Top 10 món ăn dở nhất thế giới năm 2022

Vậy thực phẩm không lành mạnh nhất thế giới là gì?

Thường thì tôi đưa ra những khuyến nghị thực phẩm ngon xung quanh những nơi tôi khám phá, nhưng tôi không bao giờ cố gắng khám phá mặt sai của thực phẩm chúng ta ăn. Do đó, tôi quyết định đưa ánh sáng vào chủ đề này bằng cách liệt kê các loại thực phẩm không lành mạnh nhất trên thế giới.Unhealthiest Foods In The World.

Danh sách này chắc chắn có thể làm bạn thất vọng vì một số thực phẩm chỉ đơn giản là khó cưỡng lại.

Vì vậy, đây là danh sách 100 thực phẩm không lành mạnh nhất thế giới năm 2023 mà bạn nên ngừng tiêu thụ ngay bây giờ. Tuy nhiên, bạn có thể ăn những thứ đó trong những dịp đặc biệt dưới sự kiểm duyệt nghiêm ngặt.

#1 pizza

Được đặt biệt danh cho tình yêu của pizza, cái tên này khó được đề cập trong danh sách. Tuy nhiên, với bột tinh chế cao, thịt chế biến rất nhiều và lượng calo cực cao, pizza là một trong những món đồ ăn vặt không lành mạnh nhất thế giới. Vì vậy, tốt hơn nên tránh nó hoặc làm một ở nhà của bạn với các nguyên liệu lành mạnh.

#2 Đồ uống có đường

Chúng ta không được thực hiện với tác hại của đường? Vâng, đồ uống đường bổ sung là nguyên nhân chính của gan nhiễm mỡ không do rượu, bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Tốt hơn nên tránh nó và bắt đầu uống nước, nước soda, cà phê, trà hoặc nước cốt chanh, các bạn!

#3 Toppings không sữa

Ồ, chúng tôi thích liếm nó, don lồng chúng tôi? Chúng không là gì ngoài xi -rô ngô và dầu thực vật hydro hóa mà không có vẻ gì là pha trộn với máu của bạn. Bạn có thể làm cho nó khỏe mạnh hơn bằng cách nhồi nhét sa mạc của bạn bằng sữa chua vani ít béo.

#4 Raw

Fugu tinh tế của Nhật Bản, hay cá thổi, độc hại đến mức sai lầm nhỏ nhất trong việc chuẩn bị có thể gây tử vong. Khi đại dương đầy những đối tác lành mạnh ngon miệng, tại sao lại mạo hiểm?

#5 Cheetos (thực phẩm không lành mạnh nhất trên thế giới)

Cheetos là thực phẩm cuối cùng khiến bạn quên đi số lượng bạn đã tiêu thụ. Nó là mịn màng, nhai và ngon tuyệt với nhiều chất phụ gia, màu vàng (6), bị cấm ở nhiều quốc gia và các thành phần có hại khác. Thay thế nó ngay hôm nay bằng chip ngô hữu cơ, và sức khỏe của bạn được sắp xếp.

#6 Bánh mì trắng

Hầu hết các bánh mì trắng được làm bằng lúa mì tinh chế, ít chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu. Điều này có thể gây tăng lượng đường trong máu. Vì vậy, hãy thử chuyển sang bánh mì nguyên hạt.

#7 Nước ép trái cây (thực phẩm không lành mạnh nhất trên thế giới)

Hầu hết các loại nước ép trái cây có chứa đường lỏng, có hại hơn so với đồ uống có đường như Coca-Cola, Pepsi, v.v.

#8 xúc xích (thực phẩm không lành mạnh nhất trên thế giới)

Điều này phải khó khăn, nhưng một nghiên cứu của WHO nói rằng xúc xích, thịt xông khói và thịt đỏ khác được liên kết với ung thư ruột.

#9 kem

Những giọt nước mắt! Chất lượng calo và đường cao, món tráng miệng này sẽ chỉ thêm nhiều calo vào lượng thức ăn của bạn.

#10 ngũ cốc ăn sáng ngọt

Hầu hết các loại ngũ cốc ăn sáng được ăn bởi trẻ em được rang, cắt nhỏ, nghiền, cuộn hoặc bong tróc với thêm đường. Hàm lượng đường trên các mặt hàng này cao đến mức chúng ta có thể so sánh nó với kẹo. Vì vậy, tốt hơn làm cháo yến mạch hoặc chọn một cách khôn ngoan.

#11 khoai tây chiên/khoai tây chiên

Khoai tây là tốt nhất khi nó được đun sôi, không chiên. Khoai tây chiên có lượng calo rất cao và có thể gây tăng cân. Nếu bạn yêu thích yếu tố giòn, thì hãy xem xét cà rốt hoặc hạt con.

#12 Thịt chế biến

Chà, những người chưa qua chế biến là bổ dưỡng (người ăn chay có thể có ý kiến ​​khác), nhưng các loại thịt chế biến có thể gây ra nhiều bệnh, bao gồm ung thư ruột kết, tiểu đường loại 2 và bệnh tim.

#13 Bánh ngọt, bánh quy và bánh ngọt

Không có chất dinh dưỡng thiết yếu và chất bảo quản quá mức, những chiếc bánh ngọt, bánh quy và bánh này không lành mạnh nếu ăn quá mức.

#14 Phô mai chế biến

Phô mai chế biến là không có thật; Chúng được thiết kế nhân tạo để có ngoại hình và kết cấu giống như phô mai. Vậy nó có cần thiết không?

#15 Đồ uống cà phê có hàm lượng calo cao

Cà phê là tốt cho sức khỏe, nhưng các loại kem, xi -rô, chất phụ gia và đường thường được thêm vào cà phê rất không lành mạnh.

#16 Sucralose

Xin lỗi khi nói những chất làm ngọt nhân tạo này sẽ không giúp bạn giảm cân, nó thực sự tăng cân và tăng nguy cơ chuyển hóa tim nếu được tiêu thụ thường xuyên. Không phải tôi, người đang nói điều này, nhưng nghiên cứu cho thấy bằng chứng thực nghiệm. Bạn có thể sử dụng mật ong thay vì chất làm ngọt nhân tạo.

#17 Món ăn mát- Thực phẩm không lành mạnh nhất thế giới

Nó không phải là những gì bạn nghĩ- các thành phần chủ yếu là nước, dầu thực vật và xi-rô ngô fructose cao. Vì vậy, tránh nó và quất một ít nước cốt dừa thay thế.

#18 Cà phê Creamer

Kem cà phê không là gì ngoài sự pha trộn của nước, đường, đậu tương và/hoặc dầu canola. Nó cũng có các chất phụ gia tổng hợp như mono và diglyceride. Do đó, thay thế nó bằng các loại kem dựa trên thực vật.

#19 Bánh mì bột trắng được tẩy trắng

Chỉ cần kiểm tra mô tả, nếu nó nói rằng nó không bị xóa, thì bạn tốt để đi. Nếu không, hãy tránh xa vì nó là gây ung thư. Thay vào đó, sử dụng bánh mì bột mì nguyên hạt và nguyên hạt.

#20 Vật phẩm đóng băng

Các nhà sản xuất thêm chất bảo quản vào thực phẩm đông lạnh để làm cho nó tồn tại lâu hơn. Do đó, tránh các hóa chất bằng cách tiêu thụ các mặt hàng đông lạnh hữu cơ, ít natri, thấp.

#21 món tráng miệng nhà hàng

Vì các phần của các món tráng miệng được chuẩn bị tại các nhà hàng quá khổ, hàm lượng calo sẽ cao. Hãy thử có một món kem thay vì các món tráng miệng lạ mắt để thỏa mãn chiếc răng ngọt ngào của bạn.

#22 đường trắng

Đường trắng là nguy hiểm. Chất độc trắng này là lý do đằng sau hầu hết các bệnh về lối sống, bao gồm béo phì và các vấn đề về tim.

#23 Bánh Frosting

Với các thành phần như đậu tương hydro hóa và dầu hạt bông cùng với thuốc nhuộm bị nhiễm chất gây ung thư, lớp phủ kem là một loại bọt hóa học gây ra các vấn đề về thận. Bạn có thể tạo ra sương giá lành mạnh với bơ và sô cô la đen.

#24 sinh tố đóng chai

Điều này khá tự nhiên khi bàn tay của bạn tiếp cận với tùy chọn lành mạnh, hay còn gọi là sinh tố, trên quầy tạp hóa khi bạn chạy muộn đến văn phòng. Nhưng biết điều này: Hầu hết các sinh tố đều không có dinh dưỡng vì chúng có nhiều đường hơn và không có chất xơ.

#25 Thịt từ thiện

Nướng thịt là cách thú vị nhất để thưởng thức nó. Nhưng thịt cháy là nguy hiểm và có thể gây ung thư.

#26 Đồ ăn nhanh- Thức ăn không lành mạnh nhất thế giới

Với mức độ viêm và béo phì tăng lên, thức ăn nhanh thực sự nguy hiểm cho cơ thể con người. Các phthalates được sử dụng trong bao bì sẽ xâm nhập vào cơ thể dẫn đến các bệnh.

#27 đồ uống năng lượng

Nó không có gì nhiều caffeine và đường có tính ăn mòn cao hơn 11 % so với soda thông thường. Bệnh gan là điểm thưởng cho việc tiêu thụ đồ uống thường xuyên. Uống trà xanh và giữ sức khỏe. Đó là tăng cường năng lượng tốt nhất.

#28 lớp vỏ bánh

Có vẻ tuyệt vời, nhưng có những chất bảo quản mà bạn không muốn sử dụng.

#29 Gạo nâu

Có rất nhiều lợi ích sức khỏe cho gạo nâu, nhưng các nghiên cứu gần đây cho thấy sự gia tăng asen, gây ung thư.

#30 Bánh quy

Làm bánh quy là một nhiệm vụ lớn, nhưng hàm lượng natri và đường trên bánh quy mua ở cửa hàng rất lớn đến mức nó có thể thêm một bảng Anh vào vòng eo của bạn. Hơn nữa, nó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn.

#31 The Jello

Jello không đường trông và có vị ngon, nhưng nó có chất làm ngọt nhân tạo và thêm chất bảo quản. Thay vì mua jellos từ cửa hàng, bạn thực sự có thể làm một cái ở nhà với trái cây, gelatin và mật ong.

#32 cookie

Hương vị đường và nhân tạo tạo thành hầu hết các bánh quy chúng ta nhận được từ cửa hàng. Bạn thực sự có thể làm một ở nhà với các thành phần lành mạnh.

#33 Oreos

Với dầu cọ, ca cao chế biến kiềm và xi -rô ngô fructose cao, Oreos thực sự nên đi kèm với một cảnh báo theo luật định trên đỉnh của vỏ bọc.

#34 Cheetos

Đặc điểm tan chảy của món ăn nhẹ này, cùng với âm thanh giòn, sẽ gây ấn tượng với não rằng chúng ta không tiêu thụ nhiều calo. Nghiên cứu cho thấy âm thanh của bữa ăn nhẹ có liên quan đến độ tươi, và do đó chúng ta có xu hướng ăn nhiều đồ ăn nhẹ hơn. Nhưng đồ ăn nhẹ chứa MSG và các chất phụ gia khác.

#35 nước sốt BBQ

Hầu hết các chai nước sốt BBQ đều chứa đầy hàng tấn biến thể đường và đường mà giành được rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể làm phiên bản đường thấp với bột cà chua, giấm, nước sốt Worrouershire, khói lỏng và gia vị. Mù tạt là một thay thế tốt cho nước sốt BBQ là tốt.

#36 Kem ăn kiêng

Don Tiết bị lừa bởi chế độ ăn kiêng. Các nhà sản xuất thêm polysorbate 80 vào chế độ ăn kiêng tạo nên thời hạn sử dụng kem và dài. Điều này không tốt cho sức khỏe.

#37 đồ uống thể thao

Nó không là gì ngoài đường và thuốc nhuộm nhân tạo. Có, nó cung cấp chất điện giải, như natri và kali, để làm việc sau, nhưng nó có hàm lượng calo cao.

#38 Cheesecake

Màu chất béo, natri và đường, bánh pho mát là một lượng lớn lượng calo mà bạn nên tránh.

#39 Tiramisu

Không ai có thể nói không với Tiramisu. Nhưng bạn sẽ buộc phải nói không khi nào bạn sẽ biết về các thành phần. Để đặt tên cho một vài, đường, kem đánh bông, espresso, ladyfingers, lòng đỏ trứng và mascarpone là một số thành phần được thêm vào trong Tiramisu nói rõ rằng nó là một món tráng miệng có hàm lượng calo cao.

#40 Margarine

Hương vị kem của bơ thực vật đến từ dầu thực vật. Nhiều người trong số chúng được làm bằng dầu cọ với hàm lượng chất béo bão hòa cao.

#41 Loaf thịt

Với chất béo và natri thêm, bánh mì thịt là một loại thực phẩm có hàm lượng calo cao với một phần thịt bò quá khổ. Bạn có thể trao đổi thịt với gà tây hoặc thịt gà để tiêu thụ tốt hơn. Hoặc bạn có thể thử một cái ở nhà để giữ lượng calo.

#42 Taco Bowl

Nếu bạn muốn tiêu thụ nhiều calo trong một lần, thì hãy ăn một bát taco. Nó không được khuyến khích cho những kẻ lập dị trong chế độ ăn kiêng!

#43 Pizza đông lạnh

Thật thuận tiện khi mua một chiếc bánh pizza đông lạnh và làm cho nó tại nhà của bạn thay vì đặt pizza trực tuyến, nhưng điều này đi kèm với rất nhiều chất phụ gia và natri.

#44 Fettucini Alfredo

Rất nhiều loại kem, phô mai parmesan và bơ đi vào sản xuất nước sốt alfredo, sẽ thêm một pound cho vòng eo của bạn. Đi cho mì ống cổ điển với các thành phần ít hơn nếu bạn đang thèm nó.

#45 Bánh quế Bỉ

Bánh quế Bỉ dày và lớn hơn, và do đó chúng chứa nhiều xi -rô, kem, bơ, v.v ... nghe có vẻ ngon không?

Thay thế nó bằng bánh quế tự làm bằng xi -rô cây phong nguyên chất và trái cây.

#46 Nhẫn hành tây

Cán sâu trong dầu, vòng hành tây có nhiều calo hơn, nhiều chất béo bão hòa hơn, nhiều đường hơn và ít kali hơn.

#47 Mayonnaise

Với natri, đường và chất bảo quản, Mayo xếp hạng trong số những gia vị có calo trống tồi tệ nhất. Nó không thêm bất kỳ giá trị nào; Do đó, hãy cố gắng tránh nó và thay thế nó bằng một phiên bản lành mạnh hơn bằng cách làm mayonnaise bằng sữa chua Hy Lạp.

#48 Nachos

Nachos có khoảng 2.000 calo với thịt bò, guacamole và kem chua. Tại sao thêm nhiều calo vào chế độ ăn uống của bạn?

#49 Cá và khoai tây chiên

Mặc dù cá được đóng gói với protein và chất dinh dưỡng, phủ chúng bằng bột và rán sâu thêm chất béo và natri. Và đó là hoàn toàn không lành mạnh.

#50 mozzarella phô mai

Một lần nữa lớp phủ bột và rán sâu thêm nhiều calo, natri và chất béo. Ăn phô mai thô với nho hoặc hạnh nhân.

Bạn có thể tiếp tục thêm vào danh sách trong các ý kiến ​​dưới đây. Giữ sức khỏe thân yêu!

#51 bánh mì nướng Pháp

Làm bánh mì nướng Pháp ở nhà là ổn, nhưng khi bạn đặt hàng từ bên ngoài, bạn sẽ nhận được rất nhiều calo. Làm một cái ở nhà với rất nhiều trái cây.

#52 Dầu đậu nành

Mặc dù các mặt hàng thực phẩm nghe có vẻ lành mạnh, các nghiên cứu cho thấy dầu đậu nành có liên quan đến bệnh béo phì và bệnh gan.

#53 Croissant

Vâng, thật khó để chống lại sự tinh tế, mềm mại, nhưng nếu không, bạn chắc chắn sẽ thêm một pound vào bụng của bạn. Nó có hàm lượng calo cao.

#54 Buffins

Bánh nướng xốp chứa chất bảo quản, dầu đậu nành và các chất phụ gia như mono- và diglyceride chắc chắn không lành mạnh.

#55 Boxed Mac & Cheese

Bằng cách có Mac & Cheese đóng hộp, bạn thực sự đang ăn nhiều hàm lượng natri, ít nhất 600 miligam natri.

#56 chiếc bánh đông lạnh

Loại dầu có liên quan đến tăng cân, còn gọi là dầu đậu nành và dầu đậu nành hydro hóa, có mặt trên chiếc bánh đông lạnh, có liên quan. Vì vậy, tốt hơn nên tránh nó.

#57 Thịt Deli

Hai lát thịt bạn đặt ở giữa các miếng bánh mì có hàm lượng natri nặng, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

#58 kẹo

Với màu nhân tạo, thêm đường và chất béo bão hòa, kẹo không phù hợp với con cái của bạn. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các màu nhân tạo được sử dụng trong kẹo sẽ gây ra rối loạn thiếu hụt sự chú ý (thêm) ở trẻ em.

#59 Hỗn hợp bánh

Nhiều hỗn hợp bánh trên thị trường được nạp với hương vị và màu sắc nhân tạo cùng với đường đầy bụng.

#60 nước đóng chai

Nước đóng chai chứa BPA (Bisphenol-A), một hóa chất bắt chước hormone được tìm thấy trong nhựa đóng gói. Điều này rất nguy hiểm và gây ung thư.

#61 trái cây khô

Trái cây khô có chứa sulfites, thêm đường hoặc nước ép trái cây và dầu thực vật. Bạn có thể mua sắm từ một nhà bán lẻ hoặc làm khô một số ở nhà để đảm bảo chúng không có sunfat.

#62 Thực phẩm phủ sô cô la nhân tạo

Một chất nhũ hóa gọi là polysorbate 60 được sử dụng trong các sản phẩm thực phẩm như vậy. Nội dung này gây ung thư ở người.

#63 dưa chua

Làm dưa chua tại nhà thay vì tiêu thụ các thành phần không lành mạnh từ dưa chua mua ở cửa hàng như Polysorbate 80, Yellow 5 và Natri Benzoate.

#64 Nhai kẹo cao su

Tất nhiên, bạn không nuốt nó, nhưng rượu đường và chất làm ngọt nhân tạo trên nướu nhai đang đi thẳng vào dạ dày, điều này không tuyệt vời!

#65 Veggie Burger

Những người có ý thức về sức khỏe có xu hướng chọn bánh mì kẹp thịt chay, nhưng họ không nhận thức được hương vị nhân tạo, disodium inosinate và caramel.

#66 Bột yến mạch tức thì

Một lần nữa, những người thích sức khỏe chọn cốc bột yến mạch ngay lập tức, nhưng thứ này có rất nhiều đường.

#67 Sprinkles- Thực phẩm không lành mạnh nhất trên thế giới

Munchie nhỏ này rất dễ thương và ngon miệng, nhưng nội dung bên trong không phải là tuyệt vời. Đường, dầu thực vật hydro hóa, màu nhân tạo và sáp Carnauba là những thành phần không lành mạnh có trong rắc.

#68 Sữa chua trái cây

Sữa chua trái cây từ cửa hàng có rất nhiều đường do đó chứng minh rằng nó không lành mạnh.

#69 Đồ uống cà phê

Các loại đồ uống cà phê từ cửa hàng có rất nhiều đường trong đó, thực sự nhiều hơn lượng được khuyến nghị cho một ngày. Giải thích nó!

#70 thanh granola

Cái gọi là bữa ăn nhẹ lành mạnh này có đường, xi-rô ngô, sorbitol, dầu đậu nành và BHT là các thành phần không lành mạnh. Vì vậy, hãy cho tôi biết bạn có định ăn nó không?

#71 Bữa ăn thay thế sữa lắc

Từ xi -rô ngô fructose cao đến màu caramel, carrageenan và hương vị nhân tạo, món sữa lắc thay thế bữa ăn sẽ chỉ thêm khối u vào cơ thể bạn. Ngừng tiêu thụ nó vì lợi ích của riêng bạn.

#72 Nước sốt Salad

Bạn có biết rằng hầu hết các máy thay đổi salad có sẵn trong cửa hàng có xi -rô ngô fructose cao và dầu đậu nành? Tại sao phải mạo hiểm sức khỏe của bạn nếu bạn có thể làm một cái gì đó ở nhà?

#73 Thanh protein

Đó hoàn toàn là một nỗi đau để làm bạn thất vọng! Hầu hết các thanh protein có sẵn trên thị trường là không có gì ngoài rác rưởi. Nó chứa đường, chất làm ngọt nhân tạo, màu caramel và polysorbate 60.

#74 Trứng quỷ

Trứng chắc chắn không tệ, nhưng các nội dung được sử dụng trong quả trứng bị loại bỏ chứa đầy natri và calo.

#75 Cá mập- Thực phẩm không lành mạnh nhất trên thế giới

Chúng tôi không ăn cá mập thường xuyên, nhưng bạn có thể bị dụ dỗ thử cá khi bạn ghé thăm các nhà hàng sushi. Coi chừng, những con cá này có hàm lượng thủy ngân cao, có thể dẫn đến mù và thậm chí là cái chết. Vì vậy, tốt hơn nên tránh tiêu thụ cá săn mồi lớn.

#76 Oreos Fried

Một ví dụ hoàn hảo về cách làm cho thực phẩm không lành mạnh trở lại không lành mạnh hơn.

#77 Pretzels

Pretzels giành chiến thắng làm tốt cho sức khỏe của bạn; Thay vào đó, họ thêm rất nhiều carbs và natri.

#78 ramen

Ramen- Một loại súp mì phổ biến ở những đám đông trẻ và già là thực phẩm không lành mạnh có liên quan đến nguy cơ đột quỵ, tổn thương gan và bệnh tim, tất cả đều vì chất béo natri và chất béo bão hòa.

#79 Cá hồi thô

Cá hồi thô có thể chứa giun ký sinh, có thể gây ra các bệnh đường ruột. Nấu ăn sẽ giết chết ký sinh trùng như vậy.

#80 mật đường

Mật đường là một chất làm ngọt nhân tạo được sử dụng trong thực phẩm có cùng calo và nguy hiểm như đường. Vậy tại sao?

#81 khoai tây chiên

Chip rau là một lựa chọn cho nhiều người có ý thức về sức khỏe, nhưng chúng vẫn chứa nhiều chất béo, muối và các thành phần có hại khác cho bạn.

#82 cá ngừ (thực phẩm không lành mạnh nhất trên thế giới)

Nếu bạn là một người yêu thích cá ngừ, thì đây là thời gian cao để ngừng tiêu thụ nó bởi vì nó có nhiều hàm lượng thủy ngân có hại cho sức khỏe của bạn.

#83 anh đào Maraschino

Những quả anh đào ngọt này có hàm lượng đường cao, xi -rô ngô fructose cao và màu đỏ. Những hóa chất này chắc chắn không tốt cho bạn.

#84 Bia- Thực phẩm không lành mạnh nhất trên thế giới

Bia sẽ cho bạn viêm khớp và tăng cân!

#85 túi bỏng ngô

Túi bỏng ngô bạn bật bên trong lò vi sóng chứa đầy natri và chất béo, nhiều hơn những gì bạn nên đến trong một ngày.

#86 Cinnabon Cinnamon Rolls

Không ai có thể nói không với cuộn quế có sẵn trong cửa hàng Cinnabon. Nhưng đây là thực phẩm tồi tệ nhất bạn có thể ăn vì cuộn chứa 880 calo.

#87 Baklava

Tôi chỉ khóc khi viết cái này vì Baklava là sở thích của tôi. Một lát baklava là 200 calo với lượng đường và chất béo cao.

#88 Thịt đỏ

Các nghiên cứu gần đây cho thấy hậu quả của việc ăn thịt đỏ là bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, đột quỵ và thậm chí tử vong. Chúng ta có thể tránh nó không?

#89 churros

Churros thực tế không cung cấp dinh dưỡng; Trên hết, chúng có nhiều calo và chất béo.

#90 lươn

Lươn là một con cá khác có hàm lượng thủy ngân cao. Vì thủy ngân là xấu cho sức khỏe, nên tránh nó.

#91 Creme Brulee

Sa mạc được cho là có rất nhiều calo.

#92 Chó ngô

Con chó ngô là điều trị không lành mạnh nhất mọi thời đại. Với chất làm nóng chó phủ và chiên giòn với tất cả các thành phần không cần thiết, mặt hàng này không tốt.

#93 Thịt bò giật

Nitrat, một chất bảo quản được sử dụng trong thịt bò giật, là gây ung thư. Hơn nữa, mặt hàng chứa rất nhiều natri, nhiều hơn giới hạn hàng ngày của bạn.

#94 Fudge nóng

Fudge nóng không có gì ngoài rác với đường, xi -rô ngô và chất béo.

#95 Các loại hạt rang mật ong

Các loại hạt là tuyệt vời, nhưng khi nó là hạt phủ mật ong, có một vấn đề. Chúng có nhiều đường.

#96 cá kiếm

Mọi người có xu hướng ăn nhiều cá kiếm, nhưng tôi khẳng định bạn đã cắt nó vì nó có chứa thủy ngân cao. Cá đứng đầu chuỗi thức ăn và có độc tố gọi là organochlorines có hại cho sức khỏe con người.

#97 Poppers Jalapeno

Jalapeno poppers là một món ăn nhẹ hoàn hảo, nhưng món ăn nhẹ này có nhiều calo.

#98 Marsh Mellows

Marsh Mellows chứa đường, xi -rô ngô và gelatin. Đường cao, nên nên uống vừa phải.

#99 Pepperoni

Pepperoni là lát thịt bạn nhặt từ pizza và ăn một mình. Nhưng hãy cẩn thận, phần màu đỏ này sẽ làm tăng nguy cơ mắc 2 bệnh tiểu đường và cholesterol.

#100 honeybun

Honeybun don lồng có giá trị dinh dưỡng. Trên hết, bánh mật ong có nhiều đường và có một hóa chất gọi là azodicarbonamide.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến thực phẩm:

1. Thức ăn không lành mạnh nhất thế giới vào năm 2023 là gì?

Tất cả các thực phẩm được đề cập ở trên là rất tệ cho sức khỏe của chúng tôi.

2. Nhai có tốt cho bạn không?

Nhi khô là một món ăn nhẹ thực sự tốt khi nho khô ngưng tụ cả chất dinh dưỡng và đường có trong nho, làm cho nho khô dinh dưỡng và đậm đặc calo.

3. Loại rau họ cải lành mạnh nhất là gì?

Mầm Brussel

4. Những thực phẩm không lành mạnh nhất là gì?

Burger loại tripper whopper với phô mai và tất cả các mặt hàng trên

5. Có phải bơ tốt cho bạn?

Bơ là thực phẩm lành mạnh mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống có chứa vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh bảo vệ bạn khỏi các bệnh.

6. Thực phẩm lành mạnh số 1 trên thế giới là gì?

Kale là số 1.

7. Nho tốt cho bạn?

Nho thực sự tốt cho bạn. Nó chứa đầy chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng.

8. Chuối có tốt cho bạn không?

Vâng, họ tốt cho bạn. Chuối rất giàu chất dinh dưỡng như carbs và kali, rất cần thiết cho hiệu suất tập thể dục và tăng trưởng cơ bắp.

9. cần tây có tốt cho bạn không?

Celeries được nạp chất chống oxy hóa và do đó nó tốt cho bạn nếu bạn tiêu thụ chúng hàng ngày.

10. Ô liu có tốt cho bạn không?

Giàu vitamin E và chất chống oxy hóa, ô liu làm giảm nguy cơ mắc bệnh như ung thư, tiểu đường, đột quỵ và bệnh tim.

11. Vegan vs ăn chay. Cái nào tốt?

Cả chế độ ăn chay và ăn chay đều được coi là lựa chọn ăn uống lành mạnh.

12. Thực phẩm không lành mạnh nào có nhiều calo nhất?

Thức ăn nhanh, thịt chế biến, thịt béo, món tráng miệng, kẹo sô cô la, bánh mì, đồ ăn nhẹ, đồ uống có đường, rượu và gia vị.

13. Thực phẩm không lành mạnh nhất là gì? & NBSP;

Tất cả các thực phẩm được đề cập ở trên là không lành mạnh nhất.

Thức ăn không lành mạnh số 1 trên thế giới là gì?

10 thực phẩm không lành mạnh nhất là gì?

5 thực phẩm tồi tệ nhất để ăn là gì?

3 thực phẩm có hại nhất là gì?