cách nấu cháo cá bớp cho bé thơm ngon, dinh dưỡng tại nhà
  • Bước 1: Sơ chế gạo và cá bớp
  • Bước 2: Nấu cháo
  • Bước 3: Xào qua phần thịt cá
  • Bước 4: Hoàn thiện nồi cháo cá bớp cho bé

Cá bớp là một loại cá da trơn rất ít xương và giàu dinh dưỡng nên các mẹ thường hay sử dụng để nấu cháo cho con yêu của mình. Những bữa cháo ăn dặm từ cá bớp không chỉ giúp các bé ăn ngon miệng hơn mà còn giúp cung cấp đầy đủ năng lượng cho sự phát triển toàn diện của bé nữa. Bởi vậy, nếu chưa biết cách nấu cháo cá bớp thì các mẹ hãy chuẩn bị ngay nguyên liệu để vào bếp thực hiện cùng chúng tôi ngay bây giờ nhé.

Nấu cháo cá bớp cho Be 8 tháng

Chắc chắn với cách nấu cháo cá bớp mà chúng mình chia sẻ, các mẹ sẽ nhanh chóng nấu được cho con yêu của mình những bữa cháo tuyệt vời đấy!

Nguyên liệu cần có cho món cháo cá bớp

  • Hỗn hợp gạo tẻ và gạo nếp: 100 gr
  • Cá bớp: 300 gr
  • Hành khô, hành lá, thìa là
  • Dầu ăn cho bé
  • Gia vị: mắm

Cách nấu cháo cá bớp cho bé thơm ngon, dinh dưỡng tại nhà

Bước 1: Sơ chế gạo và cá bớp

Hỗn hợp gạo tẻ và gạo nếp, bạn vo sạch rồi ngâm nước khoảng 30 – 60 phút cho hạt gạo nở mềm.

Cá bớp, bạn làm sạch với giấm ăn và muối hạt rồi cho vào nồi hấp chín. Khi cá chín, bạn gắp cá ra đĩa, đợi nguội thì lọc lấy thị cá, bỏ phần da và xương đi. Sau đó, bạn giã nhuyễn thịt cá ra, ướp cùng một chút mắm. Nếu thích thì bạn có thể giữ lại xương cá, giã nhuyễn rồi lọc lấy nước dùng để nấu cháo cho ngọt nhé.

Nấu cháo cá bớp cho Be 8 tháng

Bước 2: Nấu cháo

Gạo ngâm xong thì bạn cho vào nồi, thêm nước lọc xương cá và nước lọc (nếu thiếu) rồi đun đến khi hạt gạo mềm nhừ thành cháo.

Bước 3: Xào qua phần thịt cá

Trong quá trình đợi cháo nhừ, bạn bắc chảo lên bếp, thêm vào một chút xíu dầu ăn, cho hành khô đã băm nhỏ vào phi thơm lên. Khi hành thơm thì bạn đổ phần thịt cá đã giã nhuyễn vào, xào qua một chút cho thịt cá săn lại.

Bước 4: Hoàn thiện nồi cháo cá bớp cho bé

Khi cháo gần được thì bạn đổ phần thịt cá đã xào vào chung trong nồi cháo, trộn đều lên, nêm nếm với một chút nước mắm cho vừa miệng trẻ, đồng thời thêm khoảng 1 thìa dầu ăn cho bé vào nữa. Sau đó, bạn tắt bếp.

Nếu bé có thể ăn được hành lá, thìa là thì bạn cũng nên cho một ít vào cho thơm nhé. Vậy là bạn đã hoàn thành xong cách nấu cháo cá bớp cho bé rồi đấy, thật đơn giản phải không nào! Chắc chắn món cháo thơm ngon này sẽ khiến các bé ăn uống một cách hào hứng hơn rất nhiều. Chúc các mẹ thành công và đừng quên chia sẻ công thức món cháo này với nhiều mẹ khác nữa nhé.

Đăng bởi: Hết Tên Để Đặt

Từ khoá: Cách nấu cháo cá bớp thơm ngon mà vô cùng đơn giản

Cháo cá bớp cho bé đang dần được các mẹ lựa chọn vào thực đơn ăn dặm vì mang hương vị mới lạ, đầy dinh dưỡng, thơm ngon không bị tanh và an toàn với sức khỏe của bé.

Cá bớp là loại hải sản có thịt trắng, vị ngọt, dai ngon, đặc biệt là cá này có phần da dầy, béo ngậy nên khi nấu cháo cá bớp cho bé ăn dặm sẽ rất ngon. Trong thịt cá bớp mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng phong phú với hàm lượng lớn protein, canxi, omega 3 và hàm lượng cholesterol thấp đảm bảo an toàn cho sức khoẻ của bé. Vì vậy món Cháo cá bớp cà rốt là một món cháo các mẹ nên lưu ngay công thức để bổ sung dinh dưỡng cho các bé.

Nguyên Liệu Nấu Cháo Cá Bớp Dinh Dưỡng

  • Cá bớp khoanh
  • Cà rốt
  • Gạo nếp, gạo tẻ
  • Hành tím
  • Gia vị: dầu oliu, muối, hạt nêm, tiêu

  • Nấu cháo cá bớp cho Be 8 tháng

    Đầu Đuôi Cá Bớp (túi 1Kg)

    57,000 VND

  • Nấu cháo cá bớp cho Be 8 tháng

    Cá Bớp Cắt Khoanh

    159,000 VND303,000 VND

  • Nấu cháo cá bớp cho Be 8 tháng

    Cá Bớp Nguyên Con (Kg)

    231,000 VND

Sơ Chế Nguyên Liệu

  • Cá bớp mua về để khử đi mùi tanh, bạn đem rửa qua nước muối pha loãng rồi rửa sạch lại với nước lạnh, để ráo. Để loại bỏ mùi tanh cá bạn có thể dùng nước vo gạo để rửa cá.
  • Sau khi rửa sạch, bạn ngâm cá trong nước vo gạo khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch với nước.
  • Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng gừng, có tác dụng tốt trong việc khử mùi tanh, tạo độ thơm ngon, đồng thời loại bỏ độc tố và các chất gây dị ứng. Bạn đập dập gừng, xát lên mình cá, để 30 phút trước khi nấu.
  • Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và cắt khúc nhỏ vừa ăn hoặc cắt hạt lựu. Hành tím lột vỏ, xắt nhỏ
  • Trộn đều gạo nếp và gạo tẻ đem vo sạch, ngâm với nước khoảng 1 giờ để nấu cháo nhanh nhừ và ngon hơn.

Nấu Cháo Cá Bớp

  • Bắc nồi lên bếp, cho vào nồi 1 lít nước. Đợi nước sôi thì bạn cho 1/2 muỗng cà phê muối, cá bớp và cà rốt vào nồi, luộc khoảng 20 phút cho các nguyên liệu trên chín hẳn.

Nấu cháo cá bớp cho Be 8 tháng

  • Sau thời gian trên, vớt cá bớp và cà rốt ra, để ráo. Tách bỏ xương cá lấy thịt cá bớp, dằm nhuyễn và cho ra chén. Phần cà rốt bạn tán nhuyễn, cho ra chén khác để riêng.

Nấu cháo cá bớp cho Be 8 tháng

  • Gạo cho vào nồi cùng với nước luộc cá sau đó đun sôi, vừa đun vừa khuấy đều để gạo không xát đáy nồi, sôi bùng lên thì vặn nhỏ lửa ninh cháo cho thật nhừ.
  • Bắc chảo lên bếp, cho 1 muỗng cà phê dầu oliu, phi thơm hành tím sau đó cho cá bớp dằm nhuyễn vào, 1 muỗng cà phê hạt nêm vào chảo, xào đều tay khoảng 5 phút cho thịt cá chín, quyện cùng gia vị.

Nấu cháo cá bớp cho Be 8 tháng

  • Khi cháo chín nhừ và sền sệt, cho cá bớp đã xào thơm, nêm gia vị vừa miệng bé, bé ăn nhạt hơn người lớn vì vậy nếu mẹ nêm vừa miệng thì bé sẽ bị mặn không tốt cho bé. Tiếp tục cho cà rốt đã tán nhuyễn vào, khuấy đều cho cà rốt quyện cùng cháo. Đun thêm khoảng 5 phút nữa thì bạn tắt bếp, nhắc nồi cháo xuống để nguội bớt rồi múc cháo ra chén.

Cùng Bé Thưởng Thức Món Cháo Cá Bớp

  • Cháo cá bớp cà rốt ngon ngọt, không bị tanh và đầy dinh dưỡng. Thịt cá săn chắc, không có xương nên bạn có thể an tâm cho bé dùng nha. Cháo sẽ ngon hơn nếu dùng khi còn ấm, chắc chắn là các bé sẽ thích mê món này cho mà xem!
  • Khi các bé đến độ tuổi 8 tháng, mẹ có thể bắt đầu bổ sung món cháo cá bớp cho bé ăn dặm kèm theo các loại rau củ khác giúp cho món cháo trở nên ngon miệng và không làm cho bé bị ngán.

Nấu cháo cá bớp cho Be 8 tháng

  • Trong thịt cá bớp còn chứa các khoáng chất thiết yếu để duy trì và phát triển cơ thể của bé như sắt, phốt pho, kali, selenium, magiê… đặc biệt là các chất béo bão hoà rất tốt cho hệ tim mạch của bé.
  • Không chỉ có các khoáng chất, cá bớp còn chứa một nguồn protein ít béo dồi dào và cùng với vitamin B2, vitamin B6 hỗ trợ rất tốt cho sự phát triển não bộ của bé.
  • Các mẹ cũng có thể thay thế cà rốt bằng các nguyên liệu khác như rau ngót, rong biển, thì là… cũng rất dinh dưỡng cho các bé đấy!

Xem thêm các loại cá giá sỉ lẻ tại: https://saithanhfoods.com/product-category/ca/

Liên hệ hải sản giá sỉ lẻ