Sẩy thai bao lâu thì có thai lại được

Sảy thai là hiện tượng mất thai trước tuần thứ 20 của thai kỳ bởi nhiều nguyên do khác nhau. Phần lớn, các trường hợp sảy thai là do nhiễm sắc thể không ngăn chặn được, nhưng nếu nguyên nhân xuất phát từ sức khỏe của người mẹ, y học vẫn có thể can thiệp làm giảm nguy cơ.

Theo số liệu đã được công bố bởi Hiệp hội Thai sản Hoa Kỳ, tỷ lệ sảy thai cao nhất đến 80% xảy ra khi thai dưới 12 tuần tuổi. 

Sau khi sảy thai có thể mang thai lại hay không?

Sảy thai là một chuyện đau lòng với 2 vợ chồng, gia đình nói riêng và tất cả mọi người nói chung. Tuy vậy cũng cần động viên người vợ, người chồng và cả 2 cần phải có sự chuẩn bị tốt hơn cho lần mang thai tiếp theo. Ngoài nắm rõ được nguyên nhân dẫn đến sự việc đau lòng trên thì cả bố và mẹ sẽ đều thắc mắc sau sảy thai bao lâu thì có lại? Liệu sau khi sảy thai có mang thai lại được không?

Liệu sau sảy thai bao lâu thì có thai lại là thắc mắc của rất nhiều cặp vợ chồng.

Việc cần làm đầu tiên đó là chính là đi kiểm tra sức khỏe sinh sản của 2 vợ chồng để loại trừ những nguyên nhân đến từ bên trong. Bởi việc sau sảy thai bao lâu thì có thai lại phụ thuộc vào sức khỏe sinh lý và cơ địa của từng người.

Theo các chuyên gia, sau khi sảy thai, thông thường sau 2 - 3 tuần, tử cung sẽ đẩy hết dịch và máu đọng lại, sau đó cổ tử cung đóng lại. Chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện trở lại sau 4 - 8 tuần. Đây cũng là khoảng thời gian niêm mạc tử cung phục hồi độ dày cần thiết để hiện tượng trứng rụng tiếp tục xảy ra. 

Tuy nhiên, quá trình có thể dài ngắn khác nhau do tình trạng sức khỏe và cơ địa của mỗi người phụ nữ. Thế nên, chị em không cần quá lo lắng mà hãy nghỉ ngơi, giữ tâm lý thoải mái và tập trung chăm sóc cơ thể. 

Sảy thai bao lâu thì có thai lại được?

Sau khoảng thời gian nghỉ ngơi, hồi phục tinh thần nếu người mẹ đã sẵn sàng để mang thai lại lần nữa sau khi sảy thai, hay gặp bác sĩ để nhận được những lời khuyên tốt nhất. Ngoài ra mẹ cũng phải xem xét đến một số trường hợp dưới đây:

Nếu bạn sảy thai 1 lần

Các chuyên gia khoa sản khuyến cáo rằng, sau khi sảy thai, mỗi cặp vợ chồng nên chờ ít nhất 3 đến 6 tháng mới nên có thai lại để hạn chế nguy cơ gặp lại vấn đề này và mẹ sẽ có một thai kỳ an toàn hơn. 

Do đó, việc sau sảy thai bao lâu thì có thai lại sẽ phụ thuộc vào tình trạng hồi phục sức khỏe của người phụ nữ và điều này có thể khác nhau ở mỗi người. Khi cơ thể hồi phục nhanh, tâm lý nhẹ nhàng, sức khỏe đảm bảo thì bạn hoàn toàn có thể mang thai lại. 

Khi bạn sảy thai 2 lần trở lên

Trong trường hợp bạn đã từng sảy thai 2 lần trở lên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định bất kỳ điều gì. Các bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên làm một số xét nghiệm để tìm ra vấn đề tiềm ẩn cũng như giải pháp trước khi thụ thai lần nữa. 

Nếu bạn đã từng mang thai trứng 

Mang thai trứng là một khối u lành tính phát triển trong tử cung. Nguyên nhân của thai trứng là do trứng được thụ tinh và phát triển một cách bất thường. Mặc dù thai trứng không phải là một bào thai thật sự nhưng nó vẫn gây ra các triệu chứng giống như thai kỳ bình thường. Bệnh này có thể gây tử vong và cần phải điều trị kịp thời. Do đó, nếu như bạn đã từng mang thai trứng, các bác sĩ sẽ yêu cầu bạn nên chờ khoảng 6 tháng đến 1 năm trước khi có thai lần nữa.

Lời khuyên của bác sĩ giúp bạn có thai kỳ khỏe mạnh sau sảy thai

Mẹ nên tập trung nghỉ dưỡng để sức khỏe được phục hồi sau khi sảy thai.

Ngoài việc tìm hiểu về câu hỏi sau sảy thai bao lâu thì có thai lại, cả bố và mẹ cũng nên chú ý đến những điều sau để lần mang thai tới sẽ có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh:

1. Người mẹ nên dành thời gian nghỉ dưỡng

Khi đã từng sảy thai, người mẹ chắc chắn sẽ bị sốc tâm lý và không thể hồi phục trong khoảng thời gian ngắn nên nếu bạn cảm thấy có những cảm xúc tiêu cực, căng thẳng, thấy ghét bản thân mình… thì hãy đợi ít nhất 1 - 2 chu kỳ kinh diễn ra bình thường trước khi cố gắng mang thai trở lại. Đây chính là khoảng thời gian để bạn phục hồi cả về thể lực lẫn tinh thần. 

Ngoài ra, vì những ảnh hưởng của tuổi tác đến khả năng thụ thai, bạn nên mang thai trở lại sớm hơn nếu đã trên 35 tuổi.

2. Phục hồi về thể chất

Sau khi sảy thai, màng trong dạ con sẽ cần thời gian để hồi phục, do đó, mẹ nên cho cơ thể thời gian để phục hồi sau những gì đã gặp phải. Nếu vội vàng mong muốn có con sớm trong khi cơ thể chưa thực sự sẵn sàng thì nguy cơ sảy thai sẽ vẫn luôn có thể xảy ra. 

Trong khoảng thời gian đó, người mẹ nên duy trì một lối sống lành mạnh tốt cho sức khỏe như tập thể dục thường xuyên, giữ cân nặng hợp lý, không sử dụng các chất kích thích, hạn chế các thực phẩm nên kiêng khi sảy thai và bổ sung các vitamin thiết yếu, axit folic cho bà bầu để lần mang thai tới mẹ sẽ được đảm bảo an toàn nhất có thể. 

3. Nhận tư vấn từ bác sĩ sản phụ khoa

Khi cả 2 vợ chồng đều đã sẵn sàng cho lần mang bầu tiếp theo và muốn biết rõ hơn sau sảy thai bao lâu thì có thai lại đối với trường hợp của mình thì cả 2 nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa sản để thăm khám và được tư vấn chi tiết hơn. 

Bác sĩ sẽ giúp bạn kiểm tra về các vấn đề sức khỏe có thể gây ra những biến chứng thai kỳ. Nếu phát hiện dấu hiệu lạ, bác sĩ sẽ đưa ra lộ trình điều trị phù hợp trước khi bạn mang thai trở lại.

Hy vọng rằng những thông tin trên đây đã giúp bạn tìm được đáp án cho thắc mắc sau sảy thai bao lâu thì có thai lại. Bệnh viện Đa khoa Phương Đông chúc bạn và gia đình sớm chào đón thiên thần nhỏ mà mình mong đợi nhé! Nếu còn thắc mắc cần giải đáp, bố mẹ hãy liên hệ ngay hotline 1900 1806 để được tư vấn miễn phí.

Có dấu hiệu sảy thai cần làm gì là thắc mắc của nhiều người. Ảnh: Internet.

Sau sảy thai cần làm gì? Việc đầu tiên là phải nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Việc nghỉ ngơi sẽ đảm bảo cơ thể người phụ nữ thích nghi với tình trạng mới, phục hồi những tổn thương về cả thể chất và tinh thần. Một giấc ngủ sâu sẽ giúp ích trong tình huống này, nếu thấy khó ngủ thì bạn có thể uống một cốc sữa ấm để ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Thuốc giảm đau sẽ làm giảm tác động của các cơn co thắt tử cung, chắc chắn sẽ được các bác sĩ kê đơn. Co thắt tử cung sau khi xảy thai là việc không tránh khỏi, tuy nhiên mức độ gây đau tùy theo từng cơ địa mỗi người. Hơn nữa việc sảy thai tự nhiên sẽ đỡ đau hơn khi phải can thiệp phẫu thuật.

Sau sảy thai, có thể dùng túi chườm nóng hoặc lạnh, hoặc kết hợp cả hai để chườm vùng bụng dưới, thắt lưng sẽ giúp giảm nhẹ các cơn đau. Các cơn đau sẽ giảm dần theo thời gian, nếu các triệu chứng này không giảm thì bạn nên đến gặp bác sĩ ngay vì có nguy cơ một phần mô vẫn còn sót lại trong tử cung gây đau đớn.

Uống thuốc giảm đau co thắt tử cung theo đơn bác sĩ. Ảnh: Internet.

2.3. Kiểm soát nhiều độ cơ thể

Một trong những việc phải làm sau sảy thai là đo nhiệt độ hàng ngày, liên tục trong suốt 5 ngày. Đây là việc làm cần thiết vì nếu nhiệt độ trên 37,6oC thì đó có thể là dấu hiệu cảnh bác tử cung hoặc một bộ phận liên quan đang bị nhiễm trùng đấy.

2.4. Chế độ ăn uống đầy đủ chất

Sau sảy thai cần làm gì thì ăn uống là không thể thiếu. Sau khi mất thai, cơ thể người mẹ bị mất máu rất nhiều, thai nhi ở những tuần đầu phát triển đã hấp thụ canxi từ mẹ rất nhiều nên quá trình sảy thai đồng nghĩa với lượng canxi cơ thể sụt giảm.

Các bác sĩ, khi sảy thai thì khẩu phần ăn của phụ nữ cần đảm bảo đầy đủ protein, carbohydrates, chất xơ và chất béo. Lượng canxi cần thiết cho cơ thể mỗi ngày là 200mg/ngày, có thể bổ sung thông qua sữa, chế phẩm từ sữa, cá. Các mẹ cũng cần bổ sung acid folic để hỗ trợ cho quá trình tái tạo hồng cầu, do đó mẹ bầu cần ăn nhiều loại rau lá xanh đậm, hoa quả.

Ăn uống đủ chất để cơ thể nhanh chóng khôi phục sau sảy thai. Ảnh: Internet.

2.5. Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Sau sảy thai, các bạn cần giữ vệ sinh cơ thể  bằng việc tắm 2 lần hoặc ít nhất 1 lần/ngày. Vì lúc này sức khỏe suy giảm sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn nếu mẹ không giữ vệ sinh sạch sẽ. Khi vệ sinh âm đạo cần tránh sử dụng các loại xà phòng diệt khuẩn hoặc hóa chất sát trùng vì có thể gây kích ứng, nhiễm khuẩn.

2.6. Cải thiện tinh thần sau sảy thai

Khi sảy thai, việc đau buồn là khó tránh khỏi, để có thể vượt qua giai đoạn này, cần có sự chia sẻ và chăm sóc rất lớn từ gia đình, đặc biệt là người chồng. Tình trạng lo lắng, bất an không chỉ bắt nguồn từ tâm trạng mà còn có nguyên nhân từ sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể giai đoạn này.

Nếu tình trạng này không giảm theo thời gian thì các bạn nên tìm đến các chuyên gia về sức khỏe tâm thần, một số thuốc chống trầm cảm sẽ được chỉ định để bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Sự động viên của gia đình giúp bạn vượt qua cú sốc sảy thai. Ảnh: Internet.

2.7. Vận động nhẹ nhàng sau sảy thai

Sau vài ngày khi cơ thể đã ổn đinh thì các bạn có thể hoạt động nhẹ nhàng, việc đi bộ khoảng 20 phút sẽ giúp lưu thông máu, ngoài ra việc hít thở không khó trong lành lúc đi bộ cũng rất hữu ích.

Bạn có thể tham gia bất cứ môn thể thao nào miễn là khiến bạn vui vẻ, thoải mái. Các hoạt động thể chất đem đến hormone endorphins tạo sự hạnh phúc, thư giãn và giải phóng androgens gây stress.

3. Sau sảy thai bao lâu thì quan hệ được?

Sau khi biết sảy thai cần làm gì thì vấn đề được các chị em quan tâm là sảy thai bao lâu thì quan hệ được. Trong hầu hết các trường hợp, sau khi sảy thai dừng chảy máu có thể tiếp tục quan hệ tình dục. Tùy từng cơ địa mỗi người mà khoảng thời gian dừng chảy máu khác nhau, thông thường mất khoảng 2 tuần.  Sau khi chảy máu, cổ tử cung sẽ đóng lại, cơ thể người phụ nữ biến đổi trong quá trình sảy thai làm giãn cổ tử cung. Nếu mẹ quan hệ tình dục trong thời gian này sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tử cung, khi  máu ngừng chảy thì quan hệ mới an toàn.

Khi dừng chảy máu hoàn toàn là có thể quan hệ tình dục được. Ảnh: Internet.

4. Phụ nữ sảy thai bao lâu thì có thai lại?

Sau khi đã hết xúc động do sảy thai gây ra thì người phụ nữ lại muốn thụ thai lại từ đầu. Thông thường, nếu sảy thai sớm trong phạm vi 2 tháng rưỡi thì đợi có kinh trở lại, tức sau vài tuần là có thể thụ thai lại lần nữa. Nếu bạn đã sảy thai 2 – 3 lần thì nên có một khoảng thời gian chờ đợi từ 6 tháng đến 1 năm để được khám và làm các thăm dò kĩ hơn, tìm nguyên nhân để khắc phục.

Chắc hẳn mọi người khi theo dõi bài viết này đã biết sau sảy thai cần làm gì để phục hồi sức khỏe rồi đúng không nào. Say thai là điều không ai mong muốn, đừng quá chìm đắm ở nỗi đau này mà hãy chăm sóc bản thân thật tốt để hồi phục lại thể chất và tinh thần, nâng cao cơ hội thụ thai sau này. Mong rằng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp ích được cho mọi người và hãy luôn đồng hành cùng adayne.vn để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích nhé.