Tại sao cần thay đổi món ăn cho đa dạng hơn là chỉ ăn một số món ăn yêu thích cho đủ là rất bổ

Answers ( )

1. 

   `->`Bởi vì mỗi loại thức ăn chỉ có thể cung cấp một số chất dinh dưỡng cho cơ thể, không đầy đủ nên ta phải đổi khẩu phần ăn để cơ thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất cần thiết, tránh một số loại bệnh. Ngoài ra, thay đổi món ăn cũng giúp chúng ta đổi khẩu vị và không cảm thấy ngán

   Nội dung chính Show

   • Answers ( )
   • Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn
   • Trò chơi học tập: Đi chợ
   • Nhóm thức ăn nào cần ăn đủ, ăn vừa phải hoặc ăn có mức độ?
   • Thức ăn nào nên ăn ít hoặc ăn hạn chế?
   • Lí thuyết bài 7: Tại sao cần phối hợp nhiều loại thức ăn

   ☁ℱ????????, ???????????? ????????????????????????, ???????????????????????? ???????????????? ????????????????????. ℌ???????????? ???????????? ???????????????????????? ???????????????????????????? ???????? ???????????? ???????????????????? ???????????? ???????????????? ???????? ????????????????????????????. ???????????????? ???????????? ???????????????? ???? ???????????????? ????????????????.❆✓

   ❆ℌ????????????????????????????????????????????❆☘☃

   `#“T“o“k“o“r“o“m“o“n“o`

3. 

   Phải ăn nhiều loại thức ăn khác nhau vì:

   – Mỗi loại thức ăn chứa lượng axit amin, lipit,… và chất dinh dưỡng khác nhau

   – Con người cần nhiều loại axit amin, vitamin, lipit,… để có thể sinh trưởng và phát triển

   → Ăn nhiều loại thức ăn khác nhau giúp cung cấp đầy đủ và toàn diện các dưỡng chất

Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn

Đề bài

Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn.

Lời giải chi tiết

+Chúng ta cần phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món.

+Vì không có một thức ăn nào có thể cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. Thay đổi món ăn để tạo cảm giác ngon miệng và cung cấp đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

+Không đảm bảo đủ chất, mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất, và chúng ta cảm thấy mệt mỏi, chán ăn.

Loigiaihay.com