Mục lục
Mỗi trẻ sẽ có một tốc độ phát triển khác nhau, do đó, không có gì lạ khi có những trẻ mới 4 tháng tuổi đã đòi ăn dặm. Tuy nhiên, nhiều mẹ hiện nay đều không biết nên cho trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm như thế nào để không làm ảnh hưởng đến bộ máy tiêu hóa và đảm bảo tốt cho sự phát triển của trẻ. Show
1. Bé4 tháng ăn dặm được chưa?Theo viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa kỳ (AAP) khuyến cáo, trẻ sơ sinh phải được bú sữa mẹ hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu tiên và bắt đầu ăn dặm khi trẻ tròn 6 tháng tuổi. Thời điểm tốt nhất để tập trẻ ăn dặm là khi bé tròn 6 tháng tuổi (Nguồn: Internet) Tuy nhiên, một số trường hợp trẻ 4 tháng tuổi cũng có thể được tập ăn dặm nếu bé có những dấu hiệu sau đây:
Mặc dù, trẻ 4 tháng tuổi có thể bắt đầu ăn dặm trong những trường hợp bất khả kháng (mẹ bị bệnh, mẹ hết sữa....), nhưng theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm, tức sau 6 tháng mới đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ sau này.
2. Trẻ 4 tháng ăn dặm như thế nào?Trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm vẫn có khá sớm, do đó, nếu mẹ muốn cho bé ăn dặm ở thời điểm này thì cần phải tuân thủ đúng các nguyên tắc cho trẻ ăn dặm, đó là:
Trẻ cần được ăn dặm theo đúng nguyên tắc từ loãng đến đặc (Nguồn: Internet) Sau một thời gian cho trẻ 4 tháng ăn dặm, mẹ sẽ thay đổi thực đơn ăn dặm của bé bằng các thực phẩm nằm trong 4 nhóm chất dinh dưỡng sau đây:
3. Trẻ 4 tháng ăn dặm mấy bữa 1 ngày?Với các bé tập ăn dặm, số lượng bữa ăn dặm của trẻ sẽ phụ thuộc vào thể trạng và phương pháp ăn dặm mà mẹ chọn. Đồng thời, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính trong giai đoạn này. Thời gian đầu, bé có thể ăn dặm một bữa/ngày với một muỗng bột loãng. Thời gian ăn dặm lý tưởng nhất là khoảng 10 giờ sáng mỗi ngày, xen kẽ với các cữ bú sữa mẹ để đảm bảo cơ thể trẻ không bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Sau đó, mẹ có thể nâng dần về số lượng thức ăn và bữa ăn trong ngày tùy theo nhu cầu và khả năng của trẻ. Trong quá trình cho trẻ ăn dặm, mẹ cần quan sát biểu hiện của trẻ. Nếu thấy có loại thực phẩm nào đó làm trẻ bị dị ứng thì mẹ cần phải loại bỏ thực phẩm đó ra khỏi thực đơn ăn dặm của trẻ, và đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay khi thấy trẻ có biểu hiện dị ứng nghiêm trọng.
4. Thực đơn ăn dặm cho bé 4 tháng tuổiTrẻ 4 tháng tuổi ăn dặm chỉ mới là giai đoạn tập ăn, vì thế thức ăn dặm của bé chủ yếu là bột loãng. Có rất nhiều cách nấu bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi, dưới đây là một vài cách chế biến bột ăn dặm cho bé dễ thực hiện và phù hợp cho các bé tập ăn dặm: 4.1 Làm bột gạo cho bé 4 tháng ăn dặmNguyên liệu
Cách làmbột gạo cho bé 4 tháng ăn dặm
4.2. Bột gạo bí đỏ cho bé 4 tháng ăn dặmNguyên liệu
Cháo bí đỏ là món ăn dặm phổ biến nhất để tập cho bé ăn dặm giai đoạn đầu (Nguồn: Internet) Cách làmbột gạo bí đỏ cho bé 4 tháng ăn dặm
4.3. Làm bột gạo sữa cho bé 4 tháng ăn dặmNguyên liệu
Cách làmbột gạo sữa cho bé 4 tháng ăn dặm
5. Các loại bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi5.1 Bột ăn dặm Gerbercho bé 4 tháng tuổiBột ăn dặm gerber gạo giúp bổ sung sắt, probiotic, DHA, các vitamin và men tiêu hóa dành cho bé 4 tháng tuổi. Việc dùng loại bột ăn dặm gerber sẽ giúp bé ăn ngon miệng, dễ tiêu hóa, hấp thu tối đa các dưỡng chất mang lại, tốt cho sự phát triển của trí não và thị lực của bé. Là sản phẩm sản xuất từ các thực phẩm không biến đổi gen, bột ăn dặm gerber đã được nấu chín có thể pha với sữa công thức, sữa mẹ, nước trái cây hoặc nước ấm. 5.2 Bột ăn dặm Heinz cho bé 4 tháng tuổiBột ăn dặm Heinz giúp trẻ bổ sung đầy đủ hàm lượng vitamin, khoáng chất thiết yếu cho bé phát triển toàn diện. Loại bột này chiếm 43 % ngũ cốc ( gạo, ngô, kê ), rau ( khoai tây, cà chua,...), bột sữa nguyên kem, sữa bột tách kem, maltodextrin. Việc cho bé 4 tháng tuổi ăn bột heinz sẽbổ sung lượng chất xơ hòa tan vào cơ thể, giúp trẻ dễ tiêu hóa và đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ phát triển. 5.3 Bột ăn dặm Hipp cho bé 4 tháng tuổiĐược sản xuất dựa trên công nghệ Organic theo tiêu chuẩn Châu Âu, bộ ăn dặm Hipp cung cấp các vitamin, dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Sản phẩm có hương thơm tự nhiên, không chứa phẩm màu, đường tinh luyện, chất bảo quan và đặc biệt không chứa gluten nên sẽ an toàn dành cho trẻ 4 tháng tuổi để ăn dặm. 6. Thời gian biểu cho bé 4 tháng ăn dặmĐể bé 4 tháng tuổi hấp thu tối đa các dưỡng chất và vitamin thiết yếu khi ăn dặm thì ngoài xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé thì thời gian biểu cho bé ăn cũng quan trọng không kém. Dưới đây là thời gian biểu dành cho bé 4 tháng tuổi khi ăn dặm:
7. Những lưu ý cần nhớ khi tập bé4 thángăn dặmĂn dặm là quá trình bé tự khám phá mùi vị các loại thức ăn khác nhau ngoài sữa mẹ. Vì thế, khi tập cho trẻ 4 tháng ăn dặm mẹ cần lưu ý các điều sau:
Mẹ cần nhờ rằng, dù mẹ đangtập cho trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm thìsữa mẹ vẫn là nguồn thức ăn chính của trẻ. Do đó, bên cạnh việc cho trẻ ăn dặm mẹ vẫn cần cho trẻ bú thường xuyên để đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của con. Group Mẹ và Bé VOH - Những bà mẹ thông thái |