Thiếu máu não có thể dẫn tới đột quỵ và tử vong. Chính vì vậy, việc tăng tuần hoàn máu não một cách an toàn và hiệu quả có thể giúp chúng ta có được cuộc sống khỏe mạnh hơn. Show
1. Thiếu máu não có những biểu hiện như thế nào?Mặc dù chỉ chiếm 2% trọng lượng của cơ thể nhưng để cho não bộ có thể hoạt động được, nó cần được cung cấp tới 20% lượng máu, 25% oxy, 25% lượng đường. Khi việc cung cấp máu từ tim lên não bị hạn chế sẽ khiến ảnh hưởng tới việc thực hiện chức năng của não. Cụ thể là khi lượng máu cung cấp cho não giảm sẽ khiến cho lượng oxy và dưỡng chất cũng giảm theo và não không thể hoạt động như bình thường được, gây ra nhiều tác động tới sức khỏe, thậm chí có thể dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng. Sức khỏe não bộ cần được quan tâm và bảo vệ Điều này được biểu hiện một cách cụ thể đó là:
Một số nguyên nhân thường gặp có thể dẫn tới việc mắc bệnh như:
Người cao tuổi dễ gặp hiện tượng thiếu máu não Các dấu hiệu ban đầu có thể chỉ thỉnh thoảng xảy ra trong một thời gian ngắn, song dần dần nếu không được khắc phục, sẽ tăng cả về tần suất và mức độ gây ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt và cuộc sống, thậm chí là nguy cơ đột quỵ. Chính vì vậy, tăng tuần hoàn máu não chính là cách để bạn bảo vệ cuộc sống của mình. 2. Cách tăng tuần hoàn máu nãoTùy trường hợp và mức độ, việc tăng tuần hoàn máu não có thể được thực hiện qua sử dụng thực phẩm, chế độ sinh hoạt phù hợp hoặc sử dụng thuốc. Sử dụng thực phẩmCác thực phẩm tốt cho hệ tuần hoàn, tốt cho máu, giúp trái tim khỏe mạnh sẽ góp phần thúc đẩy việc cung cấp máu tới toàn cơ thể, trong đó có não. Thực phẩm tốt cho tuần hoàn máu não cần giàu chất chống oxy hóa, sắt, canxi, omega-3, axit béo, chẳng hạn:
Dinh dưỡng cho não bộ nên được chú trọng trong bữa ăn hàng ngày Chế độ sinh hoạt phù hợpThực hiện các thói quen tốt, hạn chế thói quen xấu cũng rất cần thiết để cải thiện tuần hoàn máu não
Thuốc tăng tuần hoàn máu nãoMột số loại được sử dụng để điều trị thiếu máu não phổ biến hiện nay chẳng hạn như: Cinnarizin, Piracetam, Cerebrolysin,… hoặc một số loại bổ trợ thường được gọi là thuốc bổ não, có chứa các thành phần như ginkgo biloba (bạch quả), saponin (rễ cây đinh lăng). Chiết xuất lá cây bạch quả là thành phần thường gặp trong thuốc bổ não 3. Những điều cần lưu ý gì để tăng tuần hoàn máu não an toàn, hiệu quảCuộc sống bận rộn với nhiều áp lực như hiện nay có thể khiến bệnh ngày càng trở nên phổ biến, đến mức không ít người khi xuất hiện các triệu chứng đau đầu, chóng mặt hoặc choáng váng thì nghĩ ngay đến việc bị thiếu máu não và tự ý mua thuốc về uống. Cũng có một số người định kỳ hàng năm sẽ uống thuốc bổ não trong một thời gian để phòng bệnh từ xa. Đây đều là những thói quen không được khuyến khích thực hiện. Đau đầu, chóng mặt, choáng váng,… có thể do nhiều nguyên nhân, hơn nữa, bất kỳ loại thuốc nào cũng đều có tác dụng phụ. Việc sử dụng thuốc gì, như thế nào, kể cả thuốc bổ hay thực phẩm chức năng đều cần sự chỉ định và tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Bởi vậy, nếu xuất hiện các triệu chứng nghi ngờ, bạn nên đi khám và nếu muốn bảo vệ, phòng ngừa, nên định kỳ thực hiện khám sức khỏe tổng quát. Tùy vào tình hình thực tế của mỗi cá nhân, bác sĩ sẽ tư vấn và hướng dẫn cho bạn cách khắc phục. Một số người có thể chỉ cần thay đổi các thói quen chưa tốt, duy trì việc sinh hoạt, ăn uống tích cực nhằm chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, một số người có thể cần can thiệp hoặc sử dụng thuốc phù hợp. Với sự tư vấn của bác sĩ, bạn sẽ lựa chọn được cách tăng tuần hoàn máu não an toàn Có thể nói, thiếu máu não là một trong những bệnh có thể gây ra nhiều nguy hiểm, chúng ta không nên coi thường hay chủ quan, cũng không nên quá lo lắng mà tự ý sử dụng thuốc điều trị, phòng ngừa. Để biết thêm các thông tin về bệnh hoặc sức khỏe, dinh dưỡng, quý khách hãy theo dõi các bài viết trên website hoặc gọi tới số 1900 56 56 56. Tăng trương lực mạch máu não là bệnh gì?Đột quỵ hay tai biến mạch máu não (TBMMN) là một bệnh lý tim mạch và được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa là một hội chứng lâm sàng bao gồm "các dấu hiệu rối loạn chức năng của não (khu trú hoặc toàn thể) phát triển nhanh, kéo dài từ 24 giờ trở lên hoặc dẫn đến tử vong, mà không xác định nguyên nhân nào khác ... Đột quỵ nhồi máu não chiếm bao nhiêu phần trăm?Về phân loại đột quỵ, ở các nước phát triển, tỷ lệ đột quỵ nhồi máu não chiếm 85%, chảy máu não khoảng 15%, nhưng tại Việt Nam, kết quả nghiên cứu này cho thấy tỷ lệ đột quỵ nhồi máu não là 76% chảy máu não là 24%. Tai biến mạch máu não nguy hiểm thế não?Tai biến mạch máu não là hiện tượng não không được cung cấp đủ máu dẫn đến thiếu oxy và chất dinh dưỡng. Nếu trong vòng vài phút, máu não không được lưu thông sẽ khiến tế bào não chết. Vùng não bị tổn thương càng rộng, mức độ tổn thương càng nặng thì di chứng để lại sẽ càng nhiều, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Tại sao người già dễ bị tai biến mạch máu não?Ngoài ra, người cao tuổi mắc tăng huyết áp trong thời gian dài là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ. Thông thường, người già đa bệnh lý, sức đề kháng suy giảm, nên cơ chế điều hòa mạch máu não kém. Nhiều khi ngồi dậy đột ngột, kết hợp thời tiết lạnh nửa đêm về sáng, dẫn đến đột quỵ. |