Rất nhiều người mua xe đạp đều băn khoăn về vấn đề làm sao để chọn được chính xác size khung phù hợp với chiều cao cơ thể mình, và một cái khung xe đắt tiền đến cỡ nào chăng nữa cũng sẽ không bao giờ tuyệt vời được nếu như nó không phù hợp với bạn. Vì thế khi mua xe đạp bạn phải chắc chắn mua được một chiếc khung sườn phù hợp với mình để có trải nghiệm đạp xe thoải mái và hiệu quả nhất nhé... Show
Xem nhanh Về cơ bản Size xe đạp được tính qua hai thông số là Inseam và kích cỡ sườn xe, lưu ý là cân nặng không liên quan gì. Để đo Inseam, bạn đứng sát vào 1 bờ tường trên 1 bề mặt bằng phẳng. Tiếp đến, đặt 1 cuốn sách vào giữa 2 chân khi đứng ở tư thế chân rộng bằng vai, để nó chống vào xương chậu của bạn. Sau đó, dùng bút chì đánh dấu vị trí trên tường điểm phía trên của cuốn sách rồi thực hiện đo khoảng cách từ điểm đánh dấu trên tường tới nền nhà. Khoảng cách này được gọi là Inseam. Kích thước sườn xe được đo bằng khoảng cách giữa tâm dưới của xe (ngay tâm chỗ dò dĩa) tới đỉnh của cây giống đứng.  Việc chọn cỡ khung xe đạp phù hợp với chiều cao cơ thể là cực kì quan trọng, vì chọn đúng cỡ khung xe sẽ giúp việc đạp xe thoải mái hơn rất nhiều làm giảm các hiện tượng mỏi lưng, vai gáy ... Tuy nhiên, xe đạp có nhiều loại khác nhau nên cỡ khung của các loại xe khác nhau cũng sẽ phù hợp với chiều cao khác nhau. Ví dụ, cũng là khung cỡ S (~ 700C * 47) của dòng xe đạp đua phù hợp với người có chiều cao từ ~ 165 - 175 cm nhưng sang dòng xe đạp địa hình, xe đạp đường phố ... thì cỡ khung S chưa chắc đã phù hợp cho người có chiều cao này. Bước 1: Xác định chiều cao cơ thể và chiều dài của chânBạn hãy đo chiều cao một cách chính xác, sau đó hãy đo chiều dài của chân được tính từ háng đến bàn chân. Bước 2: Xác định chiều dài khung xe đạpKhung của xe đạp phải phù hợp với chiều cao của bạn: một chiếc xe đạp có khung quá to sẽ làm bạn nguy hiểm khi phải dừng hoặc phanh gấp mà không chống chân được, còn một chiếc xe đạp quá nhỏ lại làm bạn mỏi lưng vai gáy nếu phải đạp xe nhiều giờ... vì vậy việc chọn một chiếc xe đạp có khung phù hợp với cơ thể bạn là rất quan trọng. Bước 3: Xem lại yên xe có quá cao hay thấp khôngBạn có thể tự điều chỉnh vị trí yên xe để phù hợp với bạn và mang lại cảm giác lái tốt nhất. Cơ bản yên sẽ nên được bố trí làm sao để chân bạn có thể đặt thoải mái lên bàn đạp và đưa hết được sải chân. Bước 4: Tay lái (ghi đông) có phù hợp không?Ghi đông rất quan trọng, nếu thấp quá sẽ khiến bạn mỏi lưng vai và gáy, còn cao quá sẽ làm bạn khó điều khiển xe. Vì vậy, bạn cần lưu ý vấn đề này khi mua xe. Tốt nhất là ngồi lên xe lái thử và yêu cầu cửa hàng bán xe điều chỉnh ngay để phù hợp với cơ thể bạn nhất. Bước 5: Bánh xe nên chọn loại nào?Bánh xe có rất nhiều loại với các đường kính khác nhau, tùy vào mục đích sử dụng bạn có thể chọn cho mình loại bánh phù hợp. Lưu ý, là với cùng một cỡ khung sẽ có rất nhiều loại kích cỡ bánh khác nhau. Ví dụ như đối với xe đạp địa hình cùng là khung cỡ S nhưng có thể có đến 3 loại bánh có cỡ khác nhau 24 inch, 26 inch, 27.5 inch Xe đạp địa hình hay xe đạp leo núi là dòng xe đạp đề cập tới việc đi trên các địa hình khó như đường đèo, đồi núi dốc hay đường rừng… Dù tốc độ trên phố không bằng xe đạp Touring, xe đạp đua (Road bike) nhưng dòng xe đạp địa hình này chạy được trên mọi địa hình, linh hoạt và tiện dụng hơn nên được ưa chuộng nhiều hơn. *** Đối với xe đạp địa hình sau khi đã xác định được đúng cỡ khung phù hợp, thì nhiều khách hàng thường phân vân về việc chọn kích thước bánh xe đạp, 26 Inch hay 27.5 Inch. Khi chọn xe bánh 27.5 Inch đồng nghĩa với việc giúp bạn di chuyển nhanh hơn vì bánh xe lớn hơn. Chiều dài cơ sở của xe tăng giúp xe giữ cân bằng tốt hơn khi đi đường thẳng tuy nhiên lại không tốt khi gặp góc cua gấp. Ngoài ra, gầm xe cao hơn nên sẽ di chuyển tốt hơn trên các địa hình gồ ghề ổ gà...
Xe đạp đua, một số nơi còn gọi là xe đạp cuộc là dòng xe thiên về tốc độ, tất cả mọi chi tiết thiết kế từ chất liệu cho đến kiểu dáng đều tập trung vào tối ưu trọng lượng và lực cản gió (khí động học) giúp người sử dụng đạt được tốc độ tối đa trên các đoạn đường bằng phẳng. Tuy có lợi thế về tốc độ nhưng lại hạn chế về độ bám đường, dễ trơn trượt, không hiệu quả cho các cung đường địa hình khó. *** Khi chọn size xe đạp đua bạn cần để hở một khoảng từ đỉnh đũng quần trong phần đo Inseam một khoảng từ 1.5 – 2 cm, điều này rất quan trọng với xe đạp đua vì thường khi dừng xe, bạn cần đứng cả 2 chân xuống mặt đường do đó khoảng hở này vừa giúp bạn thoải mái khi dừng xe, chủ động trong các tình huống xấu khi tham gia giao thông tránh chấn thương vùng háng...
Xe đạp touring là dòng xe đạp hỗn hợp nhưng có hơi hướng thiên về Road, mặc dù không nhanh bằng xe đạp đua (Road) không mạnh mẽ bằng xe đạp địa hình (MTB) nhưng là dòng xe có sự kết hợp những ưu điểm của cả hai dòng xe trên, bạn có thể đạp xe đi trên những cung đường khó mà xe đạp đua không đi được, và có thể chạy nhanh hơn xe đạp MTB trên đường thành phố bằng phẳng.
Xe đạp trẻ em là loại xe có kích thước nhỏ được thiết kế nhiều kích cỡ, đa dạng về mầu sắc, kiểu dáng phù hợp với từng độ tuổi phát triển của trẻ. Chúng có cách thức hoạt động như các loại xe đạp bình thường khác nhưng được cải tiến và trang bị thêm các phụ kiện như chuông, chân chống mini và bánh phụ ....
***Lưu ý: Các bảng trên chỉ mang tính chất tham khảo, vì các hãng sản xuất có thể thay đổi một chút, muốn biết chính xác kích thước phù hợp nhất xin vui lòng liên hệ với Thể thao 365 để được hỗ trợ tư vấn nhé. Không cố lấy xe đạp không đúng size chỉ vì thích kiểu dáng, mầu sắcNếu như bạn chọn xe đạp lớn hơn so với kích thước của cơ thể, bạn sẽ buộc phải rướn người khi đạp xe, việc này sẽ gây sức ép lên tay, vai, lưng… Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây những cơn đau lưng, mỏi cổ... nặng hơn nữa là thoái hóa cột sống vì không đúng tư thế chuẩn. Ngược lại, việc mua xe đạp thể thao quá thấp, quá nhỏ so với cơ thể, khi đạp xe chân bạn sẽ không duỗi đúng độ dài nhất định, dẫn tới mỏi cơ khớp gối và bạn cũng không cảm thấy thật thoải mái khi đạp xe. Do đó, việc chọn xe đạp thể thao đúng chiều cao của cơ thể là một phần vô cùng quan yếu giúp bạn điều khiển xe được dễ dàng, đồng thời bảo đảm an toàn cho bản thân khi đạp xe. Trường hợp chiều cao của bạn nằm giữa 2 sizeVí dụ chiều cao bạn nằm giữa 2 size là S và M thì tùy vào từng loại xe mà lựa mua cho bản thân size yêu thích nhất, miễn sao bạn cảm thấy thoải mái. Xe đạp quá nhỏ
Xe đạp quá lớn
Thể thao 365 - Khỏe đẹp hơn mỗi ngày Xem thêm: |
