Có lẽ, khi mang thai bà bầu nào cũng mong muốn nhìn thấy được sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, không ít người thắc mắc em bé trong bụng mẹ có ngủ không? Làm sao biết bé thức hay đang ngủ? Vậy hãy cùng Mebeaz giải mã điều này ngay sau đây. Show
Nội dung chính trong bài
 Giải đáp: Em bé trong bụng mẹ có ngủ không?“Thưa chuyên gia, em đang mang thai ở tuần thứ 20 rồi. Lần đầu có em bé nên em còn rất lúng túng. Nhiều lúc không thấy thai máy em rất sợ, không biết có phải bé đang ngủ hay không nhưng sau đó lại thấy bé đạp, hú hồn hú vía? Vậy xin hỏi em bé trong bụng mẹ có ngủ không và làm thế nào biết bé ngủ hay thức ạ?” Trần Thu Hà (25 tuổi – Thái Nguyên) Bạn Thu Hà thân mến, thắc mắc em bé trong bụng mẹ có ngủ không của bạn cũng được đông đảo bà bầu quan tâm. Vậy chúng tôi xin được trả lời chị em như sau: Khi còn ở trong bụng mẹ em bé thường dành 90 – 95% thời gian trong ngày để ngủ, khá bất ngờ phải không? Với môi trường tối và tĩnh lặng, nhiệt độ duy trì ổn định, tử cung của người mẹ là một chiếc nôi vô vùng êm ái cho thai nhi ngủ và phát triển từng ngày trong những giấc ngủ đó. >> Xem thêm: Vòng quanh thế giới: Tìm hiểu bí quyết làm sao sinh con trắng đẹp? Làm sao biết bé trong bụng mẹ ngủ hay thức?Ngoài thắc mắc em bé trong bụng mẹ có ngủ hay không? Bạn Hà còn có thắc mắc là khi nào biết em bé ngủ hay thức? Chu kỳ thức ngủ của bé trong bụng mẹ thường là 20 tiếng ngủ và 4 tiếng chơi, trong thời gian này bé thường có những hoạt động như mút tay, nuốt nước ối, nấc thậm chí “nhào lộn”… hay còn gọi là hiện tượng thai máy ở trẻ và mẹ có thể cảm nhận rõ ràng điều này từ tuần thứ 20 trở đi. Còn khi thai nhi ngủ cử động thai sẽ giảm hoặc không có. Thông thường mỗi giấc ngủ của thai nhi không quá dài mà chỉ từ 20 – 40 phút mẹ nhé. Dẫu vậy, thai nhi ngủ bao lâu trong bụng mẹ cũng phụ thuộc vào tính cách của từng đứa trẻ, có bé ngủ nhiều hoặc ít hơn một chút so với bình thường. Ngoài ra, cũng cần phải nói thêm là nhịp sinh học của bé có vẻ như đi ngược với mẹ, thai nhi hay ngủ ngày thức đêm. Cụ thể là vào buổi tối khi mọi hoạt động của mẹ giảm xuống, đặc biệt là khoảng thời gian từ 19 – 21 giờ và 23 – 1 giờ ngày hôm sau bé thường thức chơi còn ban ngày bé lại ngủ. Điều này giải thích vì sao khi ra đời, những đứa trẻ sơ sinh rất hay bị giật mình khi có tiếng động, ánh sáng mạnh. >> Xem thêm: Chuyên gia khuyên: Bà mẹ mang thai nên nghe nhạc gì? Vào lúc nào? Làm cách nào để đánh thức em bé trong bụng mẹ không ngủ nữa?Thông thường bé thức hay ngủ trong bụng, thì mẹ cũng không nên can thiệp vào mà hãy tuân theo sự phát triển tự nhiên của bé. Mặc dù vậy, trong một số trường hợp như siêu âm thai, hoặc quá hoảng hốt không thấy thai máy thì chị em có thể đánh thức em bé đang ngủ trong bụng mẹ như sau: – Uống nước cam hoặc nước ép táo trước khi đi siêu âm 30 phút. Hoặc đi bộ nhẹ nhàng trước khi bác sĩ siêu âm để đánh thức bé đang ngủ trong bụng mẹ; – Mẹ cười lớn, nói chuyện to hay ho cũng có thể khiến bé tỉnh giấc; – Mẹ hát hoặc trò chuyện cùng con cũng giúp bé tỉnh ngủ; – Các bác sĩ siêu âm thường ấn hoặc đẩy nhẹ vào bụng nếu muốn bé dịch chuyển tư thế hoặc quay mặt bé ra ngoài để nhìn rõ hơn. Tuy nhiên, cách này chỉ bác sĩ thực hiện thôi nhé, mẹ “tuyệt đối” không để ngoại lực tác động vào thai nhi vì như thế rất nguy hiểm. >> Xem thêm: Mẹ mang thai ăn gì để con thông minh, xinh đẹp, da trắng, chân dài? Đọc xong bài viết này, các chị em đã giải đáp được câu hỏi em bé trong bụng mẹ có ngủ không rồi chứ? Thai nhi ngủ nhiều lắm mẹ nhé. Mẹ cần ăn uống, nghỉ ngơi để khi khám thai và siêu âm sẽ được nhìn thấy được sự phát triển “tuyệt vời” của con. Nhiều mẹ băn khoăn, nếu chưa cảm nhận được con máy thì làm cách nào để biết con đang thức mà thực hành thai giáo cùng con. Để làm sáng rõ vấn đề này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về chu kỳ thức ngủ của thai nhi nhé.Khi còn trong bụng mẹ, thai nhi thường dành khoảng 90-95% thời gian trong ngày để ngủ. Với môi trường tối và yên tĩnh cùng nhiệt độ ổn định, tử cung của mẹ là một chiếc nôi rất êm ái để bé có thể ngủ và phát triển, lớn dần lên từng ngày. Việc nắm rõ hơn về chu kỳ thức ngủ của thai nhi trong bụng mẹ, sẽ có lợi để mẹ biết cách thai giáo cho con hiệu quả từ sớm, đồng thời khi mẹ bầu đi siêu âm cũng có cơ hội thấy được mặt bé rõ hơn. Làm sao biết bé trong bụng mẹ ngủ hay thức?Chu kỳ thức ngủ của thai nhi khi còn trong bụng mẹ thường là 20 tiếng ngủ và 4 tiếng chơi. Trong thời gian này bé thường có các hoạt động như mút tay, nuốt nước ối, nấc cụt và thậm chí là ‘nhào lộn’ trong bụng mẹs,… Hiện tượng này còn gọi là thai máy, chuyển động của thai nhi và mẹ có thể cảm nhận rõ ràng từ tuần thứ 20 trở đi. Còn khi thai nhi ngủ cử động thai sẽ giảm hoặc không có. Thông thường giấc ngủ của thai nhi không quá dài, chỉ từ 20 – 40 phút thôi mẹ nhé. Tuy nhiên, việc thai nhi ngủ trong bụng mẹ bao lâu còn phụ thuộc vào tính cách của từng bé, sẽ có những bé ngủ nhiều hơn hoặc ít hơn so với tiêu chuẩn bình thường một chút. Ngoài ra, cũng phải nói thêm rằng, nhịp sinh học của bé thường chạy ngược lại với mẹ, nghĩa là thai nhi thường xuyên ngủ ngày và thức đêm. Đặc biệt là vào ban đêm khi mọi hoạt động của mẹ giảm xuống, từ 19h – 21h tối và từ 23h – 1 giờ sáng ngày hôm sau. Trẻ sơ sinh thường thức và chơi đùa, nhưng ngủ nhiều vào ban ngày, đó là lý do tại sao bé sơ sinh khi chào đời thường sợ tiếng ồn, hay giật mình và ánh sáng mạnh, vì đã quen với môi trường trong bụng mẹ. Thậm chí là bé sẽ giữ nếp sống sinh hoạt này trong giai đoạn đầu chào đời. Nên nhiều mẹ cũng khá khó khăn trong việc thay đổi giấc ngủ của con. Mẹ biết không? Khi ở trong bụng mẹ, âm thanh nhịp đập của tim mẹ trở nên gần gũi với bé. Còn trong giai đoạn sau của thai kỳ, khi thính giác của bé đang dần phát triển, con sẽ rất thích nghe giọng nói của cha mẹ. Những âm thanh thân thương này sẽ giúp bé yên tâm và ngủ thật ngon. Làm cách nào để đánh thức em bé trong bụng mẹ không ngủ nữaThông thường khi bé thức hay ngủ trong bụng mẹ, bạn cũng không nên can thiệp mà hãy tuân theo sự phát triển tự nhiên của bé. Trong một số trường hợp, chẳng hạn như nếu mẹ đi siêu âm thai hoặc để ý cả ngày chưa thấy thai máy, thì mẹ bầu có thể áp dụng vài cách sau để đánh thức em bé đang ngủ trong bụng mẹ như sau:
Thai nhi ngủ nhiều hơn thức mẹ nhé. Mẹ bầu cần ăn uống, nghỉ ngơi, khám thai và siêu âm đúng lịch để có thể nhìn thấy được sự phát triển nhanh chóng của con yêu. Hy vọng những chia sẻ trên của BiboMart giúp ích được cho các ba mẹ trong việc lựa chọn thời điểm thích hợp trong chu kỳ thức ngủ thai nhi, để tiến hành thai giáo hiệu quả cho con. |
