Phụ nữ sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh và ăn uống đồ lạnh là điều chị em sau sinh quan tâm rất nhiều trong thời gian kiêng cữ. Show Sau sinh, cơ thể nữ giới rất yếu do đó cần kiêng cữ nhiều thứ, việc kiêng cữ lúc này không chỉ cần thiết để bảo vệ sức khỏe sau này của mẹ mà còn ảnh hưởng rất lớn đến thể trạng của con. Vậy sau sinh bao lâu thì được sử dụng nước lạnh và bao lâu thì được ăn đồ lạnh? Cùng Suckhoewiki tìm hiểu nhé!  Phụ nữ sau sinh có được đụng nước lạnh không?Theo quan niệm dân gian, nữ giới sau sinh cần kiêng cữ rất nhiều thứ: kiêng đi ra gió, không để cơ thể bị lạnh, kiêng một số loại thực phẩm nhất định, kiêng tắm trong 3 tháng đầu ở cữ. Vậy điều này có thực sự đúng? Phụ nữ sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh? Đụng nước lạnh sau sinh có thể khiến mẹ bị nhiễm lạnh, cảm cúm, mắc các bệnh về hô hấp, sức khỏe của mẹ lúc này sẽ lâu khỏi hơn so với người bình thường. Tuy nhiên, cũng có không ít các trường hợp mẹ sau sinh kiêng cữ không đụng vào nước nên không tắm, điều này không chỉ khiến mẹ ngứa ngáy khó chịu mà còn là nguyên nhân gây ra các bệnh da liễu sau khi sinh. Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, thơm tho không chỉ giúp mẹ sau sinh nhanh chóng hồi phục mà còn là cách để ngăn ngừa tình trạng vi khuẩn từ mẹ xâm nhập sang bé sơ sinh và gây bệnh, nhất là khi mẹ cho bé ti. Vậy phụ nữ sau sinh có cần kiêng sử dụng nước lạnh không? Trên thực tế, việc kiêng cữ không đụng nước lạnh sau sinh là hoàn toàn có cơ sở, nhưng các bà mẹ cũng không nên vì thế mà ngừng vệ vệ sinh cá nhân. Thay vào đó, hãy lên kế hoạch vệ sinh, chăm sóc cơ thể một cách đúng đắn và khoa học. Theo chuyên gia y tế, sau sinh nữ giới cần kiêng đụng nước lạnh bao lâu tùy thuộc vào tình hình sức khỏe của mẹ, thông thường sau khoảng 5 – 7 ngày là mẹ có thể sử dụng nước lạnh và sau 10 ngày là mẹ có thể tắm với nước lạnh nếu mẹ có tình hình sức khỏe tốt. Các mẹ sau sinh nên hạn chế tối đa việc đụng nước lạnh, nếu muốn vệ sinh cơ thể hãy ưu tiên sử dụng nước ấm, nguyên tắc dùng nước ấm sau sinh được áp dụng cho cả mùa hè và mùa đông. Việc tắm nước lạnh “giải nhiệt” vào những ngày hè nóng bức có thể mang đến cho mẹ cảm giác thoải mái tạm thời, nhưng về lâu dài sẽ gây ra không ít rắc rối điển hình là tình trạng ngưng trệ máu huyết lưu thông, sản dịch trong cơ thể khó bài tiết ra bên ngoài, cơ thể mệt mỏi, rối loạn kinh nguyệt trong tương lai. Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, chị em khi tắm sau sinh cần tuân thủ 2 nguyên tắc sau:
Bên cạnh đó, các bà mẹ sau sinh nên lựa chọn vị trí tắm là những nơi kín đáo, lau khô người nhanh chóng, sấy khô tóc, không để cơ thể bị ướt sẽ gây nhiễm lạnh, cảm cúm. Với các trường hợp mẹ bầu sinh mổ thì cần kiêng 4 – 5 ngày thì có thể lau người sạch sẽ với nước ấm. Đừng quên lau nhẹ nhàng, tránh để nước dây vào vị trí tổn thương. Sau sinh bao lâu thì được ăn uống đồ lạnh?Ngoài việc chú ý đến sau sinh bao lâu được dùng nước lạnh thì các chị em cũng cần lưu ý, không ăn đồ lạnh, các loại đồ ăn tái, sống thậm chí cả đồ ăn trong tủ lạnh mang ra hâm lại cũng không nên sử dụng. Không uống nước đá, kem hay các loại đồ uống lạnh bởi chúng có thể khiến mẹ bị viêm họng, nhiễm lạnh, đường huyết thay đổi, từ đó làm chậm quá trình hồi phục sức khỏe của mẹ sau sinh. Phụ nữ không nên ăn kem hay uống đồ lạnh sau sinh Theo kinh nghiệm của ông cha ta và y học hiện đại cũng đã chứng minh, nữ giới sau sinh cần kiêng ăn đồ lạnh ít nhất 3 tháng, tránh tình trạng gây ê nhức chân răng, ảnh hưởng lâu dài đến hệ tiêu hóa. Nhiều mẹ sau sinh thậm chí còn kiêng đồ lạnh đến tháng thứ 6 nhằm đảm bảo sức khỏe tối ưu cho cả mẹ và bé. Một số lưu ý đối với nữ giới tắm nước lạnh sau sinh
Phụ nữ sau sinh bao lâu thì tắm được? Mong rằng những chia sẻ về chủ đề phụ nữ sau sinh bao lâu được đụng nước lạnh và ăn uống đồ lạnh trên đây đã mang đến cho chị em những kiến thức hữu ích để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé một cách tốt nhất. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì khác, bạn hãy liên hệ với chuyên gia để được tư vấn, giải đáp trực tiếp.
Đánh giá:
Phụ nữ sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh và ăn đồ lạnh? Điểm trung bình: 9.8 / 10 ( 22 lượt đánh giá )
Phụ nữ sau khi sinh nên kiêng cữ nước lạnh trong thời gian bao lâu? Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm, thắc mắc. Có người chủ quan, tắm giặt, thậm chí uống nước lạnh sau 3 – 4 ngày, lại có người cẩn thận kiêng đến vài tháng. Vậy thời gian kiêng cữ nước lạnh sau khi sinh như thế nào là đúng? Cùng Mebeaz tìm hiểu trong bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé! >>> Mẹ sau khi sinh nên kiêng những gì? 5 điều buộc phải ghi nhớ Để trả lời câu hỏi phụ nữ sau khi sinh nên kiêng cữ nước lạnh trong thời gian bao lâu? Chúng tôi chia thành 2 trường hợp: Uống nước lạnh sau khi sinhUống nước lạnh là thói quen của rất nhiều người, đặc biệt vào mùa hè nóng bức. Tuy nhiên, với phụ nữ sau khi sinh thì nên kiêng vì lúc này hệ tiêu hóa còn rất yếu. Uống nước lạnh sẽ gây lạnh bụng, đau bụng, tiêu chảy. Hơn nữa, uống nước lạnh cũng dễ gây ê buốt chân răng, ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây suy giảm nhịp tim. Vậy phụ nữ sau khi sinh nên kiêng uống nước lạnh trong thời gian bao lâu? – Việc uống nước lạnh lúc mới sinh là không nên. Tuy nhiên, các mẹ cũng không cần kiêng lâu quá, thậm chí đến vài tháng. – Các bác sĩ khuyến cáo, phụ nữ sau khi sinh khoảng 1 tháng, khi sức khỏe dần phục hồi là có thể uống nước lạnh. Chỉ cần chú ý không uống nước lạnh quá (20 – 25 độ), đặc biệt là vào buổi sáng sớm và tối trước khi đi ngủ, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như bị ê buốt chân răng sau này. Nên uống nước ấm vừa phải và uống tối thiểu 2 lít/ngày. Sử dụng nước lạnh sau khi sinhTắm, gội nước lạnh sau khi sinh– Phụ nữ sau khi sinh nên kiêng cữ nước lạnh trong thời gian bao lâu? Đặc biệt là việc tắm, gội. Nhiều người cẩn thận kiêng 2 – 3 tháng, trong khi đó, có không ít mẹ lại “vô tư” tắm gội nước lạnh sau 1 – 2 tuần. Tuy nhiên, tất cả những quan niệm này đều không đúng. – Các bác sĩ khuyến cáo, chỉ sau 3 – 4 ngày (đối với mẹ sinh thường) và 5 – 7 ngày (đối với mẹ sinh mổ) là có thể tắm, gội bình thường bằng nước ấm. Còn muốn tắm, gội bằng nước lạnh thì sẽ phải chờ lâu hơn. – Tốt nhất, phụ nữ sau khi sinh nên kiêng tắm, gội nước lạnh trong ít nhất 1 tháng đầu, vì lúc này sức đề kháng còn yếu, cơ thể dễ bị các tác nhân gây bệnh tấn công. Việc tắm gội bằng nước lạnh có thể gây ốm, cảm lạnh. Đụng tay vào nước lạnhViệc đụng tay vào nước lạnh như rửa tay, rửa bát hay giặt giũ quần áo hàng ngày bằng nước lạnh thì đơn giản hơn so với uống hoặc tắm, gội nước lạnh. Sau 4 – 5 ngày hoặc 1 tuần, khi mẹ có thể đi lại, sinh hoạt bình thường thì có thể đụng tay vào nước lạnh. Tuy nhiên, tốt nhất nên hạn chế vì cơ thể mẹ đang yếu, đụng chạm nước lạnh nhiều có thể gây hại cho sức khỏe, dẫn đến cảm lạnh hoặc tê buốt chân tay. Vì vậy tốt nhất, hãy sử dụng nước ấm và kiêng nước lạnh tối thiểu 1 tháng đầu sau sinh. Bên cạnh đó, mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi cho bản thân nhiều hơn. Những công việc như rửa bát, giặt quần áo, nên chia sẻ, nhờ chồng hoặc người thân giúp đỡ để hạn chế tiếp xúc với nước lạnh cũng như tránh mệt mỏi, mất sức. Hy vọng bài viết trên đây đã cung cấp thêm nhiều thông tin bổ ích, giúp chị em giải đáp được thắc mắc phụ nữ sau khi sinh nên kiêng cữ nước lạnh trong thời gian bao lâu? Chúng tôi xin nhắc lại là việc uống hoặc tắm gội nước lạnh nên kiêng trong ít nhất tháng đầu hoặc tới khi cảm thấy sức khỏe hồi phục hoàn toàn. Nếu còn bất cứ câu hỏi gì, các mẹ có thể để lại bình luận phía dưới bài viết. Chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp mọi thắc mắc trong thời gian sớm nhất có thể. Nguồn: Mebeaz.com |
