Phụ nữ giảm ham muốn phải làm sao

Giảm ham muốn ở nữ giới trong tình dục là hiện tượng ngày càng phổ biến đặc biệt là những người trẻ hiện nay. Tuy không gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nhưng đe dọa tới khả năng sinh sản, tâm lý, hạnh phúc gia đình. Vậy đâu là nguyên nhân gây giảm ham muốn nữ, điều trị bằng cách nào hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu ngay thông tin về bệnh sau đây để có hướng giải quyết tốt nhất.

Giảm ham muốn ở nữ giới là gì? Ai dễ bị giảm ham muốn?

Giảm ham muốn tình dục ở nữ giới hay còn được gọi là rối loạn ham muốn tình dục (HSDD). Là hiện tượng nữ giới thiếu ham muốn với các hoạt động tình dục bao gồm cả ý nghĩ và hành động. Hầu hết chị em đều gặp phải hiện tượng này tuy nhiên phần lớn chỉ xuất hiện ở một số giai đoạn nhất định và thoáng qua. Nếu giảm ham muốn kéo dài ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe nữ giới cần tìm ra nguyên nhân và hướng điều trị càng sớm càng tốt.

Thống kê tại Hoa Kỳ cho thấy 43% phụ nữ trong độ tuổi 18-50 tuổi bị rối loạn chức năng tình dục. Một số khảo sát khác cũng chỉ ra cứ 3 phụ nữ thì có >1 người giảm ham muốn tình dục trong đó 1/4 không đạt được khoái cảm, 20% trong số đó bị đau đớn khi quan hệ.

Đối tượng thường bị suy giảm ham muốn gồm:

• Phụ nữ sau sinh, đang cho con bú: Do nội tiết tố thay đổi, mệt mỏi do chăm con, không có thời gian để nghĩ đến tình dục và cũng không quá hứng thú khi chồng đòi hỏi.
• Phụ nữ sau 30: Chức năng buồng trứng bắt đầu suy giảm, ham muốn của chị em về tình dục cũng ít dần.
• Chị em phẫu thuật buồng trứng: Cắt buồng trứng sẽ ảnh hưởng đến việc tiết estrogen, khi nồng độ này suy giảm hoặc quá ít sẽ khiến ham muốn không còn kèm theo khô hạn và nhiều chứng bệnh khác.
• Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh: Đây là đối tượng có tỷ lệ bị suy giảm ham muốn cao nhất. Do nội tiết giảm, cùng các chứng bệnh bốc hỏa, mất ngủ, mệt mỏi, khô hạn… không còn bất cứ ham muốn tình dục nào.

Dấu hiệu giảm ham muốn chị em nên biết

Mức độ ham muốn ở mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên nếu thấy những biểu hiện dưới đây kéo dài chị em cần tìm hướng khắc phục trước khi gây ra những ảnh hưởng xấu đến đời sống hôn nhân.

• Không quan tâm, không thấy hứng thú với hoạt động tình dục kể cả thủ dâm
• Không có suy nghĩ hoặc rất ít khi nghĩ đến vấn đề tình dục
• Cảm giác chán ghét, né tránh khi quan hệ, khi đối phương đòi hỏi
• Không có cảm giác kích thích dù bằng hình ảnh, lời nói
• Không đạt được cực khoái, cảm giác đau rát, khó chịu.

Những nguyên nhân gây suy giảm ham muốn không phải ai cũng biết

So với nam giới ham muốn tình dục ở phụ nữ dao động nhiều hơn. Bên cạnh những thời điểm như kỳ kinh, mang thai, sinh con, tiền mãn kinh và mãn kinh, có rất nhiều yếu tố tác động đến nhu cầu tình dục của phụ nữ. Một số nguyên nhân khiến phụ nữ ít ham muốn trong chuyện tình dục gồm:

• Yếu tố tinh thần: Đây được xem là nguyên nhân hàng đầu. Bởi khi căng thẳng, stress trong chuyện gia đình hay công việc đều tác động đến cảm xúc, không thích thú với chuyện phòng the.
• Thay đổi về nội tiết tố: Suy giảm nội tiết tố nữ là một trong những yếu tố khiến ham muốn tình dục suy giảm. Có thể thấy rõ nhất là trong các thời kỳ sau sinh, thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.
• Do lạm dụng thuốc tránh thai: Việc sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày, lạm dụng trong thời gian dài gây ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ, giảm ham muốn tình dục do tác dụng phụ của thuốc gây ra.
• Vận động quá sức: Đây là nguyên nhân mà rất ít người ngờ tới. Theo các chuyên gia, việc chơi các môn thể thao cần nhiều sức lực khiến chị em mệt mỏi, giảm dần ham muốn trong chuyện giường chiếu.
• Do không hài lòng với người bạn đời: Người chồng/người tình gặp vấn đề về sinh lý như xuất tinh sớm hay yếu sinh lý… khiến chị em không thỏa mãn trong chuyện yêu. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến ham muốn khoái cảm tình dục. Bên cạnh đó việc thường xuyên cãi vã, bất đồng với chồng trong việc nhà, công việc ngoài xã hội… cũng khiến ham muốn bị “tụt” đi.
• Sử dụng thuốc điều trị, hóa xạ trị: Chị em đang phải dùng các loại thuốc điều trị bệnh lý mãn tính như tiểu đường, huyết áp, tim mạch… hãy đang phải hóa trị, xạ trị ung thư đều có nguy cơ cao bị suy giảm ham muốn tình dục.

Phụ nữ giảm ham muốn phải làm sao? Các cách điều trị phổ biến

Phụ nữ bị suy giảm ham muốn nếu để kéo dài không tìm cách khám, chữa sẽ gây ra vô số phiền phức. Trước hết ảnh hưởng đến cảm xúc của chồng do cuộc yêu không đảm bảo, gây ảnh hưởng đến tâm sinh lý do đau rát, khó chịu khi “yêu”. Nghiêm trọng hơn dẫn đến các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, giảm khả năng thụ thai với phụ nữ trẻ và gây đổ vỡ hôn nhân

Vậy giảm ham muốn ở nữ phải làm sao? Sau đây là những cách giải quyết chứng bệnh này đã được nhiều chị em áp dụng, chuyên gia khuyến khích.

Biện pháp cải thiện tại nhà cho phụ nữ giảm ham muốn tình dục

Giảm ham muốn là vấn đề nhạy cảm nên hầu hết chị em khi phát hiện đều ngại chia sẻ, ngại thăm khám. Thay và đó là tìm đến các mẹo, cách chữa đơn giản tại nhà như việc thay đổi thói quen sinh hoạt, áp dụng chế độ dinh dưỡng, tập luyện để tăng cường ham muốn.

Thay đổi thói quen thường nhật

• Tâm sự với chồng để cải thiện tâm lý
• Thay đổi thói quen quan hệ, thực hiện tư thế mới, không gian mới
• Kéo dài thời gian dạo đầu để kích thích cô bé, tăng cảm giác muốn “yêu” cho chị em
• Bỏ các thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia, tập luyện quá sức.

Cải thiện bằng thực phẩm, món ăn

Theo các bác sĩ chuyên khoa rất nhiều thực phẩm có tác dụng tăng cường estrogen, cải thiện sinh lý nữ có thể kể đến như: đậu nành, cacao, quả bơ, táo, socola, dưa hấu, trứng gà, rau cần tây… Chị em nên tăng cường bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.

Ngoài ra một số món ăn giúp tăng cường sinh lý nữ được lưu truyền trong dân gian như: tôm xào lá hẹ, tôm nấu đậu phụ, canh bồ câu kỷ tử, thịt cừu trộn ngũ vị…

Tập luyện chữa giảm ham muốn nữ

Tập luyện thể dục thể thao không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn giúp tăng cường sức khỏe sinh lý nữ. Chị em bị giảm ham muốn có thể tham khảo bài tập Kegel, tư thế rắn hổ mang, tư thế cây cầu, tư thế squat, tư thế cánh bướm…

Cách điều trị suy giảm ham muốn nữ bằng thuốc đông y

Suy giảm ham muốn tình dục ở nữ là do khí huyết mất cân bằng, thận, tỳ, tâm, can bị ảnh hưởng. Do đó để điều trị các lương y tập trung điều hòa khí huyết, tăng cường bổ thận và các tạng phủ khác, cân bằng âm dương, cải thiện sinh lý.

Đông y sử dụng thảo dược tự nhiên gia giảm, kết hợp theo thể bệnh mỗi người đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Một số bài thuốc cho hiệu quả cao gồm:

• Bài thuốc 1: Dùng các vị thuốc Đảng sâm, hoàng kỳ, xuyên khung, đương quy, cam thảo chích, kê huyết đằng, thục địa, tiêu linh kỳ… Dược liệu cho vào ấm sắc còn khoảng 300ml nước thuốc chia làm 3 lần uống.
• Bài thuốc 2: Sài hồ, phục linh, bạch truật, bạch thược, thục địa, bạch hà, đương quy, tiên linh tỳ, uất kim… các dược liệu đem sắc theo thang được kê đơn, sắc còn khoảng 300ml nước chia làm 3 lần uống.
• Bài thuốc 3: Xà sàng tử, cam thảo chích, hoài sơn, ba kích, nhục thung dung, tiên linh tỳ, sừng hươu… Người bệnh cũng sắc kỹ, thu lại khoảng 300ml nước chia làm 3 lần uống.

Bài thuốc Nội tiết Đỗ Minh giúp chị em “hừng hực” lửa yêu chiều chồng tới bến

Nội tiết Đỗ Minh là một trong số ít bài thuốc nam gia truyền hiện nay được đông đảo bệnh nhân công nhận về hiệu quả, tính an toàn. Được biết bài thuốc này được nhà thuốc Đỗ Minh Đường – Đơn vị có truyền thống khám chữa bệnh hơn 150 năm, Top 20 thương hiệu nổi tiếng năm 2020 nghiên cứu, bào chế trong suốt nhiều năm.

Nội tiết Đỗ Minh kế thừa giá trị tinh hoa y học cổ truyền, kết hợp của hơn 40 thảo dược tự nhiên theo TỶ LỆ VÀNG. Bài thuốc tổng hòa từ 2 chế phẩm là Đại bổ Hồi xuân hoàn, thuốc Đại bổ thận. Bên cạnh tác dụng chữa giảm ham muốn nữ, bài thuốc gia truyền này còn điều trị rối loạn nội tiết tố, chữa lãnh cảm, khô âm đạo… hiệu quả.

Sau khi tối ưu, tìm ra công thức hoàn hảo nhất bài thuốc được ứng dụng vào điều trị, mang lại hiệu quả cao, phù hợp với mọi chị em. Thống kê của nhà thuốc cho thấy tỷ lệ thành công khi sử dụng đạt trên 90% đặc biệt không ghi nhận trường hợp nào gặp tác dụng phụ khi dùng thuốc.

Cơ chế bài thuốc

Thuốc đi theo cơ chế bổ chính khu tà vừa trị bệnh vừa bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng.

• Tác động, khắc phục các triệu chứng từ bên trong: Thuốc giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường chức năng thận, giúp điều hòa âm dương, cân bằng nội tiết tố nữ. Từ đó kích thích tiết dịch âm đạo, tăng cường ý nghĩ ham muốn về tình dục, tăng khoái cảm. Đồng thời trị dứt điểm các triệu chứng khô hạn, bốc hỏa, mất ngủ, rụng tóc, rối loạn kinh nguyệt…
• Bồi bổ cơ thể, ngăn ngừa tái phát: Thuốc giúp tăng cường sức khỏe toàn diện, giải độc, chống viêm, nâng cao sức đề kháng. Không chỉ vậy, nồng độ cholesterol, huyết áp cũng được ổn định hơn. Khi sức khỏe được tăng cường, cơ thể hoạt động ổn định, nguy cơ tái phát bệnh sẽ được giảm thiểu tối đa.

ĐỌC THÊM:  Hiệu quả bài thuốc Nội tiết Đỗ Minh qua đánh giá của chuyên gia, người bệnh

Ưu điểm bài thuốc Nội tiết Đỗ Minh

• Bài thuốc được nghiên cứu, bào chế trên cơ địa người Việt, cho kết quả điều trị lâu dài, ít tái phát.
• Thuốc 100% từ thảo dược sạch, chuẩn hóa GACP-WHO được thu hái trực tiếp từ các vườn trồng của nhà thuốc Đỗ Minh Đường tại Hòa Bình, Hưng Yên, Gia Lâm.
• Thuốc không chứa chất phụ gia, không tân dược, không chất bảo quản hay thuốc bảo vệ thực vật vì vậy an toàn tuyệt đối với người sử dụng. Thuốc không gây tác dụng phụ, không bị tích nước, phù nề…
• Dạng bào chế là thang sắc và viên hoàn cao đa dạng lựa chọn cho người sử dụng. Đặc biệt là dạng viên hoàn, cao bào chế sẵn giữ nguyên dược tính trong thảo dược, hấp thụ tốt vào cơ thể. Tiện lợi dễ mang theo, dễ bảo quản.

THAM KHẢO: Vườn dược liệu chuẩn sạch của nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Khảo sát hiệu quả bài thuốc ngẫu nhiên ở 200 bệnh nhân điều trị bệnh sinh lý nữ tại Đỗ Minh Đường năm 2019 cho thấy:

• 67,5% bệnh nhân đã cải thiện các triệu chứng rối loạn nội tiết tố, lấy lại ham muốn tình dục, tăng cường khoái cảm, thời gian khi “yêu” sau 2 tháng.
• Thêm 26% bệnh nhân khôi phục lại tinh thần, dứt điểm các biểu hiện suy giảm ham muốn, hồi xuân phơi phới sau 3 – 4 tháng điều trị.

Bệnh nhân Hương Ly (32 tuổi, Hà Nội) chia sẻ: “Trước tôi có sử dụng nhiều sản phẩm tăng cường ham muốn cho phụ nữ sau sinh nhưng hiệu quả không như mong muốn. Sau 2 tháng uống thuốc Nội tiết Đỗ Minh kết hợp ăn uống sinh hoạt theo chỉ dẫn của bác sĩ nhà thuốc thấy sức khỏe cải thiện, tinh thần tốt hơn, da sáng khỏe đặc biệt dần lấy lại hứng thú chuyện chăn gối. Tôi vẫn còn 1 tháng thuốc nữa hy vọng rằng sẽ khôi phục hoàn toàn cảm giác như trước đây.”

Lưu ý: Cơ địa, tình trạng bệnh của mỗi chị em là khác nhau. Do đó để mang lại kết quả tốt nhất hãy liên hệ tới chuyên gia nhà thuốc để được tư vấn.

Thông tin liên hệ:

Điều trị giảm ham muốn bằng thuốc tây y

Sử dụng thuốc tân dược được rất nhiều chị em lựa chọn với hy vọng nhanh chóng loại bỏ dứt điểm tình trạng giảm ham muốn, lấy lại cảm giác kích thích, lên đỉnh trong mỗi cuộc yêu. Tuy nhiên người bệnh cần dùng thuốc theo đúng chỉ dẫn, bởi các loại thuốc này dễ gây tác dụng phụ cho dạ dày, gan, thận, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Thuốc được bác sĩ chỉ định gồm các loại:

• Liệu pháp hormone thay thế: Bổ sung estrogen ở nhiều dạng như thuốc xịt, miếng dán, thuốc uống, gel bôi. bên cạnh đó có thể xuất hiện ở thuốc đặt, vòng giải phóng chậm, kem bôi âm đạo.
• Thuốc chống trầm cảm: Thường dùng Bupropion để cải thiện ham muốn tình dục thường được bác sĩ kê đơn cho phụ nữ tiền mãn kinh với liều dùng từ 300-400 mg / ngày.
• Thuốc chữa DHEA đặt âm đạo: Loại thuốc này giúp tăng độ nhạy cho âm đạo, giảm hiện tượng khô hạn giúp cuộc yêu dễ dàng hơn.
• Thuốc Flibanserin (Addyi): Thuốc giúp tăng khoái cảm tình dục, còn được gọi là Viagra cho phụ nữ được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ thông qua.
• Bremelanotide (Vyleesi): được dùng cho phụ nữ có ít ham muốn dình dục đã được FDA phê duyệt. Thuốc được bán theo đơn cho phụ nữ gặp rối loạn ham muốn, phụ nữ tiền mãn kinh.

Phòng ngừa suy giảm ham muốn ở nữ giới

Để có đời sống tình dục ổn định, luôn thỏa mãn, đáp ứng được nhu cầu của chồng chị em có thể tham khảo những biện pháp sau đây:

• Biết cách tạo sự cân bằng trong công việc tránh làm việc quá sức, tránh để căng thẳng, áp lực trong thời gian dài.
• Sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi dành nhiều thời gian để chăm sóc bản thân, cho cơ thể nghỉ dưỡng sau ngày dài làm việc.
• Tạo thói quen sống khoa học như đi ngủ sớm trước 11 giờ tối và dậy lúc 6 giờ sáng.
• Tập luyện thể dục thể thao đều đặn vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối với 30 phút mỗi ngày. Các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, yoga, đi bộ rất tốt cho sức khỏe của chị em.
• Sinh hoạt tình dục điều độ, sống thủy chung 1 vợ 1 chồng.
• Thường xuyên tâm sự cùng chồng để tăng cường tình cảm, trong trường hợp có khúc mắc cần giải quyết ngay tránh để cãi vã, ức chế lâu ngày.
• Thăm khám sức khỏe sản phụ khoa định kỳ để sớm phát hiện bệnh lý viêm nhiễm, tăng cường bổ sung estrogen khi cần thiết.

Trên đây là những thông tin tổng hợp về chứng giảm ham muốn ở nữ giới. Nếu bạn đang bế tắc chưa tìm được cách giải quyết hãy tham khảo những biện pháp kể trên đồng thời sớm thăm khám tại cơ sở chuyên khoa để được chỉ định phương án điều trị phù hợp.