Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

You got lucky! We have no ad to show to you!

Quảng cáo

Bé 7 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa? Ở tuổi này, bé đã có thể ăn từ 1-2 bữa/ngày, điều quan trọng là bố mẹ nên quan sát nhu cầu của trẻ để đưa ra lượng ăn phù hợp, tuyệt đối không cố ép trẻ dễ dẫn đến tình trạng biếng ăn tâm lý.

  • Bé 7 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày
  • Dinh dưỡng cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm
  • Một số món cháo dinh dưỡng dành cho bé 7 tháng tuổi

Bé 7 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa?

Theo bác sĩ chuyên khoa cấp II Trịnh Minh Châu – Bệnh viện Vinmec Central Park, “bé 7 tháng tuổi là cột móc quan trọng trong hành trình ăn dặm của trẻ với chiếc răng đầu tiên và trẻ đã có thể ngồi vững mà không cần sự hổ trợ từ cha mẹ. Lúc này bé đã bước vào giai đoạn tăng trưởng nhanh vì thế bố mẹ cần cung đủ loại dinh dưỡng cùng với việc xây dựng thực đơn những bữa ăn lành mạnh để hỗ trợ sự phát triển của trẻ.

Ở tháng thứ 7 trẻ vẫn cần ăn sữa theo nhu cầu. Với các bé ăn sữa bột, mẹ nên giảm lượng ăn xuống còn khoảng 5 bữa/ngày. Lượng thức ăn dặm giờ đây chiếm từ 60-70% lượng thức ăn một ngày của bé. Phần lớn trẻ bắt đầu chuyển sang 2 bữa ăn dặm/ngày.

Bởi ở tháng thứ 7, hầu hết các bé đều đã ngồi được vững vàng. Giờ đây cơ lưỡi của bé không những có thể di chuyển thành thạo từ trước ra sau (và ngược lại) mà còn di chuyển lên trên, xuống dưới một cách linh hoạt. Các bé đã biết nuốt tốt và đang trong quá trình tập nhai nhiều loại thức ăn đa dạng.

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Bước sang giai đoạn ăn dặm bé có thể ăn đến 7 bữa một ngày (Ảnh: istockphoto)

Bạn có thể chưa biết:

Dinh dưỡng cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm 

Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ nên chọn đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung đầy đủ chất cho trẻ. Bên cạnh đó, khi chuyển sang gia đoạn ăn dặm thì trẻ đã xuất hiện những chiếc răng sữa đầu tiên nên thay vì ăn bột thì mẹ nên luộc mềm đồ ăn và cho trẻ dự cắn và nhai sẽ khiến trẻ thích thú hơn với các bữa ăn.

Ở tháng này, bé cần ăn đủ 4 nhóm chất là tinh bột, đạm, vitamin và khoáng chất, chất béo. Lượng ăn phụ thuộc vào nhu cầu của bé, mẹ nên tăng từ ít đến nhiều, giúp bé có được niềm vui trong ăn uống.

You got lucky! We have no ad to show to you!

Quảng cáo

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé nên được ăn:

  • Thức ăn giàu năng lượng từ tinh bột như cháo, bánh mì và các loại mì.
  • Con đã có thể ăn cá thịt đỏ và cá thịt trắng và các sản phẩm được chế biến từ sữa bò như sữa chua, phô mai, … thịt trắng như thịt gà.
  • Bước sang những tháng này mẹ có thể cho bé nếm thử lòng đỏ trứng rồi dần dần tăng lượng trứng lên thành 1/3 hoặc ½ quả/.
  • Mỗi chén thức ăn của trẻ luôn có 1-2 muỗng cà phê dầu ăn để bé có đủ năng lượng hoạt động và lớn lên.
  • Ưu tiên cho bé ăn nhiều rau củ và hoa quả bởi đây là nguồn thực phẩm giúp bé nhuận tràng tốt, đặc biệt là với các bé mới chuyển qua giai đoạn ăn dặm.

Tham khảo lịch ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi

Mẹ đã biết bé 7 tháng ăn dặm ngày mấy bữa, khi con đã ăn 2 bữa, cần chú ý tới chất lượng bữa ăn vì nó chiếm phần quan trọng trong việc cung cấp các chất dinh dưỡng cho bé bên cạnh sữa mẹ. Cho bé ăn 2 cữ sao cho thuận tiện với sinh hoạt gia đình nhưng nên giữ đúng giờ giấc bé đã quen.

  • Buổi sáng khi bé ngủ dậy: Bú mẹ hoặc uống sữa công thức
  • Giữa buổi sáng: Ăn sữa
  • Buổi trưa: Ăn dặm
  • Giữa chiều: Bú mẹ hoặc uống sữa công thức
  • Buổi tối: Ăn dặm
  • Trước khi đi ngủ: Bú mẹ hoặc uống sữa công thức

Ở một số trẻ bắt đầu ăn dặm muộn thì bé có thể chỉ ăn ngày một bữa cũng không sao. Quan trọng là thái độ ăn của con và trẻ có hứng thú với việc ăn dặm hay không. Mẹ cũng cần quan sát khả năng nhai nuốt của bé để chế biến đồ ăn sao cho phù hợp.

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Mẹ nên lựa chọn các loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng để bổ sung cho bé nhé (Ảnh: istockphoto)

Bạn có thể chưa biết:

You got lucky! We have no ad to show to you!

Quảng cáo

Một số món cháo dinh dưỡng dành cho bé 7 tháng tuổi 

Bé 7 tháng tuổi ăn dặm như thế nào? Với các bé ăn dặm theo phương pháp truyền thống, để đảm bảo đủ chất cho bé, mẹ nên làm thử nhiều loại cháo hoặc các món ăn khác nhau để thay đổi thường xuyên cho bé. Cách này sẽ giúp bé không bị ngán, đồng thời lại đảm bảo nguồn dinh dưỡng phong phú cho con trong giai đoạn ăn dặm.

1. Cháo thanh nhiệt 

Nguyên liệu: 

Mía, gạo, các loại hạt đậu và hạt sen.

Cách làm:

You got lucky! We have no ad to show to you!

Quảng cáo

– Bắc chảo lên bếp rồi đổ 3 loại đậu vào rang ở lửa vừa trong khoảng 2 phút. Đảo đều tay cho đến khi đậu chuyển sang màu bóng và dậy mùi thơm là mẹ có thể tắt bếp.

– Mía róc vỏ và chặt làm tư.

– Cho mía, hạt sen và đậu đã rang bỏ vào nồi.

– Đổ khoảng 1-1,2 lít nước vào nồi trên rồi đun sôi. Sau đó hạ lửa và đun nhỏ lửa trong vòng 30 phút rồi tắt bếp.

– Chắt lấy phần nước của hỗn hợp nói trên để làm nước nấu cháo.

You got lucky! We have no ad to show to you!

Quảng cáo

– Gạo vo sạch rồi cho vào nồi nước trên để nấu cháo.

– Mẹ có thể đun thành cháo ở mức loãng, đặc sao cho phù hợp với khả năng nhai nuốt của bé.

2. Cháo cá hồi đậu đỏ

Nguyên liệu:

Gạo, cá hồi, đậu đỏ,

Cách làm:

You got lucky! We have no ad to show to you!

Quảng cáo

– Đậu đỏ rửa sạch, ngâm với nước ấm 3 tiếng trước khi nấu.

– Gạo và đậu đỏ cho vào nồi, thêm nước nấu lửa vừa đến khi hạt gạo nở bung.

– Tiếp tục cho cá hồi đã làm sạch, bỏ xương, nghiền nhuyễn mịn vào nấu thêm khoảng 3 phút trên lửa vừa. Thêm tiêu, hành cho vừa ăn, tắt bếp rồi cho bé ăn khi còn ấm.

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Cháo cá hồi đậu đỏ (Ảnh: istockphoto)

3. Cháo cá rau cải

Mẹ có thể dùng cá hồi, cá mòi hoặc bất kỳ loại cá thịt trắng nào cũng được.

Cách làm

– Cá hấp hoặc luộc chín, gỡ xương và giã nhỏ mịn.

– Rau cải rửa sạch, ngâm qua nước muối, xả sạch, để ráo. Luộc rau cải chín mềm, cắt nhỏ rồi nghiền qua rây loại bỏ bớt phần xơ.

– Cháo loãng đã nghiền mịn qua rây, thêm cá và rau, bắt lên bếp đun nóng. Tùy theo độ đặc loãng của cháo, mẹ có thể thêm nước dùng hay không.

– Khuấy cháo trên lửa nhỏ đến khi sôi, múc ra đĩa cho nguội bớt rồi cho bé ăn.

Nếu bé ăn dặm theo phương pháp BLW, mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn theo thực đơn của gia đình, trong đó ở tháng thứ 7 này sẽ chủ yếu khuyến khích bé hoàn thiện kĩ năng cầm nắm, nhai nuốt thành thạo là đủ.

Nguồn tham khảo: Dinh dưỡng và ăn dặm cho trẻ 7 tháng tuổi –  Bệnh viện Vinmec Central Park.

Xem thêm: 

Vào ngay Fanpage ca the Asianparent Vietnam để cùng tho lun và cp nht thông tin cùng các cha m khác!

Bạn đang loay hoay không biết cách lên thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi thế nào để trẻ tăng cân nhanh? Ăn dặm là một cột mốc quan trọng trong quá trình lớn lên và phát triển của bé. Bởi vậy, mẹ cần lựa chọn những thực phẩm ăn dặm tốt nhất cho bé. Để không mất công tìm hiểu nhiều mẹ hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé.

Mục lục

  • Thành phần dinh dưỡng cần có trong thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi.
    • Nguyên tắc ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi.
  • Tổng hợp các thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi tăng cân nhanh nhất
    • 1. Cháo thịt bò.
    • 2. Bột tôm khoai mỡ.
    • 3. Cháo sườn rau củ.
    • 4. Cháo cá quả
    • 5.  Cá hồi, cà rốt, đậu cô ve, khoai tây.
    • 6. Cơm, tôm, súp lơ xanh, chuối.
    • 7. Thịt gà, nấm mộc nhĩ, khoai tây, bí đỏ.
    • 8. Trứng gà luộc, nui, bí ngòi xanh.
    • 9. Thịt cua, măng tây, su su.
    • 10. Bánh mỳ Sandwich, thịt bò, dưa leo.
    • 11. Mì sợi, thịt nạc, rau cải bó xôi và bơ chín.
    • 12. Tôm, bắp, đậu cô ve, cà rốt, nho
  • Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng của viện dinh dưỡng

Thành phần dinh dưỡng cần có trong thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi.

Bắt đầu từ tháng thứ 7 trở đi, mẹ có thể  bổ sung thêm chất đạm vào thực đơn ăn dặm của bé. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý về số lượng cũng như cách chế biến. Những loại thực phẩm giàu đạm mẹ có thể bổ sung như: thịt heo, xương heo, trứng, đậu phụ…một vài loại cá trắng.

  • Trái cây bổ sung Vitamin: 

Trái cây chính là nguồn bổ sung các Vitamin, nhất là Vitamin C cho bé tốt nhất. Mẹ có thể dễ dàng cho bé ăn vì cách chế biến cũng khá đơn giản, chỉ cần loại bỏ vỏ, hạt, xơ rồi nghiền nát hoặc xay nhuyễn là bé đã có ngay bữa ăn dặm bổ sung rồi.

  • Rau xanh bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất:

Rau xanh cung cấp một lượng lớn các Vitamin cũng như khoáng chất tốt cho bé từ 7 tháng tuổi trở lên. Hầu hết các loại rau đều phù hợp với bé, trong đó tốt nhất là các loại rau như: rau cải bó xôi, rau ngót, rau dền, rau lang, rau bắp cải... Mẹ có thể chế biến bằng cách luộc, hấp rồi nghiền nhỏ trộn vào cháo cho bé.

Nguyên tắc ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi.

Trẻ 7 tháng tuổi nguồn dinh dưỡng chủ yếu vẫn là sữa mẹ, nên mẹ cần cho bé bú theo nhu cầu bé muốn. Với trẻ 7 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé ăn dặm ngày 2 bữa và ăn khoảng 500-800ml sữa mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu phát triển của trẻ.

Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi mẹ nên kết hợp một bữa ăn bột ngọt và một bữa bột mặn để bé thay đổi khẩu vị cũng như kích thích bé ăn. Trong thực đơn ăn dặm của bé 7 tháng tuổi mẹ đã có thể bổ sung thêm chất đạm từ thịt, trứng và một số loại cá thịt trắng nhằm cung cấp chất dinh dưỡng cũng như lượng Vitamin, khoáng chất cần thiết cho bé. Thời gian một bữa ăn dặm mẹ không nên kéo dài quá 30 phút dù bé ăn ít hay ăn nhiều.

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Tổng hợp các thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi tăng cân nhanh nhất

Rất nhiều bánh ăn dặm và đồ dùng cho bé ăn dặm khuyến mãi tới 50% dịp sale TẾT trên Lazada. Mẹ xem ngay nhé!

Dưới đây là một số thực đơn ăn dặm kiểu kết hợp truyền thống và kiểu Nhật

1. Cháo thịt bò.

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Nguyên liệu:

  • Thịt bò: 30g
  • Cháo trắng: vừa đủ
  • Ớt chuông: vừa đủ
  • Nấm rơm, ngô bào tử, dầu oliu, phô mai

Cách làm:

  • Thịt bò đem rửa sạch, để ráo nước, thái lát nhỏ
  • Ớt chuông, nấm rơm, ngô bào tử đem rửa sạch rồi thái nhỏ hạt lựu
  • Cho nồi lên bếp, bật lửa vừa, cho dầu oiu vào và cho thịt bò vào đảo. Sau đó cho thứ tự các loại ngô, nấm, ớt chuông vào đảo đều và xào chín.
  • Cháo nấu chín rồi cho hỗn hợp vừa xào lên đảo đều. Tắt bếp và cho phomai vào.
  • Múc cháo ra bát để bớt hơi nóng rồi cho vào máy xay nhuyễn là được.

Xem thêm: 

Thực đơn ăn dặm BLW 7 tháng tuổi cho bé

Cách nấu thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi 

Tất tần tật những điều mẹ cần biết bề Wonder week thời kỳ khó ở của trẻ

2. Bột tôm khoai mỡ thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tăng cân

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Nguyên liệu:

  • Bột gạo tẻ: 25g
  • Tôm thịt: 5 con
  • Khoai mỡ: 25g
  • Dầu ăn trẻ em: 1 thìa cà phê

Cách làm:  

  • Tôm bóc vỏ, làm sạch gân lưng và bụng rồi bằm nhuyễn.
  • Khoai mỡ gọt sạch vỏ, ngâm qua chút nước cho hết nhựa, đem hấp chín và nghiền nhuyễn.
  • Cho nước vào bột gạo khuấy đều rồi cho lên bếp đun lửa vừa. Cho tôm bằm nhuyễn và khoai mỡ vào khuấy đều tay cho đến khi bột nở và chín là được.

3. Cháo sườn rau củ.

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

MUA DỤNG CỤ ĂN DẶM CHẤT LƯỢNG, GIÁ TỐT TẠI ĐÂY

Nguyên liệu:

  • Bột Gạo tẻ: 25g
  • Sườn non: 4-5 miếng
  • Ngô, cà rốt, đậu Hà Lan
  • Dầu ăn trẻ em

Cách làm thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng món cháo sườn rau củ: 

  • Sườn non mua về đem rửa sạch, để ráo nước rồi cho vào nồi hầm nhừ. Sau đó mẹ đem gỡ lấy thịt rồi xay nhỏ cho mịn.
  • Ngô, cà rốt, đậu Hà Lan đem hấp chín và nghiền nhuyễn.
  • Pha nước và bột gạo và đun lên bếp. Mẹ lưu ý khuấy đều tay để bột không đứng đáy nồi.
  • Sau khi bột chín cho thịt và hỗn hợp rau củ đã nghiền nhỏ vào đảo đều rồi sôi thêm vài phút. Sau đó tắt bếp và cho thêm chút dầu ăn để nguội là bé có ngay bát bột thơm ngon, giàu dưỡng chất.

4. Cháo cá quả

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Nguyên liệu: 

  • Bột gạo tẻ: 20g
  • Cá quả: 20g
  • Dầu ăn, rau ngót

Cách làm:

  • Cá quả mua về mẹ làm sạch thịt, đem hấp chín rồi lọc bỏ xương. Sau đó đem nghiền nhỏ
  • Rau ngót mẹ có thể xay rồi lấy nước để hòa với bột gạo và khuấy cho chín cả bột và rau.
  • Sau khi bột chín cho cá quả nghiền vào đảo thêm 2 phút rồi tắt bếp và cho dầu ăn vào là được.
  • Dưới đây là một số thực đơn ăn dặm kiểu nhật theo phương pháp ăn chỉ huy

5.  Cá hồi, cà rốt, đậu cô ve, khoai tây.

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Nguyên liệu cho thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng món cháo cá hồi:

  • Cá hồi: 25g
  • Cà rốt: ½ củ
  • Đậu cove: 2-3 quả
  • Khoai tây: ½ củ

Cách làm

  • Cá hồi rửa sạch, bỏ da, bỏ xương và cắt thành khúc nhỏ rồi chiên sơ với chút gừng.
  • Cà rốt, đậu cove, khoai tây làm sạch vỏ, cắt thanh dài khoảng 2cm rồi mang luộc hoặc hấp cho chín mềm.
  • Bày lên bàn ăn cho bé tự chọn và bốc ăn.

6. Cơm, tôm, súp lơ xanh, chuối.

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Nguyên liệu: 

  • Cơm: 2-3 nắm nhỏ dạng thanh hoặc vo tròn
  • Tôm: 3 con
  • Bông cải xanh: 3g
  • Chuối chín: ½ quả

Cách làm: 

  • Cơm nấu chín vo tròn hoặc dạng thanh
  • Tôm làm sạch đem hấp chín mềm
  • Bông cải xanh rửa sạch, ngâm qua muối và hấp chín mềm
  • Chuối cắt khoanh nhỏ
  • Bày tất cả lên bàn ăn cho bé tự chọn và bốc ăn.

7. Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng món thịt gà, nấm mộc nhĩ, khoai tây, bí đỏ 

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Nguyên liệu: 

  • Thịt gà: 2 - 3g
  • Nấm mộc nhĩ: 1 tai
  • Khoai tây, bí đỏ: mỗi thứ vài khoanh

Cách làm: 

  • Thịt gà làm sạch, rửa nước muối để ráo nước rồi xay nhỏ cùng với nấm mộc nhĩ. Đem vo từng viên rồi chiên qua dầu cho chín.
  • Khoai tây, bí đỏ cắt dạng khúc rồi hấp hoặc luộc cho chín mềm.
  • Bày tất cả lên bàn ăn cho bé tự chọn và bốc ăn.

8. Trứng gà luộc, nui, bí ngòi xanh.

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Nguyên liệu:

  • Trứng gà sạch: 1 quả
  • Nui, bí ngòi xanh

Cách làm: 

  • Trứng gà đem chiên chín
  • Nui và bí ngòi đem rửa sạch rồi luộc chín tới độ mềm bé ăn được
  • Bày tất cả lên bàn cho bé tự chọn và bốc ăn.

9. Thịt cua, măng tây, su su thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng lạ miệng

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Nguyên liệu:

  • Càng ghẹ (cua): 2-3 càng nhỏ
  • Măng tây: 2-3 ngọn
  • Susu: ¼ quả, cắt thanh

Cách làm: 

  • Càng cua (ghẹ) đem rửa sạch, hấp chín rồi bóc vỏ lấy mỗi phần thịt bên trong
  • Măng tây và su su đem luộc chín mềm
  • Bày tất cả lên bàn ăn cho bé tự bốc ăn.

10. Bánh mỳ Sandwich, thịt bò, dưa leo.

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Nguyên liệu cho thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng awb BLW: 

  • Bánh sandwich: 3 lát
  • Thịt bò, dưa leo: vừa đủ
  • Pho mai

Cách làm:

  • Bánh mỳ chọn lát mềm rồi đem cắt bỏ vỏ cứng bên ngoài
  • Thịt bò chọn loại mềm, không có gân đem rửa sạch, thái lát mỏng và chiên với pho mai.
  • Dưa leo rửa sạch, ngâm nước và cắt thành thanh vừa cầm
  • Bày tất cả lên bàn cho bé tự chọn và ăn.

11. Mì sợi, thịt nạc, rau cải bó xôi và bơ chín.

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Nguyên liệu:

  • Mỳ sợi: 25g
  • Thịt nạc lợn: 20g
  • Rau cải bó xôi: 4-5 ngọn
  • Bơ chín: 1/6 quả

Cách làm: 

  • Mỳ sợi đem rửa sạch và luộc cho chín mềm
  • Thịt nạc đem dập lát mỏng và hấp chín
  • Rau lấy phần lá đem rửa sạch và hấp chín
  • Bơ chín bỏ vỏ thái miếng
  • Bỏ tất cả lên bàn ăn cho bé tự chọn

12. Tôm, bắp, đậu cô ve, cà rốt, nho

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Nguyên liệu: 

  • Tôm thịt: 3 con
  • Ngô bào tử, đậu cove: 3-4 quả
  • Cà rốt: ¼ củ nhỏ
  • Nhỏ: 3 quả

Cách làm: 

  • Tôm mua về bóc sạch vỏ, rửa sạch, lấy phần chỉ lưng và bụng rồi băm nhỏ
  • Bắp nón, đậu cove, cà rốt băm nhỏ và trộn đều
  • Cho chút bột vào hỗn hợp trên, trộn đầu và vò thành các lát mỏng rồi đem chiên
  • Nho rửa sạch, ngâm nước muối loãng, bóc vỏ, bỏ hạt rồi cho bé ăn.

>> Tham gia Group: Ăn dặm ko nước mắt để học hỏi, chia sẻ kinh nghiệm chăm con giai đoạn ăn dặm.

Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng của viện dinh dưỡng

Ngoài ra, các mẹ có thể tham khảo thêm thực đơn cho bé 7 tháng tuổi trong 1 tuần của  Viện dinh dưỡng Quốc gia dưới đây:

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Thực đơn ngày thứ 2 và thứ 4
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Thực đơn ngày thứ 3 và thứ 5

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Thực đơn ngày thứ 6 và chủ nhật

Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ
Trẻ 7 tháng ăn như thế nào là đủ

Thực đơn ngày thứ 7

Bài viết trên là những thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi vừa đơn giản, dễ làm lại đầy đủ chất dinh dưỡng. Các mẹ tham khảo và làm cho bé yêu nhà mình. Chúc các mẹ thành công.